AHAB steht für angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaft im wahrsten Sinn des Wortes. Stetig steigende Leistungsanforderungen und der demografische Wandel führen zu neuen Anforderungen an die betriebliche Gesundheitsförderung und das betriebliche Gesundheitsmanagement. Die AHAB-Akademie macht Mitarbeiter mit dem entsprechenden ...

AHAB steht für angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaft im wahrsten Sinn des Wortes. Stetig steigende Leistungsanforderungen und der demografische Wandel führen zu neuen Anforderungen an die betriebliche Gesundheitsförderung und das betriebliche Gesundheitsmanagement. Die AHAB-Akademie macht Mitarbeiter mit dem entsprechenden Angebot an Ausbildung und Fortbildung fit für die Zukunft. Persönliche Entwicklung und gesundheitliche Prävention stehen dabei im Vordergrund.

Im Institut für Sport und Fitness wird gesundes Bewegungsverhalten gelehrt, ergonomische Bewegungsabläufe. Spaß, Gesundheit, aber auch Fitness und Leistungsfähigkeit stehen ganz oben in der Motivskala für die entsprechenden Kurse. Am Institut für Ernährung gibt es neben Kursen für die gesundheitliche Prävention beispeilsweise in einem Seminar (http://www.regional.delp/427_6142) für Ernährung im Alter. Das Institut für Stressbewältigung und Entspannung hat sich darauf spezialisiert, Entspannungsmaßnahmen und den Umgang mit Stress als Weiterbildungsmaßnahme anzubieten. Stressbedingte Symptome sind in den meisten Unternehmen der häufigste Grund für Krankmeldungen. Zunehmende Anforderungen an einzelnen Mitarbeiter in Unternehmen lassen gleichzeitig auch den Stresspegel ansteigen. Mit den Methoden der AHAB-Akademie kann sich jedes Unternehmen seinen Stressmanager ausbilden und mit seiner Hilfe den Mitarbeitern Möglichkeiten zur Stressbewältigung und zum Stressmanagement anzubieten.

Die AHAB-Akademie wurde 2004 gegründet, um Qualifizierungen für verschiedene sowohl berufliche wie auch private Weiterbildungsmöglichkeiten zu schaffen. Die Kurse sind staatlich anerkannt und sollen der Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsförderung dienen. Eine eigene Forschungs- und Entwicklungsabteilung machen die AHAB-Akademie zu einer einzigartigen außeruniversitären Institution. Über die Webseite www.ahab.akademie.de können sich Interessenten umfassend informieren. Ahab-Akademie Henry Kauffeld Steinstraße 29 76133 Karlsruhe Deutschland E-Mail: bernert@ahab-akademie.de Homepage: http://www.ahab.akademie.de Telefon: 030-986019976
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Einen wahrhaftigen Boom erleben derzeit Veredelungen von Textilien / Kleidungsstücken in Form von Bestickungen und Bedruckungen. Seien es zum Beispiel Fußballfans, die ihr Poloshirt mit einem Emblem ihres Lieblingsvereins (auch die anstehende Fußballeuropameisterschaft trägt sicherlich dazu bei) versehen wollen, seien es Ladies, - ...

Einen wahrhaftigen Boom erleben derzeit Veredelungen von Textilien / Kleidungsstücken in Form von Bestickungen und Bedruckungen. Seien es zum Beispiel Fußballfans, die ihr Poloshirt mit einem Emblem ihres Lieblingsvereins (auch die anstehende Fußballeuropameisterschaft trägt sicherlich dazu bei) versehen wollen, seien es Ladies, die durch eine individuelle Bestickung von Damenblusen oder Damenjacken ihrem Outfit ein besonderes Flair verleihen wollen oder seien es Firmen, die mit ihren Werbegeschenken - versehen mit ihren Logos auf z. B. Shirts, Taschen oder Handtücher- ein exklusives Corporate Design nach Außen tragen wollen, der Boom in der Textilveredelung scheint keine Grenzen zu kennen. Selbst das Besticken oder Bedrucken von Unterwäsche ist zu einem Modetrend geworden.

