Die Zitrone enthält viele Naturstoffe, nicht nur das allseits bekannte Vitamin C, die uns Menschen nützlich sein können. Dazu gehören auch die Zitrusflavonoide. Das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, die sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt haben. Besonders hervorzuheben in ...

Die Zitrone enthält viele Naturstoffe, nicht nur das allseits bekannte Vitamin C, die uns Menschen nützlich sein können. Dazu gehören auch die Zitrusflavonoide. Das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, die sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt haben. Besonders hervorzuheben sind in diesem Zusammenhang die Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin, die neben ihren antioxidativen Fähigkeiten weitere vielfältige Eigenschaften besitzen. So stabilisieren sie die Venenwand und tragen mit dazu bei, die lästigen und schmerzhaften Symptome einer Venenschwäche zu mildern. Die positiven Erfahrungen vieler Betroffener mit Tabletten, die diese beiden Zitrusflavonoide enthalten, sind durch umfangreiche Studien bestätigt worden. Für die Wirkung scheint es dabei wichtig zu sein, dass beide Naturstoffe gemeinsam auf die geschädigte Venenwand einwirken können.

Es ist ein häufig beobachtetes Phänomen bei Naturstoffen, dass zwei relativ ähnliche Substanzen sich in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken können. Ist diese Verstärkung besonders ausgeprägt, so wird von einer synergistischen Wirkung gesprochen. Ob das auch für die beiden Zitrusflavonoide gelten würde, überprüften Forscher in einer experimentellen Studie. Sie fragten sich, ob das Zitrusflavonoid Disomin alleine genauso gut die Venenwand abdichten kann wie die Kombination aus Diosmin plus Hesperidin. Das Ergebnis des Experimentes war eindeutig. Die Kombination Diosmin plus Hesperidin stabilisierte die venösen Gefäßwände deutlich besser als Diosmin allein. Die beiden Naturstoffe scheinen sich also in ihrer Wirkung gegenseitig zu verstärken. Es ist deshalb Betroffenen mit Venenbeschwerden, wie Krampfadern, schweren Beinen und Besenreisern zu empfehlen, auf ein Präparat zurückzugreifen, das diese beiden Zitrusflavonoide in richtigen Mengen und im richtigen Verhältnis zueinander enthält. Das ist bei VasoVitum® Tabletten der Fall. Sie enthalten die Zitrusflavonoide in genau dem Mengenverhältnis, das in vielen Studien überprüft wurde. Bei Betroffenen mit Venenschwäche und Krampfadern wurden mit 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette in der Regel die Symptome wie Schmerzen, schwere Beine und Schwellungen deutlich gebessert.  Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronischer Venenschwäche (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht im Allgemeinen, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum®  in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der  günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158).  VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum®  über den Pharmazeutischen Großhandel (z. B. Phoenix; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen.  Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458  versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com  verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Paysant J et al. Int Angiol. 2008; 27(1):81-5

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von  Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
OsteoVitum®  zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

Die Pflanzenwelt bietet einen riesigen Schatz an Naturstoffen, die dem Menschen zur Erhaltung der Gesundheit und bei gesundheitlichen Problemen helfen könnten. Viele der sich daraus ergebenen Möglichkeiten sind noch gar nicht recht bekannt oder gar ausgeschöpft. Sie sind Thema intensiver Forschungsarbeiten. Einige der Naturstoffe sind schon recht ...

Die Pflanzenwelt bietet einen riesigen Schatz an Naturstoffen, die dem Menschen zur Erhaltung der Gesundheit und bei gesundheitlichen Problemen helfen könnten. Viele der sich daraus ergebenen Möglichkeiten sind noch gar nicht recht bekannt oder gar ausgeschöpft. Sie sind Thema intensiver Forschungsarbeiten. Einige der Naturstoffe sind schon recht gut erforscht und man weiß zumindest in Teilbereichen, wie diese dem Menschen nützen könnten. Dazu gehören die aus der Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe stammenden Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin, die wie der Name schon sagt, besonders reichhaltig in Zitrusfrüchten vorkommen. Diese Naturstoffe haben ausgesprochen positive Eigenschaften für das Venensystem und sind deshalb für Menschen mit chronischer Venenschwäche (Besenreiser, Krampfadern) von Interesse.

Erkrankungen des Venensystems, die sich meist als Krampfadern oder Besenreiser zeigen, sind zu wahren Volkskrankheiten geworden. In Deutschland leiden mehrere Millionen Frauen und Männer nahezu gleichermaßen an schwachen Venen. Und es werden immer mehr. Die kranken Venen zu stabilisieren ist das Gebot der Stunde bei den Betroffenen. Dies kann mit unterschiedlichen Methoden erreicht werden, die sich teils auch gut gegenseitig ergänzen. Von vielen Betroffenen werden sanfte natürliche Methoden bevorzugt. Deshalb sind natürliche Flavonoide aus der Zitrone eine Option, die bei Betroffenen immer beliebter wird. Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen.  Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin-C-Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht.  Das ist aber so nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an  sekundären Pflanzenstoffen, zu denen die Flavonoide zählen. Flavonoide aus der Zitrone wie Diosmin und Hesperidin haben in den letzen Jahren die Aufmerksamkeit der Gesundheitsforschung auf sich gezogen, da ihnen vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden.  Verschiedene Forschungsarbeiten haben sich umfassend mit den Wirkungen der Flavonoide aus der Zitrone auf das Gefäßsystem befasst. Dabei haben die vielfältigen Studien immer wieder gezeigt, dass Diosmin und Hesperidin in der Lage sind, Menschen mit Venenleiden zu helfen. Sie können bei Menschen mit Venenschwäche die Schmerzen mildern, die Entzündungen reduzieren, die Schwellungen mindern, und sie können in fortgeschrittenen Stadien sogar die Heilung von Hautgeschwüren beschleunigen. Das ist gut zu wissen für Menschen, die bereits an Krampfadern leiden. Aber können die Flavonoide aus der Zitrone auch das Fortschreiten der Venenschwäche aufhalten? Sind sie eventuell sogar für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet? Hinweise darauf gibt eine experimentelle Forschungsstudie aus den USA. Die Forscher untersuchten, wie sich der Einsatz von Zitrusflavonoiden auf das Fortschreiten der Venenklappenschäden und auf die Ausbildung eines venösen Hochdrucks auswirken würde. Beides sind Ursachen von Krampfadern und geschwollenen Beinen. In ihren Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass die eingesetzten Flavonoide aus der Zitrone in der Lage waren, den Verlauf der Venenerkrankung positiv zu beeinflussen. Im Einzelnen konnten die natürlichen Substanzen die Entwicklung eines venösen Rückstaus und die Schädigung der Venenklappen verzögern. Diese Ergebnisse machen Hoffnung und legen nahe, dass die Flavonoide Diosmin und Hesperidin regulierend in das Geschehen bei Venenschwäche eingreifen und auch auf natürlichem Wege der weiteren Verschlechterung vorbeugen können.  Für die Anwendung bei Betroffenen mit Venenschwäche bedeuten diese Ergebnisse, dass die Flavonoide so früh wie möglich ernährungsphysiologisch angewandt werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind die Flavonoide  Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht im Allgemeinen, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum®  in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der  günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158).  VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum®  über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen.  Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458  versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com  verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Firuzi O,et al. Curr Med Chem. 2011 Aug 9. [Epub ahead of print]; O. Benavente-García et al. J. Agric. Food Chem., 2008:56 (15), 6185–6205 Pascarella L et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2008; 35(1);102-10

