Krafttraining stellt neben dem Ausdauertraining eine der Haupttrainingsformen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen dar. Millionen von Fitness- und Gesundheitssportlern machen sich mittlerweile die körperformenden, fitness- und gesundheitsverbessernden Effekte eines Krafttrainings zu Nutze. Eine abwechslungsreiche Alternative zum im bieten in ...

Krafttraining stellt neben dem Ausdauertraining eine der Haupttrainingsformen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen dar. Millionen von Fitness- und Gesundheitssportlern machen sich mittlerweile die körperformenden, fitness- und gesundheitsverbessernden Effekte eines Krafttrainings zu Nutze.

Eine abwechslungsreiche Alternative zum gerätegestützten Fitnesstraining im Gerätebereich bieten Gruppentrainingsangebote zum Thema Workout. Wechselnde Musik, Choreographien und das Training in der Gruppe unterstützen zusätzlich die Motivation der Trainierenden.

Insbesondere die Möglichkeit, mehrere Kunden durch einen Trainer betreuen zu lassen macht den Gruppentrainingsbereich zu einem echten Profitcenter. Mit einem solchen Angebot können sich Fitness- und Gesundheitsunternehmen neue Zielgruppen erschließen und bestehende Mitglieder binden. Das kraftorientiertes Training in der Gruppe ist beispielsweise eine besonders gute Möglichkeit, Personen, die den Weg in klassische Kursangebote noch nicht gefunden haben wie beispielsweise männliche Kunden, in den Gruppentrainingsbereich zu integrieren. Gerade ein kraftorientiertes Training z. B. mit Langhantelstangen kann so manch „Kursmuffel“ zu einem begeisterten Teilnehmer machen.

Spezielles Fachwissen und Fertigkeiten für die Praxis
Die richtige Qualifikation zur Leitung solcher Kurse bietet ab sofort die BSA-Akademie mit ihrem Aufbaulehrgang im Bereich Gruppentraining „Kursleiter Workout“ an. Mit Hilfe dieses Lehrgangs werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des kraftorientierten Gruppentrainings qualifiziert. Sie vertiefen ihr Basiswissen über kraftorientierte, gesundheitsrelevante Aspekte des Trainings. Des Weiteren werden sie befähigt, kraftorientierte Kursangebote wie bspw. Bauch-Beine-Po oder Workout mit Kleingeräten eigenverantwortlich planen, durchführen und analysieren zu können.

Für wen eignet sich der Aufbaulehrgang?
Die nebenberufliche Qualifikation „Kursleiter Workout“ eignet sich natürlich zum einen für Kursleiter, die ihr Leistungsangebot ausbauen wollen. Zum anderen bietet sich der Lehrgang auch für Fitness- und Personal-Trainer an, die sich zusätzlich zur Einzelbetreuung von Kunden Einnahmequellen im Kursbereich erschließen wollen.

Weitere Informationen finden Sie in der Lehrgangsbeschreibung.

Die BSA-Akademie ist ISO-zertifiziert und mit ca.140.000 Teilnehmern seit 1983 einer der führenden Bildungsanbieter im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit. Mit Hilfe der über 50 staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgänge können sich Quereinsteiger wie Fitnessprofis individuell qualifizieren: Der Einstieg in die Branche gelingt mit „B-Lizenz“-Lehrgängen z. B. für Fitness, Gruppentraining, Ernährung und Mentale Fitness. Darauf aufbauend erfolgt die schrittweise Weiterbildung bis zum Profiabschluss beispielsweise als „Fitnesstrainer-A-Lizenz“, „BSA- Personal-Trainer- Zertifikat“, „Lehrer für Ernährung“ oder „Manager für Fitness- und Freizeitanlagen“. BSA-Qualifikationen ermöglichen die Vorbereitung auf die öffentlich-rechtlichen IHK-Prüfungen „Fitnessfachwirt IHK“ und „Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung IHK“.  Außerdem können sich BSA-Teilnehmer auch zur „Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)“. Seit 2011 wird der Praxisworkshop „Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement“ angeboten. Bei der BSA-Akademie erfolgt der Wissenserwerb durch Fernunterricht und kompakte Präsenzphasen an bundesweiten Lehrgangszentren. So können die Lehrgänge nebenberuflich und so optimal mit beruflichen und privaten Verpflichtungen vereinbart werden. Eine Förderung ist z. B. durch die Bundesagentur für Arbeit, Meister-BAföG, den Berufsförderungsdienst der Bundeswehr und regionale Fördermittel möglich. Zahlreiche BSA-Präsenzphasen können auch während der BSA-Lehrgangsreise Mallorca, die jeweils im Mai und September stattfindet, absolviert werden.

 

 

BSA-Akademie

Sabine Mack

Hermann Neuberger Sportschule 3

66123 Saarbrücken

Tel. 0681/68 55 0

www.bsa-akademie.de

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Mit großem Erfolg ging am Samstag, 21. April 2012, der 6. GETUP-Kongress (www.getup-kongress.de) parallel zur FIBO zu Ende. In diesem Jahr konnte ein neuer Teilnehmerrekord verbucht werden. Über 800 Kongressbesucher versorgten sich auf dem offenen Fachkongress mit fachlichem Input für die Entwicklung und Umsetzung eigener Ideen und Konzepte. eine ...

