St. Pölten, 18.10.2010 - Die beste Gesundheitsförderung und Prävention beginnt mit Wissenschaft das demonstrieren zwei aktuelle Studien an der Fachhochschule St. Pölten. Im Fokus der Studien des Forschungsinstituts für Gesundheitswissenschaften stehen dabei besonders sensible Bevölkerungsgruppen: Kinder und ältere im ...

St. Pölten, 18.10.2010 - Die beste Gesundheitsförderung und Prävention beginnt mit Wissenschaft das demonstrieren zwei aktuelle Studien an der Fachhochschule St. Pölten. Im Fokus der Studien des Forschungsinstituts für Gesundheitswissenschaften stehen dabei besonders sensible Bevölkerungsgruppen: Kinder und ältere Menschen. Für junge SchülerInnen wird im Rahmen einer Studie erhoben, ob eine simple Korrektur ihres Sitzverhaltens bereits gesundheitlich wirkungsvoll sein kann. Für alleinstehende Ältere wird hingegen untersucht, ob es ratsam ist, ihren Ernährungszustand regelmäßig zu überprüfen.

Ramponiert Stillsitzen die Wirbelsäule? Gefährdet Alleinleben die Gesundheit?

Provokante Fragen führen oft zu einfachen Antworten. Geht es um die Gesundheit, dann stehen solche Fragen oftmals am Anfang vom Einsatz effizienter Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. Solche Maßnahmen aus wissenschaftlicher Perspektive zu beurteilen ist ein Schwerpunkt des im Jänner 2010 gegründeten Forschungsinstituts für Gesundheitswissenschaften an der Fachhochschule St. Pölten. Denn Gesundheitsförderung und Prävention können dann im Alltag beginnen und große Wirkung erzielen, wenn sie sich auf wissenschaftlich solide Daten stützen.

In den Bereichen Diätologie und Physiotherapie werden genau solche Daten am Institut erhoben. Dazu die Leiterin des Instituts und Rektorin der Fachhochschule Barbara Schmid, MSc: "Zu seiner Gesundheit muss man aktiv beitragen. Dieser Beitrag ist aber nur dann erfolgreich, wenn man weiß, wo und wie man ihn leisten soll. Das herauszufinden ist Teil unserer Tätigkeit am Institut. Egal ob Gesundheitsförderung, Prävention und Therapie von Erkrankungen oder Qualitätssicherung die Studien unseres Instituts zeigen wissenschaftlich fundiert auf, ob, wo und wie gezielte Maßnahmen unsere Gesundheit unterstützen können."

"Gesundheit schadet niemandem"
Entsprechend diesem Motto konzentriert sich das Institut dabei auf verschiedene Bevölkerungsgruppen in Österreich. So steht aktuell im Bereich Physiotherapie eine Studie über die Wirkung von beweglichen oder stabilen Sitzunterlagen auf die Körperhaltung von jungen SchülerInnen im Fokus. Im Bereich Diätologie wiederum betrachtet man eine ganz andere Altersgruppe: alleinstehende und verwitwete ältere Menschen. Bei diesen, so vermutet man, könnte eine gesunde und ausgewogene Ernährung unter den altersbedingt schwierigen Lebensumständen leiden.

Zur Auswahl "ihrer" Studiengruppe, den jungen SchülerInnen, meint die Studiengangsleiterin für Physiotherapie Mag. Astrid Figl-Hertlein: "Haltungsschwächen stehen oftmals auf Kindesbeinen: Sie beginnen also schon in jungen Jahren. Ein kritischer Zeitpunkt für die Entwicklung solcher Fehlhaltungen kann dabei der Eintritt der Kinder in den Schulalltag sein. Hier werden sie entgegen ihres natürlichen Bewegungsdrangs zum Stillsitzen aufgefordert. Und das auf standardisierten Sitzmöbeln, die den individuellen Anforderungen rasch wachsender Körper nicht gerecht werden können."

Ein Sitzkeil oder Ballkissen als Ergänzung könnte da so manchen Muskel wieder aktivieren, der zuvor pausieren musste, damit dieser so wieder zu einer gesünderen Haltung beitragen kann. Das zumindest ist die Hypothese für die derzeit in zwei vierten Klassen laufende Studie. Diese werden nun für drei Monate mit solchen Sitzunterlagen ausgestattet. Kernpunkt der Untersuchung ist eine aufwendige digitale 3-D Analyse der Körperhaltung aller beteiligten SchülerInnen vor und nach der dreimonatigen Testphase. Dazu werden die SchülerInnen an anatomischen Kennpunkten des Körpers kurzfristig mit reflektierenden Markerpunkten versehen. Mehrere Kameras nehmen diese Markerpunkte in Folge aus drei Perspektiven auf und berechnen die jeweiligen Positionen zueinander. So kann ein digitales Modell der individuellen Körperhaltung erstellt und nach drei Monaten verglichen werden.

