Die Fitness Oase ist die erste Adresse für Fitness und Gesundheitssport in Wörth am Rhein. Wie im letzten Jahr gibt es auch diesen Herbst wieder einen Tag der offenen Tür, an dem jeder die Fitness Oase kennen lernen und sich von der Qualität der Leistungen überzeugen kann. Schnellentschlossene, die sich am 16. Oktober anmelden, trainieren bis 3 ...

Die Fitness Oase ist die erste Adresse für Fitness und Gesundheitssport in Wörth am Rhein. Wie im letzten Jahr gibt es auch diesen Herbst wieder einen Tag der offenen Tür, an dem jeder die Fitness Oase kennen lernen und sich von der Qualität der Leistungen überzeugen kann. Schnellentschlossene, die sich am 16. Oktober anmelden, trainieren bis zu 3 Monate lang kostenlos.

Wie bereits 2010 angekündigt veranstaltet die Fitness Oase in Wörth auch in diesem Jahr wieder einen Tag der offenen Tür. Am 16. Oktober zwischen 9 und 15 Uhr stehen die Pforten des Fitness- und Gesundheitsstudios allen offen, die mehr über die Angebote und Leistungen der Fitness Oase erfahren möchten. Aktive können die Geräte ausprobieren, doch wer mag kann auch einfach nur die Häppchen genießen und sich die weitläufige Anlage ansehen.

Besonders beliebt im letzten Jahr war die Analyse der Körperzusammensetzung, die mehr als eine reine Körperfettmessung ist. Das High Tech Gerät BC 148 von Tanita misst mittels der sogenannten Bio-Impendanz-Analyse, kurz BIA, an 8 verschiedenen Stellen des Körpers und gibt so genaue Aufschlüsse über die Verteilung von Körperfett, Wassser und vielen weiteren Parametern. Mit diesen Angaben ist die Erstellung eines Trainingsplans bzw. die Trainingssteuerung noch einfacher. Der eingebaute Drucker sorgt dafür, dass man die Ergebnisse sofort sehen und gegebenenfalls mitnehmen kann.

Auch den Back-Check von Dr. Wolff wird man in diesem Jahr wieder ausprobieren können. In aufrechter, normaler Alltagshaltung stellt man sich in das Gerät und 5 Sensoren an 5 verschiedenen Körperstellen geben Aufschluss über die Kraftfähigkeit von Halswirbelsäulen-, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur. Der Back-Check ermittelt, ob ein zu niedriges Kraftniveau oder ein unausgeglichenes Kräfteverhältnis vorliegt und ob muskuläre Dysbalancen vorhanden sind.  Nicht nur Hinweise auf die Ursachen von Rückenschmerzen werden so gefunden, sondern auch hier sorgt eine detaillierte Auswertung mittels einer modernen Software für eine optimale Trainingsplanung.

Außerdem gibt es am Tag der offenen Tür noch weitere Specials. Bis zu 3 Monaten Gratis-Training in der Fitness Oase können sich alle Interessenten sichern, die sich am 16. Oktober für den Abschluss einer Mitgliedschaft entscheiden. Weitere Informationen über die Fitness Oase Wörth gibt es unter www.fitness-oase-woerth.de

Über die Fitness Oase Wörth

Die Fitness Oase Wörth im Gewerbegebiet Niederwiesen wurde im Jahr 2000 von Rüdiger Roth eröffnet. Ziel des Spezialisten für Fitness und Gesundheit ist es, Menschen dabei zu helfen ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Im modernen Gerätepark ist nicht nur reguläres Fitnesstraining möglich, sondern auch Reha-Training und Patientenorientierte Angebote für Menschen, die eine OP hinter sich haben. In den Kursen wie Indoor Cycling oder Aerobic hält man sich in der Gruppe fit und lernt neue Freunde kennen. Der weitläufige Wellnessbereich lädt zum Entspannen und Relaxen ein. Bei einem Durchschnittsalter von 45 Jahren - das jüngste Mitglied der Fitness Oase ist 13 Jahre, das älteste 89 Jahre alt – ist für alle Ansprüche etwas geboten. Weitere Informationen unter www.fitness-oase-woerth.de

Fitness Oase Wörth
Roth,Rüdiger
In den Niederwiesen 4
76744 Wörth a. Rh.
http://www.fitness-oase-woerth.de
oasewoerth[at]t-online.de

Im März hat das Fitnessstudio StayFit im Gewerbegebiet Winterswick eröffnet Das neue Fitnessstudio StayFit (www.stayfit-rheinberg.de) ist nicht nur bei den Rheinbergern sehr beliebt. Auch aus Lintfort, Kamp Lintfort und Alpen kommen die Mitglieder in das neue Studio, um in angenehmer Atmosphäre fit zu werden und sich fit zu und Gesundheit im ...

Im März hat das Fitnessstudio StayFit im Gewerbegebiet Winterswick eröffnet

Das neue Fitnessstudio StayFit (www.stayfit-rheinberg.de) ist nicht nur bei den Rheinbergern sehr beliebt. Auch aus Lintfort, Kamp Lintfort und Alpen kommen die Mitglieder in das neue Studio, um in angenehmer Atmosphäre fit zu werden und sich fit zu halten.

Fitness und Gesundheit hängen unmittelbar zusammen,  dessen sind sich immer mehr Menschen bewusst. Fitnesstraining im Fitnessstudio ist genau richtig für alle, die Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten. Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgelegt, doch heute sitzen wir zu viel und bewegen uns zu wenig. Haltungsschäden, Herzprobleme, Übergewicht, Diabetes und viele andere „Zivilisationsleiden“ resultieren aus dem Mangel an Bewegung.

Für alle Bewegungsfreudigen aus Rheinberg, Lintfort, Kamp Lintfort und Alpen gibt es seit März 2011 das StayFit Fitnessstudio (An der Neuweide 28) in Rheinberg. In freundlicher Atmosphäre trainiert man hier zum Abnehmen, für mehr Gesundheit, eine bessere Figur, mehr Wohlbefinden und eine höhere Lebensqualität. „Pumper“ und Rowdies sucht man hier vergeblich, das Publikum ist bunt gemischt. Etwas für sich tun, nette Leute kennen lernen und Freunde finden, das kann man im StayFit Rheinberg.

