(ddp direct) Um die Herkunft des Wortes ranken sich die verschiedensten Mythen. Woher stammt das Wort Ostern wirklich? Während die einen behaupten, dass sich die Bezeichnung Ostern auf die germanische Göttin ?Ostara? (Göttin des Sonnenaufgangs und des Frühlings) zurückführen lässt, sehen wiederum andere eine zwischen ...

(ddp direct) Um die Herkunft des Wortes ranken sich die verschiedensten Mythen. Woher stammt das Wort Ostern wirklich? Während die einen behaupten, dass sich die Bezeichnung Ostern auf die germanische Göttin ?Ostara? (Göttin des Sonnenaufgangs und des Frühlings) zurückführen lässt, sehen wiederum andere eine Verbindung zwischen Ostern und der Himmelsrichtung Osten, wo die Sonne aufgeht. Dies gilt als Symbol der Auferstehung.

Was hat Ostern mit Schöpfen zu tun?

Heute vermuten Sprachwissenschaftler dagegen, dass sich das Wort Ostern auf das altnordische Wort ?ausa? bezieht, das übersetzt soviel bedeutet wie schöpfen oder gießen und damit die Taufe als zentrales Ereignis des Christentums in den Mittelpunkt stellt. Aber letztlich rücken all diese Spekulationen um die Wortherkunft in den Hintergrund, wenn sich am Ostersonntag Groß und Klein auf die Ostereiersuche begeben und jede Nation mit ihren ganz eigenen Bräuchen diese Festtagsperiode begeht.

Orthodoxe Ostern in Russland und Griechenland

In diesem Jahr findet das Osterfest für orthodoxe Russen und Griechen am 15. April statt und damit genau eine Woche später als das christliche Osterfest. Die zeitlich versetzten Termine rühren daher, dass die orthodoxe Kirche ihre Feste nach dem alten julianischen beziehungsweise kirchlichen Kalender berechnet, während der Westen sich am neuzeitlichen gregorianischen Kalender (Sonnen-Mond-Kalender) orientiert.

Lichterprozessionen, Küsschen und Osterkuchen in Russland

Wie das Osterfest aus russischer Perspektive aussieht, beschreibt Natalia Spartakova von der ICUnet.AG, Leiterin der EU-Projekte und Russlandexpertin. Für Russen ist das Osterfest eines der höchsten Feste: ?Am Ostersamstag bereiten die Menschen in Russland traditionelle Speisen wie Osterbrot (russisch: ????? [Kulitsch]) und Osterquark (russisch: ????? [Passcha]) vor. Diese Speisen werden anschließend in die Kirche gebracht und dort von einem Priester gesegnet.? Den Höhepunkt der Feierlichkeiten um die Auferstehung Jesu Christi bilden aber sicherlich die festlichen Prozessionen in der Osternacht. ?Es ist eine ganz spezielle Atmosphäre, wenn sich die Menschen um Mitternacht in und um die Kirchen versammeln und darauf warten, dass die Auferstehung Jesu Christi mit Glockenläuten angekündigt wird?, erklärt Spartakova. Anschließend folgt eine feierliche Prozession um die Kirche, die von freudigem Gesang und Kerzenlicht begleitet wird. Den Schlusspunkt in der Osternacht setzt schließlich eine Messe, die bis zum Morgengrauen andauert. ?Am nächsten Morgen entschädigt das Ostermahl für die nächtlichen Strapazen?, fügt die interkulturelle Beratern hinzu.

In Russland begrüßt man sich am Ostersonntag generell mit drei Küsschen auf die Wange. Wer zur Osterzeit in Russland unterwegs ist, sollte sich nicht wundern, wenn er von Wildfremden mit den Worten ?X?????? ????????? [Christos Woskrese] angesprochen wird. Das bedeutet soviel wie ?Christus ist auferstanden?. Die Kürzel XB finden sich auch gerne mal auf russischen Postkarten oder als Verzierung auf den in Russland üblichen roten Ostereiern oder dem Osterkuchen.

Ungarische Ostern: Wasser für die Frauen und Ostereier für die Männer

?Husvét? ist die ungarische Bezeichnung für Ostern. Ins Deutsche übersetzt bedeutet das so viel wie ?fleischlos? oder die Wegnahme des Fleisches ? in Ungarn wird damit das Ende der Fastenzeit eingeläutet. Einem alten ungarischen Brauch zufolge werden Frauen und Mädchen mit einer Kanne Wasser begossen. ?Wasser ist das Symbol des Lebens, aber auch der Reinigung und des Neubeginns, es soll Frauen vor Krankheiten schützen und sie gesund und schön erhalten?, erklärt Carolin Hacker, Ungarnexpertin bei der ICUnet.AG. Bevor die Prozedur des Begießens beginnt, werden die Frauen und Mädchen aber erst um Erlaubnis gebeten ? die Männer müssen dazu kurze Gedichte aufsagen. Auf die Frage woher dieser Brauch ursprünglich stammt, antwortet die Ungarnexpertin: ?Die Tradition des Begießens geht auf einen alten heidnischen Fruchtbarkeitszauber zurück und ist auch heute noch ein weit verbreiteter Brauch.? Um aber auch den Männern eine Freude zu bereiten, erhalten diese im Gegenzug selbst bemalte und aufwendig verzierte Ostereier oder auch einen Schnaps.

Ostern in den USA ? Easter Egg Roll vom Capitol Hill

Zum Osterfest lassen sich die Amerikaner etwas Besonderes einfallen. Neben Osterhasen, Ostereiern oder Festtagsgottesdiensten findet jedes Jahr am Ostermontag im Garten des Weißen Hauses ein ganz spezielles Event statt ? unter Amerikanern auch unter dem Namen Easter Egg Roll bekannt. ?Auf einem abgegrenzten Gartenstück des Weißen Hauses rollen Kinder bunt bemalte Eier mit großen Holzlöffeln um die Wette?, beschreibt Kenneth Myers, interkultureller Berater bei der ICUnet.AG, diesen Brauch. Der Präsident höchstpersönlich überreicht die dazu notwendigen Utensilien und Angestellte des Weißen Hauses verteilen im Hasenkostüm Schokolade. Angeblich stammt dieser Brauch aus Schottland und wird bereits seit dem 19. Jahrhundert in den Vereinigten Staaten Amerikas praktiziert. Nicht weniger originell dürfte auch die ?Easter Parade? auf der 5th Avenue in New York sein. Dort ziehen am Ostersonntag bunt geschmückte Wagen und schrill verkleidete Leute durch die Straßen.

Der arabische Raum und Ostern

Obwohl sich die Christen im arabischen Raum in der Minderheit befinden, gibt es auch dort einige Osterbräuche. In Ägypten feiern zum Beispiel die christlichen Kopten, Angehörige der Orthodoxen Kirche, die Auferstehung Jesu Christi am Ostersonntag. Aber es gibt auch ein gemeinsames Fest der Christen und Muslime. ?Ganz Ägypten feiert am Ostermontag das Sham al-Naseem-Fest?, sagt Bassam Elemam, interkultureller Berater bei der ICUnet.AG. Dieses Fest ist ein altes pharaonisches Fest, das die Wiederkehr des Frühlings feiert. Die Rituale wiederholen sich seit 1000 Jahren: man frühstückt bemalte Eier, geht in die Parks und isst salzige Fische. Sham al-Naseem ist ein Nationalfeiertag.

Der Glaube versetzt Berge und lässt philippinische Kinder wachsen

In China spielt Ostern nahezu keine Rolle. Obwohl in den letzten Jahren immer mehr abendländische Feste eingebürgert wurden, zählt Ostern nicht dazu. Warum? Für Chinesen müssen Feste einen Nutzen haben, bei Weihnachten, Valentinstag, Mutter- oder Vatertag ist das eher der Fall, weshalb diese Feiertage einen höheren Stellenwert genießen als Ostern. In Südostasien sind die Philippinen das größte christlich geprägte Land, dort versteckt der ?Osterhase? bunte Ostereier und Süßigkeiten. Die Filipinos sind auch für eine ganz spezielle Ostertradition bekannt: Wenn die Osterglocken läuten, fassen Eltern ihre Kinder am Kopf und heben diese hoch. Man glaubt, dass die Kinder auf diese Weise größer werden.

Die Karwoche im Überblick

Feiertage sind ein jahrtausendelanger Bestandteil der Kultur und gliedern den Jahresverlauf. Trotzdem wissen heute viele Menschen nicht mehr, was zum Beispiel mit dem Palmsonntag, dem Gründonnerstag oder dem Karfreitag gefeiert wird.

Der Palmsonntag: In diesem Jahr fällt der Palmsonntag auf den 1. April und leitet damit den sechsten und letzten Sonntag der Fastenzeit ein. Der Palmzweig ist das bestimmende Symbol des Sonntags vor der nun beginnenden Karwoche ? ihm verdankt das Fest auch seinen Namen. Christen gedenken am Palmsonntag der Ankunft Jesu Christi in Jerusalem. Auf dem Rücken eines Esels ist der Sohn Gottes unter dem Jubel der Menschen in die Stadt eingezogen. Ihm zu Ehren schwenkte die Menge Palmzweige, die damals ein Zeichen für die Königswürde darstellten. Und auch heute noch sind Palmzweige ein fester Bestandteil in der österlichen Dekoration vieler Haushalte.

