ZUMBA® ist der heißeste Trend in Fitnessstudios auf der ganzen Welt. Auch im Saitama in Hamburg im Stadtteil Rotherbaum gibt es  ab 30. November das Tanz-Fitness-Workout des kolumbianischen Star-Fitnesstrainers Alberto „Beto“ Perez, das weltweit Jung und Alt begeistert. Kursleiterin Mayra Quintanar wird den Teilnehmern immer mittwochs um Uhr ...

ZUMBA® ist der heißeste Trend in Fitnessstudios auf der ganzen Welt. Auch im Saitama in Hamburg im Stadtteil Rotherbaum gibt es  ab 30. November das Tanz-Fitness-Workout des kolumbianischen Star-Fitnesstrainers Alberto „Beto“ Perez, das weltweit Jung und Alt begeistert. Kursleiterin Mayra Quintanar wird den Teilnehmern immer mittwochs um 19.30 Uhr mit lateinamerikanischen Rhythmen, leicht zu lernenden Schrittkombinationen und Partyfeeling so richtig einheizen.

Egal, auf welchem Fitness-Level sich die ZUMBA® Fans aus Hamburg befinden, im Saitama bei ZUMBA® Kursleiterin Mayra Quintanar sind sie bestens aufgehoben und werden optimal betreut. ZUMBA® ist „fun and easy to do“, es macht Spaß und ist einfach zu erlernen. Tanzen können muss man nicht, der Spaß an der Bewegung reicht aus. Das Group Fitness Programm ist perfekt geeignet für alle, die Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit schulen wollen. ZUMBA® Fitness ist zudem ein Herz-Kreislauf-Training, mit dem man bis zu 1.000 Kalorien in einer Stunde verbrennen kann!

Der kolumbianische Fitnesstrainer Beto Perez, der auch als Choreograph für internationale Popstars tätig war und ist, hat ZUMBA® durch Zufall erfunden. Feurige Rhythmen und mitreißende, tanzbare Beats sind in Kolumbien sowieso immer im Trend. Eines Tages vergaß er die Musik für seine Gruppenstunde und benutzte einfach andere CDs mit seiner Lieblingsmusik, mit der aufgewachsen war,  wie Salsa und Samba, Merengue und Cumbia. Diese kombinierte er mit seinen Lieblingsschritten und kreierte so ein effektives Workoutprogramm, das er ZUMBA® nannte. Umgangssprachlich kann man im Spanischen „zumba“ für „sich schnell bewegen und tanzen“ gebrauchen.

1999 brachte Beto sein neues ZUMBA® Workoutprogramm in die USA, nicht ahnend, dass sich daraus ein Trend entwickeln würde, der heute die ganze Welt zum Tanzen bringt. Mittlerweile ist ZUMBA® Fitness auch in Deutschland ein Begriff. Im Fitness- und Gesundheitscenter Saitama in der Innenstadt Hamburgs im Stadtteil Rotherbaum kann man ab 30. Novomeber 2011 immer mittwochs um 19.30 Uhr die Hüften zu den heißen Latin-Beats kreisen lassen. Weitere Informationen unter www.saitama.de

Das Fitness- und Gesundheitscenter Saitama in Hamburg ist ein ganzheitlich orientiertes Fitnessstudio. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt und jedes Mitglied wird individuell betreut, damit es seine Ziele optimal erreichen kann. Körper, Geist und Seele werden nicht nur mit Bewegung und Fitnesstraining an Geräten und in zahlreichen Kursen, sondern auch bei Medical Wellness in Einklang gebracht. Dank Präventions- und Reha-Programmen sowie einem Netzwerk aus Medizinern und Physiotherapeuten können auch Menschen mit einer Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparates betreut werden. Auch bei der Behebung von Wirbelsäulen,- Haltungs- und Gelenkschäden können die kompetenten, qualifizierten Mitarbeiter im Saitama in Zusammenarbeit mit den Rehabilitationsexperten vom Gesundheitssport Hamburg e.V. behilflich sein. Weitere Informationen unter www.saitama.de

Fitness- und Gesundheitscenter Saitama
Sülter,Christiane
Reinfeldstraße 6
20146 Hamburg
http://www.saitama.de
info[at]saitama.de

Zumba® ist mehr als ein Group Fitness Kurs im Fitnessstudio – Zumba® ist Kult. Heiße Rhythmen, sexy Beats und kreisende Hüften: DJ Danny Groove sowie Piéro & Crew heizen den Tanzwütigen am Sonntag bei der Zumba® Party im deep Heidelberg ab 22 Uhr so richtig ein. Bis 23 Uhr gibt es einen leckeren Welcome-Cocktail. Für Asporta-Mitglieder ist ...

Zumba® ist mehr als ein Group Fitness Kurs im Fitnessstudio – Zumba® ist Kult. Heiße Rhythmen, sexy Beats und kreisende Hüften: DJ Danny Groove sowie Piéro & Crew heizen den Tanzwütigen am Sonntag bei der Zumba® Party im deep Heidelberg ab 22 Uhr so richtig ein. Bis 23 Uhr gibt es einen leckeren Welcome-Cocktail. Für Asporta-Mitglieder ist der Eintritt frei.