Wenn man nun nach einem Dienstleister sucht, der die entsprechenden Textilveredelungen durchführt, gerät schnell die Firma GIDUTEX International GmbH (zu finden über die Online-Stickerei gidutex.de) ins Blickfeld, die sich auf hochwertige Textilveredelung spezialisiert hat und in diesem Bereich mit ihrem Leistungsangebot Maßstäbe setzt. Grundlage für die Bestickung, Bedruckung oder Laserung sind hochwertige Textilien, die das Unternehmen in seinem Sortiment führt, bei denen selbst namhafter Markenhersteller wie z. B. Harvest, D.A.D, Olymp und PLANAM vertreten sind. Shirts besticken (http://www.gidutex.de/t-shirts-besticken-bedrucken.html), Polos, Jacken, Hemden, Pullover, Sweats, Kappen, Mützen oder Hüte, Frotteeware wie Bademäntel oder Badetücher und Handtuch sticken (http://www.gidutex.de/frottee-besticken-bedrucken.html) sowie Krawatten, sind nur einige Beispiele, die man aus der auf der Seite übersichtlich dargestellten Textilrubrik auswählen kann. Um die Suche noch einfacher zu machen, gibt es eine Reihe von spezifischen Unterrubriken wie z. B. Textilien speziell für Ladies, Kinder, Sport und Fitness, Gastronomie und Arbeitskleidung. Selbst Regenschirme sind hier vertreten. Die Auswahl der gewünschten Textilien ist einfach, man wählt zuerst die
gewünschten Textilien aus, die man dann in ein Anfrageformular übernehmen kann, um dann in Folge Details zur Veredelung wie Stickerei, Laserung und / oder Textildruck einzugeben. Zusätzlich erleichtert wird die Entscheidung durch reichhaltige Informationen über die besondere Eignung und / oder Verwendung der Textilien für eine Bestickung, eine Bedruckung oder eine Laserung.

Auch eine gleichermaßen professionelle wie auch individuelle Beratung durch geschultes Fachpersonal wird bei gidutex.de groß geschrieben, sei es via Email oder per Telefon. So finden sowohl Privatkunden, die sich durch individuelle Bestickungen oder Bedruckungen hochwertiger Textilien ein besonderes Outfit verleihen wollen, als auch Geschäftskunden, die sich den großen Werbeeffekt, der durch Bedruckungen, Bestickungen oder Laserungen von Werbegeschenke erzielt wird, zu Eigen machen wollen. Selbst größerer Mengen sind genau so wenig ein Problem, wie auch spezielle Sonderanfertigungen. Ein gutes Beispiel dafür ist die Möglichkeit eines Corporate Fashion, das gidutex.de seinen Kunden bietet. Hier sind der Veredelung keine Grenzen gesetzt. So fertigt man dabei nach Kundenwunsch individuelle Textilien wie z. B. Polos, Sweatshirts, Westen und Jacken, die farblich und vom Design her aneinander angepasst sind. Dabei werden die Textilien vor der Konfektion bestickt und bedruckt so dass jede Platzierung möglich ist. Alle Angebotsbereiche haben jedoch gemeinsam, dass man hohe Produktqualität und beste Verarbeitung zum jeweils besten Preis für Textilien, Stickerei und Textildruck erhält.

Weiter ausführliche Informationen erhält man über die Webseite www.gidutex.de (http://www.gidutex.de). Hier findet man auch die Möglichkeit einer Kataloganforderung, in dem noch weitere ca. 1.500 Textilien zu finden sind.

Verantwortlich für Texteinstellung:
DieWebAG
Email: presse@diewebag.de
Internet: www.diewebag.de (http://www.diewebag.de) GIDUTEX International GmbH Dr. Hagen Dutzi Gahlingspfad 53 47803 Krefeld Deutschland E-Mail: dutzi@gidutex.de Homepage: http://www.gidutex.de Telefon: 02151/5690800

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Der Anfang 2009 gegründete Onlineshop sport-CR24.de bietet seinen Kunden eine große Auswahl an hochwertigen Fitnessgeräten. Sie sind auf der Suche nach Fitnessgeräten für zu Hause oder das Studio. Dann sind Sie bei sport-CR24.de genau richtig. Bei sport-CR24.de finden Sie eine große Auswahl an Kraftstationen, Plate Load Geräten, Indoor / ...

