Und es geht doch: Ein stressiger Berufsalltag, der womöglich mit Schichtdienst verbunden ist, steht in keinem Widerspruch zu einer vollwertigen, ausgewogenen und damit gesunden Ernährung. Ob drei Hauptmahlzeiten oder mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt - wichtig ist die Vielseitigkeit der Nahrung mit Getreideprodukten und und ...

Und es geht doch: Ein stressiger Berufsalltag, der womöglich mit Schichtdienst verbunden ist, steht in keinem Widerspruch zu einer vollwertigen, ausgewogenen und damit gesunden Ernährung. Ob drei Hauptmahlzeiten oder mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt - wichtig ist die Vielseitigkeit der Nahrung mit Getreideprodukten und Kartoffeln, viel Gemüse und Obst sowie Milch und Milchprodukten, gemäßigtem Verzehr von Fleisch, fetthaltiger Wurst und Eiern sowie reichlich Flüssigkeit. Die Spezialisten der B·A·D GmbH ( Bonn ), einer der führenden Anbieter für Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik, bieten beim "Gesundheitstag" in Unternehmen Ernährungsberatung an, geben Tipps fürs gesunde Frühstück und eine gesunde Brotbox und bieten neben Cholesterin- und Blutzuckertests unter anderem auch Blutdruckmessungen sowie Riech- und Schmeckparcours an.

Kleine Tricks, die nicht viel Zeit beanspruchen, verhelfen zu einer gesunden Ernährung: Ein kohlenhydratreiches Frühstück mit zuckerfreiem Müsli oder Haferflocken dient dem "Anheizen" des Stoffwechsels, das mit Rohkost garnierte Pausenbrot und Obststückchen sättigen und belasten nicht, und ein leichtes Abendessen, bei dem an Kohlenhydraten gespart wird, schont den Organismus und ermöglicht einen erholsamen Schlaf. Viele Kantinen sind besser als ihr Ruf, so die Erfahrung der B·A·D-Mediziner. Hier können auch vegetarische Gerichte gewählt werden und es gibt in aller Regel ein reichhaltiges Angebot an Gemüse und Salat, der mit einem Essig-Öl-Dressing ebenso lecker ist wie mit einer mayonnaisehaltigen Sauce.

Wer beim Trinken auf Nummer sicher und unerwünschten Kalorien aus dem Weg gehen möchte, ist mit Wasser bestens bedient. Aber auch Kaffee - das nach wie vor beliebteste Büro-Getränk in Deutschland - sowie Tee sind erlaubt. Mindestens anderthalb Liter an Getränken benötigt ein Erwachsener am Tag, im Sommer steigt der Flüssigkeitsbedarf noch. Vorsicht ist nach den Worten der Experten etwa bei Milchkaffee, Milch sowie bei unverdünnten Säften geboten: Sie sind aufgrund ihres Kaloriengehaltes als Zwischenmahlzeit zu bewerten. Menschen, die unter erhöhter Magensäureproduktion, Bluthochdruck oder Schlafstörungen leiden, raten die B·A·D-Mediziner zur Zurückhaltung beim Kaffeekonsum.

Über die B·A·D Gruppe

Die B·A·D Gruppe betreut mit mehr als 2.500 Experten in Deutschland und?Europa 200.000 Betriebe mit 4 Millionen Beschäftigten in den unterschiedlichsten Bereichen der Prävention. 2009 betrug der Umsatz 156,3 Millionen Euro. Damit gehört die B·A·D GmbH mit ihren europäischen TeamPrevent Tochtergesellschaften zu den größten europäischen Anbietern von Präventionsdienstleistungen ( Arbeitsschutz, Gesundheit, Sicherheit, Personal ). Die Leistungstiefe reicht von Einzelprojekten bis hin zu komplexen Outsourcing-Maßnahmen. Ergänzt wird das Portfolio der Gruppe durch vielfältige Angebote in den Bereichen Consulting, Weiterbildung und Zertifizierung. Seit 2006 gehört die B·A·D GmbH zu den 100 besten TOPJOB Unternehmen im deutschen Mittelstand.
Kontakt:
B.A.D GmbH
Rene Lieflaender
Herbert-Rabius-Str. 1
53225 Bonn
0228-40072221
presse@bad-gmbh.de
http://www.bad-gmbh.de