Mit großem Erfolg ging am Samstag, 21. April 2012, der 6. GETUP-Kongress (www.getup-kongress.de) parallel zur FIBO zu Ende. In diesem Jahr konnte ein neuer Teilnehmerrekord verbucht werden. Über 800 Kongressbesucher versorgten sich auf dem offenen Fachkongress mit fachlichem Input für die Entwicklung und Umsetzung eigener Ideen und Konzepte. Dabei stand eine Vielzahl von Angeboten zur Auswahl: von spannenden Vorträgen bspw. vom Führungskräfte-Coach und Sportpsychologen der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft, Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann, sowie Dr. Volker Hansen, dem Leiter der Abteilung Soziale Sicherung bei der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände (BDA), über angeregte Diskussionsrunden bis hin zu moderierten Foren und einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm. An den gebuchten Kongresstagen hatten die Teilnehmer freien Zugang zu den Messehallen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit. Hauptthema des GETUP-Kongress war 2012 „Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)“, welches mit seiner hohen Aktualität nach 2011 nochmals für eine Steigerung der Teilnehmerzahlen sorgte.

Durch die Unterstützung der Sponsoren AllStars, , B•A•D, Body Street, DSSV, Fitness Management, Gothaer Versicherungen, gym80, milon und Mrs. Sporty konnte die Teilnahme am Fachkongress wieder zu einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis angeboten werden. Wir danken allen Besuchern, Partnern und Sponsoren sowie Mitarbeitern, die den Kongress erneut zu einem großen Erfolg gemacht haben!

Rekordbesucherzahlen auch bei internationalen Leitmesse
Vom 19.-22. April stand auch wieder die FIBO, die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, in Essen an. Auch in diesem Jahr war die Messe ein Magnet für alle, die sich für Fitness, Prävention und Gesundheit interessieren. Mehrere Hundert Aussteller präsentierten die Neuigkeiten in der Branche. Das Beratungsteam der BSA-Akademie und der Deutschen Hochschule für Prävention und war erneut mit zwei Ständen, dem Hauptstand in Halle 2 und einem weiteren Stand in Halle 10/11, vertreten.

An den Ständen der BSA/Deutschen Hochschule konnten sich die Messebesucher über ihre individuellen Qualifikationsmöglichkeiten für den Zukunftsmarkt Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit informieren: von der nebenberuflichen Basisqualifikation der BSA-Akademie über die Vorbereitung auf öffentlich-rechtliche Fachwirtprüfungen vor der Industrie- und Handelskammer (IHK) bis hin zu den  Bachelor- und Master-Studiengängen der staatlich anerkannten Hochschule. Im Vordergrund standen der umstrukturierte und ausgebaute Fachbereich Fitness/Gruppentraining der BSA-Akademie, die staatlich geprüften BSA-Fachwirtlehrgänge, die eine optimale Vorbereitung auf öffentlich-rechtliche Prüfungen vor der IHK bieten, die zahlreichen Fördermöglichkeiten für BSA-Qualifikationen sowie die europaweit anerkannten Bachelor- und Master-Studiengänge der Hochschule, z. B. der auf FIBO ausführlich vorgestellte neue „Bachelor in Sportökonomie“.
 

Mit einem Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) qualifizieren sich die Studierenden zu Fach- und Führungskräften für den Wachstumsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit. Die Bachelor-Studiengänge in den Studienrichtungen Fitnesstraining, Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement und Ernährungsberatung der Hochschule verbinden eine betriebliche Ausbildung mit einem Fernstudium und Präsenzphasen an Studienzentren in Deutschland (bundesweit), Österreich oder der Schweiz und schließen nach drei Jahren mit dem Abschluss „Bachelor of Arts“ ab. Neu im Studienangebot der DHfPG ab dem Wintersemester 2012 ist der „Bachelor in Sportökonomie“, der  für die strategische Führung von Institutionen im Sport, inkl. Konzeption und Umsetzung von gesundheitsorientierten Angeboten qualifiziert. Darüber hinaus werden zwei Master in den Studienrichtungen Prävention und Gesundheitsmanagement angeboten, die ein Fernstudium mit Präsenzphasen verbinden. Während das weiterbildende Studium zum „Master in Gesundheitsmanagement“ ein Bachelor-Studium sowie 1 Jahr einschlägige Berufserfahrung voraussetzt, kann der „Master in Prävention und Gesundheitsmanagement“ direkt im Anschluss an einen Bachelor-Abschluss absolviert werden. Zusätzlich gibt es Hochschulweiterbildungen, mit denen Fachleute in ausgewählten Themenblöcken Knowhow auf Hochschulniveau erwerben können. „Beruflich besonders qualifizierte Personen“ können ohne Abitur/Fachhochschulreife zum Bachelor-Studium zugelassen werden. Liegen die persönlichen Voraussetzungen vor, ist eine Förderung durch BAföG möglich. Mittlerweile studieren an der Hochschule bereits über 3.200 angehende Fach- und Führungskräfte für die Zukunftsbranche (Stand März 2012).Die Anmeldung zum Bachelor-Studium kann jederzeit erfolgen, eine Anmeldung zum Master-Studium ist zum Sommer-/Wintersemester möglich. Alle Bachelor- und Master-Studiengänge der Hochschule sind akkreditiert und in über 40 europäischen Ländern anerkannt.

Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
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Für die kompakten Präsenzphasen, neben Fernunterricht Teil des kombinierten BSA-Lehrgangssystem, steht ein flächendeckendes Netz an Lehrgangszentren mit einer großen Auswahl an Terminen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. So kann die individuelle Weiterbildung flexibel und bequem gestaltet werden. Durch die kompakten Präsenzphasen an ...