Der Anfang 2009 gegründete Onlineshop sport-CR24.de bietet seinen Kunden eine große Auswahl an hochwertigen Fitnessgeräten.

Sie sind auf der Suche nach Fitnessgeräten für zu Hause oder das Studio. Dann sind Sie bei sport-CR24.de genau richtig. Bei sport-CR24.de finden Sie eine große Auswahl an Kraftstationen, Plate Load Geräten, Hantelstangen, Indoor Cycle Bikes, Laufbändern und vielen weiteren Fitnessgeräten.

Der Onlineshop bietet nur ausgewählte Fitnessgeräte / Marken an, die auf einen guten Ruf, hohen Qualitätsansprüchen und Kundenzufriedenheit zurückzuführen sind. Body Solid, U.N.O. Fitness oder Tomahawk dürften den Sporbegeisterten ein Begriff sein.

Kraftstationen auf sport-CR24.de:

Sie haben genügend Platz zu Verfügung und wollen alle Muskelgruppen an einer Kraftstation trainieren!? Eine passende Kraftstation finden Sie bei uns mit Gewichtsplatten oder mit Hantelscheibenaufnahme, für zu Hause oder für das Studio. Trainieren Sie unabhängig von Fitnessstudio Öffnungszeiten mit der für Sie optimalen Multistation von zu Hause aus. Die Multistationen von HBP oder Body Solid entsprechen hohen Qualitätsansprüchen. So sind die Kraftstationen stabil verschweißt, teilweise pulverbeschichtet und verfügen über widerstandsfähige Polster.

Multistationen lassen sich einfach und ohne Vorkenntnisse aufbauen. Einen festen Stand der Kraftstation sehen wir als selbstverständlich an. Jede Multistation hat Ihre eigenen Vorteile.

Überzeugen Sie sich selbst von der Qualität unserer Kraftstation auf sport-CR24.de

Mit einer Multistation steht einem effektivem Ganzkörpertraining nichts mehr im Weg.

Die G-6B Multistation von Body Solid setzt neue Maßstäbe in Bezug auf Präzision, Ästhetik, Technologie und Verarbeitung. In den USA wurde diese Station bereits mehrfach preisgekrönt. Es dürfte schwer sein, auf dem Fitnessmarkt etwas vergleichbares zu finden. Das Preis- / Leistungsverhältnis von dem  Ganzkörpertrainer G-6B ist beeindruckend!

Insgesamt sind an der Multistation über 50 verschiedene Übungen möglich wie z.B.:

Bank-, Schrägbank- und Nackendrücken, jeweils mit Bi-Angular-Technik (d.h. die Hände werden zum oberen Punkt der Bewegung zusammengeführt, was einen ergonomischen Bewegungsablauf, bessere Stimulation der Muskulatur und eine Entlastung der Gelenke zur Folge hat.) Ferner Butterfly (verstellbar), Negativ-Butterly, Beinstrecken und -beugen, Lat ziehen, Rudern, Bizeps-Curls, Trizeps-Strecken, Sit-ups im Sitzen etc.

Die Artikel finden Sie unter dem folgenden Link:

http://sport-cr24.de/Fitnessgeraete/Multistationen/

 

Impressum:

Christian Rohner
Grimmelshausenweg 30 b
59494 Soest
Mobil: 0151 / 10731392
Mail: info@sport-cr24.de
Web: www.sport-CR24.de
USt-IdNr.:DE815332655

 

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Die Gesundheit ist eine der hauptwesentlichen Bestandteile unseres Lebens. Männer leiden oft an Haarausfall, sinkender Fruchtbarkeit und erektiler Dysfunktion. Die Aminosäure Arginin (http://xn--aminosure-02a.info/aminosaeuren/l-arginin/) kann dem Abhilfe leisten und ist als wirksames natürliches Potenzmittel zugelassen. Sie steuert den ...

Die Gesundheit ist eine der hauptwesentlichen Bestandteile unseres Lebens. Männer leiden oft an Haarausfall, sinkender Fruchtbarkeit und erektiler Dysfunktion. Die Aminosäure Arginin (http://xn--aminosure-02a.info/aminosaeuren/l-arginin/) kann dem Abhilfe leisten und ist als wirksames natürliches Potenzmittel zugelassen. Sie steuert den natürlichen Gefäßtonus und bildet Stickstoffmonoxid. In Gasform wandert dieses Stickstoffmonoxid in verschiedene Muskelschichten der Gefäße und kann damit den Herzmuskel entspannen.