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von  Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
OsteoVitum®  zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
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gerhard.klages[at]navitum.de

Sie deuten viel mehr darauf hin, dass die Venen geschwächt sind. Stärken können Sie diese mit Kneippschen Wasseranwendungen, Bewegung und Heilmitteln. Der Begriff „Krampfader“ ist eigentlich falsch. Das Wort „Krampf“ hat in diesem Fall mit Krämpfen nichts zu tun, auch wenn bei Krampfadern durchaus Krämpfe auftreten können. Der auf ...

Sie deuten viel mehr darauf hin, dass die Venen geschwächt sind. Stärken können Sie diese mit Kneippschen Wasseranwendungen, Bewegung und Heilmitteln.

Der Begriff „Krampfader“ ist eigentlich falsch. Das Wort „Krampf“ hat in diesem Fall mit Krämpfen nichts zu tun, auch wenn bei Krampfadern durchaus Krämpfe auftreten können. Der Begriff geht auf das althochdeutsche Wort „Chrampo“ zurück, was soviel wie „krumm“ oder „gekrümmt“ bedeutet. Ob krumm oder nicht, eine Aufgabe der Venen ist es, das sauerstoffarme Blut, das alle wichtigen Nährstoffe an die Körperzellen abgegeben hat, zurück zum Herzen zu transportieren, damit es dort sozusagen frischen Sauerstoff tanken kann. Je nachdem, wie groß ein Mensch ist, muss das Blut einen mehr oder weniger weiten Weg von den Beinen bis zum Herzen zurücklegen. Diese beachtliche Leistung schafft das Herz einerseits dank der Saugkraft des Herzens und der Muskelbewegung der Beine, andererseits aber auch mit Hilfe kleiner Venenklappen, die das Blut am Zurückfließen hindern.

Je aktiver die Muskeln arbeiten, desto leichter und schneller gelangt das Blut zurück ins Herz. Während sogenannte sanfte Sportarten wie Schwimmen, Wandern und Radfahren eine ideale Spannung in die Beine bringen und die Muskeltätigkeiten anregen, wird durch langes Sitzen oder Stehen, durch Übergewicht oder Bewegungsmangel die sogenannte Muskelpumpe äußerst träge, was zur Folge hat, dass das Blut langsamer aufwärts fließt.

Veranlagung ja, aber ...

Lange Zeit galten Krampfadern und Besenreiser nur als Schönheitsfehler. Inzwischen weiß man, dass sie auch gefährlich werden können. Oft liegt die Veranlagung für schwache Venen zwar in der Familie, doch man kann einiges tun, um schlimme Venenleiden zu verhindern. Funktionsstörungen der Venen führen zu einem Entsorgungsproblem – immer mehr Sauerstoffschlacken bleiben im Gewebe hängen, weil das Blut sie nicht mehr aufnehmen kann. Richtig schmerzhaft werden die Beschwerden dann, wenn die tiefer liegenden Venen betroffen sind. Diese Schmerzen entstehen dadurch, dass das langsamer fließende Blut kleine Klumpen bildet, die den Blutfluss erst recht behindern. Manchmal bleiben sie in den Venenklappen hängen und verursachen eine schmerzhafte Entzündung, die man Thrombose nennt. Wird eine solche Entzündung nicht behandelt, kann sich das kleine Gerinnsel spontan wieder lösen und mit dem Venenblut Richtung Lunge und Herz fließen, wo es schließlich die noch freieren Blutkanäle verstopft. Glücklicherweise signalisiert der Körper aber lange bevor es soweit kommt, dass das Blut nicht mehr richtig fließt. Erste Anzeichen sind mindestens geschwollene Knöchel, schwere Beine, Spannungsgefühl oder Hautveränderungen und Wadenkrämpfe.

„Wenn eine Patientin mit solchen Beschwerden zu mir in die Praxis kommt, muss als erstes herausgefunden werden, ob wirklich nur die Venen betroffen sind“, erklärt Heilpraktikerin Carmen Hauser. Werden die Schmerzen bei Bewegung schlimmer, dann wähle sie ein Heilmittel, dass die Durchblutung anrege. Treten die Beschwerden jedoch abends oder wenn die Person ruht auf, weisen sie auf ein Venenleiden hin. Bei Venenschwäche ist die Vorbeugung das A und O. Denn hat sich eine Krampfader einmal gebildet, dann bleibt sie auch erhalten. Oft hilft dann nur noch das konsequente Tragen von Kompressionsstrümpfen oder im letzteren Fall die operative Entfernung der betroffenen Venen.

Die Natur stellt Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung

Die Natur bietet eine Vielfalt an Heilmitteln, die geschwächte Venen unterstützen. Verschiedenste Pflanzen und Pflanzenextrakte verbessern die Fließeigenschaften des Blutes und stärken die Venenwände. Bewährte Naturheilmittel sind beispielsweise Crataegus Oxyacantha-Extrakt und Nattokinase, denn genau diese beiden Naturheilmittel verbessern signifikant die Blutzirkulation und die Sauerstoffzufuhr und damit die Körperenergie. Die Extrakte dieser Naturheilmittel gibt es in Form von Kapseln und Tabletten. Der Blutfluss kann aber auch mit einem kühlenden Gel, das von den Zehen bis zu den Oberschenkeln eingerieben wird, angeregt werden. Direkt aus dem Kühlschrank wirkt es wie eine Kältekompresse und verringert so das Hitzegefühl in den Beinen.