Für die kompakten Präsenzphasen, neben Fernunterricht Teil des kombinierten BSA-Lehrgangssystem, steht ein flächendeckendes Netz an Lehrgangszentren mit einer großen Auswahl an Terminen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. So kann die individuelle Weiterbildung flexibel und bequem gestaltet werden. Durch die kompakten Präsenzphasen an den wohnortnahen Lehrgangszentren können die Qualifikationen der BSA-Akademie nebenberuflich absolviert werden und sind so optimal mit den beruflichen Verpflichtungen im Betrieb vereinbar.
Insgesamt werden rund 50 Lehrgänge in den Fachbereichen Fitness/Individualtraining, Management, Ernährung, Personal-Training, Gesundheitsförderung, Mentale Fitness/Entspannung sowie Fitness/Gruppentraining zur Verfügung.

Zahlreiche Qualifikationen sind auch im Rahmen der BSA-Lehrgangsreise, die jeweils im Mai und September auf Mallorca stattfindet, möglich.


 

Die BSA-Akademie ist ISO-zertifiziert und mit ca.140.000 Teilnehmern seit 1983 einer der führenden Bildungsanbieter im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit. Mit Hilfe der über 50 staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgänge können sich Quereinsteiger wie Fitnessprofis individuell qualifizieren: Der Einstieg in die Branche gelingt mit „B-Lizenz“-Lehrgängen z. B. für Fitness, Gruppentraining, Ernährung und Mentale Fitness. Darauf aufbauend erfolgt die schrittweise Weiterbildung bis zum Profiabschluss beispielsweise als „Fitnesstrainer-A-Lizenz“, „BSA- Personal-Trainer- Zertifikat“, „Lehrer für Ernährung“ oder „Manager für Fitness- und Freizeitanlagen“. BSA-Qualifikationen ermöglichen die Vorbereitung auf die öffentlich-rechtlichen IHK-Prüfungen „Fitnessfachwirt IHK“ und „Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung IHK“. Seit 2009 ist mit dem BSA-Lehrgang „Führungskraft für Bäderbetriebe“ auch eine Vorbereitung auf die Prüfung zum „Gepr. Meister/in für Bäderbetriebe“ möglich. Seit 2010 können sich BSA-Teilnehmer auch zur „Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)“ und  zum „Trainer für gerätegestütztes Krafttraining“ qualifizieren. Seit 2011 wird der Praxisworkshop „Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement“ angeboten. Bei der BSA-Akademie erfolgt der Wissenserwerb durch Fernunterricht und kompakte Präsenzphasen an bundesweiten Lehrgangszentren. Eine Förderung ist z. B. durch die Bundesagentur für Arbeit, Meister-BAföG, den Berufsförderungsdienst der Bundeswehr und regionale Fördermittel möglich. Zahlreiche BSA-Präsenzphasen können auch während der BSA-Lehrgangsreise Mallorca, die jeweils im Mai und September stattfindet, absolviert werden.

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Studien belegen den positiven Nutzen eines regelmäßigen Ausdauersports wie Laufen, Walken oder Schwimmen bei schwerem Asthma. Viele Betroffene der Atemerkrankung vermeiden körperliche Anstrengung, da sie sich vor einem möglichen Asthmaanfall fürchten. Die körperliche Leistungsfähigkeit lässt nach und schon bei der kleinsten Anstrengung kommt ...

Studien belegen den positiven Nutzen eines regelmäßigen Ausdauersports wie Laufen, Walken oder Schwimmen bei schwerem Asthma. Viele Betroffene der Atemerkrankung vermeiden körperliche Anstrengung, da sie sich vor einem möglichen Asthmaanfall fürchten. Die körperliche Leistungsfähigkeit lässt nach und schon bei der kleinsten Anstrengung kommt es zu noch größerer Atemnot. Daher ist es gerade für Asthmatiker sinnvoll und wichtig, Sport zu treiben. Die Grundvoraussetzung dafür ist ein gelernter Umgang mit der Erkrankung.

Rund 150 Millionen Menschen leiden weltweit an Asthma, einer entzündlichen Atemwegserkrankung, die zur Verkrampfung der Bronchien führt. Allergien und nichtallergische Reize wie zum Beispiel Staub oder Rauch lösen Asthma aus. Die Symptome wie Atemnot, Erstickungsgefühle und Hustenanfälle gehören für die Betroffenen zum Alltag. Die meisten Asthmatiker vermeiden jede Form der sportlichen Aktivität, da das die Atemwege zusätzlich belastet. Das ist aber genau der falsche Weg, denn Experten raten auch bei schwerem Asthma zu regelmäßigem Ausdauersport. Wer Sport treibt, stärkt die Atemmuskulatur, steigert die Leistungsfähigkeit und reduziert die Asthma-Anfälle. So stellt auch der alltägliche Treppenaufstieg oder das schnelle Laufen zum nächsten Bahngleis kein unüberbrückbares Hindernis mehr dar.

Die Grundvoraussetzung, um als Asthmatiker Sport treiben zu können, ist ein guter und gelernter Umgang mit der Erkrankung. Neben der medikamentösen Einstellung verhelfen Atemtherapien und Schulungen zu einem symptomfreieren Leben. Spezielle Atemtechniken und Entspannungsübungen erleichtern den Alltag. Die Erfahrung, Einfluss auf den eigenen Atemvorgang zu haben, nimmt Asthmatikern die Angst vor Anfällen.