Damit wird verstärkt Stickstoffmonoxid freigesetzt, welche für die Durchblutung eine wichtige Rolle spielt. Blutgefäße werden so besser mit Sauerstoff versorgt und die Bildung von Klumpen bei Thrombozyten wird außerdem vermieden. Diese Nebenwirkung ist es, die bei L-Arginin unter den Aminosäuren herausragend festgestellt wurde. Mit neuen Therapien konnte eine gesteigerte Potenz und Libido des Mannes festgestellt werden.

Viele medizinische Produkte enthalten die Aminosäure L-Arginin in konzentrierter Form und verbessern die Potenzsteigerung des Mannes. Arginin kommt auf natürliche Weise schon in den Spermien vor und ist damit eine natürliche Aminosäure und als wirksames Medikament bedenkenlos in der Anwendung. Gleichzeitig wird damit die Spermienqualität und damit auch die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert. Vor allem Paare mit unerfülltem Kinderwunsch können von solch einem Produkt profitieren.

Arginin wird ebenfalls auch bei Patienten mit Diabetes angewendet, da diese Aminosäure ebenfalls Insulin freisetzt. Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt. Die vielseitigen Wirkungen auf den Körper von L-Arginin machen es zu einem wichtigen Medikament für den Patienten. Weitere Informationen zu den Aminosäuren lassen sich unter www.aminosäure.info abrufen. Aminolife SL Nicole Weissmüller Calle Pescateria 7 07001 Palma de Mallorca Spanien E-Mail: aminolifesl@gmail.com Homepage: http://aminosäure.info Telefon: +34 (971) 72 12 99

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Die Produkte von FOREVER enthalten reinstes Aloe Vera aus kontrolliertem Anbau, frei von Pestiziden und Pflanzenschutzmitteln. Das wertvolle Aloe Vera wird mit schonenden Verfahren in die Naturprodukte (http://www.regional.de/lp/111_7787) eingearbeitet. Somit sind alle Produkte des bedeutenden Herstellers hochwertig und wohltuend für Haut und die ...

Die Produkte von FOREVER enthalten reinstes Aloe Vera aus kontrolliertem Anbau, frei von Pestiziden und Pflanzenschutzmitteln. Das wertvolle Aloe Vera wird mit schonenden Verfahren in die Naturprodukte (http://www.regional.de/lp/111_7787) eingearbeitet. Somit sind alle Produkte des bedeutenden Herstellers hochwertig und wohltuend für Haut und Körper. Auch für die Tiere hält Forever zahlreiche Aloe Vera Produkte parat. FOREVER kombiniert langjährige Erfahrung mit Innovation. Die Qualität der Aloe Vera Naturprodukte hat oberste Priorität und die Gewinnspanne wird klein gehalten, um den Kunden die besten Produkte günstig anbieten zu können.

Die riesige Palette der Naturprodukte von FOREVER umfasst Körperpflege-Kosmetik, welche die Haut pflegt und mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine große Produktpalette für den ganzen Körper als Duschgel, Zahngel, Seife, Deo, Shampoo und viele weitere pflegende und kosmetische Produkte sorgen für gesundes Aussehen und reinigende Pflege. So bleibt die Haut mit Aloe Vera jung, straff und erhält einen gesunden Teint. Des Weiteren wird bei der Körperpflege-Kosmetik und der Gesichtspflege jeder Hauttyp unterstützt.

Die Aloe Vera wird mit weiteren wertvollen Naturessenzen ergänzt und unterstützt. FOREVER bietet auch Säfte, Drinks, Shakes für Gesundheit und Fitness. Um den Kunden eine einfache Möglichkeit zu bieten, sich selbst von der Qualität und Wirksamkeit der Naturprodukte von FOREVER überzeugen zu können, bietet das Online-Portal www.forever-living-mannheim.de kostenlose Produktproben, die unverbindlich getestet werden können.