---

Pressekontakt:

Ursula Grünes
B·A·D GmbH
Herbert-Rabius-Str. 1
53225 Bonn
Telefon: 0228-4007284
EMail: presse@bad-gmbh.de
Internet: http://www.bad-gmbh.de/de/presse/pressekontakt.html

Frankfurt, 10. März 2010 Unser Körper verliert allein über Haut und Atmung pro Tag 1 Liter Wasser. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt daher, 1,5 Liter am Tag zu trinken. Doch das ist gar nicht so einfach! Vor diesem Hintergrund ruft die Marke Volvic jetzt zum Volvic 14-Tage-Test auf: Zwei Wochen lang sollten am ...

Frankfurt, 10. März 2010 Unser Körper verliert allein über Haut und Atmung pro Tag
1 Liter Wasser. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt daher, 1,5 Liter am Tag zu trinken. Doch das ist gar nicht so einfach! Vor diesem Hintergrund ruft die Marke Volvic jetzt zum Volvic 14-Tage-Test auf: Zwei Wochen lang sollten Verbraucher mindes-tens1,5 Liter Volvic am Tag trinken und die positive Wirkung auf den Körper selbst spü-ren. "Der Volvic 14-Tage-Test bietet eine spielerische und ungewöhnliche Art und Weise, diese Trinkempfehlung und die generelle Relevanz einer ausreichenden Flüssigkeitsauf-nahme zu kommunizieren", erklärt Juana Jepp, verantwortliche Marketing Managerin von Volvic.

Die Kampagne wird am POS durch besonders aufmerksamkeitsstarke Zweitplatzierungen
und hochwertige Dekopakete unterstützt. Zudem wird es eine Zugabeaktion mit exklusi-ven Volvic Editonsgläsern geben.

Auch medial wird die Kampagne begleitet. Eine große Onlinekampagne integriert sowohl klassischen Online Support, mit Newslettern, Video-Ads und Bannern, als auch den Be-reich Social Media durch Blogs, YouTube Videos und Facebook. Von März bis Mai wird darüber hinaus ein neuer TV-Spot auf allen reichweitenstarken TV-Sendern ausgestrahlt. Darin zeigt Testimonial Jennifer, wie sie ihren ganz persönlichen Test geschafft hat, gibt Tipps zum Durchhalten und bestätigt die positiven Effekte. Der Spot ist aktuell bereits auf der Volvic Homepage zu sehen. Ab April werden neben dem 14-Tage-Test über einen Tag-On zusätzlich die neuen Volvic Sommervarianten "Erdbeere" und "Cocos Limette" beworben.

Neben der POS- und Medienkampagne stellt Volvic auf seiner Website zahlreiche Tools wie Trink-Erinnerungen, Kalender-Einleger und Klingeltöne für Verbraucher bereit, die die Herausforderung annehmen und zwei Wochen lang täglich 1,5 Liter Volvic trinken. Um am Test teilzunehmen reicht es, sich einfach unter http://www.volvic.de/14-tage-test/ zu registrieren. Es winken attraktive Hauptgewinne wie z.B. ein Urlaub für zwei Personen auf die Malediven sowie Prämien für das Durchhalten oder das Werben von Freunden. Erhöhen kann jeder Teilnehmer seine Chancen, indem er täglich sein Stimmungsbarometer online aktualisiert. Zusätzlich kann jeder Teilnehmer per Tagebuch-Eintrag seine Erfah-rungen dokumentieren.

Volvic in Zahlen:
Mit 23,6% Umsatzanteil ist Volvic naturelle Marktführer im Bereich der stillen Wässer. Volvic mit Geschmack ist mit 21,7% Umsatzanteil Marktführer im Bereich der aromatisierten Mineralwässer. Volvic wird in Deutschland von der Danone Waters Deutschland GmbH vermarktet, einem Unternehmen, das zu 100% zur französischen Danone Gruppe gehört. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.volvic.de. ( alle Quellen: ACNielsen, Wert, YTD, Januar 2010. )