Günstige Sportarten für Asthmatiker sind zum Beispiel Laufen, Walken, Schwimmen, Radfahren oder Wandern. Weniger geeignet sind Sportarten mit plötzlicher Anstrengung wie beim Fußball, Sprinten, Squash oder Tennis. Solch ein sportliches Vorhaben muss aber vorab mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden. Ein speziell ausgebildeter Trainer kann außerdem ein individuelles Sportprogramm zusammenstellen. Empfehlenswert ist das Trainieren in der Gruppe oder mit einem Begleiter. Vor und während der sportlichen Aktivität müssen stets Lungenfunktion und Puls überprüft werden. Ein Asthmaspray für den Notfall gehört zum Beispiel beim Lauftraining im Freien ebenso zur Grundausrüstung wie ein Handy. Hier müssen auch Wetterverhältnisse und Umgebung beachtet werden, um das Training gegebenenfalls nach drinnen ins Fitness-Studio oder eine Sporthalle zu verlegen.

Spitzensportler wie Anni Friesinger und Jan Ullrich zeigen, dass sich Asthma und Sport nicht ausschließen. Sport unterstützt Asthmatiker im Umgang mit ihrer Krankheit, stärkt die körperliche Abwehr und steigert außerdem das Lebens- wie Selbstwertgefühl.

Joggen trotz Heuschnupfen? Sport trotz Bluthochdruck? Welcher Laufstil ist der richtige? Und was versteht man unter Urban-Trail-Running? Die Antworten und vieles mehr gibt es auf dem Online-Blog von Omron www.myjogstyle.de.

 

Ihr Ansprechpartner bei produktspezifischen Rückfragen:
OMRON Healthcare Europe B.V.
Marco Buhr
Scorpius 33
NL-2132 NA Hoofddorp
The Netherlands
Cell: +31 (0) 615 95 08 26
Email: marco_buhr@eu.omron.com

Unternehmensprofil:
OMRON Healthcare wurde 1933 in Kyoto gegründet und ist heute führender Hersteller sensorischer Systeme und Technologien im Gesundheitsmarkt. Seit 35 Jahren hat sich das deutsche Tochterunternehmen OMRON Medizintechnik mit kontinuierlichen Innovationen erfolgreich etabliert. Spitzentechnologien, interpretiert für exakte Messtechnik bei einfacher, intuitiver Bedienung, machen Omron-Produkte dabei nicht nur für Profis, sondern auch für den allgemeinen Gebrauch zugänglich. Im Jahr 2009 erwirtschafte das Unternehmen mit rund 4.000 Mitarbeitern weltweit einen Umsatz von 570 Milliarden Euro.

Presseservice
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Innerhalb der letzten Monate wurden immer häufiger die allgemeinen Gesundheitsfragen diskutiert. Heraus kam stets, dass deutsche Verbraucher ihre Gesundheit zunehmend vernachlässigen. Sei es durch unzureichend Ruhe in Gegenüberstellung mit zu viel täglichem Stress, falsche Ernährung oder fehlende sportliche Begeisterung und ist ...

Innerhalb der letzten Monate wurden immer häufiger die allgemeinen Gesundheitsfragen diskutiert. Heraus kam stets, dass deutsche Verbraucher ihre Gesundheit zunehmend vernachlässigen. Sei es durch unzureichend Ruhe in Gegenüberstellung mit zu viel täglichem Stress, falsche Ernährung oder fehlende sportliche Begeisterung und Betätigung. Fakt ist jedenfalls, dass Stress und Belastung, Ermüdungserscheinungen und Übergewicht die drei häufigsten Gesundheitsbeschwerden der Deutschen sind. Dies jedenfalls kann einer Studie des IfD Allensbach entnommen werden. Dem kann aber grundsätzlich vorgebeugt werden. Etwa durch ein regelmäßiges Fitnesstraining, durch eine gesunde Ernährung und durch Ruhephasen, die jedoch in unserer heutigen Stressgesellschaft meist neu angelernt werden müssen. Auch eine Gewichtsreduzierung kann der Verbesserung der Gesundheit beitragen.

Motivation als Schlüssel zum Erfolg

Viele Deutsche haben bereits etliche Male versucht, ihre Gesundheit positiv umzustellen und etwas für den eigenen Körper zu tun. Beispielsweise Diäten zum Abnehmen (http://www.regional.de/lp/598_8300) oder Anmeldungen im Fitnesscenter. Meistens ging das Vorhaben einige Tage gut. Doch oft dauerte es nicht lange, bis die eigene Motivation nachgelassen hat und der alte Trott von Neuem begann. Etwa dann, wenn zum Beispiel das Abnehmen nicht ganz so schnell voranging, wie erhofft. Dem muss aber nicht so sein. Um die Motivation dauerhaft beizubehalten, fehlt in der Regel der entscheidende, zweite Motor, der einen vorantreibt, einen unterstützt und motiviert. Diese unterstützende Rolle übernimmt das Personaltraining Willensstark. Mit dem gewissen Fingerspitzengefühl erarbeitet der kompetente Personaltrainer individuelle Trainingskonzepte, motiviert, unterstützt und hilft aktiv bei der Verbesserung der Gesundheit.