Der Gründonnerstag: Mit dem Gründonnerstag beginnen die drei Tage, in denen die Leidenszeit Jesu ihren Höhepunkt erreicht. Am Abend vor seiner Kreuzigung nahm Jesus von Nazareth zusammen mit seinen zwölf Jüngern das letzte Abendmahl ein. Er begründete damit die Eucharistie, indem er das Brot brach und mit den Teilnehmern des Mahles teilte sowie mit Ihnen Wein aus einem gemeinsamen Kelch trank. Woher die Bezeichnung Gründonnerstag stammt ist nicht ganz klar. Ob der Name von einem Datum kommt, an dem unsere Vorfahren grüne Kräuter aßen oder ob er auf die ?Grünen?, die Büßer zurückgeht oder aber mit dem Wort ?Greinen? wie Weinen in Verbindung steht, wird vielfach diskutiert.

Der Karfreitag: An diesem Tag gedenken Christen des Kreuztodes Jesu Christi. Am Karfreitag wird traditionell kein Fleisch gegessen, stattdessen gibt es Fischgerichte zum Mittag- oder Abendessen. Mit dem Karfreitag endet aber auch die Zeit der Abstinenz und des Fastens ? allen Diäten zum Trotz kann man sich nun wieder das ein oder andere Schokoei gönnen.

Der Karsamstag: Die Osternacht, die Nacht vom Karsamstag auf den Ostersonntag, im Liturgischen Jahr die ?Nacht der Nächte?: was nun beginnt ist eine Nacht des Wachens und Betens zum Gedenken an die Auferstehung Jesu Christi von den Toten. Die Kirchen in Mitteleuropa begehen diesen Tag in der Regel in aller Stille, erst in der Nacht zum Ostersonntag fangen die ersten feierlichen Gottesdienste an.

Der Ostersonntag: Jeweils am ersten Sonntag nach dem Frühlingsvollmond wird die Auferstehung Jesu Christi gefeiert. Für die weniger Gläubigen ist es ein Tag wie Weihnachten, an dem die Familie zusammenkommt und die Kinder sich an der Ostereiersuche erfreuen.

Der Ostermontag: Zusammen mit dem zweiten Weihnachtsfeiertag am 26. oder dem Pfingstmontag gehört er zu den jeweils zweiten Feiertagen dieser drei christlichen Hauptfeste. Um den Menschen wenigstens an einem der Werktage den Besuch eines Festgottes¬dienst¬es zu ermöglichen, wurden die zweiten Feiertage jeweils an den Montagen eingeführt.

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Pfaffenhofen (mh) MEMO – nur vier Buchstaben, die es aber in sich haben. Sie sind zunächst einmal eine Verbeugung vor zwei der größten Komponisten aller Zeiten, Felix Mendelssohn (ME ...) Bartholdy und Wolfgang Amadeus Mozart (... MO), und ihrem kirchenmusikalischen Werk. Memo kann aber auch die Abkürzung des Lateinischen „memoria“ oder in ...

Pfaffenhofen (mh) MEMO – nur vier Buchstaben, die es aber in sich haben. Sie sind zunächst einmal eine Verbeugung vor zwei der größten Komponisten aller Zeiten, Felix Mendelssohn (ME ...) Bartholdy und Wolfgang Amadeus Mozart (... MO), und ihrem kirchenmusikalischen Werk. Memo kann aber auch die Abkürzung des Lateinischen „memoria“ (Gedächtnis, Erinnerung, Andenken) oder von Memorandum sein – also etwas „Erinnerungswürdigem“.  Und in der Tat ist es ein denkwürdiges, vermutlich sogar weltweit einzigartiges musikkulturelles Projekt, das die Katholische Stadtpfarrei St. Johannes Baptist in Pfaffenhofen 2011 unter dem Titel „MEMO – einfach alles!“ gestartet hat. Der Schlussakkord wird erst 2015 erklingen.

Der A-Kirchenmusiker Max Penger – Ideengeber, Organisator und musikalischer Leiter in einer Person – hat sich gemeinsam mit allen Mitwirkenden ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: „... einfach alles!“ bedeutet, dass im Rahmen von MEMO das gesammelte instrumental begleitete geistliche Werk von Mendelssohn Bartholdy (1809 – 1847) und Mozart (1756 – 1791) durch den Projektchor, den Kirchenchor St. Johannes Baptist, das Kammerorchester St. Johannes und Solisten zur Aufführung kommen wird. Rund 1200 Minuten Mozart und etwa 900 Minuten Mendelssohn: Ein Projekt, das – wie die Recherchen von Max Penger im Internet ergeben haben – im In- und Ausland seinesgleichen sucht.

Als Gewinner des LivCom-Award der Vereinten Nationen darf sich Pfaffenhofen seit Ende 2011 offiziell „Lebenswerteste Stadt der Welt“ nennen. „MEMO – einfach alles!“ setzt musikalische und kulturelle Akzente, die diesem Titel alle Ehre machen. Einzigartig ist das Projekt vor allem auch deshalb, weil die Interpreten zum allergrößten Teil aus Pfaffenhofen und Umgebung kommen.  Darüber freut sich Max Penger besonders: „Hier zeigt sich, welch gewaltiges Potenzial auf dem Gebiet der klassischen Musik in unserem Landkreis beheimatet ist“, so der A-Kirchenmusiker und Projektleiter.

Penger selbst war es auch, der die musikalischen Strukturen geschaffen hat, damit solch ein Mammutprojekt in einer – wenn auch kulturell sehr belebten – Kleinstadt wie Pfaffenhofen überhaupt in Angriff genommen werden konnte. Bereits 1990, im Jahr seines Amtsantritts in der Katholischen Stadtpfarrei St. Johannes Baptist, gründete er zusätzlich zum bestehenden Kirchenchor noch den Kammerchor „A-cappella-nova“ und das Kammerorchester St. Johannes. Noch heute leitet er alle drei Ensembles.

Warum aber hat er für sein Großprojekt nun ausgerechnet Mozart und Mendelssohn ausgewählt? Max Penger: „Je mehr man sich mit Musikern wie Mozart und Mendelssohn oder auch Bach und Haydn beschäftigt, desto deutlicher wird ihre absolute Ausnahmestellung.“ Gerade dem Werk von Mozart war der A-Kirchenmusiker schon immer besonders zugetan. Und als zum 200. Todesjahr des Komponisten im Jahre 1991 dessen komplettes geistliches Werk neu veröffentlicht wurde und sich dies für Mendelssohn Bartholdy zu dessen 200. Geburtsjahr wiederholte, war die Idee für das musikalische Großprojekt geboren. Zwei Jahre dauerten Planung und Vorbereitung, bis Penger 2011 den Dirigentenstab für die erste Veranstaltung von „MEMO – einfach alles!“ heben konnte.

Auftakt für den zweiten Jahreszyklus des fünfjährigen Projekts war das Neujahrskonzert 2012 des Kammerchores „A-cappella-nova“. Weiter auf dem Programm stehen wieder ein Konzert des Kirchenchores St. Johannes Baptist, insgesamt sechs Orchestermessen und die immer sonntags (ab 26. Februar) um 11.30 Uhr stattfindenden kirchenmusikalischen Feierstunden in der Stadtpfarrkirche. Bei einer Dauer von mindestens 30 bis maximal 45 Minuten sind selbst Klassikmusik-Einsteiger sowie Kinder und Jugendliche nicht überfordert. Familienfreundlich ist aber auch der freie Einritt dank der Unterstützung durch Sponsoren.

Max Penger meint: „Eine gute halbe Stunde klassische geistliche Musik kurz vor Mittag ist genau die richtige Ouvertüre für einen ruhigen, erholsamen Sonntag.“ Natürlich lädt er aber auch zu allen anderen Aufführungen von „MEMO – einfach alles!“ ein.

MEMO 2012: Programm für das erste Halbjahr

26. Februar, 11.30 Uhr: kirchenmusikalische Feierstunde (Nikolai Ardey, Bassbariton; Kirchenchor St. Johannes Baptist; Kammerorchester St. Johannes; Leitung: Max Penger).

4. März, 11.30 Uhr: kirchenmusikalische Feierstunde (Christine Burghard, Sopran; „MEMO-Projektchor“; Leitung: Max Penger).

11. März, 11.30 Uhr: kirchenmusikalische Feierstunde (Beatrice-Maria Weinberger, Orgel).

18. März, 11.30 Uhr: kirchenmusikalische Feierstunde (Masako Goda, Sopran; Max Hanft, Orgel).

25. März, 11.30 Uhr: kirchenmusikalische Feierstunde (Doris Brummer und Gabriele Brucklacher-Schur, Sopran; Carola Reim, Alt; Anton Kieferl, Tenor; H. Brödenfeld, Bass; Kammerchor „A-cappella-nova“; Kirchenchor St. Johannes Baptist; Leitung: Max Penger).

8. April (Ostersonntag), 8.30 Uhr: Hochamt zum Osterfest (W. A. Mozart: „Große Credo-Messe“ mit Solisten, Kirchenchor St. Johannes Baptist und Kammerorchester St. Johannes; Leitung: Max Penger).

9. April (Ostermontag), 10.30 Uhr: Festgottesdienst zum Ostermontag (Blechbläserquartett „Quattro stagioni“; Max Penger, Orgel).

27. Mai (Pfingstsonntag), 10.30 Uhr: Festgottesdienst zum Pfingstfest (W. A. Mozart: Orgelsolomesse mit Solisten, Kirchenchor St. Johannes Baptist und Kammerorchester St. Johannes; Leitung: Max Penger).

28. Mai (Pfingstmontag, 10.30 Uhr: Festgottesdienst zum Pfingstmontag (Blechbläserquartett „Quattro stagioni“; Max Penger, Orgel).

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Auch dieses Jahr haben es wieder viele Menschen geschafft und sich vor Ostern vierzig Tage im Fasten geübt. Nicht wenige verzichten dabei auf ihren größten Genuss: Schokolade! Dabei soll Papst Pius V. im Jahr 1569 entschieden haben: „Schokolade bricht das Fasten nicht“. Damals drehte sich der klerikale Diskurs allerdings um die Frage, ob oder ...

