Am Samstag, den 12. Mai lädt die Fitness Oase Wörth ihre Mitglieder mitsamt Motorrädern wieder zur Motorradtour durch den traumhaften Pfälzer Wald ein. Treffpunkt ist an der Fitness Oase um 8.30 Uhr, Abfahrt ist um 9.00 Uhr. Für das Leibliche Wohl nach der Tour ist wie immer bestens gesorgt. In der Fitness Oase Wörth finden alle, aber Wer ...

Am Samstag, den 12. Mai lädt die Fitness Oase Wörth ihre Mitglieder mitsamt Motorrädern wieder zur Motorradtour durch den traumhaften Pfälzer Wald ein. Treffpunkt ist an der Fitness Oase um 8.30 Uhr, Abfahrt ist um 9.00 Uhr. Für das Leibliche Wohl nach der Tour ist wie immer bestens gesorgt.

In der Fitness Oase Wörth finden alle, aber besonders auch Biker optimalen Trainingsmethoden. Wer fit fürs Motorradfahren ist, ist weniger anfällig für Stürze und Verletzungen, ermüdet nicht so schnell und kann die Motorrad-Dynamik voll genießen.  „Eine gute Koordinationsfähigkeit reduziert die Unfallgefahr, Krafttraining bietet Vorteile im Falle eines Sturzes. Motorradfahrer sollten sich grundsätzlich mit geeignetem Training fit halten,“ sagt Rüdiger Roth, Chef der Fitness Oase und selbst begeisterter Fahrer einer BMW K1300 S.

Wer seine und weitere Maschinen bewundern  und selbst mitfahren möchte, ist herzlich eingeladen zur Motorradtour am 12. Mai durch den traumhaften Pfälzer Wald. Dieser ist ein Ausläufer der Vogesen im Nordosten. Die malerische Berglandschaft hat sich vor Millionen von Jahren durch tektonische Anhebung gebildet und ist eines der beliebtesten Ausflugsziele – nicht nur für Motorradfahrer. Doch gerade für sie gibt es vielfältige Strecken mit zahlreiche Herausforderungen und natürlich eine atemberaubend schöne Landschaft zum Bewundern und das Auge erfreuen.

Nach der Tour lädt die Fitness Oase alle Biker noch zum Grillen ein. Beim gemütlichen Zusammensein werden außerdem die Bilder der vergangenen Motorradtouren, die von der Fitness Oase veranstaltet wurden, gezeigt. Treffpunkt für die Motorradtour am 12. Mai ist um 8.30 Uhr an der Fitness Oase in Wörth. Nach der Besprechung der Route geht es um 9 Uhr los. um Anmeldung unter 0 7271 / 79 3 25 wird gebeten. Weitere Informationen über die Fitness Oase gibt es unter www.fitness-oase-woerth.de

Die Fitness Oase Wörth im Gewerbegebiet Niederwiesen wurde vor 10 Jahren von Rüdiger Roth eröffnet. Ziel des Ernährungsberaters ist es, Menschen dabei zu helfen ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Im modernen Gerätepark ist nicht nur reguläres Fitnesstraining möglich, sondern auch Reha-Training und Patienten orientierte Angebote für Menschen, die eine OP hinter sich haben. In den Kursen wie  Aerobic und vielen mehr hält man sich in der Gruppe fit und lernt neue Freunde kennen. Der weitläufige Wellnessbereich lädt zum entspannen und relaxen ein. Bei einem Durchschnittsalter von 45 Jahren - das jüngste Mitglied der Fitness Oase ist 13 Jahre, das älteste 89 Jahre alt – ist für alle Ansprüche etwas geboten. Weitere Infos unter www.fitness-oase-woerth.de

Fitness Oase Wörth
Roth,Rüdiger
In den Niederwiesen 4
76744 Wörth am Rhein
http://www.fitness-oase-woerth.de
oasewoerth[at]aol.com

Alpine Wellness hat in Südtirols bäuerlicher Kultur eine lange Tradition: Denn seit je wachsen Heilpflanzen in unmittelbarer Nähe zu Haus und Hof, und so wurden die Weisheiten über die Kraft der Natur von Generation zu Generation weitergegeben. Die Bauern und Bäuerinnen auf den Vitalhöfen der Marke „Roter Hahn“ kombinieren ihr Wissen mit ...