Individuelle Strategien und Angebote

Ebenso individuell, wie die einzelnen Trainingskonzepte vorbereitet werden, gestaltet sich auch das breit gefächerte Angebot des Personaltraining Willensstark. Ob ein aktives Fitnesstraining zur Gewichtsreduzierung, ein maßgeschneidertes Ausdauertraining zum Abnehmen oder ein Koordinationstraining. Selbst Mentaltrainings werden aktiv vom erfahrenen Personaltrainer begleitet. Für Kinder wird ein gesundheitsförderndes Fußballtraining mit viel Spaß und guter Laune geboten. Sowohl im Einzel- wie auch im Gruppentraining. Denn so bauen selbst die Kleinsten mehr Willensstärke zugunsten ihrer Gesundheit auf. Personaltraining Willensstark Sascha Widemann Grottenstraße 5 82272 Moorenweis Deutschland E-Mail: info@personaltraining-willensstark.com Homepage: http://www.personaltraining-willensstark.com Telefon: 0176- 63759774
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Bewegung und sportliche Betätigung, die einen wichtigen Ausgleich zum Alltag darstellt, können grundsätzlich ein guter Weg sein, Stress abzubauen, die eigene Leistungsfähigkeit auf geistiger und körperlicher Ebene zu steigern und ein aktives und gesundes Leben zu führen. Dabei ist allerdings Voraussetzung, dass eine an die ...

Bewegung und sportliche Betätigung, die einen wichtigen Ausgleich zum Alltag darstellt, können grundsätzlich ein guter Weg sein, Stress abzubauen, die eigene Leistungsfähigkeit auf geistiger und körperlicher Ebene zu steigern und ein aktives und gesundes Leben zu führen. Dabei ist allerdings Voraussetzung, dass eine sinnvolle Leistungssteigerung, angepasst an die persönliche Leistungsfähigkeit umgesetzt wird und gute Möglichkeiten dazu bietet das Gruppentraining mit maximal 5 Teilnehmern im Bereich Nordic Walking in Kassel und Umgebung (http://www.regional.de/lp/731_4705) des Unternehmens StockWerk Nordic Walking - Ludmila Scheffczyk unter www.stockwerk-nordicwalking.de.

Im Rahmen des Gruppentrainings mit maximal 5 Teilnehmern wird ebenso der Leistungsfähigkeit des einzelnen Teilnehmers Beachtung geschenkt, wie auch dem Gesundheitszustand und den persönlichen Vorlieben, wodurch ein sicheres Training und eine individuelle Leistungssteigerung zu gewährleisten ist. Durch Einsatz einer sinnvollen Technik unter professioneller Anleitung und der Vermittlung des richtigen Einsatzes von High-Tech Stöcken, bietet Nordic-Walking ein zusätzliches Training der Muskulatur des Oberkörpers und führt zu einem effektiven und eleganten Laufstil, der sich natürlich auch positiv auf die Kondition der Teilnehmer auswirkt.

Da das Training grundsätzlich in der freien Natur stattfindet, bietet sich den Teilnehmenden die Möglichkeit, dem Alltag für einige Zeit zu entfliehen, wichtigen Sauerstoff zu tanken und den Stoffwechsel und die Fettverbrennung effektiv anzukurbeln, während das Sonnenlicht die Haut mit wertvollem Vitamin D versorgt und die Seele neue Kraft aus der Natur schöpfen kann. Das Training bietet jedoch nicht nur Fitness, Leistungssteigerung oder auch Fettabbau, sondern vor allem auch die Möglichkeit, eine optimistische Lebenseinstellung zu erlangen und vor allem auch zu erhalten. StockWerk Nordic Walking - Ludmila Scheffczyk Ludmila Scheffczyk Finkenweg 3 34317 Habichtswald Deutschland E-Mail: info@stockwerk-nordicwalking.de Homepage: http://www.stockwerk-nordicwalking.de Telefon: 056065516824
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Die Deutsche Stadtauskunft legt als moderner Internetmarketingspezialist höchsten Wert auf eine von echtem Teamgeist geprägte Unternehmenskultur. Zur Stärkung ihres stark gewachsenen Technik- und Designteams griff die Deutsche Stadtauskunft daher zu einer eher unkonventionellen Maßnahme. Am 14.Mai 2011 nahmen alle Mitglieder der Abteilung & an & ...

Die Deutsche Stadtauskunft legt als moderner Internetmarketingspezialist höchsten Wert auf eine von echtem Teamgeist geprägte Unternehmenskultur. Zur Stärkung ihres stark gewachsenen Technik- und Designteams griff die Deutsche Stadtauskunft daher zu einer eher unkonventionellen Maßnahme. Am 14.Mai 2011 nahmen alle Mitglieder der Abteilung Technik & Design an einem Teamtraining bei querfeldein, dem bekannten Hochseilgarten in Düsseldorf teil.

Ein wesentlicher Aspekt jedes Teams ist gegenseitiges Vertrauen. Nach einer kurzen Begrüßung durch Guido Scholz und sein Team startete die Veranstaltung für die Angestellten der Deutschen Stadtauskunft darum mit einem Blindmarsch zum Hochseilgarten. Mit geschlossenen Augen, den Anweisungen zweier Teammitglieder folgend, bewegten sie sich über Stock, Stein und Straße zum Hochseilgarten und erfuhren so unmittelbar die Bedeutung von Vertrauen.