Vitamine, Gemüse und andere Heilmittel

Die Ernährung spielt eine große Rolle für die Kräftigung der Venen. Eine ballaststoffreiche Kost mit viel Gemüse und Früchten hält die Venen gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion, die unabdingbar ist, wenn Venenerkrankungen vorliegen. Knoblauch, Zwiebeln und insbesondere Ingwer geben der Speise nicht nur einen guten Geschmack bzw. eine gute Note, sie verbessern auch die Blutfließeigenschaften. Vitamine, insbesondere Vitamin E und Vitamin C verbunden mit Bioflavonoiden in Zitrusfrüchten, Heidelbeeren, Kirschen und Buchweizen sowie Zink stärken die Venen. Venenerkrankte Menschen bzw. Patienten haben meist viel Hitze im Körper. So sind stark erhitzte Lebensmittel wie Kaffee, und natürlich auch Alkohol und sehr scharfe Gewürze (Chili, schwarzer Pfeffer) zu vermeiden. Vielflieger, schwangere Frauen oder Personen, die einen Beruf ausüben, bei dem sie viel stehen müssen, können vorbeugend auch Stützstrümpfe tragen. Diese sehen aus wie normale Nylonstrümpfe, sind aber dichter gewebt und sorgen so für einen Druck auf Knöchel und Unterschenkel, der von oben nach unten zunimmt. Stützstrümpfe, die anhand von Schuhgröße und Wadenumfang ausgewählt werden, entsprechen der Klasse 1 von insgesamt vier Stärkeklassen. Patienten, die bereits unter Krampfadern leiden, brauchen einen entsprechend stärkeren Strumpf, der genau auf ihre Masse abgestimmt ist. Beim Anziehen bereiten diese „Gummistrümpfe“ zu Beginn ein paar Schwierigkeiten. Trockene Haut am besten einpudern, Gummihandschuhe und eine Gleitsocke erleichtern das Überziehen wesentlich. Damit die Strümpfe nicht einschneiden, muss man sie unbedingt bereits am Morgen anziehen, solange die Knöchel noch nicht geschwollen sind. Stützstrümpfe verhindern zwar, dass sich das venöse Blut in den Fesseln staut, tragen aber nichts dazu bei, den Blutfluss anzuregen. Deshalb ist es unbedingt nötig, die Beinmuskulatur täglich 10 Minuten zu trainieren.

Wasser, das ideale Medium zur Stärkung der Venen

Die Kneippsche Wassertherapie setzt Kälte- und Wärmereize ein, um positive Reaktionen des Körpers auszulösen. Bei Krampfadern sollte kaltes Wasser bevorzugt werden, warm also 34°C nur im Wechsel mit kaltem Wasser. Dabei immer mit einem kalten Guss die Therapie beenden. Folgende Anwendungen eignen sich, um die Venen zu stärken.

Der kalte Knie-Guss

1. Die Kneipp-Güsse werden mit einem Schlauch, aus dem das Wasser nahezu drucklos entweichen muss, verabreicht. Im herkömmlichen Badezimmer kann die Brause abgeschraubt werden. Notfalls kann man einen Wasserschlauch über den Brausekopf stülpen, um den Wasserstrahl zu bündeln. Das kalte Wasser also niemals unter Druck und mit der Duschbrause verabreichen.
2. Stellen Sie sich in der Badewanne oder Duschwanne auf ein Rost, sodass Sie nicht im kalten Wasser stehen.
3. Beginnen Sie mit der Verabreichung des kalten Wassers an den kleinen Zehen des rechten Fußes, gehen Sie dann an die Außenseite des Beines hinauf bis in die Kniekehle, führen Sie den Strahl dort viermal hin und her, und gehen Sie an der Innenseite des Beines nach unten zurück.
4. Danach führen Sie den Guss am linken Fuß ebenso durch.
5. Wiederholen Sie die ganze Anwendung nochmals.
6. Zuletzt werden nur noch beide Fußsohlen begossen. Das Wasser am Schluss von den Beinen abstreifen und nur zwischen den Zehen gut abtrocknen.

Der kalte Oberschenkel-Guss

1. Begonnen wird beim Knieguss, geht aber an den Außenseiten hoch bis über die Hüfte, führt den Wasserstrahl viermal hin und her und wechselt nach vorne zur Leistenbeuge. Hier den Wasserstrahl wiederholen.
2. Danach langsam zur Kniekehle gehen und an der Innenseite des Beines nach unten gehen. Den Schenkel-Guss wie den Knie-Guss beenden.

Wassertreten

1. Die Badewanne oder einen anderen, stabilen Behälter bis eine Handbreite unter das Knie mit kaltem Wasser füllen. Nun auf der Stelle treten und bei jedem Schritt einen Fuß aus dem Wasser ziehen. Danach nicht abtrocknen, sondern nur mit den Händen das Wasser von den Beinen abstreifen, danach wieder aktive Bewegungen durchführen, bis Sie gut aufgewärmt sind.
2. Ideal zum Wassertreten ist der Strand, wo Sie durch das knöcheltiefe kalte Wasser spazieren können. Nach dieser „Strandtherapie“ sollten Sie jedoch zwingend die Füße und insbesondere zwischen den Zehen gut abtrocknen, um Fußpilz vorzubeugen.

Laufen im Tau

Gleich nach dem Aufstehen 3 bis 5 Minuten durch taufeuchtes Gras gehen. Danach trockene Baumwollsocken anziehen und einige Minuten zügig auf trockenem Boden gehen.

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Die Venenschwäche ist eine weit verbreitete Störung des venösen Systems, die weder auf nur eine Ursache zurückzuführen ist, noch mit nur einer Maßnahme behandel- oder gar behebbar wäre. Ein ganzes Maßnahmenpaket aus Verhaltensänderungen, physikalischen und ernährungsphysiologischen Maßnahmen mit meist pflanzlichen Mitteln sollte werden, J ...

Die Venenschwäche ist eine weit verbreitete Störung des venösen Systems, die weder auf nur eine Ursache zurückzuführen ist, noch mit nur einer Maßnahme behandel- oder gar behebbar wäre. Ein ganzes Maßnahmenpaket aus Verhaltensänderungen, physikalischen und ernährungsphysiologischen Maßnahmen mit meist pflanzlichen Mitteln sollte geschnürt werden, um dem schwachen Venensystem erfolgreich entgegenzutreten. Dabei sind Betroffene mit Venenschwäche, die sich häufig zu schmerzhaften Krampfadern und geschwollenen Beinen auswachsen kann, in vielen Fällen auf die Hilfe von pflanzlichen Mitteln angewiesen. Diese haben sich in der Linderung der Symptome wie Schmerzen und geschwollenen Beinen als sehr hilfreich und gleichzeitig gut verträglich erwiesen.  Zu dieser Gruppe von hilfreichen sekundären Pflanzenstoffen gehören die aus der Zitrone stammenden Zitrusflavonoide.  Zwei dieser Zitrusflavanoide, das Diosmin und das Hesperiden, sind in den letzten Jahren bei Venenleiden  gut und intensiv untersucht worden.

