Am Morgen breiten sich bereits die ersten Nebelschwaden aus, die Tage werden merklich kürzer und anhand der sich verfärbenden Blätter lässt sich der frühe Herbst bereits erahnen. Eine Zeit, die mit vielen schönen Stimmungen einhergeht und durch einen Wellnessurlaub zu einer wohltuenden Kombination werden kann, die erholsam ...

Am Morgen breiten sich bereits die ersten Nebelschwaden aus, die Tage werden merklich kürzer und anhand der sich verfärbenden Blätter lässt sich der frühe Herbst bereits erahnen. Eine Zeit, die mit vielen schönen Stimmungen einhergeht und durch einen Wellnessurlaub zu einer wohltuenden Kombination werden kann, die erholsam und entspannend zugleich ist.rn

Am Morgen breiten sich bereits die ersten Nebelschwaden aus, die Tage werden merklich kürzer und anhand der sich verfärbenden Blätter lässt sich der frühe Herbst bereits erahnen. Eine Zeit, die mit vielen schönen Stimmungen einhergeht und durch einen Wellnessurlaub zu einer wohltuenden Kombination werden kann, die erholsam und entspannend zugleich ist.

Besonders im Herbst erweist sich das Angebot der verschiedenen Wellnesshotels als breitgefächert. Dem Erholungssuchenden bietet sich durch einen herbstlichen Wellnessurlaub eine ebensolche bunte Palette an Wellnessanwendungen und sportlichen Aktivitäten wie die Blätter der Bäume an Farben aufweisen. Warme, die Muskeln und Seele entspannende Aromabäder, Massagen mit Alpenkräutern, Murmeltieröl oder dem stimmungsaufhellenden ätherischen Öl der Orangen und Mandarinen sowie Lichtduschen und unterschiedlich temperierte Saunakabinen sind gerade in der kühler werdenden Jahreszeit die reinsten Verführer, um sich gut zu fühlen.

Unter anderem als Ausgangspunkt für herbstliche Wander- und Fahrradtouren, bieten Wellnesshotels in vielen Regionen zudem sehr häufig spezielle Arrangements, die den entspannungssuchen Gast ebenso stressfrei werden lassen als auch einem Pärchen romantische Momente ermöglichen. Kuschelwochen mit einem Bad zu Zweit in der Kaiserwanne und Gaumen verführende kleine Leckereien, ein Picknick in der sauberen, klaren Herbstluft sowie verträumte Candle-Light-Dinner verwöhnen Sie und Ihn voller Entspannung. Doch der Herbst ist nicht nur für die stimmungsvolle Auffrischung bei einem durch den Alltag gestressten Paar geeignet, auch Aktivsportler kommen in dieser Jahreszeit voll auf ihre Kosten, zumal nach einem bewegungsfreudigen Tag das ausgewählte Wellnesshotel mit wohltuenden Massagen oder wohlig warmen Bädern auf den aktiven Sportler wartet.

Unter http://www.wellness-regionen.de/Angebote/Wellness_nach_Zeitraum/Herbst.php findet sich eine breite Vielfalt von Wellnesshotels, die im Flachland wie in den Bergen auf das Verwöhnen ihrer Gäste warten. Ein Wellnessurlaub im Herbst, in einer landschaftlich reizvollen Umgebung erlebt, wird somit zu einer Reise in entspannte Zeiten, die vor dem nahenden Winter bekanntlich weitaus mehr als nur stimmungsaufhellend wirken.

Wellness-Regionen.de ist ein Wellnessportal und Hotelverzeichnis der OC Projects, Optendrenk & Calinski GmbH. Auf Wellness-Regionen.de präsentieren sich exklusive Wellnesshotels mit attraktiven Arrangements und Pauschalangeboten für ein erholsames Wellness Wochenende oder einen gemeinsamen Romantikurlaub in Deutschland, Österreich oder Südtirol.