Der unerwartete Auftakt des Teamtrainings setzte sich kurze Zeit später im Hochseilgarten fort. In zwei Gruppen durchliefen die Technik- und Designspezialisten des Oberhausener Unternehmens eine Reihe von Stationen, welche die Deutsche Stadtauskunft natürlich nicht im Arbeitsalltag bietet. Vom Niederseilpark, in dem es galt, unter Mithilfe zweier Teamkameraden über eine Reihe immer schwerer zu meisternder Seile zu balancieren, ohne den Boden zu berühren, ging es zur Passage instabiler Plattformen in acht Meter Höhe (Fliegende Stufen), welche vom Team am Boden stabilisiert werden mussten. So verging der Vormittag für die Abteilung Technik & Design wie im Flug, verblieb jedoch nicht spurlos. Teamgeist wurde greifbar, Kooperation real und Grenzeerfahrungen in luftiger Höhe zeigten auf, in welchem Ausmaß gegenseitiges Vertrauen und Zusammenarbeit dazu beitragen, über sich selbst hinauszuwachsen.

Zur Mittagszeit trat dann Spaß in den Vordergrund. Vom Team bis zu elf Meter hinaufgezogen, erlebten die Mitarbeiter der Deutschen Stadtauskunft, einen aufregenden Adrenalinstoß auf der „Schaukel“ des Hochseilgartens. Freuden- und Schreckensschreie, Jubel und Gelächter hallten über das Gelände und zeugten von der Begeisterung aller Teilnehmer.

Am Nachmittag bildete das Erleben individueller Grenzen und ihrer Überwindung durch die Unterstützung des Teams den Schwerpunkt des Teamtrainings. Allein auf einen acht Meter hohen Kletterpfahl vom Durchmesser einer Pizza zu klettern und nach einer Umdrehung den Schritt ins Leere zu wagen, war für die meisten Beteiligten ein noch nie da gewesenes Erlebnis, ebenso wie die psychische Unterstützung, ihrer Teamkameraden, dank derer sie Grenzen überwinden konnten, die nur wenige Stunden zuvor unerreichbar erschienen. Schließlich ging es zu zweit durch den sogenannten Selbstsicherungsparkour. Hier wurde in schwindelerregender Höhe über Balken und Drahtseile balanciert, über Abgründe gesprungen und Sicherheit im Seilpartner gefunden.

Wieder am Boden angelangt, zeigten sich die Teilnehmer überrascht und begeistert von ihrem eigenen Potenzial zu Leistung und Teamgeist – eine Erfahrung, von der die Deutsche Stadtauskunft ebenso wie ihre Kunden und Mitarbeiter profitieren wird.

Echte Teamorientierung gehört für den Vorstand der Deutschen Stadtauskunft zu den Grundlagen dauerhaften wirtschaftlichen Erfolges. Um sie zu fördern, geht das Oberhausener Unternehmen auch gerne einen unkonventionellen Weg, der Eventorientierung und Gruppentraining miteinander verbindet.
 

Pressekontakt
Deutsche Stadtauskunft Marketing AG
Vorstand:
Robert Justitz
Reinhold Dierkes

Im Lipperfeld 22a
46047 Oberhausen

Tel.: 02 08 / 97 07 -0
Fax: 02 08 / 97 07 -137

E-Mail: info@deutsche-stadtauskunft.de
Web: www.deutsche-stadtauskunft-blog.de

Deutsche Stadtauskunft Marketing AG
Justitz,Robert
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46047 Oberhausen
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( Wuppertal ) Nach weniger als einem Jahr schreiten die Sanierungsarbeiten in der Bergischen Sonne in Wuppertal weiter voran. Die parallel zum laufenden Tagesgeschäft ausgetragenen Arbeiten stören die Wuppertaler nicht, denn die Bergische Sonne ( http://www.bergische-sonne.de ) ist dank neuer Konzepte wieder auf dem Weg zu alter Stärke. ...

( Wuppertal ) Nach weniger als einem Jahr schreiten die Sanierungsarbeiten in der Bergischen Sonne in Wuppertal weiter voran. Die parallel zum laufenden Tagesgeschäft ausgetragenen Arbeiten stören die Wuppertaler nicht, denn die Bergische Sonne ( http://www.bergische-sonne.de ) ist dank neuer Konzepte wieder auf dem Weg zu alter Stärke.

Durch kontinuierliche Investitionen der neuen Eigentümer konnten viele wesentliche Umbauarbeiten absolviert werden. Um die Bergische Sonne als Kombination aus Erlebnisbad, Wellness und Fitnesscenter positionieren zu können, waren umfangreiche bauliche Maßnahmen notwendig. Nur so konnte den Wuppertalern wieder ein hochwertiges Bad zur Verfügung gestellt werden. Diese Sanierungsmaßnahmen schreiten weiter voran, bereits Ende Februar präsentieren sich der Empfangs- sowie der Gastronomiebereich im neuen Gewand. So können von nun an Tagesangebote und Snacks frisch zubereitet und alle kleinen und großen Gäste individuell zu verwöhnt werden. Zudem wurden überfällige Wartungsarbeiten aller technischen Anlagen sowie das Einstellen von neuen Mitarbeitern im Zuge des Qualitätsmanagements veranlasst. Das komplette Angebot des Erlebnisbades, des Wellness-Bereichs und des Sporting Club wurde und wird erweitert. Neben Whirpools, Duschgrotten und Saunen bieten eine entspannende Massage und abwechslungsreiche Speisen viel Erholung. Für Sportbegeisterte bietet der Sporting Club "Zumba" an, ein Gruppentraining, das Tanz und Fitness zu lateinamerikanischer Musik verbindet. Kinder und Jugendliche freuen sich über die beiden Wasserrutschen und das Kinderland.