Gemeinsam schmeckt es besser?
Dass Gesundheitsfürsorge im höheren Alter genauso wichtig ist, zeigte eine andere Studie des Instituts, die im Rahmen einer Bachelor-Arbeit des Studiengangs Diätologie durchgeführt wurde. Ziel dieser Studie war es, das Risiko für eine Mangelernährung bei alleinstehenden SeniorInnen zu erheben. Tatsächlich gilt es heute als erwiesen, dass selbst in hoch entwickelten Ländern ein erheblicher Teil der Bevölkerung an verschiedenen Formen von Mangelernährung leidet. Besonders betroffen: ältere Menschen. Doch viele diesbezügliche Studien konzentrierten sich bisher auf Personen in Pflegeheimen oder Krankenhäusern. Die Studie der FH St. Pölten hingegen betrachtete die immer größer werdende Gruppe der allein, zu Hause lebenden SeniorInnen.

Konkret wurde diese Studie gemeinsam mit 25 im Durchschnitt 80-jährigen SeniorInnen in der Gemeinde Pichl bei Wels durchgeführt, die alle verwitwet waren und allein lebten. Die soeben beendete Auswertung der Studiendaten förderte überraschende Ergebnisse zu Tage: Betrachtete man "nur" den Body-Mass-Index, so waren die SeniorInnen im Mittel eher übergewichtig als unterernährt. Wurden diese Werte jedoch mit den Ergebnissen des so genannten "Mini Nutritional Assessment"-Fragebogens ( in Kurzversion ) verglichen, so zeigten 30 Prozent der weiblichen Senioren und 20 Prozent der männlichen ein erhöhtes Risiko zur Entwicklung einer Mangelernährung, 5 Prozent der Seniorinnen sogar eine manifeste Mangelernährung.

Die Studiengangsleiterin für Diätologie, Gabriele Karner, MBA, sagt zu diesen Ergebnissen: "Obwohl die Anzahl der Studienteilnehmerinnen und Studienteilnehmer keine Aussage über den Ernährungszustand aller Seniorinnen und Senioren in Österreich erlaubt, so sind die Ergebnisse ein wichtiger Hinweis. Denn die Studie zeigt, dass selbst rüstige und mobile ältere Menschen, die eigentlich gar nicht mangelhaft ernährt wirken, von einer Mangelernährung bedroht sein können. Die routinemäßige Kontrolle des Ernährungszustandes dieser Personen erscheint uns daher ein einfaches, aber effizientes Mittel der Gesundheitsförderung." Ein Mittel, das gerade vor dem Hintergrund des zunehmenden Anteils dieser Personengruppe an der Gesamtbevölkerung an Bedeutung gewinnen wird.

Mit beiden Studien zeigt die Fachhochschule St. Pölten, dass konkrete Maßnahmen auf wissenschaftlich gesunden Beinen stehen müssen, um effizient sein zu können.


Über die Fachhochschule St. Pölten
Die Fachhochschule St. Pölten ist Anbieterin praxisbezogener und leistungsorientierter Hochschulausbildung in den Bereichen Technologie, Wirtschaft und Gesundheit & Soziales. In mittlerweile 14 Studiengängen werden mehr als 1800 Studierende betreut. Neben der Lehre widmet sich die FH St. Pölten intensiv der Forschung. Die wissenschaftliche Arbeit erfolgt innerhalb der Studiengänge sowie in eigens etablierten Instituten, in denen laufend praxisnahe und anwendungsorientierte Forschungsprojekte entwickelt und umgesetzt werden.


Pressetext zum Download verfügbar unter: http://www.fhstp.ac.at/ueberuns/presse/presseaussendungen


Kontakt FH St. Pölten:
Barbara Schmid, MSc
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Institut für Gesundheitswissenschaften
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Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein - Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken ganz gezielt trainieren. Die bekannte Fitness-Spezialistin Nina Winkler hat daher das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltags- situationen und ...

Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein - Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken ganz gezielt trainieren.

Die bekannte Fitness-Spezialistin Nina Winkler hat daher das erste
Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltags-
situationen und unterschiedliche Trainings-Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Die fünf Programmeinheiten ( Module ) greifen jeweils genau dort an,
wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen, bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu!


Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!



Inhalt der DVD

Warm-up 5 Min.