Auch dieses Jahr haben es wieder viele Menschen geschafft und sich vor Ostern vierzig Tage im Fasten geübt. Nicht wenige verzichten dabei auf ihren größten Genuss: Schokolade! Dabei soll Papst Pius V. im Jahr 1569 entschieden haben: „Schokolade bricht das Fasten nicht“. Damals drehte sich der klerikale Diskurs allerdings um die Frage, ob Schokolade Getränk (erlaubt) oder Speise (verboten) sei. Heute verzichten wir auf derartige Spitzfindigkeiten und gratulieren allen, die es 2011 ohne Süßes ausgehalten haben. Aber 40 Tage sind dann auch genug, oder? Deshalb: Die Bunte Schokowelt hat an allen Osterfeiertagen (Karfreitag, Ostersonntag und -montag) von 10 bis 18 Uhr geöffnet!

Quadratisch wird das Osterei wohl niemals werden. Aber mit mini Quadraten gefüllt, schließen die zwei Formen im Ritter Sport Osterei eine leckere Allianz! Eine besondere Osterfreude ist dabei der Frühlings-Klassiker Eierlikör. Für Besserwisser beim Osterfrühstück: Ist Ihrer Familie eigentlich bekannt, dass Eierlikör auch „Klötenköm” (niederdeutsch) oder „Advocaat” (niederländisch) genannt wird? Der Likör stammt ursprünglich aus Brasilien und basierte auf Avocado-Fruchtfleisch. 1876 erfand der Niederländer Eugen Verpoorten in Ermangelung von Avocados durch Hinzufügen des Eidotters die heutige Eierlikör-Rezeptur. Die Bewunderung Ihrer Lieben ist Ihnen mit diesem Wissen sicher!

In der Bunten Schokowelt wird der Sonnenschein sehnsüchtig erwartet. Und was gibt es Schöneres als ein kühles Eis an heißen Tagen? Nichts! Ab Mai gibt es eine bunte Eiskarte in der SchokoLateria und der SchokoLounge. Eiskaffee, Eisschokolade, Frappés und leckere Eisbecher – da ist für jeden die richtige Abkühlung dabei. Wer schon jetzt sommerlich genießen möchte, probiert die drei neuen Sommersorten Amarena Kirsch, Stracciatella und Pfirsich-Maracuja Joghurt. Das Trio erfrischt ab Ende April ganz Deutschland und in der Französischen Straße kann man sie auch als Kuchen genießen – natürlich in quadratischen Portionen.

Wissenswertes rund um die Schokolade können alle Besucher in der Bunten Schokowelt erfahren. Wer nicht jeden Tag in die Französische Straße in Berlin-Mitte kommen kann, dem wird auf der Homepage von Ritter Sport geholfen: Hier gibt es neuerdings „Schokopedia“, das Portal für Neugierige. Ob Schokolexikon, Rezepte oder Lehrreiches für Schüler und Lehrer – der Information und dem Austausch mit anderen stehen hier alle Tore offen – ohne Öffnungszeiten! Einfach mal vorbeisurfen: www.ritter-sport.de.

Seit dem Jahresbeginn können abends auch Erwachsene in der Berliner SchokoWerkstatt ihr eigenes Ritter Sport Quadrat kreieren. Ein voller Erfolg: Von Januar bis März bewiesen fast 200 Ü-18-Chocolatiers ihre Schokoladekreativität. Noch ein beeindruckender Fakt für Zahlenfans: Über 10.000 von Besuchern zusammengestellte Tafeln wurden allein im März in der SchokoKreation angefertigt! Die neuen Sommerzutaten Sauerkirsch, Zitrone und Himbeerstückchen sorgen ab sofort für noch mehr Abwechslung bei der Tafelgestaltung.

Zum Abschluss geht ein herzlicher Glückwunsch nach Solingen: 100 Jahre wurde eine Schokolade-Liebhaberin im März 2011! Und das bei guter Gesundheit und in den eigenen vier Wänden. Ob die Vitalität der Dame auf ihren Schokoladeverzehr von einer Tafel pro Tag zurückzuführen ist? Geschadet hat ihr das selbsternannte „Lebenselixier“ offensichtlich nicht!

Die „Bunte Schokowelt“ in der Französischen Straße 24 in Berlin-Mitte ist täglich geöffnet. Besucher können Montag bis Samstag von 10 bis 20 Uhr und am Sonntag von 10 bis 18 Uhr die Schokolade-Welt hautnah erleben. Der Eintritt ist frei. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.ritter-sport.de.

Bereits seit 1912 bürgt die Familie Ritter mit ihrem Namen für die hohe Qualität ihrer Schokolade: Alle Zutaten werden mit Sorgfalt ausgesucht und jede Tafel mit Leidenschaft zubereitet. Bei allen Produktionsprozessen steht der Schutz der natürlichen Lebensgrundlagen stets im Vordergrund. So verwendet das Familienunternehmen seit 2002 für die Herstellung der bunten Quadrate ausschließlich Ökostrom.

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Berlin, März 2011 - Wer Ruhe, Entspannung und gemütliche Atmosphäre über Ostern sucht, ist im Landhaus an der Rega bestens aufgehoben. Das Landhaus an der Rega ist ein kleines und stilvolles, ländliches Hotel mit einem traditionellen und altpolnischen Flair. Das Hotel liegt ruhig auf einem groβzügigen grünen Gelände von 6 ha in Nowielice in ...

Berlin, März 2011 - Wer Ruhe, Entspannung und gemütliche Atmosphäre über Ostern sucht, ist im Landhaus an der Rega bestens aufgehoben. Das Landhaus an der Rega ist ein kleines und stilvolles, ländliches Hotel mit einem traditionellen und altpolnischen Flair. Das Hotel liegt ruhig auf einem groβzügigen grünen Gelände von 6 ha in Nowielice in Westpommern, ca. 7 km vom breiten und feinsandigen Ostseestrand des bekannten Erholungsortes Mrzezyno entfernt.

Das Landhaus an der Rega bietet viel Komfort, eine gemütliche Atmosphäre und Behaglichkeit. Das Hotel verfügt über einen eigenen Spa-Bereich mit Pool und Behandlungsräumen, in dem Hotelgäste verwöhnt werden. In der ruhigen und natürlichen Umgebung mit viel Freiraum haben Urlauber ideale Voraussetzungen für einen erholsamen und entspannten Aufenthalt.

Im Spezial-Arrangement zu Ostern sind vier Übernachtungen, Halbpension mit traditionellen festlichen Osterfrühstücken, Unterhaltung für Klein und Groß und unbegrenzte Nutzung des Wellnessbereiches inbegriffen.

Das Osterangebot im Überblick:
•    4 Übernachtungen
•    4 x Frühstück - 2 traditionelle festliche Frühstücke am Ostersonntag und Ostermontag
•    4 x warmes Abendessen - traditionelle polnische Küche
•    2 x Nachmittagskaffe mit Kuchen
•    1 x Geschenk vom Osterhasen
•    Schwimmbad, Sauna, Whirlpool
•    Parkplatz
•    Unterhaltung und Spiele für Klein und Groß:
o    Bemalen der Ostereier
o    Vorbereitung der Körbchen zur Speisensegnung
o    Ostereiersuche
o    Abends eine Überraschung
o    Billard, Mini Golf

Das Osterangebot ist ab 721 PLN (ca. 185 Euro) pro Person vom 22.04.2011 bis 26.04.2011 buchbar.

Ausführliche Informationen zu dem Angebot gibt es online http://www.polen-wellnessurlaub.de/Landhaus_an_der_Rega__Nowielice/tourism_polen/Wellnessurlaub/7/1,35,,,82,/

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Am Ostersonntag den 24. April 2011 gibt sich die internationale Punkrock-Elite bei der Premiere des MONSTER BASH gegenseitig die Stromgitarren in die Hand: als Headliner konnten NOFX und die legendären DESCENDENTS verpflichtet werden. Frei nach dem Motto: Mehr gute Musik fürs Geld, werden beide Headliner beim MONSTER BASH Ihre kompletten das ...

Am Ostersonntag den 24. April 2011 gibt sich die internationale Punkrock-Elite bei der Premiere des MONSTER BASH gegenseitig die Stromgitarren in die Hand: als Headliner konnten NOFX und die legendären DESCENDENTS verpflichtet werden.

Frei nach dem Motto: Mehr gute Musik fürs Geld, werden beide Headliner
beim MONSTER BASH Ihre kompletten Sets spielen. Musikalisch abgerundet wird das Programm bisher von MILLENCOLIN, CUTE IS WHAT WE AIM FOR und VEARA. Weitere Acts sind in Planung und werden in Kürze bekannt gegeben.

Fat Mike ist Punkmusiker, Labelmacher und Produzent mit einmaligem
Humor und großem politischen Engagement. Seit nunmehr 28 Jahren
steht seine Band NOFX mit Songs wie "Kill All The White Men" oder "The Decline" für Fun-Punk/Melodic-Core allererster Güte. 2010 kam das insgesamt zwölfte "Album" der Californier "The Longest EP" auf den Markt.

Der Co-Headliner DESCENDENTS kann sogar auf eine über 30-jährige Karriere verweisen, in der sie sich zwei Mal trennten. Im Jahr 2004 fand man ein zweites Mal erneut unter dem Namen DESCENDENTS zusammen und veröffentlichte das bis dato letzte Album "Cool To Be You" auf Fat Mike's Label Fat Wreck Chords. Die Show in Berlin ist der einzige Auftritt in Deutschland.