Das neue Studio wird sehr gut angenommen. „Wir haben sehr hohen Zuspruch und tolles Feedback von unseren Mitgliedern bekommen,“ sagt Jan Wlotzka, Leiter des neuen Fitnessstudios. „Auch freut es uns sehr, dass wir viele Mitglieder aus den umliegenden Orten bei uns begrüßen dürfen“, so Wlotzka weiter. Fitness, Gesundheit und Lebensfreude müssen dabei nicht teuer sein. Das StayFit bietet die bestmögliche Ausstattung zum kleinstmöglichen Preis.

Ob effizientes Zirkeltraining, Figur- und Gesundheitstraining mit der Vibrationsplatte, Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining an modernsten Cardiogeräten oder gezieltes Krafttraining im Freihantelbereich – für jedes Alter und jeden Leistungslevel gibt es im StayFit Rheinberg die passenden Geräte und Methoden, um sich lange gesund und fit zu halten. Unter  www.stayfit-rheinberg.de gibt es weitere Informationen zu den Angeboten des neuen Fitnessstudios.

Das Fitnessstudio StayFit in Rheinberg befindet sich an der Neuweide 28 im Gewerbegebiet Winterswick. Es hat im März 2011 eröffnet und bietet seinen Kunden individuelle Trainingsplanung und -betreuung zu einem sehr günstigen Preis. Das ausgewogene Angebot an Ausdauer- und Kraftgeräten von führenden Herstellern sowie der Freihantelbereich und die Zirkelkurse für effektives und zeitsparendes Fitnesstraining sorgen für Vitalität und Power. Gesundheits- und Rückentraining runden das Angebot ab. Weitere Informationen unter www.stayfit-rheinberg.de

StayFit Rheinberg
Wlotzka,Jan
An der Neuweide 28
47495 Rheinberg
http://www.stayfit-rheinberg.de
info[at]stayfit-rheinberg.de

<p> An der Neuweide 28 in Rheinberg entsteht zur Zeit das neue Fitnessstudio StayFit. &bdquo;Wir m&ouml;chten unseren Kunden die bestm&ouml;gliche Ausstattung und Leistung zum kleinstm&ouml;glichen Preis bieten,&ldquo; so Felix L&ouml;bbecke, Inhaber des Fitnessstudios. &bdquo;Gesundheit, Power und Vitalit&auml;t ...

An der Neuweide 28 in Rheinberg entsteht zur Zeit das neue Fitnessstudio StayFit. „Wir möchten unseren Kunden die bestmögliche Ausstattung und Leistung zum kleinstmöglichen Preis bieten,“ so Felix Löbbecke, Inhaber des Fitnessstudios. „Gesundheit, Power und Vitalität sind keine Frage des Geldes, sondern der Motivation. Und mit unseren modernen Geräten wie zum Beispiel dem effizienten Zirkel macht das Fitnesstraining so viel Spaß, die Motivation kommt da ganz von allein!“ Löbbecke und sein Team aus qualifizierten Fitnesstrainern können die Eröffnung im März kaum erwarten. „Wir freuen uns schon sehr darauf, vielen Rheinbergern zu mehr Fitness und Gesundheit verhelfen zu dürfen“.

„Wer rastet, der rostet“ lautet ein zeitloses Sprichwort. Gesundheit und Vitalität kommen nicht von allein, sondern nur durch ausreichend Bewegung. Nur eine starke Muskulatur gewährleistet die Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf. Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Übergewicht und Rückenprobleme. Was man dagegen tun kann? Mit Training im Fitnessstudio StayFit aktiv für mehr Gesundheit, Kondition und Lebensqualität sorgen! Für jedes Alter, jeden Anspruch und jedes Trainingsziel gibt es die passenden Geräte und Trainingsmethoden. Gerade heute, in unserer von sitzenden Tätigkeiten geprägten Arbeitswelt ist es wichtig, einen Ausgleich zu schaffen und besonders den Rücken zu trainieren, um Problemen mit der Wirbelsäule und Schmerzen in diesem Bereich vorzubeugen.

Auch wer Abnehmen möchte, ist im StayFit Rheinberg gut aufgehoben. Nach einem individuellen Check-up, bei der auch die optimale Trainings-Herzfrequenz ermittelt wird, kann es mit dem Fettverbrennungstraining losgehen. Der Stoffwechsel wird angeregt und Muskeln aufgebaut. Spezielle Geräte sorgen zudem für eine Straffung der Haut. Vibrationstraining auf Vibrationsplatten ist eine moderne und innovative Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining. Es fördert die Durchblutung, Dehnfähigkeit und Muskelfunktion. Zudem regt es den Stoffwechsel an und trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen. Auch für Übergewichtige ist das Vibrationstraining sehr gut geeignet. Es eignet sich zudem hervorragend für die Prophylaxe von Osteoporose und wird deshalb übrigens auch in der Physiotherapie angewandt. Die Platte trainiert einen sozusagen von selbst und durch verschiedene Übungen, die auf der Platte ausgeführt werden, lassen sich unterschiedliche Trainingsziele erreichen.

Das StayFit Rheinberg bietet genügend Möglichkeiten, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und typischen, durch Bewegungsmangel hervorgerufenen Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen und Übergewicht entgegenzuwirken. Die Eröffnung findet am 1. März 2011 statt. Bis dahin können sich Interessenten ab 2. Januar jeden Sonntag von 14 bis 19 Uhr im entstehenden Studio besondere Eröffnungsangebote und VIP-Abos sichern und dadurch zusätzlich sparen. Unter www.stayfit-rheinberg.de gibt es weitere Informationen zu den Angeboten des neuen Fitnessstudios.

Das Fitnessstudio StayFit in Rheinberg befindet sich an der Neuweide 28 im Gewerbegebiet Winterswick. Es eröffnet im März 2011 und bietet seinen Kunden individuelle Trainingsplanung und -betreuung zu einem sehr günstigen Preis. Das ausgewogene Angebot an Ausdauer- und Kraftgeräten von führenden Herstellern sowie der Freihantelbereich und die Zirkelkurse für effektives und zeitsparendes Fitnesstraining sorgen für Vitalität und Power. Gesundheits- und Rückentraining runden das Angebot ab. Wer sich vom 2. Januar bis zur Eröffnung immer sonntags von 14 bis 19 Uhr im entstehenden Studio anmeldet, erhält einen exklusiven Vorverkaufsrabatt.