Was ist eigentlich Zumba®? Es handelt sich dabei um ein Workout-Konzept, einen Kurs im Fitnessstudio. Alberto „Beto“ Perez, kolumbianischer Fitnesstrainer und Choreograph für internationale Pop-Stars, ist Erfinder des Workouts, das sich weltweit riesiger Beliebtheit bei Jung und Alt erfreut. Feurige Rhythmen und mitreißende Beats, Salsa und Samba, Merengue und Cumbia – das war die Musik seiner Jugend.  Diese kombinierte er in den 90er Jahren mit seinen Lieblingsschritten und Choreografien – fertig war das Group Fitness Workout. Zumba® wird im Spanischen umgangssprachlich gebraucht für „sich schnell bewegen und tanzen“.

1999 wagte Beto Perez den Schritt in die USA und lag damit goldrichtig. Innerhab weniger Jahre etablierte sich die sexy Mischung aus Tanz und Fitness in den Fitnessclubs und hat mittlerweile auf der ganzen Welt Kultstatus erreicht. Hunderttausende schwitzen und feiern jede Woche zu den heißen Latin-Beats in Fitnessstudios von Atlanta bis Auckland, von Zürich bis Zagreb.  

Das Motto bei Zumba® lautet „Fun and easy to do“. Somit ist Zumba Fitness® wirklich für alle geeignet, egal in welchem Alter oder auf welchem Leistungsniveau. Das Wichtigste ist der Spaß an der Sache und dass man sich gerne zu Musik bewegt. Leicht nachzutanzende Schritte und die mitreißende Latin-Musik machen den Kursbesuch im Fitnessstudio jedes Mal zur Party.  Nicht nur Herz und Kreislauf werden bei dem zackigen Latin-Workout gestärkt, auch die Fettverbrennung wird angeregt. Bis zu 1000 Kalorien in einer Stunde lassen sich verbrennen. Außerdem werden Koordinationsfähigkeit und Rhythmusgefühl geschult.

Wer bisher noch keinen regelmäßigen Zumba® Kurs im Fitnessstudio besucht, ist ganz besonders zur Zumba® Party am 2. Oktober ins deep in Heidelberg eingeladen. Bei den Shows kann man zuschauen, doch dann ist Mitmachen angesagt. Um 22 Uhr geht’s los, Welcome-Cocktails gibt es bis 23 Uhr. Asporta-Mitglieder zahlen keinen Eintritt. Das deep befindet sich im Darmstädter Hof Centrum in der Hauptstraße 1 und ist einer der beliebtesten Clubs in Heidelberg.

Die Asporta Fitness & Health Clubs im Rhein-Neckar-Raum bieten an 5 Standorten in Mannheim, Heidelberg, Rohrbach, Sandhausen, Bretten sowie einem Partnerstudio in Bruchsal alles, was man sich für einen fitten und gesunden Lifestyle wünscht. Ein breites Kursangebot, modernste Geräte und Trainingsmöglichkeiten für alle Ziele, top-ausgebildete und gutgelaunte Trainer, ein stylishes Ambiente und nette Leute machen die Asporta Clubs zum hippen Treffpunkt für alle, die einfach mehr von ihrem Fitnessclub erwarten. Mehr unter www.asporta.de

Asporta GmbH
Mastrogiannopoulos,Athanasios
Stegwiesenstr. 6
76646 Bruchsal
http://www.asporta.de
info[at]asporta.de

Der Gastgeber Argentinien rückt dieses Jahr mit viel Glück vor, während Brasiliens schlechte Leistung bislang dazu führen könnte, dass die Mannschaft nicht zum dritten Mal in Folge gewinnen wird.<br /><br />Alles steht noch offen und es ist schwer die Gewinner vorauszusagen, dank der vielen überraschenden im in ...

Der Gastgeber Argentinien rückt dieses Jahr mit viel Glück vor, während Brasiliens schlechte Leistung bislang dazu führen könnte, dass die Mannschaft nicht zum dritten Mal in Folge gewinnen wird.

Alles steht noch offen und es ist schwer die Gewinner vorauszusagen, dank der vielen überraschenden Ergebnisse. Glücklicherweise veranstaltet AllYouBet im Juli eine Copa America Preisverlosung für alle Spieler. Egal auf wen Sie in einem beliebigen Copa America Spiel setzen, Sie könnten mehr gewinnen als Sie denken.

AllYouBets Copa America Preisverlosung (http://de.allyoubet.com/copa-america2011/) funktioniert wie folgt: Alle Copa America 1x2 Vollzeitwetten im Wert von 5 EUR/£/$5 oder mehr nehmen an einer speziellen Preisverlosung teil, die am 26. Juli stattfindet. Das Turnier endet am 24. Juli und alle Wetten müssen bis dahin abgegeben sein, um zu zählen. Live-Wetten zählen auch, Spieler können also bis zur letzen Minute des Finales wetten und immer noch im Rennen liegen!

Es werden insgesamt zwölf AllYouBet-Gewinner ausgelost. Zehn davon erhalten eine kostenlose Wette im Wert von 10 EUR/£/$, rechtzeitig zum Start des europäischen Fußballs im August. Zwei glückliche Gewinner erhalten entweder ein gehobenes lateinamerikanisches Dinner oder einen Tanzkurs für zwei, in ihrer Umgebung.

Beim Dinner für zwei kann es sich um argentinisches Asado oder mexikanische Fajitas handeln, während der Tanzkurs alles vom brasilianischen Samba, bis hin zum Salsa oder dem sehr sinnlichen argentinischen Tango umfassen kann! AllYouBet ist ein kleines Sportwettbüro, das sich seinen Spielern verschrieben hat und wird die Präferenzen der Gewinner zusammen mit diesen ausarbeiten. Ein weiterer Grund, um an den Aktionen von AllYouBet (http://de.allyoubet.com/promotions/) teilzunehmen!