Die Schweden von MILLENCOLIN sind knapp drei Jahre nach ihrem letzten
Album "Machine 15" wieder auf deutschen Club- und Festivalbühnen unterwegs, um das 10jährige Release-Jubiläum des Albums "Pennybridge
Pioneers" mit einer gleichnamigen Tour zu feiern. In Berlin werden die
Skate-Punker aus Örebro mit Hits wie "Fox", "No Cigar" oder "Penguins
and Polarbears" das Publikum für die Headliner aufwärmen.

Mit CUTE IS WHAT WE AIM FOR und VEARA stehen am Nachmittag zwei
noch relativ junge Bands auf der Bühne der Columbiahalle. Ursprünglich
als Nebenprojekt von Sänger Shaant Hacikyan ins Leben gerufen, mischten CUTE IS WHAT WE AIM FOR aus Buffalo, New York mit ihren Alben "The Same Old Blood Rush with a New Touch" und "Rotation" mächtig die amerikanischen Charts auf, und waren u.a. schon mit Fall Out Boy und den Gym Class Heroes unterwegs. Bei VEARA werden die Herzen der Fans von Blink 182, A Day To Remember oder Sum 41 höher schlagen. Das Quartett aus Augusta, Georgia spielt lupenreinen Pop-Punk und wird vor allem Lieder aus ihrem letzten Album "What We Have Left Behind" performen.
Der Vorverkauf für das Indoor-Festival hat am Freitag den 28.01.2011. begonnen, Tickets sind über www.x-why-z.eu sowie an allen bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich. Dabei heißt es schnell sein: das streng limitierte Kontingent an Frühbucher- und 5-Freunde-Tickets zum Preis von 29,00EUR zzgl. Gebühren bzw. 116,00EUR zzgl. Gebühren wird sicher nicht lange halten.

Alle Infos zum Festival auf www.monster-bash.de und www.x-why-z.eu.


NICE Productions GmbH
Home of the Telekom Extreme Playgrounds ( est. 2007 ) Presenting the worlds best BMX- and MTB riders, skate- und wakeboard pros

Live performances by Good Charlotte, The Hives, Bullet For My Valentine, Sportfreunde Stiller, Mando Diao, The Offspring, NoFX, Rise Against, Deichkind, Bad Religion, Gentleman and then some...

Awarded with the "Innovation Price" at the International Sponsoring Award 2009 - check our TV Highlights: http://www.dailymotion.com/video/xfyzzj_highlights-der-telekom-playgrounds-2010-berlin-hd_sport

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Pressekontakt:

Christine Stephan
Nice Productions GmbH
Neuer Kamp 32
20357 Hamburg
Telefon: 04041172615
EMail: cstephan@niceproductions.de
Internet: http://www.niceproductions.de

Die Thüringer Bachwochen 2011 finden vom 15. April bis 8. Mai in zehn Städten und Gemeinden statt. Erstmals werden 52 Veranstaltungen präsentiert. Einen inhaltlichen Schwerpunkt widmet das Festival Franz Liszt, dessen Geburtstag sich im kommenden Jahr zum 200. Mal jährt. Neben Gastspielen von renommierten Künstlern und sollen - ...

Die Thüringer Bachwochen 2011 finden vom 15. April bis 8. Mai in zehn Städten und Gemeinden statt. Erstmals werden 52 Veranstaltungen präsentiert. Einen inhaltlichen Schwerpunkt widmet das Festival Franz Liszt, dessen Geburtstag sich im kommenden Jahr zum 200. Mal jährt. Neben Gastspielen von renommierten Künstlern und international bekannten Ensembles sollen bei den Thüringer Bachwochen künftig auch Eigenproduktionen eine größere Rolle spielen. So präsentiert das Festival im Jahr 2011 gleich drei Uraufführungen.

Dieses Engagement folgt dem inhaltlichen Anspruch, gerade bei grenzüberschreitenden Projekten hohe Kreativität und Qualität gleichermaßen sicherzustellen - und letztlich auch zu ermöglichen. Hier ist das Festival verstärkt auch in Kooperationen mit anderen Veranstaltern engagiert und wird 2011 etwa mit den Händel Festspielen in Halle zusammenarbeiten.

Die größte Eigenproduktion der Bachwochen 2011 ist zweifelsohne ein Tanztheater, das die Berliner Compagnie "Nico and the Navigators" entwickeln und am 6. Mai in Erfurt uraufführen wird. Die Theaterabende der Regisseurin Nicola Hümpel insbesondere mit der Musik Georg Friedrich Händels haben in der Vergangenheit schon bei mehreren Festivals für Furore gesorgt, nun wird sie sich erstmals mit Bachs Musik auseinandersetzen. Aufführungsort ist dabei nicht zufällig eine Kirche, soll doch gerade die religiös-spirituelle Bedeutung Bachs Musik auch in diesem "inszenierten Konzert" eine wichtige Rolle spielen.

Ebenfalls im Auftrag des Festivals setzt sich der Jazzsänger und Vokalartist Michael Schiefel mit Bach auseinander. Die äußerst vielfältigen Kompositionen des Berliners setzen Maßstäbe in der Jazzszene, sein spielerischer Umgang mit Themen anderer Komponisten lässt aber auch immer wieder aufhorchen. Die kompositorische Beschäftigung mit Bach liegt da nahe - und wird durch das Festival nun für ein Konzert am 25. April 2011 im Erfurter Theater ermöglicht.

Der große Erfolg der "Barock Lounge" in der Festivalausgabe 2010 war Anlass, die Idee einer Verknüpfung von Barockmusik und Elektronik noch einmal fortzuspinnen und auf hohem Niveau weiter auszubauen. Im Auftrage der Thüringer Bachwochen und der Händel Festspiele entwickelt daher der Schweizer Komponist Nadir Vassena ein groß besetztes Programm für Barock-Ensemble, Jazztrompeter und Elektro-Künstler, das unter dem Titel "Bach Transitions" am 1. Mai in Erfurt zur Uraufführung gelangt. Neben dem Konzert im Heizwerk wird die Produktion auch in Halle, Berlin und Lugano ( Schweiz ) zu erleben sein und auf ihre Weise zur überregionalen Promotion von Thüringens größtem Klassikfestival beitragen.

Liszt-Schwerpunkt zum Jubiläum

Neben den Werken Johann Sebastian Bachs werden 2011 anlässlich des Festjahres zu Ehren Franz Liszts auch zahlreiche Bezüge zwischen den beiden Komponisten einen entsprechenden Schwerpunkt bilden. So werden u.a. verschiedene Bach-Bearbeitungen Franz Liszts zu hören sein. Im Mittelpunkt stehen als inhaltliche Klammer des Festivals aber auch jene Instrumente, die für beide Komponisten eine herausragende Bedeutung hatten: die Orgel und das Klavier, an dessen früher Entwicklung Bach gemeinsam mit Gottfried Silbermann großen Anteil hatte und das Liszt später bereits in seiner Blüte erleben durfte. Musikalische eröffnet werden die Thüringer Bachwochen 2011 am 16. April 2011 mit einem Fest für das Klavier, das über einen langen Abend mit vielen kleinen Konzerten im congress centrum neue weimarhalle in Weimar gefeiert wird. Mit Ragna Schirmer, Christine Schornsheim, Andreas Staier, Edna Stern, Alexander Melnikov und Uri Caine werden einige der derzeit führenden Cembalisten und Pianisten Werke von Bach und Liszt spielen, deren gemeinsamer Auftritt dem Publikum einen umfassenden Einblick in die aktuelle Musikszene bietet. Die Zuhörer haben dabei die Möglichkeit, sich aus zwölf kürzeren Konzerten in den verschiedenen Sälen des Veranstaltungsortes ein individuelles Programm zusammenzustellen. Neben der Vielfalt musikalischer Klänge können die Besucher an diesem Abend zudem bei kulinarischen Angeboten miteinander ins Gespräch kommen und das Fest für das Klavier entsprechend Revue passieren lassen.

Diesem Auftakt steht zum Abschluss der Bachwochen ein "Fest für die Orgel" gegenüber. Mit Olivier Latry ist am 8. Mai 2011 einer der weltweit führenden Organisten im Erfurter Dom St. Marien zu erleben. Hier wird der Titularorganist von Notre-Dame de Paris Kompositionen Bachs und Liszts spielen. Diesem Höhepunkt schließt sich dann ein Orgelmarathon in der Weimarer Herz-Jesu-Kirche an, in der an diesem Wochenende die Franz-Liszt-Gedächtnis-Orgel geweiht wird. Über vier Stunden werden an diesem gemeinsam mit der Weimarer Musikhochschule veranstalteten Abend sechs Organisten im Stundentakt konzertieren - und Liszt und Bach gleichermaßen ihre Reverenz erweisen.

Aber auch über diesen großen Rahmen hinaus wird das Klavier bei den Thüringer Bachwochen 2011 eine herausgehobene Rolle spielen. Zu einem Höhepunkt dürfte etwa der Auftritt von Angela Hewitt werden, einer der führenden Bach-Interpretinnen unserer Zeit, die etwa in den USA und Großbritannien seit Jahren hymnisch gefeiert wird, in Deutschland aber noch Insider-Status genießt. Am 23. April 2011 wird Hewitt im Theater Erfurt Bachs Goldberg-Variationen spielen und unter Beweis stellen, warum die Künstlerin vom "Guardian" als "führende Bach-Interpretin unserer Zeit" bezeichnet wird.

Auch der Klavierabend des erst 23jährigen Joseph Moog darf mit Spannung erwartet werden. Nicht nur das pianistische Können spricht dabei für diesen Vertreter der "Generation Bach", auch sein intellektueller Anspruch bei der Gestaltung seiner Programme. Für sein Konzert am 30. April 2011 in Weimar hat Moog ein reizvolles Programm um Bach und Liszt zusammengestellt, das einmal mehr zu einem besonderen Ereignis innerhalb des Festjahres geraten dürfte.