Alpine Wellness hat in Südtirols bäuerlicher Kultur eine lange Tradition: Denn seit je wachsen Heilpflanzen in unmittelbarer Nähe zu Haus und Hof, und so wurden die Weisheiten über die Kraft der Natur von Generation zu Generation weitergegeben. Die Bauern und Bäuerinnen auf den Vitalhöfen der Marke „Roter Hahn“ kombinieren ihr jahrhundertealtes Wissen mit den neuesten Erkenntnissen aus Gesundheits- und Schönheitslehre. So kommen Urlauber in den Genuss regionaler Spa-Angebote von Heubad bis Kräuterpackung – verbunden mit authentischen Ferienerlebnissen und einer ganz persönlichen Betreuung.

Doch nicht nur die Auswahl an hochwertigen Wellness-Behandlungen wird auf den zertifizierten Vitalhöfen von „Roter Hahn“ gewährleistet, so etwa Heu- oder Wollbäder, Bergkräuterwickel, Masken und Packungen mit Molke, Honig-Stempelmassagen, Entspannungsübungen und vieles mehr. Der Hof muss außerdem, neben einem Ruheraum, über mindestens zwei Spa-Einrichtungen wie Swimmingpool oder Naturbadeteich, Bauernsauna, Caldarium, Kneippbecken oder Kraxenofen, eine Art Dampfbad mit frischem Alpenheu, verfügen. Aktiv-Angebote, darunter etwa Trimmrad, Stepper, Hanteln oder Leihfahrräder gehören ebenso zur vorgeschriebenen Ausstattung.

Wichtigstes Kriterium, um sich überhaupt „Vitalbauernhof“ nennen zu dürfen, ist die persönliche Betreuung durch eine diplomierte Fachkraft. In der Regel ist es die Bäuerin selbst, die sich durch Aus- und Fortbildungen die nötige Qualifikation in Sachen Gesundheit und Wellness erworben hat. So kann sie, auch über den Behandlungszeitraum hinaus, ganz individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse ihrer Gäste eingehen. Dank der kleinen Strukturen vor Ort (maximal vier Ferienwohnungen oder sechs Zimmer) und einer entsprechend überschaubaren Urlauberzahl bleibt außerdem genug Muße, um Gästen direkt auf der Wiese hinterm Haus zu zeigen, welches Kraut gegen welches Zipperlein gewachsen ist. Oder ihnen zu erklären, warum schon Cleopatra auf Ziegenmilch als Schönheitselixier geschworen hat. Auf einigen weiteren Höfen wird unter Anleitung sogar die eigene Naturkosmetik hergestellt und kann anschließend selbstverständlich mit nach Hause genommen werden.

 Infos unter Angelika Hermann-Meier PR
Harazim,Jessica
Lachener Straße 4
86911 Diessen am Ammersee
www.hermann-meier.de
jessica.harazim[at]hermann-meier.de

Am Donnerstag, den 26. April, veranstaltet die Fitness Oase Wörth mit ihren Mitgliedern eine Fahrradtour. Von Hinterweidenthal in der Südwestpfalz mit seinem markanten Teufelstisch geht es auf dem Radweg immer entlang der Wieslauter durchs romantische Wieslautertal bis hinüber zur charmanten Altstadt von Wissembourg. Über Schleithal, Salmbach, 7 ...

Am Donnerstag, den 26. April, veranstaltet die Fitness Oase Wörth mit ihren Mitgliedern eine Fahrradtour. Von Hinterweidenthal in der Südwestpfalz mit seinem markanten Teufelstisch geht es auf dem Radweg immer entlang der Wieslauter durchs romantische Wieslautertal bis hinüber zur charmanten Altstadt von Wissembourg. Über Schleithal, Salmbach, Niederlauterbach, Scheibenhardt und Neuburg geht es am Rhein entlang zurück nach Wörth.

Bei den Touren der Fitness Oase, egal ob zu Fuß, mit dem Motorrad oder diesmal mit dem Fahrrad, entdecken die Mitglieder immer wieder grandiose Landschaften und die reizende Natur quasi direkt vor der Haustür. Rheinland-Pfalz hat in dieser Hinsicht wirklich eine Menge zu bieten. Diesmal geht es mit dem Rad durch den südlichen Pfälzerwald von Hinterweidenthal bis nach Wissembourg (Frankreich) und wieder zurück nach Wörth.

Die Mitglieder fahren von Wörth aus mit der Bahn nach Hinterweidenthal, während die Fahrräder vom Team der Fitness Oase per Kleintransporter zum Ausgangspunkt gebracht werden. Natürlich bekommt jeder Teilnehmer wie immer Stärkung für unterwegs, um für die rund 65 km die nötige Energie aufzubringen.