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Braun,Zoe
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Zumba Fitness® macht den Kursraum im Fitnessstudio zur Tanzfläche. Heiße, lateinamerikanische Rhythmen gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich anfühlt wie eine Party – Zumba hat bereits Kultstatus. Alle kemptener Damen, die das vom kolumbianischen Star-Fitnesstrainer Beto Perez entwickelte Tanzworkout ausprobieren möchten, haben ab im ...

Zumba Fitness® macht den Kursraum im Fitnessstudio zur Tanzfläche. Heiße, lateinamerikanische Rhythmen gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich anfühlt wie eine Party – Zumba hat bereits Kultstatus. Alle kemptener Damen, die das vom kolumbianischen Star-Fitnesstrainer Beto Perez entwickelte Tanzworkout ausprobieren möchten, haben ab Mitte September im LADY Figur- und Gesundheitsstudio die Möglichkeit dazu.

Im Jahr 1999, als er sein Zumba Fitness® Konzept mit in die USA bringt, ahnt Alberto „Beto“ Perez noch nicht, dass die Mischung aus Tanz und Workout einmal zum Kult-Training in Fitnessstudios weltweit avancieren wird. Immer mehr Studios in Deutschland bieten das heiße Konzept an. Nach den Sommerferien wird auch im LADY Figur- und Gesundheitsstudio in Kempten ein Zumba-Kurs im Kursplan zu finden sein. Das Workout stärkt als aerobes Ausdauertraining nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern kann auch noch bis zu 1000 Kalorien in einer Stunde verbrennen! Zudem werden Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit verbessert. Es ist ein Ganzkörperworkout, das einfach Spaß macht.

Der Erfinder, Beto Perez, kommt aus Kolumbien, wo Musik mit feurigen Rhythmen und mitreißenden Beats seit jeher beliebt ist. Als Tanzlehrer Fitnesstrainer betreute er unter anderem Popstars mit internationalem Bekanntheitsgrad. Aufgewachsen mit Salsa, Samba, Cumbia und Merengue wurde er in den 1990ern dazu inspiriert, seine Lieblings-Choreographien mit seiner Lieblingsmusik zu verbinden – das Group Fitness Konzept Zumba war geboren. Im Spanischen kann man umgangssprachlich „zumba“ sagen, wenn man „sich schnell bewegen und tanzen“ ausdrücken möchte.

Unter dem Motto „Fun and easy to do“ ist Zumba Fitness® für alle geeignet, die es lieben sich zu Musik zu bewegen. Wer Spaß haben möchte, egal in welchem Alter oder auf welchem Leistungslevel, für den ist Zumba das Richtige. Tanzen können muss man nicht für Zumba, im Vordergrund steht der Spaß an der Sache und der Bewegung selbst. Die Schritte sind einfach nachzutanzen, man braucht sich nur von den heißen Latino-Rhythmen mitreißen lassen. Nach den Sommerferien geht der Kurs im LADY Figur- und Gesundheitsstudio Kempten (www.lady-kempten.de) an den Start.

Über das Lady Figur- und Gesundheitsstudio

Das Lady Figur- und Gesundheitsstudio Kempten ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Fitnessstudio nur für Frauen. Es hat im Jahr 2004 als INJOY-Studio eröffnet und ist seit 2010 selbstständig. Auf über 1.000 qm finden finden die Kundinnen alles, um sich fit und gesund zu halten. Der großzügige Wellnessbereich mit 2 Saunen lädt zur Entspannung und Erholung ein. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Figurverbesserung. Es werden Kurse von myline und metabolic balance sowie das Training mit dem Slimbelly bzw. Slim Back&Legs oder Rollen-/Bandmassage und spezielles Training zur Cellulitebekämpfung sowie Ultraschall-Kavitation mit BodySpa von Marcella Kren angeboten.  
Das Highlight ist der Chipkartengesteuerte MILON Zirkel, der durch geringen Zeitaufwand und hohe Effizienz besonders berufstätige Frauen oder Mütter mit kleinen Kindern überzeugt. Vom modernen, ansprechend eingerichteten Lady Figur- und Gesundheitsstudio Kempten hat man einen herrlichen Blick auf die Alpen. Das Lady Figur- und Gesundheitsstudio Kempten befindet sich im ECE Forum Allgäu, es sind 1.000 Parkplätze vorhanden. Weitere Informationen unter www.lady-kempten.de

Lady Figur- und Gesundheitsstudio Heinrich & Vogl GbR
Vogl,Heike
Albert-Ott-Str. 2
87435 Kempten im Allgäu
http://www.lady-kempten.de
info[at]lady-kempten.de

Holzwickede, 06. Juni 2011 – Virenschutz-Experte BitDefender (www.bitdefender.de) gibt den Launch seiner neuen Security Suite for Business Version 3.5 bekannt. Die Software wurde speziell für den Schutz komplexer Unternehmensnetzwerke konzipiert und besticht durch eine einfache Administration sowie eine garantierte Ausfallsicherheit. Zudem sie ab ...