Der Bach-Rezeption nach Liszt widmet sich auch ein großes Konzert in der Erfurter Severikirche am 29. April 2011. Der Leipziger Gewandhaus-Organist Michael Schönheit hat gemeinsam mit dem renommierten niederländischen Organisten Ben van Oosten ein Programm entwickelt, das Bach der Musik von Marcel Dupré gegenüberstellt. Dessen großes Orgelwerk "Symphonie-Passion" steht dabei etwa neben Bachs "Gloria in excelsis" ( BWV 191 ) in einer Interpretation des Collegium Vocale Leipzig und der Merseburger Hofmusik. Diesen vom Liszt-Jahr geprägten programmatisch besonderen Konzerten stehen naturgemäß einige herausragende Aufführungen der großen Werke Bachs gegenüber. So wird mit Cantus Cölln eines der weltweit führenden Ensembles für Alte Musik erneut nach Thüringen kommen und in Arnstadt die h-Moll-Messe zur Aufführung bringen.

Künstlerpremieren im Rahmen der Thüringer Bachwochen

Die französische "La Chapelle Rhénane" wiederum gehört zu den interessantesten Neuentdeckungen der vergangenen Jahre, deren 2010 veröffentlichte "Johannespassion" von den Kritikern begeistert aufgenommen wurde. Mit diesem Werk gastiert das Ensemble am Karfreitag 2011 in der Weimarer Stadtkirche.

Einem hohen Anspruch werden zweifelsohne auch die Musiker des Ricercar Consort aus Belgien gerecht, die am Ostermontag, dem 25. April 2011, erstmals im Rahmen der Thüringer Bachwochen gastieren. Das solistisch besetzte Ensemble wird in Weimar drei große Kantaten Bachs zur Aufführung bringen, darunter die prominente "Christ lag in Todesbanden", die 1707 in Mühlhausen entstanden ist. Auf der Wartburg wiederum ist mit Concerto Melante ein Ensemble aus Solisten der Berliner Philharmoniker zu erleben, die jüngst ihr CD-Debüt bei Sony Classical vorgelegt haben und ebenfalls erstmals während des Festivals auftreten. "Melante" ist das Anagramm von Telemann, der wie Bach Eisenach verbunden war und mit diesem Konzert am 30. April 2011 gewürdigt wird.

Besondere Beachtung verdient schließlich das Konzert des österreichischen Kammerorchesters moderntimes_1800, das sich gleichermaßen als Anwalt neuer wie alter Musik einen Namen gemacht hat und regelmäßig etwa bei den Salzburger Festspielen gastiert. Bei ihrem Konzert am Ostersonntag in der Georgenkirche Eisenach werden die Musiker sich allerdings vorrangig in den Dienst einer Ausnahmekünstlerin stellen, die noch am Anfang einer großen Karriere steht: Die junge Sopranistin Anna Prohaska, Mitglied der Berliner Staatsoper und bevorzugte Partnerin etwa von Claudio Abbado und Sir Simon Rattle, wird ihr Bachwochen-Debüt mit Bachs populärer Solokantate "Jauchzet Gott in allen Landen" geben und einmal mehr der Festivalreihe Generation Bach zur Ehre gereichen.

Am Anfang ihrer internationalen Karrieren stehen schließlich auch noch der südafrikanische Blockflötist Stefan Temmingh und der russische Geiger Dmitri Sinkovsky, die mit einem kammermusikalischen Bach-Vivaldi-Programm am 17. April 2011 nach Weimar kommen.

Sonderkonzert zum Bach-Geburtstag im März 2011

Unter der Überschrift Generation Bach steht auch ein Sonderkonzert, mit dem die Thüringer Bachwochen 2011 bereits vor ihrem eigentlichen Beginn in Erscheinung treten. Am 20. März 2011, dem Vorabend des 326. Geburtstags von Johann Sebastian Bachs, findet in Eisenach ein Festival-Präludium statt, für welches die Interpreten der beste Grund sind: Helmuth Rilling, zweifelsohne einer der führenden Wegbereiter Bachs in der deutschen Musikgeschichte der letzten Jahrzehnte, hat sich noch einmal zu einer Ensemblegründung entschlossen, die seinem außergewöhnlichen Vermittlungstalent folgt. Das JSB Ensemble vereint eine internationale Schar ausgezeichneter junger Musiker, die sich in dieser Kooperation, der Bachakademie Stuttgart mit den Thüringer Bachwochen, für eine gemeinsame Aufführung der "Johannespassion" unter Leitung Rillings zusammenfinden. Dem Ergebnis dieser intensiven Arbeit ein Podium gerade auch am Taufstein Bachs zu bieten, ist für die Thüringer Bachwochen Selbstverständnis und wohl die beste Bestätigung dieser im Festival seit Jahren wichtigen Bemühungen für eine junge Generation von Musikern.

Bach für Kinder

Unter dem Label "Generation Bach" standen in den vergangenen Festivalausgaben schon mehrfach die Auftritte des Ausnahme-Pianisten Martin Stadtfeld. 2011 wird er bei den Bachwochen zusammen mit dem Cellisten Jan Vogler am 6. Mai 2011 in Ohrdruf auftreten. Einen Tag später präsentiert Stadtfeld alleine allerdings auch ein Programm für Kinder ab 8 Jahren, die mit "Was heißt eigentlich wohltemperiert?" eher spielerisch an Bachs Musik herangeführt werden.

Bach unterwegs und Musik trifft Literatur

Neben diesem Reigen der wesentlichen Bach-Werke und -Interpreten spielen traditionell bei den Thüringer Bachwochen auch im kommenden Jahr einige eher ungewöhnliche Produktionen eine Rolle, die zuweilen spielerisch mit Bach umgehen oder auf ungewohnten Wegen Zugänge zu seiner Musik verschaffen. Noch recht konventionell ist dabei das Programm des Ensembles des Hohenstaufen Kammermusik-Festivals, in dem sich junge Mitglieder etwa der Berliner Philharmoniker und des Deutschen Symphonie-Orchesters, aber auch Solisten wie die erst 26jährige Lena Neudauer, Professorin für Violine in Saarbrücken, zusammengeschlossen haben. Das Ensemble wird eine selten zu hörende Fassung der Goldberg-Variationen für Streichquintett vorstellen, die sie allerdings in zwei Teilen spielen; dazwischen wird zum Spaziergang von der Bachkirche Arnstadt zur Taufkirche in Dornheim geladen.

Dem Mythos der Goldberg-Variationen nähert sich in anderer Weise die Schauspielerin Leslie Malton, die mit dem Gaede Trio einen Abend um dieses spektakuläre Werk entwickelt hat und am 5. Mai 2011 in Mühlhausen literarische Verbindungen zur Bachschen Musik sucht. Diesen Ansatz verfolgen auch zwei Veranstaltungen, die die Thüringer Bachwochen gemeinsam mit dem Jenaer Verein "LeseZeichen" zusammenführt: Lesungen unter anderem von Reiner Kunze und Wulf Kirsten, die im Dialog mit Bachscher Musik stehen. In Zusammenarbeit mit der Erfurter Herbstlese findet schließlich ein Abend mit dem Musikwissenschaftler Michael Wersin statt, dessen Buchtitel für das Festival natürlich wesentliche Bedeutung hat: Bach hören: Eine Anleitung.

Nach dem großen Erfolg beim zurückliegenden Festival werden die Bachwochen 2011 zum zweiten Mal das Heizwerk Erfurt bespielen, dessen Kesselsaal dabei ein geeignetes Ambiente insbesondere auch für ungewöhnliche Programme bietet. Hier wird am 30. April 2011 das belgische Bl!ndman Ensemble auftreten, das sich vom renommierten Saxophon-Quartett inzwischen zu einer Art "Think Tank" für kreativ künstlerische Projekte entwickelt hat. In Erfurt stellen sie behutsame Bearbeitungen von Werken Bachs und Buxtehudes für Saxophone und Vocalensemble vor, die im Heizwerk sicher besondere Wirkung entfalten dürften.

Regionale Bachpflege und Kooperationen

Unerlässlich für das Profil der Thüringer Bachwochen bleiben sowohl die regionale Bachpflege als auch die Anbindung an lokale Kulturinstitutionen. So spielen die Passionsaufführungen und Konzerte etwa der Thüringer Bachchöre in Mühlhausen, Erfurt, Weimar und Eisenach ebenso eine wichtige Rolle wie die neun Kantatengottesdienste des Festivals. Einen unverzichtbaren Akzent wird daneben wieder die traditionelle "Lange Nacht der Hausmusik" setzen, in deren Rahmen im ganzen Freistaat Dutzende privater Hauskonzerte stattfinden. Erwähnenswert sind schließlich einige Kooperationen, die die enge Verbindung der Bachwochen mit der Thüringer Kulturszene spiegeln: So werden erstmals die im Festivalzeitraum stattfindenden Sinfoniekonzerte der Staatskapelle Weimar und des Philharmonischen Orchesters Erfurt programmatisch auf Bach Bezug nehmen. Auch das Puppentheater im Erfurter Waidspeicher beteiligt sich mit seiner Inszenierung von Taboris "Goldberg-Variationen".

Insgesamt finden im Rahmen der Thüringer Bachwochen 2011 erstmals 52 Veranstaltungen in drei Wochen statt, für die ein Gesamtbudget von rund 450.000 Euro zur Verfügung steht. Neben der federführenden Unterstützung durch das Thüringer Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur beteiligen sich erneut auch die Mitteldeutsche Barockmusik und die Thüringer Bachstädte. Als führender Förderer leistet die Sparkassen-Finanzgruppe Hessen-Thüringen mit ihrer Kulturstiftung sowie auch den regionalen Sparkassen unverzichtbare Unterstützung, wichtige Partner sind darüber hinaus etwa das Dorint Hotel Am Goethepark Weimar, der Industrieclub Thüringen sowie das Modehaus Papenbreer und Russ & Janot in Erfurt.