StayFit Rheinberg Inh. Felix Löbbecke, Fair Fit Gladbeck GmbH
Löbbecke,Felix
Allinghofstr. 48
45964 Gladbeck
http://www.stayfit-rheinberg.de
info[at]stayfit-rheinberg.de

Ostfildern/ München, 11. November 2010 - United Navigation, mit den Marken Becker und Falk spezialisiert auf innovative Hard- und Softwarelösungen rund um die GPS-Navigation, erweitert sein Outdoor-Portfolio. Nach dem erfolgreichen Launch des ersten Outdoor-Navis Falk IBEX integriert das Unternehmen die Produkte der Sport-Marke Bryton und den ...

Ostfildern/ München, 11. November 2010 - United Navigation, mit den Marken Becker und Falk spezialisiert auf innovative Hard- und Softwarelösungen rund um die GPS-Navigation, erweitert sein Outdoor-Portfolio. Nach dem erfolgreichen Launch des ersten Outdoor-Navis Falk IBEX integriert das Unternehmen die Produkte der Sport-Marke Bryton und übernimmt den exklusiven Vertrieb in Deutschland und Österreich. Zum Start der strategischen Partnerschaft führt United Navigation mit dem Bryton Rider50 und dem Bryton Rider50 Trainer zwei vielseitige GPS-Fahrradcomputer mit Farbdisplay ein. Die Geräte unterstützen die Trainingsplanung ambitionierter Radfahrer und sorgen mit abwechslungsreichen Programmen für schnelle Leistungssteigerungen. Zudem erleichtern Rider50 und der Rider50 Trainer die Routenfindung und sorgen damit für Orientierung auf unbekannten Wegen. Umfangreiche Community-Funktionen zum Austausch von Touren und zur Analyse der Leistungsdaten runden die Features der handlichen Personal Trainer ab.

Mit Aufnahme der Bryton-Produkte in das Produktportfolio erweitert United Navigation seine Outdoor-Kompetenz und ergänzt sein Portfolio in diesem stark wachsenden Marktsegment. Dabei setzt das Unternehmen auf die jahrelange Erfahrung und Expertise in der Entwicklung und Vermarktung GPS-basierter Navigationslösungen. Ab sofort profitieren Kunden von den etablierten Vertriebs- und Serviceleistungen des Navigationsspezialisten und können die innovativen Bryton-Produkte über lokale Händler beziehen. Zum Start der Zusammenarbeit stellt United Navigation zwei neue Produkte der Marke Bryton Sports vor, die sich an ambitionierte Biker und semi-professionelle Radler wenden.

Personal Trainer fürs Bike: Bryton Rider50 und Bryton Rider50 Trainer
Wer sein Radtraining effizienter gestalten und die Entwicklung seiner Leistung genau dokumentieren möchte, kommt an den widerstandsfähigen Bryton Rider50-Produkten nicht vorbei. Der nach IPX7 gegen Nässe geschützte GPS-Fahrradcomputer trotzt spielend Wind und Wetter und ist dank des kontrastreichen 2,2-Zoll-TFT-Farbdisplays auch bei starker Sonneneinstrahlung perfekt ablesbar. Dank des PC-Tools Bryton Bridge und der bereits vorinstallierten Deutschlandkarte mit vielen lohnenden Points of Interest ( POI ) lassen sich Touren bequem am PC planen und während der Fahrt die Landschaft genießen, denn die Streckenführung übernimmt der Fahrradcomputer per Peilnavigation. Biker, die häufig im europäischen Ausland unterwegs sind, freuen sich über die zusätzlich auf DVD enthaltenen Basiskarten für West- und Osteuropa, die sich einfach per Micro-SD-Karte auf dem Bryton Rider50 übertragen lassen. Auf dem mit 2 GB üppig bemessenen Flash-Speicher finden zudem bis zu 10.000 POIs und rund 10.000 gefahrene Kilometer Platz, die später am Computer ausgewertet werden können. Zusätzlich bieten die beiden Bryton Rider50-Produkte einen digitalen Kompass zur Richtungsanzeige sowie ein Barometer zur Aufzeichnung von Streckenprofilen. Trotz der vielfältigen Funktionen bietet der verbaute Lithium-Ionen-Akku ausreichend Kondition für bis zu 15 Stunden, bevor eine Trainingsunterbrechung an der Steckdose nötig wird.
Neben den Routing-Funktionen bestechen beide Produkte durch umfangreiche Programme zum Steuern und Überwachen von Trainingseinheiten. Sechs Optionen wie Fitness, Einfach, Fortgeschritten, Zonenbasiert, sorgen zudem für Abwechslung und schnelle Leistungssteigerungen. Speziell für Anwender des Bryton Rider50 Trainer, die mit dem Gerät auch über einen Herzfrequenzmesser und einen Trittfrequenzsensor verfügen, stehen mit den Trainingsvarianten Intervall und Runde zwei zusätzliche Profi-Optionen bereit, die jedes Trainingslager überflüssig machen.
Für zusätzliche Motivation sorgt "My Buddy", der als virtueller Trainingspartner zu Höchstleistungen antreibt.

Globale Community und Trainingstagebuch steigern Motivation
Um die Nutzer regelmäßig zu neuen Bestleistungen zu motivieren bieten alle GPS-Fahrradcomputer von Bryton eine einfache Anbindung an die Online-Community unter www.brytonsport.com. So lassen sich die beiden Bryton Rider50-Modelle mittels Micro-USB-Kabel mit dem PC verbinden und die gespeicherten Daten auf das persönliche Online-Konto übertragen und analysieren. Je nach Gerät können Daten über Geschwindigkeit und Strecke, Tritt- und Herzfrequenz sowie zu Höhenlage oder Steigungen und zum Kalorienverbrauch mit dem Trainingstagebuch abgeglichen und in leicht verständlichen Grafiken dargestellt werden. Damit lässt sich die Entwicklung der persönlichen Leistungsfähigkeit genau analysieren. Zudem können Anwender auf Basis ihrer Daten individuelle Fitness- und Trainingspläne erstellen.
Ganz einfach lassen sich alle in der Community gespeicherten Strecken und POIs auf den eigenen GPS-Fahrradcomputer laden oder mit anderen Community-Mitgliedern teilen. In der umfangreichen Datenbank mit Trainingsplänen aus aller Welt findet jeder Nutzer zudem schnell den für seine Fitnessziele geeigneten Trainingsplan. Wer ständig nach neuen Höchstleistungen strebt, der freut sich über den Austausch mit den anderen Mitgliedern und vergleicht die eigene Entwicklung mit der seiner Kontakte. Das bietet Anreiz genug, um im Training immer am Ball zu bleiben. Für den freundschaftlichen Wettstreit mit den anderen Teilnehmern von Bike-Events oder gemeinsamen Touren bieten die neuen Bryton Rider50-Modelle noch eine Besonderheit: Mit der Funktion KnockKnockTM lassen sich die aktuellen Trainingsdaten drahtlos austauschen, neue Streckenrekorde erscheinen dann in Echtzeit auf den Bildschirmen der Trainingspartner und stellen so die nötige Anerkennung sicher.