Holzwickede, 06. Juni 2011 – Virenschutz-Experte BitDefender (www.bitdefender.de) gibt den Launch seiner neuen Security Suite for Business Version 3.5 bekannt. Die Software wurde speziell für den Schutz komplexer Unternehmensnetzwerke konzipiert und besticht durch eine einfache Administration sowie eine garantierte Ausfallsicherheit. Zudem schützt sie Netzwerke kleiner und mittelständischer Unternehmen (KMU) proaktiv vor bereits bekannter sowie bislang unbekannter Malware, wie Viren, Trojaner, Rootkits, Spyware sowie Spam- und Phishing-Attacken. Der mehrstufige „Defense-in-Depth“-Ansatz beinhaltet Abwehrmechanismen gegen verschiedenste Angriffsvektoren. Die Security Suite for Business 2011 ist ab sofort verfügbar.

 

Die BitDefender Business Solutions beinhalten die Lösungen:

BitDefender Client Security (für Windows, Macintosh und Linux),

BitDefender Security for Exchange,

BitDefender Security for Mail Servers,

BitDefender Security for SharePoint,

BitDefender Security for FileServer,

BitDefender Security for Samba File Server und

BitDefender Management Server.

 

Endpoint Security für Windows, Mac und Unix

Speziell auf die Sicherheitsbedürfnisse von KMUs abgestimmt, schützen sie mittels intuitiver zentraler Systemverwaltung Workstations, Server und jeglichen internen sowie externen Datenverkehr im Firmennetzwerk. Außerdem integrierte BitDefender zusätzliche zentrale Verwaltungsfunktionen, beispielsweise eine Remote-Netzwerk-Prüfung sowie ein WMI-basierendes System-Management. Administratoren erhalten so einen noch transparenteren Einblick in ihr Netzwerk, verbunden mit erweiterten Möglichkeiten zur schnellen Problemidentifizierung und -behebung. Auch Zero-Day-Sicherheitslücken können auf diese Weise umgehend identifiziert und geschlossen werden. Auf Basis der Technologie Active Virus Control beinhalten die Lösungen zudem neueste Techniken, um Erkennungsverhinderungstaktiken verschiedener Malware-Bedrohungen zu überwinden. Das Verhalten auffälliger Prozesse wird dabei kontinuierlich überwacht – nicht nur beim Start.

 

Hohe Transparenz für den Administrator

Version 3.5 beinhaltet zudem erweiterte Malware-Erkennungs- sowie Performance-steigernde Technologien, beispielsweise Active Virus Control, Business Client v3.5, BitDefender Antivirus for Mac, eine heuristische NeuNet-Filtertechnologie für Spam, cloud-basierende LiveQuery-Filter sowie eine neue Anti-Spam-Engine mit zusätzlichen Quarantäne-Funktionen für SMTP Mail- und Exchange-Server. Ein neu konstruiertes Management Dashboard schafft zusätzliche Transparenz für den Administrator, der mittels neuartigem Reporting-Modul fortan alle Informationen wie aktuelle Malware-Infektionen oder Endpoint-Prüfungen etc. auf einen Blick erhält. Das neu integrierte Audit-Modul ermöglicht Unternehmen und Organisationen sogar die Bestandsaufnahme sämtlicher verwendeter Software und Hardware.

 

„BitDefender reagiert auf die stetig steigenden Sicherheitsanforderungen der Unternehmen, die sich vor zusätzlichen Kosten, verursacht durch auf Malware zurückzuführende IT-Schäden, schützen wollen“, erläutert Rares Stefan, Director Business Solutions Unit bei BitDefender. „Mit den neuen Features in unseren Business Security Solutions bieten wir Administratoren eine einfache zentrale Verwaltung, eine hohe Transparenz und Übersicht sowie ein Höchstmaß an Sicherheit für das gesamte Firmennetzwerk – auch vor Online-Attacken aus dem World Wide Web.“

 

Weitere Informationen unter www.bitdefender.de/business.

             

Bildmaterial in hoher Auflösung kann unter bitdefender@sprengel-pr.com angefordert werden.

Über BitDefender®           
BitDefender ist Softwareentwickler einer der branchenweit schnellsten und effizientesten Produktlinien international zertifizierter Sicherheitssoftware. Seit der Gründung des Unternehmens im Jahr 2001 hat BitDefender permanent neue Standards im Bereich des proaktiven Schutzes vor Gefahren aus dem Internet gesetzt. Tagtäglich beschützt BitDefender viele Millionen Privat- und Geschäftskunden rund um den Globus und gibt ihnen das gute Gefühl, dass ihr digitales Leben sicher ist. BitDefender vertreibt seine Sicherheitslösungen in mehr als 100 Ländern über ein globales VAD- und Reseller-Netzwerk. Ausführlichere Informationen über BitDefender und BitDefender-Produkte sind online im Pressecenter verfügbar. Zusätzlich bietet BitDefender in englischer Sprache unter www.malwarecity.de Hintergrundinformationen und aktuelle Neuigkeiten im täglichen Kampf gegen Bedrohungen aus dem Internet.

 

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Auf der virtuellen Couch neben Roland Rube & Ariane Kranz nehmen in der aktuellen Sendung "On Air" folgende Interviewgäste Platz: Rock- und Pop-Poet Heinz Rudolf Kunze und Schlager-Nachwuchs Franziska.   (Quelle: Ariola) Anfang des Jahres veröffentlichte Heinz Rudolf Kunze seine aktuelle CD "Die Gunst der Stunde". Und im Frühjahr stand er - ...