Die Sanierung der bergischen Sonne steht kurz vor dem Abschluss und mehr als 100.000 Gäste haben sich seit dem Wechsel der Geschäftsleitung ein Bild vom neuen Konzept des Erlebnisbades gemacht. Das vielfältige Angebot und die Bereitschaft, in das Bad zu investieren, macht die Bergische Sonne ( http://www.bergische-sonne.de ) wieder zu einer festen Größe in Wuppertal.

Die Bergische Sonne zählt seit dem Wechsel der Geschäftsleitung im April 2010 und nach großen Investitionen einhergehend mit umfangreichen Sanierungsmaßnahmen wieder zu einem der beliebtesten Ausflugsziele in Wuppertal.

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Pressekontakt:

Günther Nacht
Bergische Sonne Wuppertal GmbH
Lichtscheiderstr. 90
42285 Wuppertal
Telefon: 0202-553605
EMail: presse@bergische-sonne.de
Internet: http://www.bergischesonne.de

Pilardio, das in 2010 vorgestellte, facettenreiche und auf gesundheitliche sowie sportliche Aspekte abgestimmte Trainingskonzept der bekannten Personal Trainerin Jasmin Waldmann, befindet sich weiter auf Erfolgskurs. "Seit Januar können Studiobesitzer, Hotels und Spas sparen und mit Pilardio kostenfrei für weitere Einnahmen sowie neue in ...

Pilardio, das in 2010 vorgestellte, facettenreiche und auf gesundheitliche sowie sportliche Aspekte abgestimmte Trainingskonzept der bekannten Personal Trainerin Jasmin Waldmann, befindet sich weiter auf Erfolgskurs. "Seit Januar können Studiobesitzer, Hotels und Spas sparen und mit Pilardio kostenfrei für weitere Einnahmen sowie neue Mitglieder sorgen. Dafür bilden wir die Instruktoren in 3 Tagen aus, nach vier bis sechs Wochen Eigenstudium werden sie dann von uns geprüft. Beim Bestehen der Prüfung dürfen sie Pilardio unterrichten", erklärt Jasmin Waldmann.

"Alle Fitnessclubs, Fitnessstudios oder Wellnessanlagen, die als innovativ gelten wollen, dürfen sich den Trend nicht entgehen lassen. Pilardio wird immer stärker nachgefragt und ist langfristig am Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Wir gehen den Schritt der lizenzfreien Umsetzung, damit noch mehr Fitnessbegeisterte in den Genuss kommen, Pilardio zu trainieren." Abgesehen davon ist die Nachfrage im deutschsprachigen Raum so groß, dass schon die erste DVD produziert wird. Diese wird im April auf der FIBO, der führenden Fachmesse der Fitness- und Wellnessbranche, am Stand von Pilardio Prämiere feiern. "Ich veröffentliche auch bald das erste Pilardio-Buch. In diesem kommen die Teilnehmer und die Pilardio-Instruktoren zu Wort", so Waldmann weiter.

Interessierte, Betreiber von Fitnessclubs, Fitnessstudios oder Wellnessanlagen sowie Personal Trainer können sich mit Jasmin Waldmann per E-Mail ( jasmin@pilardio.de ) oder Telefon ( +49 ( 0 ) 221 99 38 19 10, +49 ( 0 ) 175 66 24 66 3 ) über die Möglichkeiten des Trainings mit Pilardio oder einer Zusammenarbeit mit dem Trainingskonzept austauschen.

Weitere Informationen über Pilardio sind im Internet unter http://www.pilardio.de abrufbar.

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http://www.pr4you.de/pressefaecher/Pilardio



Über Pilardio

Pilardio® ist ein innovatives Fitness- und Gesundheitskonzept, das in Fitnessclubs, Fitnessstudios und Wellnessanlagen als Gruppentraining oder auch als Personal-Training angeboten wird. Dabei vereint Pilardio die Vorteile von Pilates und Cardiotraining, dient der Gewichtsreduktion, verbessert die Körperspannung und -haltung, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Konzentration. Einsteiger als auch Fortgeschrittene ( Pilatestrainierte ) können Pilardio schnell und leicht erlernen sowie trainieren. Einfache Schrittfolgen, die Haltung der Körperspannung und Bewegung stehen bei allen Übungen im Vordergrund.

Alle Pilardiotrainer verfügen über langjährige Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Personal Training. Sie werden qualifiziert ausgebildet und zertifiziert, um einen einheitlichen, hohen Qualitätsstandard in jedem Fitnessstudio, in dem Pilardio angeboten wird, zu garantieren.

Pilardio® wurde von der erfahrenen Personal Trainerin Jasmin Waldmann in Zusammenarbeit mit ihrem Team entwickelt. Auch in den Medien sind ihr Können und Wissen im Gesundheits- und Bewegungscoachingbereich sehr gefragt ( RTL ). Jasmin Waldmann ist in ganz Deutschland als Bewegungscoach tätig, vorrangig im Kölner Raum.

Weitere Informationen über Pilardio sind im Internet unter http://www.pilardio.de abrufbar.

Kontakt:
Pilardio
Jasmin Waldmann
Postfach 60 09 07
50689 Köln
+49 ( 0 ) 221 99 38 19 10
jasmin@pilardio.de
http://www.pilardio.de

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Pressekontakt:

Holger Ballwanz
PR-Agentur PR4YOU
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Golfen ist kein Wintersport? Von wegen! Seiner sportlichen Leidenschaft auch bei Schnee und Eis freien Lauf lassen, ohne gleich in su?dliche Gefilde zu entfliehen, ist im Norden Deutschlands ganz einfach: In der Golf Lounge finden Aktive Ihre ganz persönliche Ganzjahres-, Allseasons- Golfdestination! Das Winter-Wunderland liegt quasi gleich vor in ...