Über United Navigation GmbH

Die United Navigation GmbH entwickelt und vertreibt Hard- und Software rund um das Thema Navigation. Das in Ostfildern bei Stuttgart ansässige Unternehmen bedient drei Geschäftsfelder: portable Navigationsgeräte der Marken Becker und Falk für Privatkunden, komplette Systeme für das Flottenmanagement von Unternehmen sowie Festeinbau-Lösungen für die Automobilindustrie. In den Geräten kommen diverse, vielfach prämierte Technologien, wie beispielsweise die "Falk lernende Navigation", und die "Becker One-Shot-Sprachsteuerung" zum Einsatz. Verschiedene Serien der Falk Navigationssysteme sind mit dem hochwertigen Content der digitalen Reiseführer der MAIRDUMONT Verlagsgruppe ausgestattet.

Kontakt:
United Navigation GmbH
Britta Braig
Marco-Polo-Str. 1
73760 Ostfildern
+49.711.4502.233
b.braig@united-navigation.com
http://www.falk-navigation.de/

---

Pressekontakt:

Florian Richter
Trademark Consulting GmbH
Goethestraße 66
80336 München
Telefon: +49-89-444 4674-20
EMail: falk@trademarkconsulting.eu
Internet: http://www.trademarkconsulting.eu

Es ist Herbst und damit Hochsaison, um einen der zahlreichen Marathon zu laufen. Doch anstatt richtig trainieren zu können sitzen viele Marathonläufer im Wartezimmer ihrer Physiotherapeuten oder Chiropraktiker, um schmerzende Muskeln und Gelenke behandeln zu lassen. Damit sind sie bereits in der Vorbereitungsphase derart geschunden und dass ...

Es ist Herbst und damit Hochsaison, um einen der zahlreichen Marathon zu laufen. Doch anstatt richtig trainieren zu können sitzen viele Marathonläufer im Wartezimmer ihrer Physiotherapeuten oder Chiropraktiker, um schmerzende Muskeln und Gelenke behandeln zu lassen. Damit sind sie bereits in der Vorbereitungsphase derart geschunden und erschöpft, dass ihr Marathon schon zu Ende ist, bevor er überhaupt begonnen hat.

Individualisierter Trainingsplan und persönlicher Coach
Kein Marathonläufer darf es soweit kommen lassen. Falscher Trainingsaufbau, zu lange Trainingsläufe, zu wenig Kraft, zu intensives Laufen, zu wenig Erholung, zu einseitige Belastungen, falsche Ernährung, demotivierende Stimmung - das alles lässt sich mit einem individualisiertem Trainingsplan und einem persönlichen Coach vermeiden.

Den Halbmarathon/Marathon in Bestform laufen
Einen Marathon erfolgreich zu laufen ist ein hochgestecktes Ziel. Auch die Vorbereitung darauf ist anspruchsvoll und herausfordernd. Mit einem erfahrenen und erwiesenermassen erfolgreichen Coach für Ausdauersportler kann jeder Läufer den nächsten Halbmarathon oder Marathon in seiner Bestzeit laufen.

Topmotiviert, gesund und zur richtigen Zeit in Bestform
Bei einer professionellen Trainingsplanung, die unbedingt auch Anfängern empfohlen werden sollte, werden Trainingsphasen vom persönlichen Coach auf individuelle Voraussetzungen, auf Ziele, Prioritäten, Stärken, Befindlichkeiten und auf eine flexible Anwendung hin ausgerichtet. Damit wird jeder Marathonläufer topmotiviert, gesund und zum richtigen Zeitpunkt in seiner Bestform sein.

Neue professionelle Aufbauprogramme mit Coaching für Ausdauersportler
Saisonale Aufbauprogramme mit persönlichem Coach gehören für Ausdauersportler zu den besten Investitionen und sie kosten vergleichsweise wenig Geld.

Neue Aufbauprogramme sind günstiger als gemeinhin angenommen
Die neuen Aufbauprogramme von Reto Nicca, Ausdauerexperte safs, sind günstiger als gemeinhin angenommen. Für Ausdauersportler eignet sich das individualisierte "Basic" Aufbauprogramm für einige hundert Franken. Für sehr ambitionierte Ausdauersportler eignet sich das individualisierte "PRO" Aufbauprogramm für Spitzenleistungen zum Preis von etwas über eintausend Franken.

Trainingsplanung BASIC für die Wettkampfvorbereitung
Im individualisierten Aufbauprogramm "BASIC" bietet Reto Nicca eine professionelle Leistungsdiagnostik mit wettkampfnahem Feld-Laktatstufentest inkl. Beratung, 3 Coaching-Sessions in der Grundlagen-Phase, eine Coaching-Session in der Wettkampf-Phase gemäss persönlicher Offerte.
Kosten: CHF 690.-

Trainingsplanung PRO für Spitzenleistungen im Wettkampf
Im individualisierten Aufbauprogramm "PRO" bietet Reto Nicca einen individualisierten Trainingsplan mit professioneller Leistungsdiagnostik und wettkampfnahem Feld-Laktatstufentest inkl. Beratung/Coaching, 5 Coaching-Sessions in der Grundlagen-Phase, 2 Coaching-Sessions in der Wettkampf-Phase, eine Coaching-Session in der Tapering-Phase und eine Coaching-Session im taktischen Wettkampf-Verhalten gemäss persönlicher Offerte.
Kosten: CHF 1"490.-

Fragen zum Ausdauertraining nimmt Reto Nicca, Coach für Ausdauersportler, gerne entgegen.