Weitere wertvolle Hinweise, Informationen und Abbildungen zu den jeweiligen Produkten, deren Wirkung und Anwendungsfelder, finden Interessenten auf den Seiten des Online-Portals. Forever Living Mannheim Peter Bödigheimer Baldurstraße 40 68305 Mannheim Deutschland E-Mail: peter.boedigheimer@forever-living-mannheim.de Homepage: http://www.forever-living-mannheim.de Telefon: 0621-1280885
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Pressemeldung   2. NLP und Hypnose unterm Sternenhimmel:   Das Motivationscamp                                                                              17.-19. August findet auf dem Gelände EJB Werbellinsee zum zweiten Mal das Event „ NLP ...

Pressemeldung

 

2. NLP und Hypnose unterm Sternenhimmel:

 

Das Motivationscamp

       

    

                                                                                                                                                                 Vom  17.-19. August findet auf dem Gelände EJB Werbellinsee zum zweiten Mal das Event „ NLP und Hypnose unterm Sternenhimmel“ statt. Veranstalterin ist die Outdoor-und Teamtrainerin Lena Baginski. Zusammen mit den Trainern der WegeAcademy aus Berlin und zahlreichen anderen Experten der Weiterbildungsbranche führt sie 3 Tage lang

durch verschiedene Impulsvorträge, Themenworkshops und Spezialevents.

 

Auch in diesem Jahr  findet der NLP und Hypnose-Sternenhimmel  komplett unter  freiem Himmel statt. Ort des Geschehens ist das Gelände der EJB direkt am Werbellinsee im brandenburgischen Joachimsthal. Hier erleben die ca. 100 erwarteten Teilnehmer verschiedenste Veranstaltungen rund um die Themen  persönliche Weiterentwicklung und Motivation. Höhepunkte bilden u.a.  die nächtliche Visionssuche unterm Mondschein oder der Auftritt des Bestsellerautors und Vortragsredners Ilja Grzeskowitz.

 

Dabei sein kann jeder für  99,- EUR (Frühbucherrabatt von 69,- EUR bis 31.06.12). Die Plätze sind begrenzt.

Hintergrund: Lena Baginski (s.Abb.) und das Team der WegeAcademy (www.wege-academy.de) möchten unterschiedlichste Menschen zusammen bringen die sich für Ihre persönliche Entwicklung begeistern. Besonders macht das Konzept von NLP und Hypnose unterm Sternenhimmel die Nähe zur Natur. Dadurch können die Teilnehmer die unterschiedlichsten Angebote an Workshop-und Vortragsideen nutzen. Ziel ist es, dass die Teilnehmer nach dem Wochenende greifbare Coachinginhalte und neue Impulse in ihren Alltag integrieren. Die Themenvielfalt erstreckt sich von Motivation im Beruf und Alltag, über neuartige Coachingthemen wie Achtsamkeit, mentale und körperliche Fitness, Selbstbewusstsein, geistiger und materieller Reichtum, verrückte Denkansätze hinzu spiritueller Sinn-und Visionssuche und Meditationen.

 

Weitere Detailinformationen, sowie ein Impressionsvideo aus dem letzten Jahr finden Sie HIER.

 

Ansprechpartnerin: Lena Baginski

Tel. : 015734323400

E-Mail: lena.baginski@gmx.de

Baginski,Lena
Am Heideufer 3
16244 Schorfheide
www.lena-baginski.de
lena.baginski[at]gmx.de

Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt. Doch was so lecker aussieht und mundet, entpuppt sich oft als gemeine Kalorienbombe. Hat man im Frühling noch diszipliniert trainiert und auf dem Weg ...

Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt. Doch was so lecker aussieht und mundet, entpuppt sich oft als gemeine Kalorienbombe. Hat man im Frühling noch diszipliniert trainiert und auf dem Weg zur Sommerfigur überflüssige Kalorien vermieden, bringen uns Bilder und Düfte von saftigen Steaks, frischem Baguette und verführerischen Soßen ab vom Weg der schlanken Hoffnung. Natürlich muss nicht auf alles verzichtet werden, doch viele Lebensmittel sind keine gute und gesunde Basis für einen trainierten Körper. Mit dem Bewusstsein für gesunde und kalorienreduzierte Lebensmittel umschifft man gekonnt die größten Kalorienfallen und setzt weiter auf die Beach-Figur!