Modul 1 - Power-Kick für den Rücken 10 Min.
Sie sitzen viel? So bringen Sie Spannung in den Körper, richten die Wirbelsäule auf und stärken die Schultermuskeln.
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Modul 2 - Basis-Training für die Wirbelsäule 11 Min.
Den ganzen Tag stehen? Geben Sie Ihrer Wirbelsäule Halt und mobilisieren Sie Ihren Rücken.

Modul 3 - Relax-Training für einen entspannten Nacken 10 Min.
Sie sind körperlich schwer im Einsatz? Entlasten Sie Ihren Rücken, indem Sie die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und verspannte Partien lockern.

Modul 4 - Core-Impulse für einen stabilen Rücken 9 Min.
Eine starke Körpermitte schützt Wirbelsäule und Bandscheiben - für eine bessere Haltung und weniger Verspannungen

Modul 5 - Instant-Entspannung - ( nicht nur ) für den Nacken 10 Min.
Mehr Energie für den Alltag - mit Übungen, die den Nacken lockern, den Rücken und die Schulterpartie entspannen und die Atmung vertiefen

Stretching 5 Min.



EAN: 4250148705213
Bestellnummer: 7770521UPM
Label: Unit Wellness


Die DVD ist ab dem 1.10.2010 im Handel oder unter www.fitnessRAUM.de erhältlich.


Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de
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06221-868 11-21
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Christiane Haase
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Viele Menschen leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen. Die Gründe sind vielfältig: eine schlechte Haltung, schlechte Stühle, falsches Heben und einseitige Belastungen sowie eine zu schwach ausgeprägte Rückenmuskulatur. Die Folge sind Schmerzen, die erst auf die leichte Schulter genommen werden und dann zur Schlimmer ...

Viele Menschen leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen. Die Gründe sind vielfältig: eine schlechte Haltung, schlechte Stühle, falsches Heben und einseitige Belastungen sowie eine zu schwach ausgeprägte Rückenmuskulatur. Die Folge sind Schmerzen, die erst auf die leichte Schulter genommen werden und dann zur Krankschreibung führen. Schlimmer ist aber noch, wenn sich die Menschen mit dieser "Lapalie" nicht zum Arzt begeben. Dann drohen eine Chronifizierung des Schmerzes und ein Kreislauf aus Schmerz und Schonhaltung.

Das Internetangebot www.chronischerueckenschmerzen.de will für die Gefahr eines Dauerschmerzes sensibilisieren und in einfachen Worten über die besondere Problematik der chronischen Rückenschmerzen aufklären. Webmaster Michael Weber erklärt den Ansatz: "Viele Leute haben zeitweise mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Wenn diese sich häufen und nicht behandelt werden, drohen chronische Rückenschmerzen. Die Folgen sind eine fatale Schonhaltung, eine Normalisierung des Schmerzes und immer neue Schmerzattacken. Wir möchten den Lesern allgemeine Informationen zum Thema an die Hand geben, damit sie verstehen, warum eine Behandlung durch einen Mediziner so wichtig ist. Außerdem versuchen wir Fachbegriffe wie einen Lumbago oder Bandscheibenvorfall in einfachen Worten zu beschreiben, denn viele Patienten wissen nach einem Arztbesuch zwar, wie ihr Problem heißt, aber nicht, was es eigentlich ist. Zum Beispiel denken viele Menschen bei Bandscheibenvorfall an einen Vorfall an der Bandscheibe. In Wahrheit ist es aber ein Vorfallen der Bandscheiben."

Auf www.chronischerueckenschmerzen.de werden zu diesem Zweck verständliche Tipps und Informationen zum Thema chronische Rückenschmerzen und Anregungen zur Prävention gegeben. Eins stellt Weber aber deutlich heraus: "So wichtig ein Verstehen der Zusammenhänge zwischen Schmerz, Körperhaltung, Wirbelsäule, Muskulatur und Prävention ist, so wenig lassen sich mit allgemeinen Informationen individuelle Probleme beheben. Wir können keine individuelle Hilfe bieten und empfehlen, bei Rückenschmerzen unbedingt einen Arzt aufzusuchen. Denn spätestens dann, wenn ein Schmerz chronisch wird, muss dieser behandelt werden. Außerdem sind die Ursachen für Rückenschmerzen so unterschiedlich, dass eine individuelle Untersuchung immer sinnvoll und notwendig ist."


Musik und Medien bietet neben Online-Beratung und Pressearbeit auch weitere eigene Web-Projekte an. Rund 50 kleinere und größere Internet-Projekte betreut die Agentur aus Neustadt bei Hannover.

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Michael Weber
Musik und Medien
Mittelstr. 13
31535 Neustadt
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IBSolution unterstützt die Spreefüxxe als Gold-Partner.rnDie BVB Füchse Berlin werden in der Saison 2010/2011 in einer neuen Heimspielstätte in der zweiten Bundesliga auf Punktejagd gehen. Ein erfolgreiches Team, treue und kreative Fans im Rücken, dazu Sponsoren, die den Rücken stärken. Ganz nach dem Motto "Nur ...