Bei der professionellen Trainingsplanung, die unbedingt auch Anfängern empfohlen werden sollte, werden Trainingsphasen vom persönlichen Coach auf individuelle Voraussetzungen, Ziele, Prioritäten, Stärken, Befindlichkeiten und auf eine flexible Anwendung hin ausgerichtet. Damit wird jeder Marathonläufer topmotiviert, gesund und zum richtigen Zeitpunkt in seiner Bestform sein.
Kontakt:
Reto Nicca Coach für Ausdauersportler
Reto Nicca
St. Annastrasse 11
6030 Ebikon
+41 ( 0 )41 440 54 25
rnicca@trainingsplan-ausdauer.ch
www.trainingsplan-ausdauer.ch

---

Pressekontakt:

Peter Meierhofer
Peter Meierhofer Strategie- und Marketingberatung
Obere Waldhofstrasse 29
9240 Uzwil
Telefon: +41 ( 0 )79 261 61 99
EMail: pmeierhofer@freizeitseminar.com
Internet: http://www.freizeitseminar.com

Go!-Coach ist unter mehreren getesteten Online-Coaching-Portalen als der Anbieter mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis ausgezeichnet worden. Der Trainingsexperte und Geschäftsführer sowie Triathlet Andreas Oschmann bietet seinen Kunden keine Trainingspläne nach Schema F, sondern auf alle relevanten Daten und Wünsche zu die ...

Go!-Coach ist unter mehreren getesteten Online-Coaching-Portalen als der Anbieter mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis ausgezeichnet worden. Der Trainingsexperte und Geschäftsführer sowie Triathlet Andreas Oschmann bietet seinen Kunden keine Trainingspläne nach Schema F, sondern auf alle relevanten Daten und Wünsche zugeschnittene Pläne zu trainieren.rn

Für die Gesamtbewertung der Trainings-Programm-Anbieter waren Kriterien ausschlaggebend wie: eine genaue Darstellung des Trainings-Programms, die Inhalte des Angebots, eine übersichtliche Homepage sowie der Kostenfaktor im Sinne von Preis/Leistung. Unter allen getesteten Online-Coaching-Portalen für Sportinteressierte und Ausdauersportler war www.go-coach.com der mit Abstand der preisgünstigste Anbieter. Bei Go!-Coach werden keine Trainingspläne von der Stange angeboten, sondern alle Interessierten erhalten für zehn Euro im Monat einen speziellen Trainingsplan. Somit kann gezielt auf die Wünsche der Kunden und Trainingsvorgaben eingegangen werden, um die einzelnen Pläne noch individueller zu gestalten.

Einmaliges Trainingskonzept - unschlagbar im Preis
Das Unternehmen Go!-Coach GmbH von Ausdauerexperte Andreas Oschmann ist ein ausgeklügeltes Online-Portal, dass für LaufsportlerInnen wöchentlich Trainingspläne erstellt, die individuell auf persönliche Fähigkeiten und Ziele abgestimmt sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand absoluter Laufanfänger oder Hobbyjogger, versierter Marathonläufer oder Ironman-Triathlet ist.

Nach einer kurzen Online-Registrierung werden alle relevanten Daten erfasst wie Alter, Gewicht und körperliche Konstitution. Danach beginnt der Interessierte mit einer zweiwöchigen kostenlosen Testphase. Diese Phase dient als Einstieg in die leistungsorientierte Trainingsplanung, in der Trainingszyklen ebenso berücksichtigt werden, wie Regenerationswochen und eine sinnvolle Jahresperiodisierung.

Der Vorläufer von Go!-Coach wurde seit 1983 als "ICLP" ( Individuelles Computer Lauf-Programm ) von Andreas Oschmann und Dr.med. Laure Oschmann sowie mehreren sportlichen Beratern entwickelt. 1987 wurde das Programm erstmals in Herdecke/Deutschland der Öffentlichkeit vorgestellt und 1988 in der Fachzeitschrift "Condition" publiziert. Seit 1999 werden die Trainingspläne unter "Go!-Coach" via Internet abgerufen und per E-Mail innerhalb weniger Minuten verschickt. Der Trainingsexperte, Läufer und Triathlet Andreas Oschmann hat mit viel Fachwissen und Engagement ein Computerprogramm entwickelt, dass heute maßgeschneiderte und erfolgreiche Trainingspläne sowohl für Laufanfänger und Freizeitjogger als auch für versierte Ausdauersportler erstellt.

Andreas Oschmann
Go!-Coach GmbH
Bddingstrae 31
58135 Hagen
Telefon: +49 / 171 / 45 57 241
Internet: http://www.go-coach.com
EMail: info@go-coach.de

Optimales Tennistraining ist in seiner zweiten, um vier Kapitel erweiterten Auflage erschienen.In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb ( Technikerwerbstraining ) als auch in der Perfektionierung der Technik ( Technikanwendungstraining ). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und in der im ...

Optimales Tennistraining ist in seiner zweiten, um vier Kapitel erweiterten Auflage erschienen.

In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb ( Technikerwerbstraining ) als auch in der Perfektionierung der Technik ( Technikanwendungstraining ). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich. Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in die zweite Auflage mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
In der zweiten Auflage wurden zudem die Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt ergänzt. Ein neues Kapitel widmet sich dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das Buch eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.


Über den Autor:
Richard Schönborn arbeitet für die International Tennis Federation ( ITF ) in der weltweiten Trainer- und Spielerausbildung. Er ist Mitglied der methodischen Kommission des tschechischen Tennisverbandes, Fachexperte der Trainerausbildung sowie Hauptverantwortlicher für die höchste Trainerausbildung der Japanischen Tennis Association. Schönborn war über 26 Jahre Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes ( DTB ), Davis-Cup- und Federation-Cup-Coach und Leiter des Bundesleistungs¬zentrums Hannover. Er war verantwortlich für die Ausbildung von Boris Becker und Steffi Graf bis zum 15. Lebensjahr sowie für zahlreiche weitere Spitzenspieler. Die Theorie verbindet er perfekt mit der Praxis, denn in seiner aktiven Zeit war Schönborn nationaler Meister und Sieger in 33 internationalen und nationalen Turnieren und zehn Jahre lang Mitglied im tschechoslowakischen Davis-Cup-Team.