Herzhaft muss nicht kalorienreich sein

Neben der richtigen Grillkohle spielt das Fleisch auf der Grillparty die Hauptrolle. Ob Schnitzel, Hüftsteak, Bratwurst oder Kotelett - die Auswahl ist riesig, die Entscheidung nicht leicht. Dazu reichlich Sauce und Salate mit viel Mayonnaise – Glückwunsch: Die Problemzonen werden sich freuen! Wer sich dem deftigen Schweinenacken hingibt, verspeist je 150g satte 255 kcal. Sündiger ist das Lammkotelett, das bei 150g stolze 300 kcal mit sich bringt. Hähnchenbrust-Spieße setzen bei 180g mit 365 kcal noch einen oben drauf. Die Spitze der schlimmsten Kalorienbomben belegt der beliebte Spanferkelrücken, der bei 180g die 580-kcal-Marke knackt. All diese Zahlen klingen nicht nur mächtig, sie sind es leider auch.
Wer sich auch in der Grillsaison kalorienbewusst ernähren möchte, sollte seinen Teller mit fettärmeren Fleischsorten schmücken. Kalorienarme Alternativen sind Filets, die je 100g mit 100-120 kcal punkten. Für Kotelettliebhaber ist das Kalbskotelett mit 146 kcal das kalorienärmste. Besonders Puten- und Hähnchenbrust kann man mit Werten um 100 kcal bedenkenlos essen. Ewas teurer, dafür besonders kalorienreduziert und lecker sind Fische und Meeresfrüchte. Die Remoulade einfach weglassen! Kabeljau, Tintenfisch und Schellfisch können am besten mit Zitrone, Kräutern und Knoblauch gewürzt werden.

Achtung Saucen-Sünder

Ob mit Chili, Curry oder Knoblauch - für viele sind Grillsaucen die perfekte Komponente zum Fleisch und daher unverzichtbar. Exotische und extravagante  Geschmackssorten regen den Appetit an und verführen zu überdurchschnittlichem Genuss. Schade nur, dass so ein kleiner Würzklecks so viel Zucker hat! Vor allem rote Varianten sind mit Zucker zugesetzt, während die weißen Soßen sehr fetthaltig sind. Einen detaillierten Blick verschafft hier die Zutatenliste auf den Produkten. Wenn Zucker an erster Stelle steht, Finger weg! Die figurfreundliche Alternative sind fettarme Produkte auf Joghurtbasis. Auch kalorienarme Dips lassen sich mit Quark, Joghurt, Zwiebeln, getrockneten Tomaten und Kräutern leicht zubereiten. Wer sein Fleisch oder Fisch lieber mariniert verzehrt, der verzichtet beim Einlegen auf Öl und verwendet Magerjoghurt. Zum Schluss wird mit einer Würzmischung aus Kräutern und Knoblauch der letzte Schliff verpasst.

Sattmacher ohne Reue

Nudeln, Kartoffeln, Reis oder grüner Salat - die Beilagen gehören definitiv auf jeden Grillteller. Sie sind nicht nur gesunde Sattmacher, vielmehr sind sie mit der richtigen Zubereitung auch figurfreundlicher. Besonders appetitlich zeigen sich in Alufolie eingewickelte Kräuterkartoffel, die bei 250g mit 175 kcal definitiv eine gute Figur machen. Eine besonders kalorienarme Beilage liefert der Gemüse-Spieß, fettfrei gegrillt setzt er einen bunten Akzent auf dem Teller. Ebenso überzeugen knackige Salate, die mit frischem Gemüse und feinem Balsamico-Dressing zubereitet, ohne Reue genossen werden.