Hinterweidenthal, das Tor zum Wasgau in der Nähe von Pirmasens, kann mit einer bizarren Felsformation aufwarten, dem Teufelstisch. Dieser schaffte es 2009 auf Platz 7 der deutschen Naturwunder. Der Teufel selbst soll der Legende nach kein ordentliches Plätzchen zum Essen gefunden haben, als er sich in der Gegend aufhielt. Kurzerhand stapelte er zwei Felsen aufeinander und baute sich einen Tisch, den er nach seiner Mahlzeit einfach in der Landschaft stehen ließ. Heute befindet sich ein Erlebnispark mit Abenteuerspielplatz beim Teufelstisch.

Natürlich wird nicht nonstop geradelt, es sind viele Raststationen wie die Radlertankstelle in Bundenthal oder die Eisdiele „Felice“ in Scheibenhardt eingeplant, um die Fahrt zu verschönern. Die Altstadt von Wissembourg, dem Schmuckstück an der Lauter, versprüht mit ihren Fachwerkhäusern und Gassen ein einzigartiges Flair. Gerade im Frühling ist der deutsch-französische Radweg entlang der Lauter eine wahre Augenweide.  Vorbei an blühenden Landschaften, untermalt von Vogelgezwitscher, geht es  über Schleithal, Salmbach, Niederlauterbach, Scheibenhardt und Neuburg am Rhein entlang zurück nach Wörth.

Weitere Informationen über das Fitnessstudio in Wörth gibt es unter  www.fitness-oase-woerth.de

Die Fitness Oase Wörth im Gewerbegebiet Niederwiesen wurde vor 10 Jahren von Rüdiger Roth eröffnet. Ziel des Ernährungsberaters ist es, Menschen dabei zu helfen ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Im modernen Gerätepark ist nicht nur reguläres Fitnesstraining möglich, sondern auch Reha-Training und Patienten orientierte Angebote für Menschen, die eine OP hinter sich haben. In den Kursen wie  Aerobic und vielen mehr hält man sich in der Gruppe fit und lernt neue Freunde kennen. Der weitläufige Wellnessbereich lädt zum entspannen und relaxen ein. Bei einem Durchschnittsalter von 45 Jahren - das jüngste Mitglied der Fitness Oase ist 13 Jahre, das älteste 89 Jahre alt – ist für alle Ansprüche etwas geboten

Fitness Oase Wörth
Roth,Rüdiger
In den Niederwiesen 4
76744 Wörth am Rhein
http://www.fitness-oase-woerth.de
oasewoerth[at]aol.com

Die Kettler Geräte entsprechen höchsten Qualitätsstandards und werden strengen Kontrollen unterzogen, bevor sie in den Handel gehen. Im Sortiment des Kettler Laufband (http://www.k-fitshop.de/de/KETTLER-Laufbaender/KETTLER-Laufband-Pacer-2012.htm) Spezialisten k-fitshop.de stehen Crosstrainer, Ergometer, Heimtrainer, Kraftgerät ), ...

Die Kettler Geräte entsprechen höchsten Qualitätsstandards und werden strengen Kontrollen unterzogen, bevor sie in den Handel gehen. Im Sortiment des Kettler Laufband (http://www.k-fitshop.de/de/KETTLER-Laufbaender/KETTLER-Laufband-Pacer-2012.htm) Spezialisten k-fitshop.de stehen Crosstrainer, Ergometer, Heimtrainer, Kraftgerät Kettler (http://www.k-fitshop.de/de/KETTLER-Kraftgeraete ), Rudergeräte, Stepper, Tischtennis- und Gymnastikprodukte. k-fitshop.de bietet durch stetige Aktualisierung seines Angebots modernste Geräte von dem Markenhersteller Kettler zu unschlagbaren Preisen und informiert regelmäßig über die neuesten Produkte der Firma Kettler. Wer noch zusätzlich sparen will, findet regelmäßige Informationen über Sonderposten und vergünstigte Angebote.

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Der Online-Shop besticht durch freundliche Bedienungsführung, ausführliche Information über die einzelnen Kettler Produkte, die mit 360-Grad-Bilder und Videos besonders anschaulich präsentiert werden. Für die persönliche und individuelle Beratung steht ein Team bereit, das dank der Erfahrung über viele Jahre ihren Kunden kompetent zur Seite steht. Auch nach dem Kauf sorgt der Kettler Spezialist k-fitshop.de für eine umfassende Betreuung seiner Kunden. Für Defekte innerhalb der Garantiezeit können entweder Termine für eine Vor-Ort-Reparatur vereinbart werden oder Ersatzteile kostenlos zugesandt werden.
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Insgesamt bietet k-fitshop.de ein Gesamtkonzept an Qualität, unschlagbaren Preisen, freundlichem und kompetentem Kundenservice sowie ein sicheres Bezahlsystem und schnelle Lieferung.