Die vielfältigen Studien des letzten Jahrzehnts haben immer wieder gezeigt, dass die Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin in der Lage sind, Menschen mit Venenleiden zu helfen. Sie können die Schmerzen mildern, die Entzündungen reduzieren, die Schwellungen mindern, und sie können in fortgeschrittenen Stadien sogar die Heilung von Hautgeschwüren beschleunigen. Aber können sie auch das Fortschreiten der Erkrankung aufhalten? Sind sie eventuell sogar für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet? Hinweise darauf gibt eine experimentelle Forschungsstudie aus den USA. Die Forscher untersuchten, wie sich der Einsatz von Zitrusflavonoide auf das Fortschreiten der Venenklappenschäden und auf die Ausbildung eines venösen Hochdrucks auswirken würden. Beides sind Ursachen von Krampfadern und geschwollenen Beinen. In ihren Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass die eingesetzten Zitrusflavonoide in der Lage waren, den Verlauf der Venenerkrankung positiv zu beeinflussen. Im Einzelnen konnten die Natursubstanzen die Entwicklung eines venösen Rückstaus und die Schädigung der Venenklappen verzögern.  Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin regulierend in das Geschehen eingreifen und der weiteren Verschlechterung vorbeugen können.  Sie sind damit ein sehr wichtiger Bestandteil eines Maßnahmenpacket zur Behandlung von Venenschwäche. Für die Anwendung bei Betroffenen mit Venenschwäche bedeuten diese Ergebnisse, dass die Zitrusflavonoide so früh wie möglich angewendet werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind die Flavonoide  Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum®  in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der  günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158).  VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum®  über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix, alle Vertriebszentren; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen.  Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458  versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com  verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Perrin M, Ramelet AA.; Eur J Vasc Endovasc Surg. 2011 Jan;41(1):117-25. Epub 2010 Dec 3. Review; Pascarella L et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2008; 35(1);102-10

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von  Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
OsteoVitum®  zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

Jetzt in der wärmeren Jahreszeit will Frau und Mann natürlich auch mehr Bein zeigen. Ob im Rock oder in Bermudas, mit schönen Beinen möglichst ohne Besenreise oder Krampfadern fühlt man sich einfach wohler. Leider bleibt das bei vielen nur ein Wunschtraum. Je älter man wird, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Besenreiser und und zu ...

Jetzt in der wärmeren Jahreszeit will Frau und Mann natürlich auch mehr Bein zeigen. Ob im Rock oder in Bermudas, mit schönen Beinen möglichst ohne Besenreise oder Krampfadern fühlt man sich einfach wohler. Leider bleibt das bei vielen nur ein Wunschtraum. Je älter man wird, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Besenreiser und Krampfadern auftreten und kosmetisch wie auch medizinisch zu einem Problem werden. Leider ist es dann häufig zu spät, mit einfachen konservativen Maßnahmen dem Problem Herr zu werden. Jetzt helfen oft nur chirurgische Maßnahmen. Damit es nicht soweit kommt, sollten schon frühzeitig beim ersten Auftreten kleinster Besenreiser oder Krampfadern Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Die Natur bietet aus ihrem breiten Spektrum an sekundären Pflanzenstoffen eine Auswahl an Möglichkeiten.

Es ist verständlich, dass viele Menschen auf die Natur schwören, wenn es um ihre Gesundheit geht. Das ist auch gut so, denn die Natur bietet tatsächlich einige Möglichkeiten, um Beschwerden und Krankheiten zu verhindern, heilen oder zu mildern. So ist das auch bei Erkrankungen der Venen, wie etwa Krampfadern. Bei dieser Erkrankung sollen bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe aus unterschiedlichsten Pflanzen hilfreich sein. So auch aus der Zitrone. Die Zitrone enthält viele Naturstoffe die uns Menschen nützlich sein können, nicht nur das allseits bekannte Vitamin C. Dazu gehören auch die Zitrusflavonoide. Das sind bioaktive Stoffe aus der Zitronenschale, die sich bei Venenerkrankungen wie schweren Beinen, Krampfadern und Besenreisern seit Jahren bewährt haben. Die Zitrusflavonoide mit den Namen Diosmin und Hesperidin stabilisieren die Venenwand und tragen somit dazu bei, die lästigen und schmerzhaften Symptome einer Venenschwäche zu mildern. Die positiven Erfahrungen vieler Betroffener mit Tabletten, die diese beiden Zitrusflavonoide enthalten, sind durch gezielte klinische Studien bestätigt worden. Aber mehr noch. Die Flavonoide aus der Zitrone können nicht nur bei bereits vorhandenen Krampfadern die Symptome mildern, sie können auch das Fortschreiten der Venenschwäche aufhalten und könnten somit für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet sein.  Dies bedeutet für Betroffene mit Venenschwäche, dass die Flavonoide so früh wie möglich angewandt werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind die Flavonoide  Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum®  in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der  günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158).  VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum®  über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix, alle Vertriebszentren; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen.  Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458  versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com  verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Perrin M, Ramelet AA.; Eur J Vasc Endovasc Surg. 2011 Jan;41(1):117-25. Epub 2010 Dec 3. Review.

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von  Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
OsteoVitum®  zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

Viele Menschen schwören auf die Natur, wenn es um ihre Gesundheit geht. Das ist auch gut so, denn die Natur bietet tatsächlich einige Möglichkeiten, um Beschwerden und Krankheiten zu heilen oder zu mildern. So sind es in der Regel jedoch nicht die ganzen Pflanzen, die hilfreich sind, sondern bestimmte pflanzliche Inhaltsstoffe. So ist das auch In ...

Viele Menschen schwören auf die Natur, wenn es um ihre Gesundheit geht. Das ist auch gut so, denn die Natur bietet tatsächlich einige Möglichkeiten, um Beschwerden und Krankheiten zu heilen oder zu mildern. So sind es in der Regel jedoch nicht die ganzen Pflanzen, die hilfreich sind, sondern bestimmte pflanzliche Inhaltsstoffe. So ist das auch bei der chronisch venösen Insuffizienz, einer Erkrankung der Venen, die besser als Krampfadern bekannt ist. Bei dieser Erkrankung sollen bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe aus unterschiedlichsten Pflanzen hilfreich sein. Eine neue wissenschaftliche Studie hat jetzt untersucht, welche dieser sekundären Pflanzenstoffe tatsächlich für Menschen mit Venenschwäche und Krampfadern empfehlenswert sind.