Wie in den Vorjahren haben die Thüringer Bachwochen auch im kommenden Jahr den Anspruch, eine bundesweite kulturtouristische Wirkung zu entfalten. Möglich wird dies durch ein überregionales Marketing in Zusammenarbeit mit der Thüringer Tourismus GmbH und finanziert durch das Thüringer Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Technologie. Dass dieses Engagement sinnvoll ist, hat die Besucherbefragung bei den zurückliegenden Thüringer Bachwochen eindrucksvoll bewiesen: 37 Prozent der Festivalbesucher sind mittlerweile Touristen. Diese Entwicklung verspricht sich fortzusetzen, so liegen für 2011 bereits Buchungen von 15 Reiseveranstaltern vor. Darauf reagiert die Marketing-Kampagne 2011 mit einem innovativen Motiv - und mit 100 leuchtenden Bachköpfen, die im Vorfeld des Festivals in den Bachorten in Cafés und Läden präsentiert werden.

Ticketverkauf ab dem 24. November 2010 und Frühbucher-Aktion

Der Ticketverkauf für die Thüringer Bachwochen 2011 beginnt am 24. November 2010. Karten sind dann in allen bekannten Vorverkaufsstellen des Landes, bei der Thüringer Tourismus Information unter 0361 - 37420 sowie online unter www.thueringer-bachwochen.de erhältlich.

Wer sich schnell entschließt und noch vor Weihnachten seine Tickets bucht, wird dabei mit einem Frühbucher-Präsent belohnt: Die ersten 1.000 Kunden, die ihre Karten über die Website oder per Telefon ( 0361 - 37420 ) bestellen, erhalten eine limitierte CD mit dem Mitschnitt des Konzertes "Bach in the wind", einem der Höhepunkte der Bachwochen 2010.

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Thüringer Bachwochen e.V.
Jens Haentzschel
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99423 Weimar

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Der Start in den Aktienfrühling 2010 fiel im Bereich der Hotstocks und Pennystocks extrem lukrativ und performancestark aus. Trotz sukzessiv vermehrter Anzeichen für die aufziehende Krise im Euroland und der damit einhergehenden, zunehmenden Skepsis an den Finanzmärkten, konnten spekulationsbereite Investoren mit Hotstock-Aktien war der ...

Der Start in den Aktienfrühling 2010 fiel im Bereich der Hotstocks und Pennystocks extrem lukrativ und performancestark aus. Trotz sukzessiv vermehrter Anzeichen für die aufziehende Krise im Euroland und der damit einhergehenden, zunehmenden Skepsis an den Finanzmärkten, konnten spekulationsbereite Investoren mit Hotstock-Aktien außergewöhnliche Kurzfrist-Gewinne einfahren. Voraussetzung dafür war neben der entsprechenden Risikobereitschaft der Zugang zu den richtigen Informationen.

Der auf das Research vielversprechender Kurzfrist-Investments spezialisierte Informationsdienst www.happyhotstock.de bot in dieser Hinsicht sowohl unter kurz-, wie mittelfristiger Perspektive wieder einige herausragende Aktientipps.

Von insgesamt sieben neu im Monat April im PREMIUM-Börsenbrief vorgestellten Hotstocks, erreichten 3 Aktien eine schnelle Performance von mindestens 600%. Zwei weitere Hotstock-Aktien waren immerhin kurzfristig für 50-100% gut, nur drei Aktien konnten bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt ( Anfang Mai ) noch keinen signifikanten Breakout verzeichnen.

Highlight der sieben Neuvorstellungen im April 2010 waren die US-Hotstocks EKWX, CIND und BUGS.

EKWX ( US28264Y1073 ) war dem Börsenbrief-Researchteam um Hotstock-Experte Markus Miller am Gründonnerstag aufgrund eines plötzlichen Volumen-Ausbruchs aufgefallen und als kurzfristiger Sonder-Alert am Ostersonntag an den internen Abonnentenkreis weitergeleitet worden.

Die Aktie eröffnete bei $0,0006 und bot zwei Stunden lang Entry-Gelegenheiten zwischen 0,0006 und 0,0010 - der Schlusskurs lag dann bei $0,0025! Bereits an diesem einen Tag also ein Top-Potenzial von 300%! Am Folgetag dann die meiste Zeit Trading auf hohem Kursniveau über $0,0035 - der Höchstkurs wurde sogar bei $0,0050 erreicht. Insgesamt bot EKWX damit ein extrem schnelles Kurzfristpotenzial von bis zu 730% innerhalb von nur 2 Handelstagen!

Das Handelsvolumen lag an Tag 1 des Breakouts bei ca. 1,2 Millionen US-Dollar, am Tag 2 sogar bei ca. 3,5 Millionen US-Dollar! Alles andere als markteng also!

Ähnlich die Situation bei CIND ( US1693961088 ): am 23.April Erst-Alert bei $0,014 - an diesem Tag waren problemlos erste Entries unterhalb von $0,020 möglich, Schlusskurs bei $0,017. Am Folgetag dann die plötzliche Explosion in Kurs und Volumen: Schlusskurs bei $0,070. Wiederum einen Handelstag später wurden bei Top-Handelsvolumen Kurse bis $0,12 erreicht - über 600% an schnellem Performancepotenzial innerhalb von nur 14 Handelsstunden!

In der letzten Aprilwoche nahm die Story um die havarierte BP-Ölbohrplattform -Deepwater Horizon- im Golf von Mexiko an Fahrt auf - als Reaktion darauf stellte Happy Hotstock am 29.04. den Hotstock BUGS ( US9029881045 ) vor. BUGS ist auf microbiotische Wasserwiederaufbereitung in Katastrophenregionen spezialisiert und firmiert mit seinem Headquarter genau im Krisengebiet. BUGS hatte sich zuvor wochenlang in einem stabilen Seitwärtskanal zwischen $0,0010 und $0,0016 bewegt - am Tag der Vorstellung waren stundenlang problemlose Entries bei $0,0014 und $0,0015 möglich, bevor die Aktie plötzlich unter zunehmendem Volumen aus ihrem Seitwärtskanal ausbrach und mit Close auf $0,0031 auch charttechnisch ein massives Breakout-Signal generierte.

Am Folgetag ( 30.04. ) erlebte die Aktie dann einen abermaligen Breakout.Tag von +221% bei Rekord-Handelsvolumen von ca. 1,8 Millionen US-Dollar - es wurden Höchstkurse bei $0,0115 erreicht, das Close lag bei $0,0099.

Ebenfalls innerhalb von nur 13 Handelsstunden konnte damit auch bei BUGS von bis zu 720% Performancepotenzial profitiert werden!

Daneben erreichten im April 2010 aber auch noch vier weitere Hotstocks ihren Performance-Breakout, die bereits einige Wochen zuvor im Rahmen des Happy Hotstock PREMIUM-Infodienstes als spekulativ interessant vorgestellt wurden.

SARO ( US8037911026 ) war Mitte Februar 2010 erstmals präsentiert worden - sechs Wochen lang waren hier Entries um $0,0003 möglich bevor die Aktie Ende März/Anfang April unter hohem Handelsvolumen Kurse bis $0,0010 erreichte und so Potenzial für Minimum 200% bot.

Ebenfalls Ende März/Anfang April erreichte DMPD ( US2558921019 ) unter Volumen-Breakout Höchstkurse bis $0,012. Die Aktie war am 22.Februar erstmals bei $0,0015 vorgestellt worden und bot wiederholt Entry-Gelegenheiten im Bereich $0,0010 bis $0,0020 - insgesamt bis zu 700% Performancepotenzial!

Bei MCCI ( US57059N1090 ) kam es 9 Wochen nach Erst-Alert Anfang Februar zum Breakout unter Top-Volumen: Nachdem die Aktie wochenlang zu Kursen bei $0,0001-0,0002 zu haben war, wurden während des Breakouts vom 19. Bis 22.April Höchstkurse bis $0,0011 erreicht - Potenzial bis zu 400%.

Unbestrittenes Highlight im April war jedoch der Hotstock von ETOTALSOURCE ( US-Symbol: ETLS - US2977191061 ). ETLS war am 09.Februar erstmals bei $0,0007 allen PREMIUM-Abonnenten aufgrund seiner verhältnismäßig geringen Aktienstruktur als spekulativ interessanter Hotstock mit mittelfristiger Perspektive vorgestellt worden. Sieben Wochen lang war die Aktie dann um Kurse zwischen $0,0006 und $0,0010 erwerbbar, bevor es Anfang April dann zu einem mehrtägigen Breakout-Szenario kam:

Unter stark explodierendem Handelsvolumen stieg ETLS bis zum 12.April auf Höchstkurse bis zu $0,011 - ein unglaublicher Run mit bis zu 1471% an realistischem Performancepotenzial für alle, die in diesem Fall in den Wochen zuvor ihre spekulativen Positionen eingegangen waren.

Nach DLCR ( 2400% ) und VCTY ( 3333% ) war ETLS damit bereits der dritte PREMIUM-Hotstock, der in 2010 im vierstelligen Bereich performte!

Das neutrale und auf die Vermittlung von handelsrelevantem KnowHow fokussierte Research von Happy Hotstock weist in seinen PREMIUM-Besprechungen regelmäßig auf Chancen wie auf lauernde Gefahren bei diesem Aktientypus hin. Damit wird dieses sehr spekulative Aktiensegment auch für Normalanleger ohne -high risk--Erfahrung überschaubar, transparent und nutzbar.