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Eine schlankere Figur, ein gesünderes Leben oder einfach nur Spaß am Fitnesstraining....Fitness hat viele Gesichter. Dabei hat in den letzten drei Jahrzehnten der Anteil der Menschen stark zugenommen, die nicht nur Fitness und körperliches Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, sondern auch in Beruf und Alltag durch ein gezieltes sein ...

Eine schlankere Figur, ein gesünderes Leben oder einfach nur Spaß am Fitnesstraining....Fitness hat viele Gesichter. Dabei hat in den letzten drei Jahrzehnten der Anteil der Menschen stark zugenommen, die nicht nur Fitness und körperliches Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, sondern auch in Beruf und Alltag durch ein gezieltes Fitnesstraining leistungsfähiger sein wollen.

Dabei gibt es viele Formen und Variationen eines Fitnesstrainings. Äußerst beliebt sind unterstützende Fitnessgeräte, die das Trainingsprogramm nicht nur erleichtern, sondern auch motivieren und aktivieren. Schnell rückt hier der Name KETTLER in den Vordergrund, denn auch im Fitnessbereich steht KETTLER für Qualität, Innovation und modernste Technologie. Dieses hat das bekannte und renommierte Unternehmen KAPHINGST, das seit über 90 Jahren mit ihren Produkten für Gesundheit und Wohlbefinden steht, dazu bewogen, die Marke Kettler Kraftgerät (http://www.k-fitshop.de/de/KETTLER-Kraftgeraete) als Premium-Produkt in ihren Online-Fitnessshop aufzunehmen. Am 01.10.2002 fiel der Startschuss für den KETTLER Online-Shop. k-fitshop.de ging an den Start und entwickelte sich bis heute zu einem der stärksten KETTLER Online-Shops auf dem Markt.
Dieses wundert nicht, denn der Fitnessshop des Unternehmens steht nicht nur für höchste Ansprüche und Qualität, sondern man führt dort die KETTLER Markenqualität zu traumhaft günstigen Preisen. Beispiele hiefür sind Crosstrainer, Ergometer, Heimtrainer, Laufbänder, Kraftgerät kaufen (http://www.k-fitshop.de/de/KETTLER-Kraftgeraete/Kraftstationen), Rudergeräte, Stepper, Tischtennis-Tische, Tischtennis-Zubehör oder Artikel aus dem Gymnastikbereich. Darüber hinaus machen sich bei einem Einkauf bei KAPHINGST die Vorteile eines Online-Fachhändlers bemerkbar. So ist nicht dort nicht nur das gesamten und aktuellste Fitness Sortiment von KETTLER einfach und unkompliziert bestellbar und in der Regel binnen 24 Stunden beim Kunden, sondern es wird neben einer Reihe weitere Vorteile (z. B. Händlergarantie) auch eine kompetente Beratung über eine kostenlose Hotline geboten.

Anschauliche und detaillierte Informationen über das gesamte Programm an den im Online Fitnessshop geführten KETTLER-Produkten bietet sowohl "gestandenen" Fitnessbegeisterten als auch Newcomern im Fitnessbereich die Webseite www.k-fitshop.de (http://www.k-fitshop.de).

Angaben zum Unternehmen:
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Gorilla Sports ist ein junges und dynamisches Unternehmen, welches im Jahr 2005 aus einer Vision entstanden ist. Das Team von Gorilla Sports bietet Sport- und Fitnessprodukte für jedes Alter an und achtet dabei ganz besonders auf Qualität und Nachhaltigkeit. Egal ob man gerade erst 18 Jahre, 45 Jahre oder gar schon 65 Jahre alt ist, mit Fitness in ...

Gorilla Sports ist ein junges und dynamisches Unternehmen, welches im Jahr 2005 aus einer Vision entstanden ist. Das Team von Gorilla Sports bietet Sport- und Fitnessprodukte für jedes Alter an und achtet dabei ganz besonders auf Qualität und Nachhaltigkeit. Egal ob man gerade erst 18 Jahre, 45 Jahre oder gar schon 65 Jahre alt ist, mit Fitness – Übungen bzw. einem kontinuierlichen Training können Sie in jedem Alter beginnen. Schon nach kurzer Zeit spürt man, dass man sich wesentlich besser und rundum wohler fühlt.