Dabei sind die Wissenschaftler systematisch die weltweit vorliegenden Forschungsarbeiten zur Behandlung von Venenschwäche durchgegangen und haben die eingesetzten pflanzlichenTherapeutika bewertet. Von den rein pflanzlichen Mitteln  konnten die Oxerutine und bestimmte Flavonoide dem wissenschaftlichen Blick standhalten. Beide wurden von den Wissenschaftlern für Menschen mit Venenschwäche empfohlen. In Deutschland noch recht unbekannt sind die Flavonoide zur Behandlung von Venenschwäche. Dabei handelt es sich um die Flavonoide Diosmin und Hesperidin aus der Zitrone. Diese haben in den letzen Jahren vermehrt die Aufmerksamkeit der Gesundheitsforschung auf sich gezogen, da ihnen vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden.  Dabei haben die intensiven Studien immer wieder gezeigt, dass Diosmin und Hesperidin in der Lage sind, Menschen mit Venenleiden zu helfen. Sie können bei Venenschwäche die Schmerzen mildern, die Entzündungen reduzieren, die Schwellungen mindern, und sie können in fortgeschrittenen Stadien sogar die Heilung von Hautgeschwüren beschleunigen. Das ist gut zu wissen für Menschen, die bereits an Krampfadern leiden. Aber mehr noch. Die Flavonoide aus der Zitrone können auch das Fortschreiten der Venenschwäche aufhalten und könnten somit für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet sein. Diese Ergebnisse machen Hoffnung und legen nahe, dass die Flavonoide Diosmin und Hesperidin regulierend in das Geschehen bei Venenschwäche eingreifen und auch auf natürlichem Wege der weiteren Verschlechterung vorbeugen können.  Für die Anwendung bei Betroffenen mit Venenschwäche bedeuten diese Ergebnisse, dass die Flavonoide so früh wie möglich ernährungsphysiologisch angewandt werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind die Flavonoide  Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum®  in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der  günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158).  VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum®  über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix, alle Vertriebszentren; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen.  Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458  versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com  verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Perrin M, Ramelet AA.; Eur J Vasc Endovasc Surg. 2011 Jan;41(1):117-25. Epub 2010 Dec 3. Review.

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von  Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
OsteoVitum®  zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

<p> Ver&auml;nderungen der Venen sind sehr h&auml;ufig. Einige Sch&auml;tzungen gehen davon aus, dass bei etwa 9 von 10 Deutschen Ver&auml;nderungen der Venen feststellbar w&auml;ren, wenn sie denn was davon w&uuml;ssten. Fr&uuml;he Ver&auml;nderungen im ven&ouml;sen System bleiben meist unbemerkt, da sie mit L ...

Veränderungen der Venen sind sehr häufig. Einige Schätzungen gehen davon aus, dass bei etwa 9 von 10 Deutschen Veränderungen der Venen feststellbar wären, wenn sie denn was davon wüssten. Frühe Veränderungen im venösen System bleiben meist unbemerkt, da sie keinerlei Einschränkungen mit sich bringen und auch in der Regel keiner Behandlung bedürfen. Allerdings, das muss nicht so bleiben. Bei vielen verstärkt sich die Venenschwäche immer mehr und endet letztendlich in Krampfadern, die nur noch der Chirurg angemessen behandeln kann. Das will keiner, ist in vielen Fällen aber unerlässlich, wenn die Gesundheit der Venen wieder hergestellt werden soll. Eine Möglichkeit sich vor dem Chirurgen zu schützen, ist es rechtzeitig mit Venentraining und gezielten Vorbeugemaßnahmen für gesunde Venen zu starten.

Was können Betroffene mit Venenschwäche tun, um frühzeitig ihre Venen zu stärken, um so nach Möglichkeit eine weitere Verschlechterung bis hin zu Krampfadern zu verhindern? Nun, da gibt es eine ganze Reihe von Maßnahmen, die der Gesundheit von Venen förderlich sind. Neben allgemeinen Maßnahmen wie Gewichtsabnahme und viel Bewegung vertrauen viele auch auf die Kräfte der Natur. In Blättern und Früchten einiger Pflanzen sind natürliche Stoffe enthalten, die sich bei Venenbeschwerden als sehr hilfreich erwiesen haben. Sie sind bei der Linderung der Symptome wie Schmerzen und geschwollenen Beinen unentbehrlich und haben sich gleichzeitig gut verträglich erwiesen. Zu dieser Gruppe von hilfreichen Pflanzen gehört die Zitrone, aus dessen Schale besonders wirksame natürliche Zitrusflavonoide stammen. Zwei dieser Zitrusflavanoide, das Diosmin und das Hesperiden, sind in den letzten Jahren bei Venenleiden gut und intensiv untersucht worden. Die vielfältigen Studien haben immer wieder gezeigt, dass Diosmin und Hesperidin in der Lage sind, Menschen mit Venenleiden zu helfen. Sie können die Schmerzen mildern, die Entzündungen reduzieren, die Schwellungen mindern, und sie können in fortgeschrittenen Stadien sogar die Heilung von Hautgeschwüren beschleunigen. Aber können sie auch das Fortschreiten der Erkrankung aufhalten? Sind sie eventuell sogar für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet? Hinweise darauf gibt eine experimentelle Forschungsstudie aus den USA. Die Forscher untersuchten, wie sich der Einsatz von natürlichen Zitrusflavonoiden auf das Fortschreiten der Venenklappenschäden und auf die Ausbildung eines venösen Hochdrucks auswirken würde. Beides sind Ursachen von Krampfadern und geschwollenen Beinen. In ihren Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass die eingesetzten natürlichen Zitrusflavonoide in der Lage waren, den Verlauf der Venenerkrankung positiv zu beeinflussen und so zur Gesundheit der Venen mit beizutragen. Im Einzelnen konnten die Natursubstanzen die Entwicklung eines venösen Rückstaus und die Schädigung der Venenklappen verzögern. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die natürlichen Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin regulierend in das Geschehen eingreifen und der weiteren Verschlechterung der Venengesundheit vorbeugen können. Für die Anwendung bei Betroffenen mit Venenschwäche bedeuten diese Ergebnisse, dass die natürlichen Zitrusflavonoide so früh wie möglich angewendet werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind diese Zitrusflavonoide Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum® in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158). VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum® über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix, alle Vertriebszentren; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen. Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458 versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: Pascarella L et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2008; 35(1);102-10

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
UroVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von rezidivierenden Harnwegsinfektionen der Frau
OsteoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

<p> Erkrankungen des Venensystems, die sich meist als Krampfadern oder Besenreiser zeigen, sind zu wahren Volkskrankheiten geworden. In Deutschland leiden mehrere Millionen Frauen und M&auml;nner nahezu gleicherma&szlig;en an schwachen Venen. Und es werden immer mehr. Die kranken Venen zu stabilisieren ist das Gebot der Stunde bei den mit ...