IBSolution unterstützt die Spreefüxxe als Gold-Partner.rn

Die BVB Füchse Berlin werden in der Saison 2010/2011 in einer neuen Heimspielstätte in der zweiten Bundesliga auf Punktejagd gehen. Ein erfolgreiches Team, treue und kreative Fans im Rücken, dazu Sponsoren, die den Rücken stärken. Ganz nach dem Motto "Nur zusammen sind wir stark".

Als Bundesligist wollen die Spreefüxxe als sportliches Aushängeschild im Frauenhandball Berlins an Bedeutung gewinnen. Es wird hochklassiger Sport geboten, geprägt durch weibliche Eleganz in einer der populärsten Teamsportarten Deutschlands.

Die IBSolution GmbH hat sich auch wegen ihres Standortes in Berlin zu einer Partnerschaft mit den Spreefüxxen entschieden. Denn das Team der Spreefüxxe lebt und steht für Werte, die nicht nur den Handballsport, sondern auch die IBSolution als Unternehmen auszeichnen:

- Dynamik, Kreativität, Teamwork und Sympathie,
- Teamgeist und gegenseitiges Vertrauen.

Das IT-Beratungsunternehmen IBSolution wurde 2003 gegründet und beschäftigt über 100 Mitarbeiter. Die IBSolution Teams sind verteilt auf 5 Standorte in Deutschland und Europa und decken alle Anforderungen von Unternehmen mit SAP-Technologie ab. Die eigene Forschungs- und Entwicklungsabteilung und Partnerschaften mit hochkarätigen Unternehmensberatungen wie Horváth & Partners und innovativen Hochschulen in ganz Deutschland runden das Unternehmensprofil ab.

Anne Wchter
IBSolution GmbH
Salzstrae 140
74076 Heilbronn
Telefon: 07131649743000
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EMail: online-marketing@ibsolution.de

Rückenschmerzen haben sich immer mehr zu einer Volkskrankheit entwickelt und sind einer der häufigsten Gründe, einen Arzt aufzusuchen. Die meisten kennen den unangenehmen Schmerz, der die Bewegung einschränkt und im Alltag belastet. Rückenschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben und kommen in verschiedenen des vor. ...

Rückenschmerzen haben sich immer mehr zu einer Volkskrankheit entwickelt und sind einer der häufigsten Gründe, einen Arzt aufzusuchen. Die meisten kennen den unangenehmen Schmerz, der die Bewegung einschränkt und im Alltag belastet.

Rückenschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben und kommen in verschiedenen Bereichen des Rückens vor. Unterschieden werden der chronische Rückenschmerz, der plötzlich auftretende Schmerz, auch Hexenschuss genannt und Kreuzschmerzen, wobei sich der Schmerz dabei auch in die Beine ziehen kann. Meist verschwindet der Schmerz schon nach kurzer Zeit wieder. Kehren die Schmerzen allerdings immer wieder zurück und verschlimmern sich womöglich noch, sollte man zusammen mit dem Arzt versuchen, die Ursache herauszufinden.

Ursachen für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können organische oder psychosomatische Ursachen haben oder durch Fehlhaltung verursacht werden. Zu den organischen Ursachen zählen unter anderem Entzündungen, Verletzungen, Tumore, Abnutzung, Vergiftungen oder Stoffwechselveränderungen. Das Rückenleiden kann jedoch auch angeboren sein oder auf Grund einer Operation hervorgerufen werden. Liegt den Schmerzen eine Fehlstellung zu Grunde, wird dies meist dadurch verschlimmert, dass man durch anspannen der Muskeln versucht, die Fehlstellung auszugleichen.
Psychosomatische Schmerzen können beispielsweise durch Stress verursacht werden.

Symptome bei Rückenschmerzen
Zu Beginn treten meist unauffällige Symptome auf, wie Müdigkeit, Steifigkeit nach dem Aufstehen oder Anspannung.
Im weiteren Verlauf tritt der Rückenschmerz auf. Entweder tritt er plötzlich auf, dabei handelt es sich um Lumbago, oder es entwickeln sich Kreuzschmerzen, bei denen auch die Beine betroffen sein können. Kommt es zu sehr starken Rückenschmerzen kann ein Bandscheibenvorfall die Ursache sein. Rückenschmerzen können auch auf Grund von Muskelverspannungen entstehen. Ist dies die Ursache, können die Schmerzen auch an anderen Körperstellen auftreten.