Hotstock-Picks wie ETLS oder BUGS machen damit eines besonders deutlich:

- Mit Pennystocks und Hotstocks kann UNABHÄNGIG von Rezession, Euro-, und Finanzmarktkrise GELD VERDIENT werden!
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Das in Deutschland einzigartige Konzept des Börsenbriefes von Happy Hotstock spricht gleichermaßen Private als auch Business Clients aus Vermögensverwaltungen, Banken und Versicherungen an.

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Jetzt ist es wieder so weit: Die Osterzeit fordert ihren Tribut. Die Welt ist bunt wie ein Ostereierkorb. So wie jedes Jahr. Und im Laufe der Zeit, weiss man, was auf einen zukommt und wie dies effizient gemanagt werden kann. Normalerweise.Bei den Hochbegabten kann dies schon mal etwas anders sein. Nicht immer und bei jedem. Aber hin und wieder. Wie IQ ...

Jetzt ist es wieder so weit: Die Osterzeit fordert ihren Tribut. Die Welt ist bunt wie ein Ostereierkorb. So wie jedes Jahr. Und im Laufe der Zeit, weiss man, was auf einen zukommt und wie dies effizient gemanagt werden kann. Normalerweise.

Bei den Hochbegabten kann dies schon mal etwas anders sein. Nicht immer und bei jedem. Aber hin und wieder. Wie kann das aussehen, wenn die Menschen mit IQ 130+ sich auf die Festtage vorbereiten? Haben sie andere Sitten und Bräuche? Nicht unbedingt. Aber manches sehen und tun sie ganz einfach anders.

Es gibt Hochbegabte, denen früh morgens am Samstag einfällt, dass sie doch lieber am Ostersonntag in den Alpen wandern gehen möchten und nicht im Yachthafen in Kiel ihren Cappuccino trinken wollen. Oder genau umgekehrt. Und so wird schnell noch alles umorganisiert man telefoniert, packt, fährt. Und am Samstagabend sitzt man zufrieden da, wo man zu diesem Zeitpunkt genau sein will.

Oder: Man bleibt zu Hause und geht im Brauchtum auf. Nun kann es sein, dass Hochbegabte sich dafür begeistern, Ostereier zu bemalen. Vielleicht nicht in gelb, rot und blau. Sondern sie malen Miniaturen von bekannten Werken von Picasso, Monet und Cézanne auf die Eierschalen.

Andere Hochbegabte haben möglicherweise einen Rap auf Goethes Osterspaziergang geschrieben oder eben diesen in die Jugendsprache übersetzt.

Oder: Sie erstellen eine Statistik, wie oft und in welcher Korrelation Jamben, Trochäen und Daktylen in der Osterliteratur des 20. Jahrhunderts vertreten waren. Vielleicht schreiben sie selbst eine Ostergeschichte und führen sie auf die Form: Commedia dellarte. Oder: Hochbegabte verfassen eigene Osterverse bilingual und in Spiegelschrift.

Hochbegabte nehmen die Welt oft anders wahr. Und drücken sich in dieser Welt anders aus. In ihrer eigenen Art. Und die ist je nachdem wo die Talente und Begabungen liegen, etwas anders. Nicht besser nicht schlechter einfach nur anders.

Etwas anders ist auch die neue Seite von Coach und Journalistin Lilli Cremer-Altgeld: Ostern für Hochbegabte. Hier finden hochintelligente Menschen Bekanntes und Unbekanntes. Aber: Alle anderen Menschen können das auch finden die Anregung, die Aufregung und das Neue.

Lilli Cremer-Altgeld ist gelernte Radio- und Fernseh-Journalistin. Im Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit hat sie über internationale Wirtschaftspolitik berichtet. Ihre Seminare führten sie durch Europa, Amerika und Afrika.

Sie war Universitätskuratorin an der Privaten Uni Witten/Herdecke und ist Mitglied im Deutschen Rednerlexikon. Von der Stadt Köln ist Cremer-Altgeld für Ihre Arbeiten mit dem Museumsportrait "Kölner Persönlichkeiten" ausgezeichnet worden. Als Moderatorin leitet sie seit 2006 das Forum Hochbegabung Drama oder Erfolgsstory.

Cremer-Altgeld arbeitet als Journalistin, Management-Beraterin und Coach für Firmen, Institutionen sowie Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft und Kultur.

Lilli Cremer-Altgeld ( Ostern fr Hochbegabte )
Lilli Cremer-Altgeld
Graf-Salm-Str 34
50181 Bedburg/Kln
Telefon: Fon + 49 ((0)) 2272 4097 900
Internet: http://osternhochbegabte.blogspot.com/
EMail: Osternhochbegabte@t-online.de

mmer häufiger sorgt die Schoko-Lobby für die Verbreitung der Botschaft, dass Kakao besonders gesund ist und Zartbitterschokolade eine Wonne für die Gefäße sei. Dafür darf der Verbraucher aber nicht vergessen, dass Kakao eine stopfende Wirkung hat. Wer zu Ostern viele Zartbittereier verzehrt, muss sich nicht wundern, wenn ...

mmer häufiger sorgt die Schoko-Lobby für die Verbreitung der Botschaft, dass Kakao besonders gesund ist und Zartbitterschokolade eine Wonne für die Gefäße sei. Dafür darf der Verbraucher aber nicht vergessen, dass Kakao eine stopfende Wirkung hat. Wer zu Ostern viele Zartbittereier verzehrt, muss sich nicht wundern, wenn der Darm streikt, klärt Diätexperte Sven-David Müller auf.

Das Osterfest steht unmittelbar bevor. Schon am zweiten April feiern die Christen Karfreitag. Damit beginnt für viele Menschen die Zeit, in der sie mehr hart gekochte Hühnereier an einem Wochenende essen als zu jeder anderen Zeit des Jahres. Doch Eier gelten allgemein als regelrechte gefährliche Cholesterinbomben. Völlig zu unrecht, weiß Ernährungsexperte und Autor des Buches "Moderne Ernährungsmärchen" Sven-David Müller. Eier sind wichtige Nährstofflieferanten und senken den Cholesterinspiegel. Sie gehören zu den wenigen Lebensmitteln, die praktisch vollwertig sind. Es gibt kaum ein Lebensmittel, das gesünder ist als Hühnereier.

Gesunde Fettsäuren und cholesterinspiegelsenkendes Lecithin im Hühnerei
Ein hoher Fettanteil in Speisen kann den Cholesterinspiegel ansteigen lassen. Fett besteht aus drei Arten von Fettsäuren: gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten. Verantwortlich für ein Ansteigen des Cholesterins im Blut sind vor allem gesättigte Fettsäuren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( DGE ) empfiehlt, die Aufnahme gesättigter Fettsäuren zu reduzieren und die von ungesättigten Fettsäuren gleichzeitig zu erhöhen. Der Fettanteil eines Hühnereis besteht zu 28 Prozent aus gesättigten, zu 42 Prozent aus einfach ungesättigten und zu 14 Prozent aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Damit entspricht das Ei den Empfehlungen der DGE hinsichtlich der Fettsäureverteilung. Das Lecithin aus dem Dotter senkt sogar den Cholesterinspiegel und verschiedene Studien beweisen diesen Effekt, informiert Müller. Speziell gefütterte Hühner legen sogar Eier, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Allerdings können Eier auch von Salmonellen behaftet sein, die gefährliche Darmerkrankungen auslösen können. Deshalb ist bei der Verarbeitung roher Eier Vorsicht geboten und nur mit frischen Eiern zu empfehlen. Zur Aufbewahrung über mehrere Tage gehören Eier auf jeden Fall in den Kühlschrank. Bei hart gekochten Eiern besteht nicht die Gefahr der Salmonellen-Infektion, da Temperaturen von über 75 Grad Celsius die gefährlichen Erreger abtöten.

Eier enthalten wichtige Nährstoffe mehr als die meisten anderen Lebensmittel
Aber das Ei hat noch mehr zu bieten: Es enthält biologisch hochwertiges Eiweiß, das reich an Aminosäuren ist. Der menschliche Organismus baut Aminosäuren in körpereigenes Eiweiß um, dem wichtigsten Bestandteil der Körpersubstanz. Weiterhin sind in Hühnereiern neben fettlöslichen Vitaminen auch wasserlösliche Vitamine wie Vitamin B12, Folsäure und wertvolle Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthalten. Eier sind durch ihre reichhaltigen Inhaltsstoffe sehr hochwertige Nahrungsmittel. Außerdem schmecken sie einfach gut und gehören eben zum Osterfest. Aber das Osterfest hat mehr zu bieten als gefärbte hartgekochte Eier. Eine gesunde Ernährungsweise ist auch während der Osterfeiertage möglich. Das Osterlamm und die obligatorischen Ostereier enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Aminosäuren Vitamine und Mineralstoffe, klärt Medizinjournalist und Diätexperte Sven-David Müller vom Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de auf. Er zeigt aber auch auf, dass Schoko-Eier in Abhängigkeit vom Kakaogehalt den Darm träge machen können.

Das Osterlamm ist reich an L-Carnitin
Das Lamm galt bereits im Alten Testament als Symbol der Wehrlosigkeit und war das klassische Opfertier. Es symbolisiert die Unschuld Christi. Im christlichen Altertum war es üblich, Lammfleisch unter den Altar zu legen. Die Menschen weihten das Fleisch und verzehrten es als erste Mahlzeit am Auferstehungstag, dem Ostersonntag. Heute spielt das Osterlamm nur im griechisch-orthodoxen Christentum noch eine Rolle. Doch ernährungswissenschaftlich betrachtet, ist das Fleisch vom jungen Schaf besonders wertvoll. Es enthält reichlich Protein, Vitamine und Mineralstoffe und deutlich weniger Cholesterin als Schweinefleisch. Außerdem ist der Fettgehalt von Lammfleisch äußerst gering und es enthält große Mengen L-Carnitin, das an der Verbrennung von Fettsäuren beteiligt ist. Auch zur Deckung des täglichen Eisenbedarfs eignet sich Lamm hervorragend. Lammfleisch bezeichnet übrigens ausschließlich Fleisch von Schafen, die jünger als ein Jahr sind. Dadurch schmeckt es nicht so streng wie Hammelfleisch, informiert Diätexperte Müller.