Richard Schönborn
Optimales Tennistraining, 2. überarbeitete und erweiterte Auflage
284 S., 202 farb. Abb., 18 Tab., Broschur, 29,80 EUR ( D ), 30,60 EUR ( A ), 43,50 ( CHF, alle Preisangaben in der Schweiz sind unverbindliche Preisempfehlungen )
ISBN 978-3-938509-92-0

Erhältlich bei
Spitta Verlag GmbH & Co. KG, Ammonitenstraße 1, D-72336 Balingen, Tel.: ++49 ((0))7433 952-0,
Fax: ++49 ((0))7433 952-777, E-Mail: kundencenter(AT)spitta.de

Irina Strohecker
i. A. Spitta Verlag GmbH & Co. KG
Ammonitenstrae 1
72336 Balingen
Telefon: 0761-5031383
Internet: http://www.sport.spitta.de
EMail: irina.strohecker@spitta.de

Erst die individuelle Gestaltung des Trainings im Rahmen eines Aufbauprogrammes mit professioneller Leistungsdiagnostik bringt Ausdauersportler zum richtigen Zeitpunkt in Bestform. Moderne Sportwissenschaft und Praxis zeigen, dass die Anforderungen an die individuelle Gestaltung des Trainings von Ausdauersportlern gestiegen sind. Mit kurzen und bis im ...

Erst die individuelle Gestaltung des Trainings im Rahmen eines Aufbauprogrammes mit professioneller Leistungsdiagnostik bringt Ausdauersportler zum richtigen Zeitpunkt in Bestform.

Moderne Sportwissenschaft und Praxis zeigen, dass die Anforderungen an die individuelle Gestaltung des Trainings von Ausdauersportlern gestiegen sind. Mit kurzen Waldläufen und 'Trainieren' bis zur Erschöpfung" können heute weder Leistungs- noch Breitensportler ihre Leistungen im Wettkampf nachhaltig steigern.

Handlungsbedarf beim Aufbau der Trainingsplanung:
Ein Blick in die Sportlandschaft genügt. Ausdauersportler wie Marathonläufer, Triathleten, Gigathleten, Ironman, aber auch Skilangläufer, Radfahrer und Inliner kämpfen im Training wie im Wettkampf mit knallrotem Kopf verbissen um jede Sekunde. Oft wird ohne besondere Vorbereitung wild drauflos trainiert.

Wettkampfnaher Feld-Laktatstufentest schon als Eingangstest:
Weit besser ist es, die individuelle Leistungsfähigkeit in Form eines Eingangstests festzustellen. Die moderne Leistungsdiagnostik bietet Ausdauersportlern vielfältige Möglichkeiten, die Voraussetzungen für ein effizientes, erfolgversprechendes Training zu schaffen. Laktatdiagnostik setzt eine umfangreiche Ausbildung und ein entsprechendes Fachwissen voraus.

Der Diagnostiker als Fachmann und Coach:
Nur schon die Rechenmodelle und Testmethoden sind für Laien kaum zu überblicken. Dem Diagnostiker helfen dabei diverse Softwarelösungen, die Messungen sicher auswerten. Neben diesen soliden Grundlagen braucht es aber besonders auch die Fähigkeit, getestete Sportlerinnen und Sportler über die individuellen Zusammenhänge der Messungen beraten zu können.

Im Training ist 'weniger oft mehr':
Im Grundlagentraining ist es vorteilhaft, die Energiebereitstellung durch hohe Fettstoffwechselanteile zu unterstützen. Mit den Resultaten aus der Laktatdiagnostik lässt sich das Ausdauertraining deutlich individueller und mit wechselnden Intensitäten gestalten.

Grundlagenausdauer verbessern, Gewicht reduzieren:
Will ein Leistungssportler seine Gundlagenausdauer verbessern oder ein Breitensportler sein Gewicht reduzieren, ist es vorteilhaft, auch diese Trainingsbereiche individuell zu bestimmen. Zu oft werden ausschliesslich Kohlenhydrate zur Energiebereitstellung herangezogen, anstatt die fast unerschöpflichen Fettstoff-Depots anzuzapfen. Das schliesst aber nicht aus, dass auch der wettkampforientierte Ausdauersportler im intensiven Bereich trainieren muss.

Wenn die Ausdauer zur Spitzenleistung werden soll:
Ausdauersportler, die ihre Leistungen markant steigern wollen, können jetzt bei Reto Nicca, Ausdauer-Experte und Coach für Ausdauersportler, saisonale und individualisierte Aufbauprogramme ab CHF 690.- ( BASIC ) und CHF 1"490.- ( PRO ) buchen. Diese Programme beinhalten eine individualisierte Trainingsplanung mit professioneller Leistungsdiagnostik, wettkampfnahen Feld-Laktatstufentests und definierte Coaching Sessions in den folgenden Phasen des Trainings:
1. Grundlagen
2. Wettkampf
3. Tapering
4. Taktisches Wettkampf-Verhalten
Das konsequente Einhalten des individualisierten Aufbauprogramms von Reto Nicca führt bei Leistungssportlern wie Anfängern zu markanten Leistungsverbesserungen. Siehe Referenzen.

Vom Talent zur Spitzenleistung für Leistungssportler wie Anfänger:
"Leistungssportler wie Anfänger profitieren von meinem individualisierten Aufbauprogramm. Sie fördern systematisch das eigene Talent, gewinnen mehr Sicherheit im Training und erreichen - last but not least - zum richtigen Zeitpunkt ihre Bestform", meint Reto Nicca, Ausdauer Experte und Coach für Ausdauersportler

Reto Nicca ist Ausdauerexperte und Coach für Ausdauersportler. Er verhilft talentierten Ausdauersportlern ( Anfänger wie Leistungssportler ) zu Spitzenleistungen. Er ist spezialisiert auf individualisierte Aufbauprogramme im Marathon, Triathlon, Gigathlon, Ironman, Langlauf und auf wettkampfnahe Feld-laktatstufentests.


Kontakt:
Reto Nicca Coach für Ausdauersportler
Reto Nicca
St. Annastrasse 11
6030 Ebikon
+41 ( 0 )41 440 54 25
rnicca@trainingsplan-ausdauer.ch
www.trainingsplan-ausdauer.ch

---

Pressekontakt:

Peter Meierhofer
Peter Meierhofer Strategie- und Marketingberatung
Obere Waldhofstrasse 29
9240 Uzwil
Telefon: +41 ( 0 )71 950 28 70
EMail: pmeierhofer@freizeitseminar.com
Internet: http://www.freizeitseminar.com

( Alzenau, 23.04.2010 ) Für die proxomed® Medizintechnik GmbH ist die 25. FIBO der Startschuss für eine neue Ära. Im Rahmen der FIBOmed präsentiert sich das Unternehmen erstmals als proxomed®-Gruppe in der Öffentlichkeit. Die neue proxomed®-Gruppe ist Resultat einer teilweisen Verschmelzung der proxomed® GmbH m2 ...