Kalorienmanagement für ein gesundes Leben

Ob beim Grillen, in der Büropause, beim Frühstück oder Abendbrot - Wer sein Bewusstsein für Kalorien schärft, hat den richtigen Schritt in ein gesünderes Leben getan. Für ein ausgewogenes Kalorienmanagement empfiehlt sich der CaloriScan von Omron. Und der darf weder auf der Grillparty noch beim Sport fehlen, ermittelt er doch den exakten, tatsächlichen Kalorienverbrauch 24 Stunden am Tag. Das Gerät  unterscheidet und klassifiziert dabei alltägliche wie sportliche Bewegungen. Ob der Gang zum Grill oder echte körperliche Fitness – die unterschiedlichen Aktivitäten werden dank der 3-D-Sensortechnologie aufgezeichnet und mittels intelligentem Algorthmus zuverlässig berechnet. So hat der Nutzer seinen Kalorienverbrauch im Blick und weiß schnell, ob das eine oder andere Schnitzel nun Sünde ist oder nicht.


Veröffentlichung honorarfrei. Belegexemplar erbeten.

Unternehmensprofil:
Mit dem Selbstverständnis für eine bessere Lebensqualität, bietet OMRON Healthcare seit nahezu 80 Jahren klinisch erprobte, innovative medizinische Geräte für Gesundheits-überwachung und -Therapie. Das Produktportfolio umfasst Blutdruckmessgeräte, Fitnessmonitore, elektronische Fieberthermometer, Inhalationsgeräte ebenso wie Körperanalysetools und Medizintechnik für den Heim- und Profibereich. Der japanische Mutterkonzern OMRON Healthcare hat seinen Hauptsitz in Kyoto. Die OMRON Healthcare Europe BV als Niederlassung für Europa, Russland, den mittleren Osten und Afrika vertreibt kundenorientierte Lösungen über ein angeschlossenes Vertriebsnetz in mehr als 60 Länder.

Weiterführende Informationen finden Sie unter: www.omron-healthcare.de.

Ihr Ansprechpartner bei produktspezifischen Rückfragen:
OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V.
Marco Buhr
Scorpius 33, 2132 LR Hoofddorp, The Netherlands
Email:    Marco_Buhr@eu.omron.com
Mobil:   +31 (0) 615 95 08 26

Team Werbelabel
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Urlaub - und jedes Jahr dieselbe Frage: Wie möchte man ihn verbringen?<br /><br />Das Spektrum ist riesig, es gibt so viele schöne Orte, die man bereisen kann und so viele unterschiedliche Preisklassen und Aktivitäten, die man wählen kann. Wer eine Alternative zu den Pauschalreisen sucht, die überall angeboten und . ...

Urlaub - und jedes Jahr dieselbe Frage: Wie möchte man ihn verbringen?

Das Spektrum ist riesig, es gibt so viele schöne Orte, die man bereisen kann und so viele unterschiedliche Preisklassen und Aktivitäten, die man wählen kann. Wer eine Alternative zu den Pauschalreisen sucht, die überall angeboten werden und etwas anderes von seinem Urlaub erwartet als eine Touristenhochburg, wird mit Sicherheit in Südtirol fündig.

Genauer gesagt im beschaulichen Ort Seis am Schlern (http://www.ritterhof.com/). Dieser liegt am Fuße des Schlern, eines Berges, der die Seiser Alm überragt. Diese Hochalm ist die größte in Europa und eines der Wahrzeichen Südtirols. Diese Gegend eignet sich aufgrund ihrer Landschaft besonders gut für den Wintersport und zum Wandern, aber auch einfach nur zum Bestaunen des Panoramas der Dolomiten. Seis selbst ist ein traditionsreicher Schwerpunkt des Fremdenverkehrs. Dennoch und vielleicht gerade deshalb wurde er in seiner Ursprünglichkeit erhalten und steht heute mit all seinen Vorzügen den Durchreisenden zur Verfügung. Von Seis selbst sind natürlich alle sehenswerten Städte wie Meran oder Bozen in nicht allzu langer Zeit erreichbar.

Die Seiser Alm beherbergt 60 Kilometer Abfahrtspisten und diese selbstverständlich mit Liften. Nicht nur Skifahrer, auch Snowboarder, Schlittenfahrer und Eisläufer kommen auf ihre Kosten. Wer keine dieser Wintersportarten beherrscht, kann sie einfach in einer Skischule lernen. Auch die regionalen Südtiroler Speisen werden als ausgezeichnet gerühmt, allen voran der Südtiroler Speck.