Auf der virtuellen Couch neben Roland Rube & Ariane Kranz nehmen in der aktuellen Sendung "On Air" folgende Interviewgäste Platz: Rock- und Pop-Poet Heinz Rudolf Kunze und Schlager-Nachwuchs Franziska.  

(Quelle: Ariola) Anfang des Jahres veröffentlichte Heinz Rudolf Kunze seine aktuelle CD "Die Gunst der Stunde". Und im Frühjahr stand er dann seit 30 Jahren auf der Bühne - fast ununterbrochen. 30 Jahre Rock'n'Roll und viele interessante Begegnungen ... Original-Ton Heinz Rudolf Kunze: "Mit Hildegard Knef durfte ich auf ihrem letzten Album zusammen arbeiten. Ich habe mit Peter Hammill und Herman van Veen gearbeitet, habe sogar mal etwas für Karel Gott gemacht. Als 'Hobbyjournalist' habe ich so interessante Leute getroffen wie Helge Schneider, Tony Banks von Genesis, Ray Davies von den Kinks. Neil Young und die Band Wire habe ich mal für den 'Musikexpress' interviewt. Dann gab es die Zusammenarbeit mit Peter Maffay und Udo Lindenberg, mit denen ich bei irgendwelchen Anti-Atom-Openairs auf der Bühne stand - wie es eben in den achtziger Jahren so war. Und das geht so weiter: Letztes Jahr habe ich mit der Gang von Udo und Peter im Hamburger Stadtpark gespielt."

Auch die aktuelle CD "Herzklopfen" von Franziska erschien Anfang des Jahres 2011. "Herzklopfen", das klingt nach der ersten großen Sehnsucht, nach unerfüllten Träumen, Liebesbriefen und der schönsten Zeit im Leben. Ob sich Franziska im Moment in festen Händen befindet, möchte sie zwar am liebsten unkommentiert lassen, aber die Gefühle, die in ihren Liedern eine Rolle spielen, kennt sie durchaus. Kleiner Auszug aus ihren Texten: "Wenn du denkst, ich träum jede Nacht von dir, hast du damit leider ziemlich recht..." (aus: "Wenn du denkst ich träum"). Das ist doch mal ein Geständnis, über das sich alle Verliebten freuen - ob jung oder alt. Dass sie zwei Tracks zuvor noch gebeten hat: "Geh aus meinen Träumen", lässt sich da schon fast als Nebensächlichkeit abstempeln. Viel schöner klingt da ihre pragmatische Einladung "Ich bin dabei (wenn du dabei bist)" oder das schwärmerische "Ich brauch noch einen Kuss". Der Kuss darf übrigens gerne von einem gewissen "Julian" sein. Für den schlägt nämlich Franziskas Herz in einem der zwölf neuen Songs besonders heftig. Und mit einem Mal wird sie sogar richtig melancholisch: "Hätt ich drei Wünsche frei" ist eine wunderschöne, atmosphärische Samba in Moll, in der die andere Seite der Sehnsucht zum Tragen kommt - die schmerzhafte, unerfüllte nämlich.

Auf der Internetseite www.audioway.de finden Sie Informationen zu den ""On Air" Sendezeiten.

Roland Rube
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10794 Berlin
Germany
+49 (0)30 80205848
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Das Portfolio von "audioway" beinhaltet unter anderem das Produzieren von O-Tönen, Interviews und Radio Shows - aktuell das Sendeformat "On Air" mit Roland Rube & Ariane Kranz. In der Radio Show "On Air" werden überwiegend Themen aus der Entertainment-Branche präsentiert.

audioway
Rube,Roland
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Zumba Fitness®, die Tanz-Fitness-Kultkombi, die weltweit immer mehr Menschen begeistert, ist leicht zu lernen und bringt dank lateinamerikanischer Rhythmen Partyfeeling in den Kursraum. Das Workout wurde vom kolumbianischen Star-Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez entwickelt und trat von den USA aus seinen Siegeszug um die Welt an. In im kann & ...

Zumba Fitness®, die Tanz-Fitness-Kultkombi, die weltweit immer mehr Menschen begeistert, ist leicht zu lernen und bringt dank lateinamerikanischer Rhythmen Partyfeeling in den Kursraum. Das Workout wurde vom kolumbianischen Star-Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez entwickelt und trat von den USA aus seinen Siegeszug um die Welt an. In Maintal-Dörnigheim im Sportpark Vitalis kann man das Trend-Workout jetzt ausprobieren.

Als Beto Perez sein Zumba Fitness® Konzept 1999 in die USA bringt, ahnt noch niemand dass die heiße Mischung aus Fitness und Tanz innerhalb kürzester Zeit Kultstatus erreichen wird. Seit Kurzem hat das Zumba-Virus auch Deutschland erfasst. Im Sportpark Vitalis, dem gesundheitsorientierten Fitnessstudio in Maintal-Dörnigheim, kann man sich ab sofort mit Zumba fit halten. Als aerobes Latin-Workout stärkt es nicht nur Herz und Kreislauf, sondern verbrennt auch noch viele Kalorien – bis zu 1000 pro Stunde.  Außerdem schult es das Rhythmusgefühl sowie die Koordinationsfähigkeit.