Erkrankungen des Venensystems, die sich meist als Krampfadern oder Besenreiser zeigen, sind zu wahren Volkskrankheiten geworden. In Deutschland leiden mehrere Millionen Frauen und Männer nahezu gleichermaßen an schwachen Venen. Und es werden immer mehr. Die kranken Venen zu stabilisieren ist das Gebot der Stunde bei den Betroffenen. Dies kann mit unterschiedlichen Methoden erreicht werden, die sich teils auch gut gegenseitig ergänzen. Von vielen Betroffenen werden sanfte natürliche Methoden bevorzugt. Deshalb sind natürliche Bio-Flavonoide aus der Zitrone eine Option, die bei Betroffenen immer beliebter wird.

Der Verzehr von Zitrusfrüchten, insbesondere Orangen und Zitronen wird gemeinhin als gesund angesehen. Diese Einschätzung bezieht sich dabei jedoch mehr auf den hohen Vitamin-C-Gehalt im Fruchtfleisch, als auf andere Inhaltsstoffe der Frucht. Das ist aber so nicht ganz richtig. So ist die Zitronenschale besonders reich an sekundären Pflanzenstoffen, zu denen die Bio-Flavonoide zählen. Bio-Flavonoide aus der Zitrone wie Diosmin und Hesperidin haben in den letzen Jahren die Aufmerksamkeit der Gesundheitsforschung auf sich gezogen, da ihnen vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen zugeschrieben werden. Verschiedene Forschungsarbeiten haben sich umfassend mit den Wirkungen der Bio-Flavonoide aus der Zitrone auf das Gefäßsystem befasst. Dabei haben die vielfältigen Studien immer wieder gezeigt, dass Diosmin und Hesperidin in der Lage sind, Menschen mit Venenleiden zu helfen. Sie können bei Menschen mit Venenschwäche die Schmerzen mildern, die Entzündungen reduzieren, die Schwellungen mindern, und sie können in fortgeschrittenen Stadien sogar die Heilung von Hautgeschwüren beschleunigen. Das ist gut zu wissen für Menschen, die bereits an Krampfadern leiden. Aber können die Bio-Flavonoide aus der Zitrone auch das Fortschreiten der Venenschwäche aufhalten? Sind sie eventuell sogar für die Vorbeugung von Venenerkrankungen geeignet? Hinweise darauf gibt eine experimentelle Forschungsstudie aus den USA. Die Forscher untersuchten, wie sich der Einsatz von Zitrusflavonoiden auf das Fortschreiten der Venenklappenschäden und auf die Ausbildung eines venösen Hochdrucks auswirken würde. Beides sind Ursachen von Krampfadern und geschwollenen Beinen. In ihren Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass die eingesetzten Bio-Flavonoide aus der Zitrone in der Lage waren, den Verlauf der Venenerkrankung positiv zu beeinflussen. Im Einzelnen konnten die natürlichen Substanzen die Entwicklung eines venösen Rückstaus und die Schädigung der Venenklappen verzögern. Diese Ergebnisse machen Hoffnung und legen nahe, dass die Bio-Flavonoide Diosmin und Hesperidin regulierend in das Geschehen bei Venenschwäche eingreifen und auch auf natürlichem Wege der weiteren Verschlechterung vorbeugen können. Für die Anwendung bei Betroffenen mit Venenschwäche bedeuten diese Ergebnisse, dass die Bio-Flavonoide so früh wie möglich ernährungsphysiologisch angewandt werden sollten, um den Verlauf des Leidens noch günstig beeinflussen zu können. In Deutschland sind die Bio-Flavonoide Diosmin und Hesperidin als Vasovitum® im Handel. Vasovitum® ist eine zertifizierte ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern). Es enthält 450mg Diosmin und 50mg Hesperidin pro Tablette. Nur eine Tablette täglich reicht, um über längere Zeit angewandt, Betroffenen mit Venenschwäche zu helfen. Dafür gibt es VasoVitum® in der praktischen Monatspackung (PZN 4604203) und in der günstigen 3-Monatspackung (PZN 0265158). VasoVitum® ist in Apotheken, ausgewählten Gesundheitszentren und direkt bei der Firma erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sollte in der Apotheke nicht versucht werden, VasoVitum® gegen ein scheinbar ähnliches Produkt auszutauschen. Jede Apotheke kann VasoVitum® über den Pharmazeutischen Großhandel (Phoenix, alle Vertriebszentren; Kehr, Braunschweig; Ebert&Jacobi, Würzburg) beziehen. Sollte ein Bezug über den Großhandel mal nicht möglich sein, kann VasoVitum® auch direkt bei der Firma unter 0611 58939458 versandkostenfrei bezogen werden. Weitere Informationen sind unter www.navitum-pharma.com verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen publiziert.

Quelle: O. Benavente-García et al. J. Agric. Food Chem., 2008:56 (15), 6185–6205 Pascarella L et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2008; 35(1);102-10

Navitum Pharma entwickelt und vertreibt Produkte aus Naturstoffen, Vitalstoffen und Mikro-Nährstoffen zur ernährungsphysiologischen Gesundheitspflege des modernen gesundheitsbewussten Menschen. Die Produkte sind alle auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien zusammengesetzt, dokumentiert und zertifiziert. Diese einzigartigen rational wissenschaftlich begründeten Produkte sind erklärungsbedürftig und erfordern eine kompetente Beratung, die durch Arzt, Gesundheitszentrum oder Apotheke gewährleistet wird.
Die Produkte der Vitum Linie der Navitum® Pharma sind als ergänzende Maßnahme bei Erkrankungen gedacht, die sich ernährungsmedizinisch (diätetisch) beeinflussen lassen. Dazu zählen Herz- Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, einzelne Krebserkrankungen, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Knochen- und Gelenkerkrankungen wie Osteoporose und Arthrose, immunologische Erkrankungen wie Infektionen sowie Erkrankungen des Alters wie Demenz. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet.