Golfen ist kein Wintersport? Von wegen! Seiner sportlichen Leidenschaft auch bei Schnee und
Eis freien Lauf lassen, ohne gleich in su?dliche Gefilde zu entfliehen, ist im Norden Deutschlands
ganz einfach: In der Golf Lounge finden Aktive Ihre ganz persönliche Ganzjahres-, Allseasons-
Golfdestination!
Das Winter-Wunderland liegt quasi gleich vor der Haustu?r und während alle u?ber Kälte, Glatteis
und Schneechaos fluchen, kann man in der Golf Lounge, direkt an den Hamburger Elbbru?cken
zentral gelegen und auch bei eisigen Temperaturen bestens mit öffentlichen Verkehrsmitteln
und dem eigenen PKW zu erreichen, entspannt seinen Schläger schwingen. Die weiße,
glitzerne Winterpracht an der Elbe lässt sich bei jedem Abschlag genießen. Von der Driving
Range blickt man auf das verschneite "White" der 175 Meter langen Fairway und auf den
vereisten Flusslauf. Das 18.000 qm große Areal wirkt wie verzaubert und bietet Golfvergnu?gen
der etwas anderen Art. Viel Platz und Raum, mit 40 u?berdachten, Wetter geschu?tzten
Abschlagboxen auf drei Ebenen, egal ob bei Trainingsstunden - oder beim gemeinsamen Spiel
mit Freunden.
Auch im Winter braucht keiner auf sein tägliches Golftraining zu verzichten. Während viele
Clubs in der kalten Jahreszeit schließen, ist die Golf Lounge von fru?h bis spät, an 360 Tagen im
Jahr fu?r Golfer geöffnet.
Egal ob Einsteiger, Könner oder Vollprofi, Golf ist schon längst kein saisonaler Sport mehr,
sondern hat sich in den letzten Jahren zum Ganzjahresport entwickelt. Die Golf Lounge
Hamburg macht Golfspaß möglich, auch wenn es draußen stu?rmt und schneit.
Bei frostigen Temperaturen laufen Einzel- und Gruppentraining wie gewohnt weiter. Durch die
u?berdachte Konstruktion der Driving Range, muss auch bei starkem Wind und Schneefall nicht
auf das Training verzichtet werden. Auf den Outdoor-Driving Ranges, die zum Üben von
Abschlägen einladen, wird den Golfern dank Heizstrahlern kräftig eingeheizt und die richtige
Funktionskleidung fu?r die kalten Wintermonate ist gleich nebenan im Club-eigenen Nike-Shop
erhältlich.
Was wäre Golfen ohne das "Hole 19"? Die Lounge Bar, mit stylishem Ambiente und
knisterndem Kaminfeuer ist der richtige Ort zum Aufwärmen und um Gleichgesinnte zu treffen.
Wohlfu?hlatmosphäre, Chillout Sounds und Elb-Panorama machen sie zum Lieblingsplatz fu?r
viele Hamburger. Bei klirrender Kälte wärmt der leckere Glu?hwein nach der Training wieder auf
und hält auch in der nächsten Runde warm.
Winter Wonderland Golf Lounge Hamburg - der ideale Start in die Golfsaison 2011 - und zum
Glu?ck nicht nur ein ( Winter- ) Märchen.
Die Golf Lounge ist eine europaweit einzigartige Allwetter-Driving Range mit DGV Golfclub-Status
und Handicapverwaltung mitten in der City. Nur 5 Autominuten von der Alster entfernt stehen Golf-
Fans insgesamt 40 u?berdachte Abschlagsboxen auf drei Ebenen zur Verfu?gung. Von diesen
windgeschu?tzten, beheizten Abschlägen öffnet sich der Blick auf die Elbe und 175 Meter Fairway mit
fu?nf Zielgru?ns. Eine zusätzliche Chipping-Area von u?ber 1.000 qm mit zwei Bunkern und zwei großen
Putting Greens ermöglicht zudem Trainingsmöglichkeiten fu?r das kurze Spiel. Die Golf Lounge
Academy begleitet Einsteiger wie auch erfahrene Golfer vom ersten Schlag bis zum Single Handicap
mit einem vielseitigen Kursangebot. Im angeschlossenen NikeGolf Test Center werden zudem
Golfschläger-Workshops und individuelle Club-Fittings angeboten. Wer eine international gu?ltige
Spielberechtigung benötigt kann beim Golf Lounge e.V. gleich zwischen mehreren attraktiven
Mitgliedschaftspaketen wählen. Die Partnerschaft mit diversen Golfclubs im Raum Hamburg
gewährleistet daru?ber hinaus eine perfekte Kombination aus Training und Spiel. Die Lounge Bar lädt
mit Elb-Panorama und dezenter Lounge-Musik zum Entspannen ein. Die Golf Lounge ist damit
optimale Trainingsplattform sowie stimmungsvolle Eventlocation gleichermaßen. Mit diesem
ganzheitlichen Ansatz will die Golf Lounge möglichst vielen Menschen den Zugang zum Golfsport
erleichtern.

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Pressekontakt:

Katrin Korte
Golf Lounge GmbH
Billwerder Neuer Deich 40
20539 Hamburg
Telefon: 040-81978790
EMail: katrin.korte@golflounge.de
Internet: http://www.golflounge.de