Zumba-Schöpfer Beto Perez ist Fitnesstrainer und Choreograph für internationale Pop-Stars. In seiner Heimat Kolumbien liebt man Musik mit feurigen Rhythmen und mitreißenden Beats. Mit Salsa und Samba, Merengue und Cumbia ist er aufgewachsen. Inspiriert durch die Musik seiner Kindheit und Choreographien, die er bei seiner Arbeit als Tanztrainer kreierte, kombinierte Beto in den 1990er Jahren seine Lieblingsrhythmen mit seinen Lieblingsschritten und entwickelte so das Group Fitness Konzept, das heute unter dem Namen Zumba Fitness® bekannt ist. Zumba ist ein spanischer Ausdruck und wird umgangssprachlich gebraucht für „sich schnell bewegen und tanzen“.

Das Motto bei Zumba lautet „Fun and easy to do“. Zumba ist für alle geeignet, die sich gerne zu Musik bewegen und Spaß haben möchten – egal wie alt oder wie leistungsfähig man gerade ist. Es geht nicht darum, dass man tanzen kann, sondern dass man Spaß an der Bewegung selbst hat. Die  heißen Latin-Rhythmen reißen einfach mit und die Schritte sind einfach nachzutanzen. Weitere Infos unter www.sportpark-vitalis.de

Über den Sportpark Vitalis

Der gesundheitsorientierte Fitnessclub Sportpark Vitalis in Maintal-Dörnigheim bietet Fitness und Wellness auf 1.800 qm. Bestausgebildete Mitarbeiter, Trainer, Instruktoren, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler unterstützen die Mitglieder auf Ihrem Weg zu physischem und psychischem Wohlbefinden unter sportmedizinischer Anleitung. Im 850 qm großen Kraft- und Ausdauerraum sowie in diversen Kursen bietet der Sportpark Vitalis effektive und zielorientierte Möglichkeiten des Fitnesstrainings. Verschiedene Saunen, Dampfbäder und Massagen im Wellness-Areal sorgen für Entspannung und Erholung. Weitere Informationen unter www.sportpark-vitalis.de

Sportpark Vitalis Ltd. & Co. KG
Stock,Thorsten
Am Technologiepark 1-5
63477 Maintal-Dörnigheim
http://www.sportpark-vitalis.de
info[at]sportpark-vitalis.de

Und der Name hält, was er verspricht, denn Zandunga® Fitness macht den Kursraum zur Tanzfläche. Die neue Ausbildung Zandunga® Instructor ist das neuste der Aus- und Weiterbildungsangebote der SAFS & BETA Bildungsakademie. Das Geheimnis von Zandunga® liegt darin, dass es einfach nach- und mitzumachen ist. Alt und jung, groß und klein– ...

Und der Name hält, was er verspricht, denn Zandunga® Fitness macht den Kursraum zur Tanzfläche. Die neue Ausbildung Zandunga® Instructor ist das neuste der Aus- und Weiterbildungsangebote der SAFS & BETA Bildungsakademie.

Das Geheimnis von Zandunga® liegt darin, dass es einfach nach- und mitzumachen ist. Alt und jung, groß und klein– jeder hat es sofort drauf, denn die Schritte sind spielend leicht nachzutanzen. Und da Zandunga® Fitness und Dance ist, profitieren Körper und Gesundheit zusätzlich von dem motivierenden Dance-Training.

Zandunga® ist Low Impact in Kombination mit rhythmischer lateinamerikanischer Musik. Den Spaß bringen die unterschiedlichen Latino-Tanzstile wie zum Beispiel Salsa, Samba oder Reggaeton. Hier bleiben keine Hüfte ohne Schwung und kein Fuß ruhig stehen. Sogar einfache Hip Hop Elemente können noch zusätzlich für den notwendigen “Groove“ sorgen. Bei so viel Abwechslung und Freude, merkt man gar nicht, dass gleichzeitig ein effektives Training stattfindet.

Klassische Aerobic-Kurse beinhalten immer wiederkehrende Bewegungen und oft komplexe Choreographien, die vielen Teilnehmern entweder zu anspruchsvoll oder schnell zu langweilig werden. Genau hier “springt“ Zandunga® in die Lücke und bietet die ideale Alternative für den Kursplan. Die mitreißende Musik bringt Spaß und motiviert. Die abwechslungsreichen Tanzstile und die einfachen Schrittmuster verleiten zum Mitmachen und Dabeibleiben. Die unterschiedlichen Rhythmen bieten Zeit zum Nachmachen und Luftholen.

Die Ausbildung zum Zandunga® Instructor beinhaltet die Grundschritte für die Basis-Rhythmen: Merengue, Cumbia, Salsa, Reggaeton. Außerdem wird der Umgang und das  Arbeiten mit den Tanzstilen sowie die  Umsetzung der Schritte gelehrt. Das Arbeiten mit den Rhythmen der tänzerischen Musik sowie die  Gestaltung von Zandunga™ Kursen sind weitere Inhalte der Ausbildung. Weitere Informationen gibt es unter http://www.safs-beta.de/ausbildung-fortbildung/group-training/zandunga

Über die SAFS & BETA Bildungsakademie

Die SAFS & BETA Bildungsakademie gehört zu den führenden privaten Ausbildungsinstitutionen im Bereich Fitness und Wellness in Deutschland und blickt inzwischen auf 20 Jahre wertvolle Erfahrung in der Ausbildungskonzeption und Wissensvermittlung zurück.

Qualitativ hochwertig, mit aktuellstem Wissensstand bei direkter praktischer Anwendung bzw. Umsetzung - mit diesem Anspruch schult unsere Bildungsakademie im Bereich Fitness und Wellness in der gesamten Bundesrepublik.