Folgende Produkte sind zur Zeit verfügbar:
CorVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose (Adernverkalkung)
ProVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Prostataerkrankungen
DiaVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus Typ II (Altersdiabetes)
VasoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von chronisch venöser Insuffizienz (Krampfadern)
MemoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von altersbedingten kognitiven (Gedächtnisleistung) und immunologischen (Infektabwehr) Veränderungen
ArtVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arthrose (degenerative Gelenkerkrankung)
OmVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Arteriosklerose und bei erhöhten Entzündungswerten
FluVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Erkältungen
UroVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von rezidivierenden Harnwegsinfektionen der Frau
OsteoVitum® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose)
afterbiotic® zur ergänzenden diätetischen Behandlung von Antibiotika assoziierter Diarrhöe (Durchfall)

Navitum Pharma GmbH
Klages,Dr. Gerhard
Am Wasserturm 29
65207 Wiesbaden
http://www.navitum-pharma.com
gerhard.klages[at]navitum.de

Gesetzliche und private Krankenkassen haben mit Leistungseinschränkungen ein Signal gesetzt: Versicherte müssen mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen. Dies äußert sich nicht nur in einer höheren Kostenbeteiligung an Medikamenten und verschiedenen Behandlungen, sondern hat auch Auswirkungen auf das in ...

Gesetzliche und private Krankenkassen haben mit Leistungseinschränkungen ein Signal gesetzt: Versicherte müssen mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen. Dies äußert sich nicht nur in einer höheren Kostenbeteiligung an Medikamenten und verschiedenen Behandlungen, sondern hat auch Auswirkungen auf das individuelle Verhalten der Versicherten. Präventivmaßnahmen, die vor einer Krankheit schützen, bzw. vorbeugen, gehören immer mehr zum Lebensalltag. Dazu zählt auch der Gang in die Schwitzkabine ( wie eine Infrarot Wärmekabine auch genannt wird ).

"Schwitzen ist gesund" - eine Tatsache, die medizinisch belegt ist: Der Körper wird entgiftet, der Kreislauf angeregt und das Immunsystem gestärkt. Bis vor wenigen Jahren galt Saunieren als die Methode, um sich insbesondere gegen die typischen Erkältungskrankheiten in der kalten Jahreszeit zu wappnen. Mit der Entwicklung der Infrarot Wärmekabine hat eine Alternative zur traditionellen Sauna den Markt erobert, die Anhängern der Schwitzkabine neue Perspektiven in der Gesundheitsvorsorge bietet.

Menschen, die unter Hitzeempfindlichkeit leiden, sei es auf Grund des Alters ( Kinder und Senioren ) oder anderer gesundheitlicher Einschränkungen, wie Kreislauf-Instabilität, Venenerkrankungen etc, meiden die Sauna aufgrund der hohen Raumtemperaturen, die bis zu 110 Grad Celsius betragen können. In der Sauna wird der Körper durch die Erwärmung der Luft durch den Sauna Ofen zum Schwitzen gebracht. Wer die hohen Temperaturen nicht verträgt und dennoch nicht auf die heilsame Wirkung des "Schwitzens" verzichten möchte, erhält den gleichen Effekt in einer modernen Infrarot Wärmekabine. Hier erfolgt die Körpererwärmung durch Tiefenwärme, generiert durch Infrarot Strahlen. Gesundheitlich unbedenkliche IR-C-Strahlen, dringen direkt über die Haut in den Körper ein und aktivieren die Körperzellen. Der Kreislauf wird angeregt und ein angenehmes Wärmegefühl entwickelt sich im ganzen Körper, mit dem Resultat, dass der Schweiß aus den Poren dringt.

Auch kommt die Infrarot Kabine "modernen" Lebensgewohnheiten sehr entgegen. Regelmäßige Anwendungen von nur 30 Minuten pro Sitzung können täglich leicht in den Alltag integriert werden, wohingegen Saunagänge deutlich zeitaufwendiger sind.

Ob in der Sauna oder Infrarot Kabine - oder einer Mischung aus beiden - beide Schwitzkabinen tragen dazu bei, dass physische und psychische Regenerationsprozesse unterstützt werden, entspannen und das Immunsystem stärken.

Weiterführende Informationen unter: www.infrarot-waermekabinen.de


my-sauna GmbH wurde im Jahr 2006 von Norbert Casellini und seiner Ehefrau Sylvia gegründet. Im gleichen Jahr fiel der Startschuss für den Onlineshop www.infrarot-waermekabinen.de, der sich auf den Vertrieb und die Beratung über hochwertige Infrarot Wärmekabinen spezialisiert hat. Die erfolgreichen Shop-Gründer verzeichnen seitdem kontinuierlich wachsende Kunden- und Umsatzzahlen, was auf drei wesentliche Erfolgskriterien zurückzuführen ist:
- Infrarotkabinen sind eine echte Alternative zur Sauna in Bezug auf Verträglichkeit, Platz- und Installationsaufwand.
- Die im Onlineshop vorgestellten Infrarotwärmekabinen sind geprüfte und zertifizierte Qualitätsprodukte in Selbstbauweise aus hochwertigen Hölzern und technischer Ausstattung
- Die hohe Beratungsqualität sowohl online als auch im persönlichen Kontakt über die kostenlose Info-Hotline oder bei einem Besuch in den Ausstellungsräumen der my-sauna GmbH sind herausragende Qualitätsmerkmale für eine optimale Kundenberatung und -betreuung.

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Pressekontakt:

Barbara Rübsam
my-sauna GmbH
Am Weiher 8
61250 Usingen
Telefon: 0800 6972862
EMail: presse@my-sauna.de
Internet: http://www.infrarot-waermekabinen.de

Saisonbeginn für die Finnische Sauna Mit dem Anbruch der kalten Jahreszeit steigt wieder die Gefahr von Infekten und Erkältungen. Regelmäßige Saunabesuche können hier wirkungsvoll vorbeugen: "Die seit Jahrhunderten beliebte Schwitzstube hat nachweislich einen positiven Einfluss aufs Immunsystem", wissen die der DKV ...