 

Yoga ist zum Beispiel eine sehr beliebte Trainingsmethode, die in erster Linie der Muskelstärkung beziehungsweise der Konzentration in Körper und Seele dienen. Um die zahlreichen Übungen korrekt ausführen zu können, bedarf es jedoch einiger Artikel, die gut und günstig bei Gorilla Sports angeboten werden.

Die Kombination von einem Gymnastikball und einer Yogamatte ist ideal geeignet für einen großen Anwendungsbereich - von der Gymnastik bis zur Rehabilitation, von Fitness bis zur Aerobic und auch zum Tanz, zum Sport und zur Therapie. Zu den am häufigsten genutzten Geräten gehört der Gymnastikball auf dem zum einen viele verschiedene Übungen ausgeführt werden können, aber auch durch die Sitzgelegenheit die Rückenmuskulatur unterstützt.

 

Ein weiteres nützliches Produkt, welches von Gorilla Sports angeboten wird ist die Yogamatte (http://www.gorillasports.de/Yogamatte_c32.htm) , die durch ihre weiche, rutschfeste Oberfläche das Training sicherer und einfacher gestaltet. Die Kombination von einem Gymnastikball (http://www.gorillasports.de/Gymnastikball_c34.htm) und einer Yogamatte sind ideal geeignet für die Heil- und Krankengymnastik, Yoga, Physiotherapie, Rehabilitation, aber auch für Gerätetraining und vieles mehr.

 

Gorilla Sports bietet aber auch mit seinem täglichen Supportservice eine ausführliche Beratung an.

Die Gorilla Sports GmbH wurde 2005 gegründet und hat seinen Sitz in Ober-Ramstadt sowie eine Zweigstelle in Frankreich. Wir führen qualitativ hochwertige Fitnessprodukte, wie zum Beispiel Hantelsets, Stepper, Gewichte, Geräte und Fitnesszubehör sowie auch Fitnesskleidung.

Für jede Körperregion, die Sie trainieren möchten, bieten wir Ihnen die passenden Fitnessgeräte. Wir informieren Sie selbstverständlich gerne über die Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die Ihnen mit unserer großen Produktpalette offen stehen.

Ein besonderer Vorteil unseres Unternehmens ist, dass unser Versand kostenlos ist. Egal, ob Sie ein komplettes Studioset oder nur eine einzelne Hantel bestellen möchten. Bei uns zahlen Sie keine lästigen Versandgebühren.

Gorilla Sports GmbH
Achenbach,Leonie
Dr.-Robert-Murjahnstr. 7
64372 Ober-Ramstadt
http://www.gorillasports.de
presse[at]gorillasports.de

Das Geheimnis von körperlicher Fitness und Stärke ist nicht den Körper in irgendeiner Weise anzustrengen. Der Körper reagiert auf Trainingsreize oder auf eine intensive und gezielte Belastung. Um jedoch Körper und Geist zu trainieren, aber auch eine höhere Leistungsfähigkeit zu erzielen ist es sehr wichtig, durch Regelmäßigkeit und das Für ...

Das Geheimnis von körperlicher Fitness und Stärke ist nicht den Körper in irgendeiner Weise anzustrengen. Der Körper reagiert auf Trainingsreize oder auf eine intensive und gezielte Belastung. Um jedoch Körper und Geist zu trainieren, aber auch eine höhere Leistungsfähigkeit zu erzielen ist es sehr wichtig, durch Regelmäßigkeit und Effektivität das richtige Training durchzuführen. Für die richtige Trainingsmethode wird man durch gute Trainingsgeräte (http://www.gorillasports.de/Geraete_c5.htm) unterstützt, um kontinuierlich die selbst gesteckten Ziele zu erreichen.

 

Trainingsgeräte werden in allen Bereichen eingesetzt, bei denen die Gesundheit und auch die Fitness eine große Rolle spielen, denn das gute Aussehen kommt von ganz alleine. Sicherlich nehmen sie uns die Arbeit nicht ab, aber sie sorgen für die richtige und komfortable Körperhaltung bei allen gewünschten Trainingseinheiten. So wie es verschiedene, gezielte Übungen gibt, sollte man auch die passenden Trainingsgeräte dazu anschaffen. Die Angebotsbreite geht von einer Bauchbank über einen Schwerkrafttrainer bis hin zu einer kompletten Kraftstation.