Der Schwerpunkt unserer Lehrgänge lag seit 1988 in der fachlichen Schulung von Fitness und Group-Trainern zur Qualitätsverbesserung des personellen Angebots in Fitness- und Freizeiteinrichtungen. Mitte der 90er Jahre ging die Entwicklung unserer Aus- und Weiterbildung dann ergänzend in Richtung Zusatzqualifikation für Sportlehrer und Physiotherapeuten aber auch Absolventen anderer Berufsfachrichtungen, für die sich der Fitness und Gesundheitsmarkt zunehmend als attraktives Tätigkeitsfeld abzeichnete.

Mittlerweile schulen wir Fitnesstrainer und Kursleiter in allen Bereichen der Weiterbildung. Unser Angebot bietet die Ausbildung zum Personal-Trainer und Wellness-Trainer bis hin zu den Bereichen Ernährung, Step, Indoor Cycling, Zen Gymnastik, Qi Gong, Entspannungsmassage, Shiatsu, Yoga und Pilates.

2007 kam durch die Kooperation zwischen SAFS & BETA, der ILS und der Europäischen Fernhochschule Hamburg die Angebotserweiterung durch eine Berufsausbildung im dualen System, genannt \\"Fitness- & Business Education\\", hinzu. Diese völlig neue Ausbildungskombination von kompakter Fitnessfachqualifikation in Verbindung mit einem begleitenden, staatlich geprüften und zugelassenen Fernstudium, eröffnet Unternehmen und Auszubildenden völlig neue Perspektiven.

SAFS & BETA Bildungsakademie KG
Weiland,Nadine
Johanna-Kirchner-Str. 2A
65239 Hochheim am Main
http://www.safs-beta.de
info[at]safs-beta.de

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die stärkste im ganzen Land? Was Frauen alles können, was sie leisten, wie sie leben, lieben und träumen, davon können Kinder und Familien am 26./27.2. im FEZ-Berlin einiges erfahren. Auf dem Programm stehen neben 20 verschiedenen interkulturellen Mitmach-, Aktions- und Workshopangeboten ein ...

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die stärkste im ganzen Land? Was Frauen alles können, was sie leisten, wie sie leben, lieben und träumen, davon können Kinder und Familien am 26./27.2. im FEZ-Berlin einiges erfahren. Auf dem Programm stehen neben 20 verschiedenen interkulturellen Mitmach-, Aktions- und Workshopangeboten ein Nonstop-Bühnenprogramm mit Musik, Tanz, Film, Theater und jeder Menge Weiblichkeit. 200 Künstlerinnen und Mitwirkende aus Mädchen- und Frauenzentren sind auf 4.000 qm zu erleben. Auf der Bühne sind u.a. die ALBAmbinis - die Publikumslieblinge in der O2 World, die afro-deutsch-türkische Mädchenband YAWAY, die Breakdancerinnen Got Skillz, Tänzerinnen der Tanzwerkstatt No Limt, die TWOO FUNK SISTERZ mit mexikanisch-türkischem Hip Hop, Rapperinnen vom Centre Talma, die Theatermädelz vom Café Pink und die Samba-Gruppe Brincadeira dabei. Angeregt vom Zuschauen, können sich Interessierte in offenen Workshops der Sparten Capoeira, Kreativer Tanz, Modern Jazz Dance oder Hip Hop ausprobieren.

Mädchen, die sich für die Berufe Architektin, Zirkusartistin, Politikerin, Designerin oder Naturwissenschaftlerin interessieren, finden an diesem Wochenende spezielle Angebote zum Schnuppern. Ein besonderes special bietet das Raumfahrtzentrum orbitall. Starke Mädchen werden am Sonntag von 16-18 Uhr den Weltall erobern. Theorie, Training und einen Flug zur Raumstation ISS erwartet sie hier.
Wie Frauen und Mädchen in anderen Teilen der Welt leben, erfahren Kinder und Familien bei den Gästinnen aus Peru, Kamerun, Zimbabwe und Indonesien. Sie zeigen, wie sie ihre besonderen Stärken für den Erwerb ihres Lebensunterhalts einsetzen.

Sportliche Aktionen machen stark. Unter dem Motto Amazonen sind mutig, schnell, klug und kämpfen fair erleben junge Besucher/innen ein 3-Stationen Training, dass sie zur Amazone kürt. Dass Fußball nicht nur Jungen Spaß macht, weiß inzwischen jede/r. Das Mädchensportzentrum Pia Olymp bietet für alle Fußballbegeisterten einen Workshop an. Für starke Mädchen wird auch die Kletterwand kein Problem sein.

Selbst an die Schönheit ist an diesem Wochenende gedacht. Massagetechniken und Ayuveda Naturkosmetik werden zum Nachmachen vorgestellt.