Frank Optendrenk
OC Projects, Optendrenk & Calinski GmbH
Grefrather Strae 25
41564 Kaarst
Telefon: 02131 4038940
Internet: http://www.oc-projects.de
EMail: optendrenk@oc-projects.de

sup.- Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Rauchen die wichtigste durch Verhaltensveränderung vermeidbare Ursache für Krankheiten weltweit ist. Und die positiven Folgen eines Rauchstopps zeigen sich nach Informationen der Amerikanischen Krebsgesellschaft schon schnell. Bereits nach 20 Minuten steigt die Körpertemperatur und sinken Puls ...

sup.- Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Rauchen die wichtigste durch Verhaltensveränderung vermeidbare Ursache für Krankheiten weltweit ist. Und die positiven Folgen eines Rauchstopps zeigen sich nach Informationen der Amerikanischen Krebsgesellschaft schon schnell. Bereits nach 20 Minuten steigt die Körpertemperatur und sinken Puls sowie Blutdruck auf normale Höhe. Nach acht Stunden reduziert sich der Kohlenmonoxid-Gehalt im Blut und die Blutgefäße sowie Organe werden besser mit Sauerstoff versorgt. Nach ein bis zwei Tagen verfeinern sich der Geruchs- und Geschmackssinn, das Atmen fällt leichter, das Herzinfarktrisiko sinkt. Nach ein bis neun Monaten geht der Raucherhusten merklich zurück. Der Kreislauf stabilisiert sich, die Lunge wird allmählich gereinigt, indem Schleim abgebaut wird, und die Infektionsgefahr verringert sich. Nach ein bis zwei Jahren reduziert sich die Gefahr für einen Herzinfarkt um die Hälfte. Und nach fünf Jahren halbiert sich das Risiko für Mundhöhlen-, Luftröhren- und Speiseröhrenkrebs, nach zehn Jahren auch für Lungenkrebs. Nach 15 Jahren gleicht das Risiko von Ex-Rauchern für koronare Herzerkrankungen dem von Nichtrauchern.
Trotz dieser enormen positiven Veränderungen sind die Erfolgsaussichten, dass sich Raucher dauerhaft von ihrer Sucht verabschieden, sehr gering. Nach Informationen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen ( DHS ) schaffen es von denjenigen, die den typischen "Silvesterentschluss" zum Rauchstopp fassen, lediglich maximal fünf Prozent. Die besten Chancen für komplette Nikotinabstinenz haben laut der DHS Raucher, die eine professionell geleitete Entwöhnungsbehandlung und außerdem medikamentöse Unterstützung in Anspruch nehmen. Wer den Vorsatz hat, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte deshalb in jedem Fall mit seinem Hausarzt sprechen. Er kann den Kontakt zu Verhaltenstherapeuten vermitteln. Zudem gibt es verschreibungspflichtige Medikamente, die die Entzugssymptome effektiv reduzieren. "Unter den verfügbaren Behandlungsoptionen hat sich der Wirkstoff Vareniclin als besonders effektiv und gut verträglich erwiesen. Es gelingt uns damit, die Effizienz der verhaltenstherapeutischen Maßnahmen deutlich zu steigern", sagt Dr. Frank G. Mathers ( niedergelassener Spezialist für Tabakentwöhnung, Köln ). Nikotinfreie Tabletten mit dem Wirkstoff Vareniclin ( z. B. Champix ) besetzen dieselben Rezeptoren im Gehirn, an die auch das Nikotin bindet. Der Rauchverzicht wird durch diesen Wirkmechanismus erheblich erleichtert. Studien zeigen, dass diese ersten spezifisch zur Rauchentwöhnung entwickelten Tabletten Nikotinersatzprodukten überlegen sind.

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Die Freude im Martha-Haus, einer Wohnpflegeeinrichtung der Martha Stiftung in Rahlstedt, ist groß. Dass man sich hier seit je her um den guten Schlaf der Bewohner kümmert, wurde jetzt auch offiziell durch eine Auszeichnung bestätigt. Eine Tafel mit zwei roten Sternen im Eingangsbereich macht den Besuchern schnell klar: Hier wird gut die ...

Die Freude im Martha-Haus, einer Wohnpflegeeinrichtung der Martha Stiftung in Rahlstedt, ist groß. Dass man sich hier seit je her um den guten Schlaf der Bewohner kümmert, wurde jetzt auch offiziell durch eine Auszeichnung bestätigt. Eine Tafel mit zwei roten Sternen im Eingangsbereich macht den Besuchern schnell klar: Hier wird gut für die Bewohner gesorgt.

"Unsere Bewohnerinnen und Bewohner sollen sich nach ihren Bedürfnissen rundum gut versorgt, sicher und geborgen fühlen und ihren Alltag so eigenständig wie möglich gestalten. Dies ist uns auch in der Kurzzeitpflege und in der Betreuung demenzkranker Menschen wichtig. Der Heimbeirat und ein Angehörigenbeirat geben uns immer wieder neue Impulse und wirken unterstützend bei der Gestaltung des Alltags", erklärt Thomas Skorzak,
Leiter des Martha Hauses.