 

Natürlich gehört zu einem Fitnesstraining nicht nur das richtige Trainingsgerät, sondern auch das entsprechende Zubehör, wie zum Beispiel Trainingshandschuhe (http://www.gorillasports.de/Trainingshandschuhe_c29.htm), dazu. Man sollte stets bedenken, dass die Verletzungsgefahr für effektives Fitnesstraining und Bodybuilding durch hochwertige Handschuhe mit Handgelenkbandagen stark minimiert wird. Sie gibt es heute in hoher Qualität und toller Optik, aber besonders bei dem täglichen Training mit Gewichten oder auch beim Seilspringen sind Trainingshandschuhe ein Muss für jeden Trainierenden, denn man schont dadurch die Hände und auch die Handgelenke. Bei einem längeren Training bekommt man doch schnell mal feuchte Hände und es besteht die Gefahr, dass man sich durch das Abrutschen vom Trainingsgerät schwere Verletzungen zuziehen kann.

Die Gorilla Sports GmbH wurde 2005 gegründet und hat seinen Sitz in Ober-Ramstadt sowie eine Zweigstelle in Frankreich. Wir führen qualitativ hochwertige Fitnessprodukte, wie zum Beispiel Hantelsets, Stepper, Gewichte, Geräte und Fitnesszubehör sowie auch Fitnesskleidung.

Für jede Körperregion, die Sie trainieren möchten, bieten wir Ihnen die passenden Fitnessgeräte. Wir informieren Sie selbstverständlich gerne über die Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die Ihnen mit unserer großen Produktpalette offen stehen.

Ein besonderer Vorteil unseres Unternehmens ist, dass unser Versand kostenlos ist. Egal, ob Sie ein komplettes Studioset oder nur eine einzelne Hantel bestellen möchten. Bei uns zahlen Sie keine lästigen Versandgebühren.

Gorilla Sports GmbH
Achenbach,Leonie
Dr.-Robert-Murjahnstr. 7
64372 Ober-Ramstadt
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Die Fitness Oase Wörth veranstaltet am 9. Februar eine Fackelwanderung. Die Tour führt durch die nähere Umgebung von Wörth und dauert ca. 1 Stunde. Im Anschluss gibt es Glühwein und kleine Leckeren zur Stärkung. Fackeln dürfen gerne mitgebracht werden, es werden aber von der Fitness Oase auch welche gestellt. Die Fitness Oase Wörth ist ...

Die Fitness Oase Wörth veranstaltet am 9. Februar eine Fackelwanderung. Die Tour führt durch die nähere Umgebung von Wörth und dauert ca. 1 Stunde. Im Anschluss gibt es Glühwein und kleine Leckeren zur Stärkung. Fackeln dürfen gerne mitgebracht werden, es werden aber von der Fitness Oase auch welche gestellt.

Die Fitness Oase Wörth ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wer hier Mitglied ist, darf sich auf regelmäßige Events und Aktionen sowie viele neue Freunde freuen. Dabei geht es nicht nur ums Feiern und Spaß haben – beim Radfahren oder Wandern tut man auf sanfte Weise auch etwas für Fitness und Gesundheit. Die nächtliche Fackelwanderung am 9. Februar ist aufgrund ihrer Kürze besonders für Senioren oder auch Kinder geeignet. Diese freuen sich ganz besonders über die Fackeln – es sollte allerdings eine erwachsene Begleitperson dabei sein!

In früheren, nicht durch elektrisches Licht verwöhnten Zeiten war man lieber tagsüber unterwegs – wer nachts raus musste, der war gut beraten, eine Fackel dabei zu haben. Heutzutage ist es zum Glück nicht mehr so und Fackelwanderungen werden nur noch zum Spaß durchgeführt. Deshalb darf bei der Fackelwanderung der Fitness Oase Wörth auch die anschließende Stärkung in geselliger Runde nicht fehlen.

Dazu gibt es neben Glühwein, dem Klassiker an kalten Abenden, auch weitere Leckereien und Kleinigkeiten für den Gaumen. Hier ist sicher für jeden etwas dabei. Die Tour dauert insgesamt ca. eine Stunde und führt in die nähere Umgebung von Wörth.