Ein ganz und gar weibliches FEZ-Wochenende bei dem starke Jungen und Väter willkommen sind - möglicherweise damit rechnen müssen, schwach zu werden

Heldinnen wie wir! Starke Mädchen! Starke Frauen!
für Töchter und Mütter und die dazugehörigen Männer
am 26./27. 2. im FEZ-Berlin
Sa 13-19 Uhr, So 12-18 Uhr
Ticket: 2,- /Familienticket: 6,50

Aus dem Programm

Workshops
Kreativer Tanz mit der Tanzwerkstatt No Limit ( Sabine Trogisch ):
Sa 16.30, So 15.30 Uhr
Modern Jazz Dance mit dem Centre Talma ( Heike Müller de Lopez ):
Sa 14.30
Hip Hop mit dem Centre Talma ( Marnie Mayer ):
So 13.30 Uhr

Capoeira mit Gildete Simon dos Santos

FEZino
Sa 26.02.
14 Uhr Tinke, kleines starkes Mädchen
16 Uhr Die rote Zora
So 27.02.
14 Uhr Ronja Räubertochter
16 Uhr Die rote Zora
Theater:
So 14.30 Uhr
"Seht einmal, da stehen sie!"
Spiel, Tanz & Musik
Die Theatermädelz vom Cafè Pink:

Astrid-Lindgren-Bühne
Pippi Langstrumpf: Das Stück über das stärkste Mädchen der Welt, das mit Affe und Pferd in der Villa Kunterbunt lebt und jede Menge Abenteuer erlebt.
ab 5 Jahren, 90 Minuten ( inkl. Pause )
Ticket: 6,- /Familienticket ( ab 3 Pers. ): 5,50

T. 030-53071-0, www.fez-berlin.de

Marion Gusella ( ffentlichkeitsarbeit )
FEZ-Berlin
Strae zum FEZ 2
12459 Berlin
Telefon: 030-53 071-593
Fax: 030-53 071-218
Internet: http://www.fez-berlin.de
EMail: m.gusella@fez-berlin.de

München/Teisendorf ( 15.2.2011 ) - Karibische Feierstimmung auf den sonnigen Straßen von Trinidad & Tobago, Gran Canaria ist im Ausnahmezustand und in Goa tanzt wieder mal der Bär da plagt alle Reisebegeisterten und Partylöwen das Fernweh. In der Web 2.0 Reise-Community "join my trip" ( www.joinmytrip.de ) finden nur ...

München/Teisendorf ( 15.2.2011 ) - Karibische Feierstimmung auf den sonnigen Straßen von Trinidad & Tobago, Gran Canaria ist im Ausnahmezustand und in Goa tanzt wieder mal der Bär da plagt alle Reisebegeisterten und Partylöwen das Fernweh. In der Web 2.0 Reise-Community "join my trip" ( www.joinmytrip.de ) finden sich nicht nur Reisepartner für einen gemeinsamen Karnevalstrip ( http://www.joinmytrip.de/reisepartner/karneval-reisepartner-168/ ) sondern auch zahlreiche Tipps zu Karnevalsdestinationen weltweit.

Karneval 2011: die Top Reiseinspirationen im "join my trip" Reisemagazin

"Obwohl der Karneval in Köln jederzeit eine Reise wert ist, gibt es weltweit eine faszinierende Vielfalt an Karnevalsfeierlichkeiten.", so die Autorin des Themenschwerpunkts "Karneval, Fastnacht und Fasching weltweit: die Top 11 Ideen für das Jahr 2011" im "join my trip" Reisemagazin.
Ein Geheimtipp für einen Kurztrip innerhalb von Europa ist z.B. der Karneval in Cádiz, Spanien. Er ist nicht nur der drittgrößte Karneval weltweit, sondern der Inbegriff für andalusische Lebensfreude, Samba und Flamenco-Rhythmen. Aber auch die russische Fastnachtswoche ( "Maslenitsa" ) mit ihren Gaumenfreuden oder der traditionelle Karneval auf der Insel Gran Canaria sind für einen Kurztrip sehr zu empfehlen. Wer sich für eine Fernreise entscheidet, für den ist die Qual der Wahl noch viel größer. Soll es zum karibischen Straßenkarneval nach Trinidad und Tobago gehen, zum einzigen Karneval in Indien ( Goa ) oder zu den Karnevalsfeierlichkeiten in Barranquilla ( Kolumbien ), die sogar von der UNESCO als Weltkulturerbe ausgezeichnet worden sind? Weitere Reiseinspirationen für den Karneval finden sich unter dem Link: Karneval 2011 weltweit ( http://www.joinmytrip.de/reisemagazin/karneval/karneval-fastnacht-und-fasching-weltweit-die-top-11-ideen-fuer-das-jahr-2011 )

Auf zum Karneval! Mit dem richtigen Reisepartner

Wer die Karnevalsfeierlichkeiten 2011 mit einer Reise verbinden will, findet in der Reisecommunity "join my trip" den richtigen Reisepartner. Damit steht einem unvergesslichen Urlaub in einer der Top Karnevals-Hochburgen weltweit nichts mehr im Wege! Hier geht"s zu den Reisepartner-Anzeigen: http://www.joinmytrip.de/reisepartner/karneval-reisepartner-168/

Weitere Informationen unter www.joinmytrip.de

Unternehmensinformation/Kurzprofil:

In der Reise-Community www.joinmytrip.de finden sich seit 2007 Reisepartner für alle Arten von Reisen. Join my trip ist werbefinanziert und somit für Nutzer kostenfrei. Die technische Entwicklung von join my trip sowie das Marketing der Plattform werden von der join my trip gmbh in Teisendorf koordiniert und weiter vorangetrieben.

Michaela Schmidl ( Presse/Redaktion )
join my trip GmbH
Rupertusstr. 15
83317 Teisendorf
Telefon: +49 8666 230
Internet: http://www.joinmytrip.de
EMail: presse@joinmytrip.de