Rückenschmerzen vorbeugen
Eine starke Rückenmuskulatur kann den Rücken stützen. Daher ist Sport ein guter Weg, den Rücken zu unterstützen und gesund zu erhalten und zugleich reduziert Sport Übergewicht, welches sich ebenfalls negativ auf den Rücken auswirken kann. Auch Entspannung beispielsweise durch Massagen ist wichtig für einen gesunden Rücken aber auch für die Psyche.

Weitere Informationen sowie hilfreiche Produkte gegen Schmerzen finden Sie unter www.arzneimittel.de

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www.juravendis.de - Ihre tägliche Portion Recht ++ juravendis Rechtsanwälte ist eine Rechtsanwaltssozietät, die sich auf das Gesundheitsrecht und die gesundheitsnahen Bereiche des Medien- und Wirtschaftsrechts spezialisiert. Die Kanzlei berät Unternehmen der Gesundheitsbranche zu deren spezifischen gesundheitsrechtlichen Fragestellungen, beispielsweise zur Abgrenzung der unterschiedlichen Gesundheitsprodukte ( Arzneimittel / Lebensmittel / Kosmetika / Futtermittel / Biozidprodukte etc. ), zur Kennzeichnung und Bewerbung von Gesundheitsprodukten, insbesondere Health Claims, sowie zum Apothekenrecht, zu Fragen der Pharmadistribution und des Arzneimittelpreisrechts.

Ulrich Hansel ( PR-Manager )
medivendis.de
Karwendelplatz 3
85598 Baldham
Telefon: 08106-37789-0
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Schnell ist es geschehen: Man beugt oder bückt sich, etwas bewegt sich scheinbar falsch im Rücken und schon hat man fürchterliche Schmerzen. Ein derartiger Bandscheibenvorfall tritt plötzlich auf und geht mit heftigen Schmerzen sowie erheblichen Bewegungseinschränkungen einher. In schweren Fällen kann es sogar zu von Blase ...

Schnell ist es geschehen: Man beugt oder bückt sich, etwas bewegt sich scheinbar falsch im Rücken und schon hat man fürchterliche Schmerzen. Ein derartiger Bandscheibenvorfall tritt plötzlich auf und geht mit heftigen Schmerzen sowie erheblichen Bewegungseinschränkungen einher. In schweren Fällen kann es sogar zu Entleerungsstörungen von Blase oder Mastdarm kommen. Heilpraktiker Wolfgang Scholz, Fachmann für SOT-Chiropraktik in München, erklärt die Entstehung von Bandscheibenvorfällen und chiropraktische Therapiemöglichkeiten.

Schnell ist es geschehen: Man beugt oder bückt sich, etwas bewegt sich scheinbar falsch im Rücken und schon hat man fürchterliche Schmerzen. Ein derartiger Bandscheibenvorfall tritt plötzlich auf und geht mit heftigen Schmerzen sowie erheblichen Bewegungseinschränkungen einher. In schweren Fällen kann es sogar zu Entleerungsstörungen von Blase oder Mastdarm kommen. Heilpraktiker Wolfgang Scholz, Fachmann für SOT-Chiropraktik in München, erklärt die Entstehung von Bandscheibenvorfällen und chiropraktische Therapiemöglichkeiten.

Die Bandscheiben bestehen aus einem Gallertkern, dem Nucleus und dem umgebenden Faserring. Sie befinden sich zwischen den einzelnen Wirbelkörpern und federn Stöße auf die gesamte Wirbelsäule ab, so dass uns Bewegungen ohne Schmerzen möglich sind. Die optimale Funktionsfähigkeit einer Bandscheibe resultiert aus den flexiblen, dämpfenden Eigenschaften ihres lebenden Zellgewebes.
Wie alle lebenden Körperzellen, so bedarf auch das Bandscheibengewebe einer konstanten Zufuhr von Nährstoffen. Im Unterschied zu anderen Körpergeweben verfügt der Faserring einer Bandscheibe nach der Geburt jedoch nicht mehr über eine eigene Blutversorgung zur Nährstoffzufuhr. Stattdessen entzieht er seine Nahrung durch chemisch-physikalische Prozesse dem Körperwasser des umgebenden Gewebes.

Von besonderer Bedeutung ist hierfür ein Sog, der sich nach einiger Zeit des entlastenden Liegens einstellt. Ruhemangel kann die Entstehung des notwendigen Sogs ebenso verhindern, wie Muskelverhärtungen durch eine fehlerhafte Stellung von Wirbelkörpern.
Ohne ihn sind die Faserringe der Bandscheiben nicht mehr in der Lage, dem Körperwasser genügend Nährstoffe zu entziehen. Die mangelhafte Nährstoffversorgung bewirkt eine Degeneration des Bandscheibengewebes aufgrund derer die Faserringe ihre Elastizität verlieren und sich zurückbilden.