Saisonbeginn für die Finnische Sauna

Mit dem Anbruch der kalten Jahreszeit steigt wieder die Gefahr von Infekten und Erkältungen. Regelmäßige Saunabesuche können hier wirkungsvoll vorbeugen: "Die seit Jahrhunderten beliebte Schwitzstube hat nachweislich einen positiven Einfluss aufs Immunsystem", wissen die Gesundheitsexperten der DKV Deutsche Krankenversicherung. In der finnischen Sauna herrschen Raumtemperaturen zwischen 80 und 110 Grad. Sie lassen die Körpertemperatur auf "Fieberniveau" klettern und steigern so die Abwehrkräfte. Die anschließende Abkühlung mit kalten Wassergüssen ist zudem ein wirkungsvolles Training für Herz und Blutgefäße. Langfristig lässt sich damit sogar der Blutdruck senken, und auch auf die Psyche hat die wohltuende Wärme der Sauna einen positiven Einfluss. Allerdings sollten Saunagänger unbedingt die gängigen Regeln beachten und einige gesundheitliche Voraussetzungen mitbringen, mahnen die DKV Experten: "Wer eine Erkältung ausbrütet, an akuten Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet, sollte das Schwitzbad unbedingt meiden!" Auch Thrombosen und Krampfadern können sich durch regelmäßiges Saunieren verschlechtern.

Quelle: DKV Deutsche Krankenversicherung

www.dkv.com


Saunarium: Sanftes Training für die Abwehr

Wer die positive Wirkung der Sauna schätzt, die hohen Temperaturen von bis zu über 100 Grad aber eher als Stress empfindet, findet inzwischen eine breite Palette von Wellness-Alternativen. Neben "sanften" Bio-, Kristall- oder Duft-Saunen mit nur rund 60 Grad Raumtemperatur kommt hier vor allem das so genannte "Saunarium" in Frage, wissen die Gesundheitsexperten der DKV Deutsche Krankenversicherung: "Hier erzeugen Infrarotstrahlen wohlige Wärme bei relativ hoher Luftfeuchtigkeit - dadurch entfallen im Gegensatz zur klassischen Sauna auch die Aufgüsse." Obwohl die Temperaturen deshalb als deutlich "erträglicher" wahrgenommen werden, entspricht die Wirkung eines Saunariums letztlich der einer klassischen Sauna: Der Körper entschlackt durch vermehrtes Schwitzen, die Immunabwehr verbessert sich und Körper und Seele entspannen dabei. Der nach einem Saunarium-Besuch besonders tiefe und erholsame Schlaf vertieft den positiven Effekt zusätzlich. Die wichtigsten Sauna-Regeln sollten aber auch Saunarium-Besucher beherzigen, raten die DKV-Experten: "Genügend Zeit für Erholungspausen einplanen, viel trinken und bei Herz-Kreislauf- oder Venenerkrankungen vorsorglich die Erlaubnis des Hausarztes einholen."

Quelle: DKV Deutsche Krankenversicherung

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Dampfbad: Balsam für Haut und Atemwege

Schon die Römer wussten seine wohltuende Wirkung zu schätzen: Das Dampfbad galt bereits vor zweitausend Jahren als Ort der äußeren und inneren Reinigung. "Bei einer angenehmen Temperatur von 35 bis 65 Grad beträgt die Luftfeuchtigkeit im Dampfbad nahezu 100 Prozent - so kommt der Körper auf ganz sanfte Art ins Schwitzen", erläutern die Gesundheitsexperten der DKV Deutsche Krankenversicherung. Ätherische oder blumige Düfte sowie sanftes Licht machen das Dampfbad zu einer gesunden und vor allem sehr gut verträglichen Wellness-Oase. Wärme und Luftfeuchtigkeit fördern die Entspannung und unterstützen den Körper dabei, durch Umwelteinflüsse und Ernährung entstandene Schlacken über die Haut auszuscheiden - der Nebeneffekt ist eine Stärkung der Immunabwehr, eine Befeuchtung der Atemwege sowie eine gut durchblutete, straffe und besonders zarte Haut. Gesundheitliche Einschränkungen für einen Besuch des Dampfbades gibt es kaum. Die DKV-Experten empfehlen allerdings, besonders auf hygienische Bedingungen zu achten: "Das Dampfbad bietet auch ideale Brutbedingungen für Keime aller Art, weshalb man nicht nur vor und nach dem Besuch gründlich duschen, sondern im Schwitzraum auch eine saubere Unterlage benutzen sollte."

Quelle: DKV Deutsche Krankenversicherung

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Über die DKV Deutsche Krankenversicherung AG

Die DKV ist europäischer Marktführer in der privaten Krankenversicherung und seit über 80 Jahren mit bedarfsgerechten und innovativen Produkten Vorreiter der Branche. Das Unternehmen Gesundheit!® bietet Kranken- und Pflegeversicherungsschutz, Gesundheitsservice und medizinische Versorgung aus einer Hand. Über vier Millionen Kunden in Deutschland vertrauen der DKV, die 2009 Beitragseinnahmen in Höhe von 3,8 Mrd. Euro erzielte. International ist die Marke DKV in Belgien, Großbritannien, Italien, Luxemburg, Spanien und Schweden vertreten.
Die DKV ist der Spezialist für Krankenversicherung der ERGO Versicherungsgruppe und gehört damit zu Munich Re, einem der weltweit führenden Rückversicherer und Risikoträger.

Mehr unter www.dkv.com



Über die ERGO Versicherungsgruppe AG

Mit 19 Mrd. Euro Beitragseinnahmen ist ERGO eine der großen europäischen Versicherungsgruppen. ERGO ist weltweit in mehr als 30 Ländern vertreten und konzentriert sich auf die Regionen Europa und Asien. In Europa ist ERGO die Nummer 1 in der Kranken- und der Rechtsschutzversicherung; im Heimatmarkt Deutschland gehört ERGO über alle Sparten hinweg zu den Marktführern. Über 50.000 Menschen arbeiten als angestellte Mitarbeiter oder als selbstständige Vermittler hauptberuflich für die Gruppe. ERGO bietet ein umfassendes Spektrum an Versicherungen, Vorsorge und Serviceleistungen. Heute vertrauen über 40 Millionen Kunden der Kompetenz und Sicherheit der ERGO und ihrer Experten in den verschiedenen Geschäftsfeldern; allein in Deutschland sind es 20 Millionen Kunden. Ihnen bietet ERGO integrierte Versicherungs- und Dienstleistungskonzepte für ihre individuellen Bedürfnisse.

Mehr unter www.ergo.com

Kontakt:
ERGO Versicherungsgruppe AG
Dr. Monika Stobrawe
Victoriaplatz 2
40198 Düsseldorf
0211/477-5570
monika.stobrawe@ergo.de
www.ergo.com/verbraucher

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Pressekontakt:

Sabine Gladkov
HARTZKOM GmbH
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