Weitere Informationen über die Angebote der Fitness Oase Wörth gibt es unter  www.fitness-oase-woerth.de

Die Fitness Oase Wörth im Gewerbegebiet Niederwiesen wurde im Jahr 2000 von Rüdiger Roth eröffnet. Ziel des Ernährungsberaters ist es, Menschen dabei zu helfen ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Im modernen Gerätepark ist nicht nur reguläres Fitnesstraining möglich, sondern auch Reha-Training und Patientenorientierte Angebote für Menschen, die eine OP hinter sich haben. In den Kursen wie Kick-Boxen oder Aerobic hält man sich in der Gruppe fit und lernt neue Freunde kennen. Der weitläufige Wellnessbereich lädt zum entspannen und relaxen ein. Bei einem Durchschnittsalter von 45 Jahren - das jüngste Mitglied der Fitness Oase ist 13 Jahre, das älteste 89 Jahre alt – ist für alle Ansprüche etwas geboten.

Fitness Oase Wörth
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76744 Wörth am Rhein
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Trotz wandelnder Trends und der ständigen Veränderung der Fitness, ist die Beliebtheit und die Effektivität von einer Hantel oder einem Hantelset (http://www.gorillasports.de/Hantelsets_c1.htm) unerreichbar geblieben. Will man in der heutigen Zeit fit und gesund sein, so kommt man um sportliche Aktivitäten und andere Betätigungen nicht mehr Es ...

Trotz wandelnder Trends und der ständigen Veränderung der Fitness, ist die Beliebtheit und die Effektivität von einer Hantel oder einem Hantelset (http://www.gorillasports.de/Hantelsets_c1.htm) unerreichbar geblieben. Will man in der heutigen Zeit fit und gesund sein, so kommt man um sportliche Aktivitäten und andere Betätigungen nicht mehr drum herum. Es ist wichtig mit den richtigen Trainingsgeräten (http://www.gorillasports.de/Geraete_c5.htm) zu arbeiten, um auch einen sichtbaren Erfolg zu erzielen. Daher sollte man sich auf die Trainingsmethoden besinnen, die garantiert eine sichtbare Wirkung zeigen. Hanteltraining ist die Basis für die Entwicklung von Kraft und Muskelmasse, aber auch in der Rehabilitation hat das Training mit der Hantel seinen festen Stellenwert. Eine Hantel ist für diese Art von Krafttraining besonders wirkungsvoll, weil man nicht nur die verschiedensten Arten an Übungen durchführen kann, sondern weil eine Hantel auch an die körperliche Fitness angepasst werden kann. Durch das Hanteltraining werden komplexe Muskelketten beansprucht und somit die muskuläre Koordination optimal trainiert.

 

Wenn man auf die Anschaffung von großen Fitnessgeräten verzichten möchte, dann ist ein Fitnesstraining mit einem Hantelset von Vorteil, weil Sie alle Körperregionen erfolgreich und gezielt trainieren können wie bei einem großen Fitnessgerät. Mit verschiedenen Trainingsplänen können Sie ein Hantelset effektiv nutzen und so noch erfolgreicher trainieren. Man sollte aber darauf achten, dass es die Richtigen sind, denn es gibt viele verschiedene Arten, wie zum Beispiel die klassische Kurzhantel, Lang- oder Curlhantel. Zu einer Hantel gibt es verschiedene Hantelscheiben (http://www.gorillasports.de/Gewichte_c3.htm)  mit individuell anpassbarem Gewicht und so ist ein intensives und stetig steigendes Training möglich.

Die Gorilla Sports GmbH wurde 2005 gegründet und hat seinen Sitz in Ober-Ramstadt sowie eine Zweigstelle in Frankreich. Wir führen qualitativ hochwertige Fitnessprodukte, wie zum Beispiel Hantelsets, Stepper, Gewichte, Geräte und Fitnesszubehör sowie auch Fitnesskleidung.

Für jede Körperregion, die Sie trainieren möchten, bieten wir Ihnen die passenden Fitnessgeräte. Wir informieren Sie selbstverständlich gerne über die Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die Ihnen mit unserer großen Produktpalette offen stehen.

Ein besonderer Vorteil unseres Unternehmens ist, dass unser Versand kostenlos ist. Egal, ob Sie ein komplettes Studioset oder nur eine einzelne Hantel bestellen möchten. Bei uns zahlen Sie keine lästigen Versandgebühren.

Gorilla Sports GmbH
Achenbach,Leonie
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Zu Beginn der herbstlichen Dunkelheit und Kälte stehen viele Läufer vor dem Dilemma: Lieber drinnen oder draußen trainieren? Viele trotzen den Herbst-Launen und gehen bei Wind und Wetter raus. Das ist aber nicht jedermanns Sache: Die weniger Hartgesottenen können wunderbar auf Indoor-Sportarten ausweichen, um auch in der kalten Jahreszeit fit zu ...