Erreicht die Gewebedegeneration ein fortgeschrittenes Stadium, kann das Fasergewebe bei Bewegungen, die einen hohen Druck auf die Wirbel verursachen, zerreißen. In diesem Fall gleitet der Nucleus der Bandscheibe plötzlich aus seiner natürlichen Position heraus. Das zerrissene Fasergewebe behindert eine Rückbewegung in die ursprüngliche Stellung zwischen den Wirbelkörpern, und der Bandscheibenvorfall ist komplett.

Der Bandscheibenvorfall bewirkt generell starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. In schweren Fällen kann er zudem Entleerungsstörungen der Blase oder des Mastdarms verursachen. Sollten derartige Folgen eines Bandscheibenvorfalls auftreten, ist eine Operation dringend notwendig, um noch ernsteren Erkrankungen vorzubeugen.

Verläuft der Bandscheibenvorfall ohne ernste Komplikationen, sollte die Entscheidung zur Operation nicht ohne vorherige Abwägung von Vorteilen und Risiken erfolgen.
Der Nutzen vieler operativer Eingriffe zur Behebung eines Bandscheibenvorfalls ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zweifelhaft. Im Verlauf eines Jahres nach der Operation vermelden nur etwa die Hälfte aller Operierten eine Verbesserung empfundener Schmerzen, längerfristig treten die Schmerzen sogar bei den meisten operierten Personen wieder auf.

Gleichzeitig sind alle operativen Maßnahmen an der Wirbelsäule mit Risiken verbunden, die teils schwere Folgeschäden verursachen können. Aus diesem Grund empfehlen Experten, zunächst sanfte Heilverfahren, etwa eine moderne chiropraktische Therapie, einzusetzen. Sie verfügen nachgewiesenermaßen über eine vergleichbare Wirksamkeit, sind jedoch ohne operative Risikofaktoren.

Im Rahmen einer chiropraktischen Therapie kann die verschobene Bandscheibe häufig bereits durch einige gezielte Impulse an Wirbelkörpern in ihre gesunde Ausgangslage zurückbewegt werden. Innerhalb einiger Folgebehandlungen wird die gesunde Position gefestigt. Den Abschluss der Therapie bildet ein körperliches Trainingsprogramm für die Rückenmuskeln und Bänder, damit die Wirbelsäule künftig gut gestützt und somit weniger anfällig ist.

Es ist Heilpraktiker Wolfgang Scholz ein persönliches Anliegen, seine Erfahrung und Expertise in der sanften SOT-Chiropraktik durch Beratung und Behandlung weiterzugeben.

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Die Reittherapeutin Doreen Hammerschmidt schätzt die Wirkungen des Therapeutischen Reitens auf den Menschen und stellt auf ihrer Homepage die Möglichkeiten von Reittherapie und Reitpädagogik vor.Gemeinsam mit ihrem Lebenspartner Alexander Kanitz ( Anti-Aggressionstrainer ) und der Sportwissenschaftsstudentin Tina Linke bietet sie im nur ...

Die Reittherapeutin Doreen Hammerschmidt schätzt die Wirkungen des Therapeutischen Reitens auf den Menschen und stellt auf ihrer Homepage die Möglichkeiten von Reittherapie und Reitpädagogik vor.

Gemeinsam mit ihrem Lebenspartner Alexander Kanitz ( Anti-Aggressionstrainer ) und der Sportwissenschaftsstudentin Tina Linke bietet sie im Stotternheimer Reitverein nicht nur Reittherapie als Einzeltherapie oder Reitpädagogik in der Gruppe sondern auch die Frühförderung von 3- 6-jährige Kindern und Mutter- oder Vater-Kind-Reiten an. Zu ihrem Wohlfühlprogramm mit Hilfe der Vierbeiner zählen außerdem Entspannung oder Rückenschulung auf dem Pferd und sie und ihrer wiehernden Freunde helfen Anfängern oder Wiedereinsteigern, angstfrei reiten zu lernen. Auch eine unterstützende Ergänzung zur Sprachförderung gehört zu der heilpädagogische Arbeit mit und auf dem Pferd, die Blockaden, Ängste, Frustration und Verspannungen abbauen kann.

Die Förderung ihres Internetauftrittes überließ Doreen Hammerschmidt dem Team der Agentur joomlapur, dem es gelang, einer ebenso informativen wie optisch ansprechenden Homepage in den Sattel zu helfen. Außer Hintergrundinformationen zu allen Möglichkeiten der pferdegestützten Therapie zeigt die Webseite mit fröhlichen, berührenden und künstlerischen Fotos, wie kleine Menschen und große Tiere bei der heilpädagogischen Arbeit mit und auf dem Pferd Spaß und Freude haben.