Schokoladen-Eier machen dick und können verstopfen
Nicht gesundheitsfördernd sind Ostereier aus Schokolade. Die Schokolade enthält reichlich Zucker und Fett und damit viele Kalorien. Damit fördern Süßigkeiten Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen. Hinzu kommt, dass Kakao zu Verstopfung führen kann. Je höher der Kakaoanteil in der Schokolade ist, desto negativer wirkt sie sich auf die Verdauung aus. Von übermäßigem Verzehr von bitterer Schokolade sollten Naschkatzen und -kater deshalb absehen, da gerade sie einen hohen Kakaogehalt hat, erläutert Sven-David Müller abschließend eine wichtige Ursache für Verstopfung.

In den imedo-Gesundheitsnews finden Hobbyköche auch Rezepte, beispielsweise für Lammbraten mit mediterranem Gemüse ( http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1010308-lammbraten-mit-mediterranem-gemuse-geschmort-mit-imedo-zum-kochkunstler )

Die imedo-Gesundheitsnews geben Informationen und Tipps zur Ernährung ( http://gesundheitsnews.imedo.de/rubrik/fitness-und-sport/ernaehrung ).

Viele Informationen über eine gesunde Ernährungsweise: http://www.svendavidmueller.de

Buchtipps:

Moderne Ernährungsmärchen, Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover
Die dicksten Diätlügen, Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover

Immer häufiger sorgt die Schoko-Lobby für die Verbreitung der Botschaft, dass Kakao besonders gesund ist und Zartbitterschokolade eine Wonne für die Gefäße sei. Dafür darf der Verbraucher aber nicht vergessen, dass Kakao eine stopfende Wirkung hat. Wer zu Ostern viele Zartbittereier verzehrt, muss sich nicht wundern, wenn ...

Immer häufiger sorgt die Schoko-Lobby für die Verbreitung der Botschaft, dass Kakao besonders gesund ist und Zartbitterschokolade eine Wonne für die Gefäße sei. Dafür darf der Verbraucher aber nicht vergessen, dass Kakao eine stopfende Wirkung hat. Wer zu Ostern viele Zartbittereier verzehrt, muss sich nicht wundern, wenn der Darm streikt, klärt Sven-David Müller auf. Das Osterfest steht unmittelbar bevor. Schon am zweiten April feiern die Christen Karfreitag. Damit beginnt für viele Menschen die Zeit, in der sie mehr hart gekochte Hühnereier an einem Wochenende essen als zu jeder anderen Zeit des Jahres. Doch Eier gelten allgemein als regelrechte gefährliche Cholesterinbomben. Völlig zu unrecht, weiß Ernährungsexperte und Autor des Buches "Moderne Ernährungsmärchen" Sven-David Müller. Eier sind wichtige Nährstofflieferanten und senken den Cholesterinspiegel. Sie gehören zu den wenigen Lebensmitteln, die praktisch vollwertig sind. Es gibt kaum ein Lebensmittel, das gesünder ist als Hühnereier.

Gesunde Fettsäuren und cholesterinspiegelsenkendes Lecithin im Hühnerei
Ein hoher Fettanteil in Speisen kann den Cholesterinspiegel ansteigen lassen. Fett besteht aus drei Arten von Fettsäuren: gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten. Verantwortlich für ein Ansteigen des Cholesterins im Blut sind vor allem gesättigte Fettsäuren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( DGE ) empfiehlt, die Aufnahme gesättigter Fettsäuren zu reduzieren und die von ungesättigten Fettsäuren gleichzeitig zu erhöhen. Der Fettanteil eines Hühnereis besteht zu 28 Prozent aus gesättigten, zu 42 Prozent aus einfach ungesättigten und zu 14 Prozent aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Damit entspricht das Ei den Empfehlungen der DGE hinsichtlich der Fettsäureverteilung. Das Lecithin aus dem Dotter senkt sogar den Cholesterinspiegel und verschiedene Studien beweisen diesen Effekt, informiert Müller. Speziell gefütterte Hühner legen sogar Eier, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Allerdings können Eier auch von Salmonellen behaftet sein, die gefährliche Darmerkrankungen auslösen können. Deshalb ist bei der Verarbeitung roher Eier Vorsicht geboten und nur mit frischen Eiern zu empfehlen. Zur Aufbewahrung über mehrere Tage gehören Eier auf jeden Fall in den Kühlschrank. Bei hart gekochten Eiern besteht nicht die Gefahr der Salmonellen-Infektion, da Temperaturen von über 75 Grad Celsius die gefährlichen Erreger abtöten.

Eier enthalten wichtige Nährstoffe - mehr als die meisten anderen Lebensmittel
Aber das Ei hat noch mehr zu bieten: Es enthält biologisch hochwertiges Eiweiß, das reich an Aminosäuren ist. Der menschliche Organismus baut Aminosäuren in körpereigenes Eiweiß um, dem wichtigsten Bestandteil der Körpersubstanz. Weiterhin sind in Hühnereiern neben fettlöslichen Vitaminen auch wasserlösliche Vitamine wie Vitamin B12, Folsäure und wertvolle Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthalten. Eier sind durch ihre reichhaltigen Inhaltsstoffe sehr hochwertige Nahrungsmittel. Außerdem schmecken sie einfach gut und gehören eben zum Osterfest. Aber das Osterfest hat mehr zu bieten als gefärbte hartgekochte Eier. Eine gesunde Ernährungsweise ist auch während der Osterfeiertage möglich. Das Osterlamm und die obligatorischen Ostereier enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Aminosäuren Vitamine und Mineralstoffe, klärt Medizinjournalist und Diätexperte Sven-David Müller vom Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de auf. Er zeigt aber auch auf, dass Schoko-Eier in Abhängigkeit vom Kakaogehalt den Darm träge machen können.

Das Osterlamm ist reich an L-Carnitin
Das Lamm galt bereits im Alten Testament als Symbol der Wehrlosigkeit und war das klassische Opfertier. Es symbolisiert die Unschuld Christi. Im christlichen Altertum war es üblich, Lammfleisch unter den Altar zu legen. Die Menschen weihten das Fleisch und verzehrten es als erste Mahlzeit am Auferstehungstag, dem Ostersonntag. Heute spielt das Osterlamm nur im griechisch-orthodoxen Christentum noch eine Rolle. Doch ernährungswissenschaftlich betrachtet, ist das Fleisch vom jungen Schaf besonders wertvoll. Es enthält reichlich Protein, Vitamine und Mineralstoffe und deutlich weniger Cholesterin als Schweinefleisch. Außerdem ist der Fettgehalt von Lammfleisch äußerst gering und es enthält große Mengen L-Carnitin, das an der Verbrennung von Fettsäuren beteiligt ist. Auch zur Deckung des täglichen Eisenbedarfs eignet sich Lamm hervorragend. Lammfleisch bezeichnet übrigens ausschließlich Fleisch von Schafen, die jünger als ein Jahr sind. Dadurch schmeckt es nicht so streng wie Hammelfleisch, informiert Diätexperte Müller.

Schokoladen-Eier machen dick und können verstopfen
Nicht gesundheitsfördernd sind Ostereier aus Schokolade. Die Schokolade enthält reichlich Zucker und Fett und damit viele Kalorien. Damit fördern Süßigkeiten Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen. Hinzu kommt, dass Kakao zu Verstopfung führen kann. Je höher der Kakaoanteil in der Schokolade ist, desto negativer wirkt sie sich auf die Verdauung aus. Von übermäßigem Verzehr von bitterer Schokolade sollten Naschkatzen und -kater deshalb absehen, da gerade sie einen hohen Kakaogehalt hat, erläutert Sven-David Müller abschließend eine wichtige Ursache für Verstopfung.

In den imedo-Gesundheitsnews finden Hobbyköche auch Rezepte, beispielsweise für Lammbraten mit mediterranem Gemüse ( http://gesundheitsnews.imedo.de/news/1010308-lammbraten-mit-mediterranem-gemuse-geschmort-mit-imedo-zum-kochkunstler )

Die imedo-Gesundheitsnews geben Informationen und Tipps zur Ernährung ( http://gesundheitsnews.imedo.de/rubrik/fitness-und-sport/ernaehrung ).

Viele Informationen über eine gesunde Ernährungsweise: http://www.svendavidmueller.de

Buchtipps:

Moderne Ernährungsmärchen, Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover
Die dicksten Diätlügen, Schlütersche Verlagsgesellschaft, Hannover
Die Homepage von Sven-David Müller liefert vielfältige Ernährungsinformationen. Sven-David Müller ist Diätassistent, Diabetesberater DDG ( Deutsche Diabetes Gesellschaft ) und studiert Applied Nutritional Medicine an der Donau Universität Krems.

Auf seiner Homepage informiert Sven-David Müller über seine Bücher, Termine und Veranstaltungen. Zusammen mit anderen Fachjournalisten liefert er Informationen über Ernährung, Ernährungsmedizin, nutritive Medizin sowie Diätetik.

Das ZEK ist ein Zusammenschluss von Medizinjournalisten, Gesundheitspublizisten, Naturwissenschaftlern sowie Diätassistenten.

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