Zu Beginn der herbstlichen Dunkelheit und Kälte stehen viele Läufer vor dem Dilemma: Lieber drinnen oder draußen trainieren? Viele trotzen den Herbst-Launen und gehen bei Wind und Wetter raus. Das ist aber nicht jedermanns Sache: Die weniger Hartgesottenen können wunderbar auf Indoor-Sportarten ausweichen, um auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben. Welche das sind und worauf man beim Outdoor-Training im Herbst achten sollte, verrät My JogStyle.

 

Die einfachste Alternative zum Outdoor-Lauftraining an kalten oder verregneten Tagen ist das Laufband im Fitness-Studio. Hier hat man außerdem die Möglichkeit auch andere Fitnessvarianten wie Krafttraining, Aerobic oder Spinning zu wählen. Pluspunkt „Wellness“: Nach Bedarf kann man sich in vielen Studios nach dem Training noch richtig in der Sauna entspannen – ideal an kalten Herbsttagen.

Für wen das Laufen auf der Stelle und der Kampf um das beste Trainingsgerät aber nicht das Richtige ist, der kann auf verschiedene andere Indoor-Sportarten ausweichen. Schwimmen ist ideal geeignet, um die kalte Jahreszeit zu überbrücken und seine körperliche Fitness zu erhalten. Es beansprucht alle Muskelgruppen und ist gleichzeitig gelenkschonend. Um die Kondition zu trainieren, sind Ballsportarten wie Fußball, Tennis, Badminton oder Squash zu empfehlen. Mittlerweile werden in vielen Städten sogar Trendsportarten wie Klettern, Inlinern und Skifahren ebenfalls in Hallen angeboten. Der Herbst bietet natürlich auch herrlich, goldene Tage, die zwischendurch dazu einladen, seine Laufeinheit im Freien vorzunehmen. Auch bei kühlerem Herbst-Wetter ist es sehr wichtig, täglich an die frische Luft zu gehen.

Mit der richtigen Laufausrüstung können ambitioniere Sportler auch bei nassem und kaltem Hundewetter ihr Training an der frischen Luft ausüben. Sehr wichtig ist das richtige Schuhwerk, denn nasses Laub kann sehr rutschig sein und Unebenheiten werden leicht übersehen. Die Devise lautet: Lieber etwas langsamer laufen, aber den Boden im Blick haben. Idealerweise läuft man eine Strecke, die man kennt, um zum Beispiel Schlaglöchern rechtzeitig auszuweichen zu können. Für einen besseren Halt auf dem Untergrund müssen die Laufschuhe ein gutes Profil aufweisen, um Stürze und Laufverletzungen zu vermeiden. Bei Dunkelheit sollte man sich eine Strecke auswählen, die beleuchtet ist. Gleichzeitig muss dafür gesorgt sein, dass man selbst von anderen gesehen wird. Leuchtreflektoren an der Jacke oder Weste sind ein Muss bei Dunkelheit und Dämmerung. Spezielle, atmungsaktive Kunstfaserwäsche, leichte Baumwollhandschuhe und eine Mütze gehören bei kaltem Wetter ebenfalls zur Laufausrüstung dazu.

 

Ob Outdoor- oder Indoor-Sport – beide Möglichkeiten bieten Vor- und Nachteile. In den kalten Jahreszeiten ist die Kombination aus einem Training im Freien und Alternativsportarten drinnen am effektivsten.

 

Mehr Tipps und Informationen rund um aktives Laufen, Gesundheit und Ernährung gibt es online dem Laufblog www.myjogstyle.de.

 

(Bild: © Peter Atkins - Fotolia.com)

 

Unternehmensprofil:

OMRON Healthcare wurde 1933 in Kyoto gegründet und ist heute führender Hersteller sensorischer Systeme und Technologien im Gesundheitsmarkt. Seit 35 Jahren hat sich das deutsche Tochterunternehmen OMRON Medizintechnik mit kontinuierlichen Innovationen erfolgreich etabliert. Spitzentechnologien, interpretiert für exakte Messtechnik bei einfacher, intuitiver Bedienung, machen Omron-Produkte dabei nicht nur für Profis, sondern auch für den allgemeinen Gebrauch zugänglich. Im Jahr 2009 erwirtschaftete das Unternehmen mit rund 4.000 Mitarbeitern weltweit einen Umsatz von 570 Milliarden Euro.

Team Werbelabel
Gottstein,Ingolf
Roermonder Straße 279
41068 Mönchengladbach
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