Spaß und Freude hat auch der Kunde, der seine Homepage von den qualifizierten Mitarbeitern des Teams joomlapur erstellen lassen will. Speziell für Selbstständige und Kleinunternehmen bietet joomlapur ein Rundum-Service für Erstellung und Design einer Webseite und außerdem als "Steigbügel" joomla, eine leistungsstarke, flexible Software, für die über 4.000 Module zur Verfügung stehen. Eine joomla-unterstütze Therapie für die Webseite führt bestimmt zum gewünschten Erfolg, so sitzt die Homepage fest im Sattel.



Kontakt
Dipl. Päd., Reittherapeutin
Doreen Hammerschmidt
Gerhart-Hauptmann-Str. 1
99096 Erfurt

E-Mail: info(AT)pferdegestuetzte-therapie.de
Web: www.pferdegestuetzte-therapie.de

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Am Hohen Weg 10
27313 Dörverden

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JOOMLAPUR bietet für Selbstständige und Kleinunternehmen den kompletten Service rund um Ihren Internetauftritt: Templates, Webseiten, Beratung, Hosting, Programmierung, Design, Suchmaschinenoptimierung, Online-Werbung und Google Adwords. Wir arbeiten mit Joomla und Joomla-Erweiterungen.

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Schnuppern Sie "physioyoga für einen gesunden Rücken" am 30. Mai 2010 beim "Tag der offenen Tür" im Yogazentrum auf dem Klostergut in Niederkassel-Stockem.Es ist wieder soweit das diesjährige Spargelfest auf dem Klostergut in Niederkassel-Stockem und damit auch der "Tag der offenen Tür" im stehen ...

Schnuppern Sie "physioyoga für einen gesunden Rücken" am 30. Mai 2010 beim "Tag der offenen Tür" im Yogazentrum auf dem Klostergut in Niederkassel-Stockem.

Es ist wieder soweit das diesjährige Spargelfest auf dem Klostergut in Niederkassel-Stockem und damit auch der "Tag der offenen Tür" im Chittama-Yogazentrum stehen kurz bevor.
In diesem Jahr bietet Monika Pohl, die Gründerin von Lebensstil Gesundheit, um 10 und um 15 Uhr zum ersten Mal die Möglichkeit, kostenfrei beim "physioyoga für einen gesunden Rücken" mitzumachen und auf diese Weise das Konzept, das dahinter steckt, kennen zu lernen. Herzlich eingeladen sind alle, die mehr für sich und Ihre Gesundheit tun wollen.
Physioyoga verbindet die Philosophie des Yoga mit dem Wissen um ein günstiges Bewegungsverhalten und den Kenntnissen aus der Physiotherapie. Regelmäßiges Üben fördert nicht nur die Gesundheit und gleicht körperliche Defizite aus, sondern trägt zugleich zu mentaler Stärke, Gelassenheit und zum Wohlbefinden bei. Durch das Aktivieren der Selbstheilungskräfte im Körper wird das Immunsystem gestärkt und baut auf diese Weise eine natürliche Barriere gegen Erkrankungen auf. Die Muskulatur gewinnt an Kraft, Ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern sich und der Geist kommt zur Ruhe. Mit der Zeit gewinnt Ihr Leben deutlich an Qualität.
Neu im Angebot der Agentur für Prävention und Gesundheitsförderung ist "physioyoga cardio", eine Verbindung aus sanftem Herz-Kreislauf-Training und den Vorzügen von Yoga, für mehr Ausdauer und Vitalität. Diese physioyoga Variante bietet Ihnen einen leichten Zugang zum Yoga und einen optimalen Weg zur Regeneration körperlicher und mentaler Kräfte - eine wertvolle und effektive Alternative zum reinen Ausdauertraining. Ich berate Sie gern und freue mich auf Ihren Besuch!

Monika Pohl ( Agentur fr Prvention und Gesundheitsfrderung )
Lebensstil Gesundheit
Weiler Weg 22
53859 Niederkassel
Telefon: 02208 / 90 92 50
Internet: http://www.lebensstil-gesundheit.de
EMail: kontakt[at]lebensstil-gesundheit.de

Nach der langen Winterzeit geniessen alle ganz besonders die ersten Sonnenstrahlen. Jetzt beginnt die Zeit der Ausflüge! Es werden schöne Ziele für die Familie ausgesucht und alle freuen sich auf die gemeinsamen Erlebnisse. Nur die Jüngsten sind dabei meist überfordert. Wenn die kleinen Beinchen nicht mehr können die in ...