( Alzenau, 23.04.2010 ) Für die proxomed® Medizintechnik GmbH ist die 25. FIBO der Startschuss für eine neue Ära. Im Rahmen der FIBOmed präsentiert sich das Unternehmen erstmals als proxomed®-Gruppe in der Öffentlichkeit. Die neue proxomed®-Gruppe ist Resultat einer teilweisen Verschmelzung der proxomed® Medizintechnik GmbH mit der proxowell® GmbH. Auf 375 m2 vergrößert, zeigt sich der neue Player in Halle 3, Stand A10 mit einem einheitlichen Vertrieb und einer neu strukturierten übersichtlichen Produktpalette.

proxomed® und proxowell® treten zukünftig gemeinsam auf

Im Rahmen der Neuaufstellung werden zunächst die Vertriebskompetenzen beider Unternehmen bis zur Jahresmitte 2010 zusammengeführt. Zuletzt war die proxowell® seit 2008 als eigenständige Vertriebseinheit im Fitness-Markt tätig. Künftig agiert sie vor allem als Entwicklungs- und Fertigungszweig der proxomed®-Gruppe. Die bisherige Vertriebsabteilung der proxowell® wird in das Mutterhaus integriert, um die Fitness-Kompetenz und die hervorragenden Marktkenntnisse optimal zu nutzen.
Unter dem gemeinsamen Dach vereint die neue proxomed®-Gruppe ihre gesamte Hardware, Software und ihre Beratungskompetenz - die Smartware - zu gesundheitlich und wirtschaftlich erfolgreichen Konzepten für die Märkte Medical, Medical Fitness und Fitness. Damit will die proxomed®-Gruppe ihre Position bei Gesundheitskonzepten für Rehabilitation, Therapie und Fitness im deutschsprachigen Raum weiter ausbauen.

Der CEO der proxomed®-Gruppe, Antoni Mora, begründet den Zusammenschluss mit der anhaltenden Marktentwicklung, in der die Bereiche Medical und Fitness weiter zusammenwachsen. Daher sollen Synergien in allen Unternehmensbereichen hergestellt werden: "Wir stellen unser Unternehmen ganz neu auf, weil dies der richtige Schritt ist, um auch in Zukunft Innovationsführer in den weiter zusammenwachsenden Märkten Medical und Fitness zu bleiben. Unsere Kunden profitieren davon schon jetzt durch schnelleren Service und Support, wobei alle gewohnten Ansprechpartner natürlich erhalten bleiben. In einer starken proxomed-Gruppe können wir unseren Markenversprechen Innovation, Qualität und Kundenorientierung noch besser gerecht werden, weil wir unseren Kunden nun gemeinsame Produktentwicklungen und sehr effektives Consulting aus einer Hand bieten können."

Durch die Zusammenlegung ist kein Abbau von Arbeitsplätzen geplant, erklärte Mora. Die erstarkte proxomed®-Gruppe wird fortan etwa 70 Mitarbeiter an drei Standorten beschäftigen und auch zukünftig am Standort Deutschland produzieren. In der neuen Doppelfunktion als Vertriebsleiter National und Teamleiter Nord fungiert Volker Dellinger. Das Consulting für alle Kunden der Gruppe übernimmt Michael Faßbender und die Leitung des Vertriebsinnendienstes obliegt Roland Stephan.


Die Produktpalette - neu sortiert und kundenfreundlich

Das Produkt-Portfolio spiegelt die neue Struktur wieder: Alle Produkte und Konzepte der proxomed®-Gruppe werden fortan jeweils für die drei Marktbereiche Medical, Medical Fitness und Fitness optimiert. Die Produktmarken c-well ( Krafttraining ) und kardiowell ( Ausdauertraining ) werden neu bezeichnet: Die Krafttrainingsgeräte c-well tragen künftig das aus dem Medical-Markt bekannte Markenlabel compass® und sind in den Ausführungen "medical" und "fitness" erhältlich. Ebenso die Ausdauergeräte, die nun sämtlich unter der Produktmarke kardiomed® geführt werden. Dabei sind die Geräteausführungen "medical" nach den Kriterien des Medizinproduktegesetzes ( MPG ) konstruiert.

HealthCare Zirkel - das vielseitige Zirkeltraining, das sich rechnet

Auf der FIBO finden die Besucher proxomed® erstmals am neuen Standplatz direkt am Eingang der Halle 3. Hier erwartet alle Interessierten ein neues Konzept für eine Rückenstudie, die als Instrument zur Kundengewinnung den HealthCare Zirkel von proxomed® ideal ergänzt. Der HealthCare Zirkel vereint klassisches Zirkeltraining mit den Prinzipien der Medical Fitness. Im Mittelpunkt des Geräteparcours steht die chipkartenbasierte Trainingssteuerung mit den Software-Modulen kardiowell® zone und powerwell zone an den hauseigenen Trainingsgeräten für Kraft- und Ausdauertraining. Dabei ermöglicht das SmartPanel, ein farbiger Touchscreen-Monitor, die Trainingssteuerung ganz einfach per Fingertipp. Mit dem Zusatzmodul proxOS® beinhaltet der HealthCare Zirkel auf Wunsch auch eine ganzheitliche Lösung für die Erfassung und den interdisziplinären Austausch von Gesundheitsdaten zwischen Fitness, Therapie- und Reha-Einrichtungen.