Nach der langen Winterzeit geniessen alle ganz besonders die ersten Sonnenstrahlen.
Jetzt beginnt die Zeit der Ausflüge!
Es werden schöne Ziele für die Familie ausgesucht und alle freuen sich auf die gemeinsamen Erlebnisse. Nur die Jüngsten sind dabei meist überfordert. Wenn die kleinen Beinchen nicht mehr können müssen die Eltern
einspringen und die Kinder tragen. Ein Buggy ist oft ein Hindernis beim Stufengehen oder bei der Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln. Gerade in Tierparks haben die Kinder keine freie Sicht und stehen verloren zwischen den Beinen der Großen.
Der beste Platz ist dann auf den Armen der Eltern. Wer kennt nicht die oftmals damit verbundenen Rücken- und Schulterschmerzen durch langes Tragen des Kindes.

Der »federleichte« Easy-Rider Sitz zum Umschnallen verteilt das Gewicht optimal auf die elterliche Wirbelsäule, so dass es zu einer gleichseitigen und keiner einseitigen Belastung mehr kommt. Die Wirbelsäule wird dadurch deutlich entlastet. Verspannungen, die zu Langzeitschäden über echte Fehlhaltungen führen könnten, werden durch den Gurt verhindert. Das Kind hat freie Sicht und genießt die gemeinsamen Unternehmungen.

Easy-Rider-
ein Produkt zur primären Prävention von
Rückenbeschwerden
- von Ärzten und Therapeuten empfohlen
Die Herstellung der »Easy-Rider« unterliegt strengen Sicherheitskontrollen.
Die Gurte werden aus hochwertiger Baumwolle gefertigt, sind bei 30 Grad waschbar und bieten, dank ihres hautverträglichen Materials, einen hohen Tragekomfort.
Der Easy-Rider ist erhältlich in Fachgeschäften und im Versandhandel für Baby- und Kinderbedarf.

Innovative hochwertige Babyprodukte,
die den Elternalltag erleichtern und vielseitig und unkompliziert in der
Anwendung sind.
Dazu gehören Sicherheit und Funktionalität
in den wichtigen ersten 3 Lebensjahren,
sowie Mobilität und Spontanität für Eltern und Kind.

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Pressekontakt:

Petra Steinbeck
Easy GmbH
Mühlenredder 13
22929 Hamfelde
Telefon: 04154-707766
EMail: petrasteinbeck@easy-gmbh.de
Internet: http://www.easy-gmbh.de

Physioyoga verbindet Yoga mit dem physiotherapeutischen Wissen um ein günstiges Bewegungsverhalten und Aspekten der modernen Psychologie mit den aktuellen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Niederkassel, 30. April 2010. Yoga auf Basis der Physiotherapie ist eine individuell ausgerichtete Übungspraxis, die grundsätzlich Jedem ist, 5 ...

Physioyoga verbindet Yoga mit dem physiotherapeutischen Wissen um ein günstiges Bewegungsverhalten und Aspekten der modernen Psychologie mit den aktuellen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung.

Niederkassel, 30. April 2010.

Yoga auf Basis der Physiotherapie ist eine individuell ausgerichtete Übungspraxis, die grundsätzlich Jedem zugänglich ist, unabhängig vom Alter, Geschlecht und der körperlichen Fitness. Als präventive und gesundheitsfördernde Maßnahme wirkt es ganzheitlich und positiv auf Körper, Geist und Seele. Ganz besonders eignet sich das Üben von physioyoga für einen gesunden Rücken und einen besseren Umgang mit Stress. Gleichzeitig dient es als Hilfe zur Selbsthilfe im Umgang mit körperlichen Einschränkungen, chronischen Erkrankungen, berufsspezifischen Belastungen und zur Neuorientierung nach Krisen oder als Begleitung in schwierigen Lebensphasen.
Ein Coaching findet in Einzelbetreuung oder in Kleingruppen bis zu 5 Personen statt und beinhaltet ein individuell abgestimmtes gelenkschonendes und rückenfreundliches Übungsprogramm, eine geführte Meditation und eine tiefe Entspannung.
Regelmäßiges Üben fördert nicht nur die Gesundheit und gleicht körperliche Defizite aus, sondern trägt gleichermaßen zu mentaler Stärke, Gelassenheit und zum Wohlbefinden bei. Durch das Aktivieren der Selbstheilungskräfte im Körper wird das Immunsystem gestärkt und baut auf diese Weise eine natürliche Barriere gegen Erkrankungen auf. Die Muskulatur gewinnt an Kraft, die Haltung und die Beweglichkeit verbessern sich und der Geist kommt zur Ruhe.