Koordinationstraining mit MFT - Marktführer ist Mitaussteller

Als weiteres Zusatzangebot für den HealthCare Zirkel ist das Erweiterungsmodul BodyTeamwork® von MFT zu sehen, dem europäischen Marktführer für Koordinationstraining. Dieses ergänzt den Parcours ideal um ein Test- und Trainingsprogramm speziell für Körperstabilität. Dazu gehört der MFT S3-Check, das führende computergestützte Testsystem für die Koordinationsfähigkeiten, welches erstmals um eine Trainingsfunktion ergänzt wurde. Als Mitaussteller zeigt MFT auf 80 m2 auch den beliebten MFT Coordination Tower, ein softwaregestütztes Trainingsgerät, das mit zahlreichen Tests und Spielen sogar Feedback-Training ermöglicht. Für die bewährte Challenge Disc präsentiert MFT neue Software-Lösungen, die den Einsatz des Homefitness-Geräts auch im Professional-Bereich erlauben, etwa in Fitnessclubs oder Therapieeinrichtungen

tergumed® - das Rückenkonzept für Medical Fitness

Außerdem präsentiert proxomed® die tergumed®-Linie für multimodales Rückentraining. Diese ermöglicht extrabudgetäre Erlöse nach §140 SGB V. Mit dem bewährten Komplettkonzept aus Hard- und Software stattet proxomed® bereits seit vielen Jahren das erfolgreiche Projekt "Integrierte Versorgung Rückenschmerz" des Netzwerks FPZ: DEUTSCHLAND DEN RÜCKEN STÄRKEN aus. Beim ganzheitlich ausgerichteten Behandlungskonzept tergumed® wird ein standardisiertes, analysegestütztes Muskelaufbautraining an untereinander vernetzten, computergestützten tergumed®-Test- und Trainingsstationen durchgeführt. Nach dem Eingangsbefund sowie der tergumed®-Funktionsanalyse erfolgt auf Basis der erhobenen Testergebnisse eine gezielte Trainingsplanung und -steuerung. Neben dem Krafttraining sind auch Ausdauer- und Verhaltenstraining fester Bestandteil des Konzepts.

Kontakt proxomed®-Gruppe
Telefon: 06023 9168-0
Internet: www.proxomed.com

Präsenz proxomed® auf der FIBO 2010:
Stand A10, Halle 3

Ansprechpartner für die Medien auf der Messe: Frau Carola Hermsdörfer ( Leitung Marketing )

Honorarfreies Bildmaterial und mehr Infos unter
www.proxomed.press-lounge.net

Die proxomed®-Gruppe entwickelt, produziert und vertreibt neuartige Diagnostik- und Trainingsgeräte mit überlegener Software, ergänzt durch Consulting und Finanzierungsservices. Neben der Unternehmenszentrale, der proxomed® Medizintechnik GmbH in Alzenau/Bayern, unterhält das Unternehmen ein Büro am Sitz der Muttergesellschaft, der BERNINA® Holding AG, in Steckborn ( Schweiz ). Diese ist ein Schweizer Traditionskonzern mit über 100-jähriger Geschichte. Seit 1998 ist die proxomed® Medizintechnik GmbH ein hundertprozentiges Tochterunternehmen der BERNINA. In Bückeburg/Niedersachen ist die Tochtergesellschaft für Entwicklung und Fertigung, die proxowell® GmbH als Technologiezentrum ansässig.



Kontakt:
proxomed Medizintechnik GmbH
Carola Hermsdörfer
Daimlerstraße 6
63755 Alzenau
+49 ( 0 ) 6023 9168-0
carola_hermsdoerfer@proxomed.com
http://www.proxomed.com/

---

Pressekontakt:

Axel Johannis
loveto Kommunikationsagentur
Warschauerstr. 47
10243 Berlin
Telefon: +49 ( 0 ) 30 210 216 210
EMail: presse@loveto.de
Internet: http://www.loveto.de

Esch-sur-Alzette, Dezember 2009 " www.avadion.com, Spezialist für Sport, Ernährung und Lifestyle, bietet seinen Website-Besuchern ab sofort ein Online-Tool zur schnellen und sicheren Berechnung der anstehenden oder absolvierten Trainingsbelastung. Nach nur 4 Klicks liegt ein sicheres Ergebnis vor. Durch die Berechnung des (ABI) werden ...

Esch-sur-Alzette, Dezember 2009 " www.avadion.com, Spezialist für Sport, Ernährung und Lifestyle, bietet seinen Website-Besuchern ab sofort ein Online-Tool zur schnellen und sicheren Berechnung der anstehenden oder absolvierten Trainingsbelastung. Nach nur 4 Klicks liegt ein sicheres Ergebnis vor. Durch die Berechnung des Avadion-Belastungsindex (ABI) werden Stagnation durch Unterbelastung bzw. Übertraining durch Überbelastung sicher erkennbar und vermeidbar.

Effiziente Trainingsgestaltung durch wirksamen Belastungsreiz

Das Ermitteln des Avadion-Belastungsindex (ABI) ermöglicht eine effiziente Trainingsgestaltung, denn ausschließlich das Produkt aus Trainingsdauer, Trainingsintensität, Sportart/Disziplin und klimatischen Bedingungen lässt zuverlässig auf die Belastung einer Trainingseinheit schließen. Unterschwellige und stark überschwellige Trainingsreize können somit nach dem Motto Gut geplant ist halb gewonnen schon in der Trainingsplanung wirkungsvoll vermieden werden. Der ABI fördert zuschätzlich ein Großteil der Trainingsprinzipien und sollte Bestandteil einer jeden individuellen Trainingsplanung im Ausdauersport sein. Systematisch trainierende Ausdauersportler ermitteln und verfolgen den Avadion-Belastungsindex (ABI) täglich und vergleichen die IST- mit der SOLL-Belastung.

Anfragen für ein sytematisches Training richten Sportler direkt an einen erfahrenen Trainer oder direkt an coaching@michel-haas.com.

ABI Online-Rechner: http://avadion.com/belastungsrechner.html

Pressekontakt
Avadion Press
Michel Haas
60, Rue de l"Usine
L-4340 City of Esch-sur-Alzette
Tel : (+352) 26 17 62 54
Fax: (+352) 26 17 62 55
press@avadion.com
www.avadion.com

Über Avadion
AVADION ist ein internetbasiertes Start-up-Unternehmen. Die Plattform wurde im September 2009 gegründet und hat ihren Sitz in Luxemburg. Die Gründung ist selbstfinanziert. Anspruch und Leitidee liegen im Angebot ausgewählter Produkte mit hohem Kundennutzen im Bereich Sport, Ernährung und Lifestyle. Highlights bilden exklusive Produkte aus eigener Entwicklung. Mit dem neuen Buch Das 5-Säulenprogramm 1 ... mit System zum Erfolg hat die Plattform ihr erstes Produkt im Angebot.