Unterkünfte gibt es genug, sowohl Gasthöfe als auch Hotels mit entsprechenden Angebotsschwerpunkten wie Wellness und Fitness. Die Hotels kommen natürlich auch den kulinarischen Wünschen nach. Egal ob man als Familie, Paar oder alleine reist, für jeden bietet Seis am Schlern einen schönen, spannenden und erholsamen Urlaub. Denn Ziele gibt es auch außerhalb der Unterkunft genug, der Völser Badeweiher, die sechs Golfplätze, der Tennisplatz und die angebotenen Fahrten in die sehenswerten Städte des italienischen Nordens. Museen hat die Umgebung auch zu bieten und in greifbarer Nähe liegt die Fundstelle des über 5000 Jahre alten Gletschermannes ,,Ötzi" .

Eines dieser Hotels, das mit drei Sternen ausgezeichnete Hotel Ritterhof (http://www.ritterhof.com/), bietet seinen Gästen die volle Bandbreite eines Urlaubes in Südtirol. Es befindet sich seit über dreißig Jahren im Besitz der Familie Oberhofer.
Der Wellnessbereich enthält neben Sauna, Frigidarium, großem Whirlpool, Dampfbad und Fitnessraum auch ein Solarium. Massagen sind ebenfalls möglich. Die Zimmergröße reicht von 20 bis zu 40 Quadratmetern, die Preise liegen, je nach Saison und Zimmertyp, zwischen etwa 90 und 125 Euro.

Frau Oberhofer selbst führt Wanderungen. Einkaufsmöglichkeiten gibt es in der Umgebung natürlich auch ausreichend. Auch das leibliche Wohl kommt nicht zu kurz, für alle drei Hauptmahlzeiten und den Kuchen oder auch Apfelstrudel zwischendurch ist gesorgt. Genießerhotel Ritterhof ***s Leo Oberhofer Schlernstraße 37 39040 Seis am Schlern Italien E-Mail: info@ritterhof.com Homepage: http://www.ritterhof.com/ Telefon: +39 0471 706522

brandnamic GmbH
Prader,Matthias
Julius-Durst-Straße 44
39042 Brixen
http://www.brandnamic.com/
ritterhof_seis[at]yahoo.de

Über „richtig Essen“ kreisen jede Menge Mythen herum. Auch gehen die Meinungen von Ernährungsberatern und Lebensmittelexperten stark auseinander. Der Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de, Tobias Fendt, packt die Tatsachen auf den Tisch und lässt jeden von seiner Erfahrung teilhaben. Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in ...

Über „richtig Essen“ kreisen jede Menge Mythen herum. Auch gehen die Meinungen von Ernährungsberatern und Lebensmittelexperten stark auseinander. Der Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de, Tobias Fendt, packt die Tatsachen auf den Tisch und lässt jeden von seiner Erfahrung teilhaben. Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in den Fitness Sport, sondern auch Menschen, die einfach gesund Leben wollen, wertvolle Tipps über eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung.

„Man isst, um zu leben, man lebt nicht, um zu essen“, sagt Tobias Fendt. Die Hauptbestandteile einer ausgewogenen Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Fendt hat mehrere Vorschläge erarbeitet, die sich auf die richtige Ernährung für Sportler, die Muskel aufbauen wollen, beziehen. „Für einen maximalen Erfolg beim Muskelaufbau ist es sehr wichtig, dass die Nährstoffe dem Körper zum richtigen Zeitpunkt zur Verfügung stehen. Der Körper hat zu bestimmten Zeitpunkten den Bedarf an bestimmten Nährstoffen“, sagt Fendt. Vor allem nach dem Training ist es entscheidend, welche Nahrung die Sportler zu sich nehmen, um Muskeln aufzubauen.

Es sei nicht nur entscheidend, dass man dem Körper genügend Kalorien zuführt, um den Kalorienbedarf zu decken. Wichtig sei, wann dies geschieht. So zum Beispiel kann Eiweiß/Protein über den ganzen Tag verteilt verzehrt werden, während Kohlenhydrate vor allem zum Frühstück und nach dem Training empfehlenswert seien. Fett kann ebenfalls verteilt über den ganzen Tag zu sich genommen werden, jedoch nicht unmittelbar vor und während des Trainings. Erst zwei Stunden später sollten Sportler wieder Fettiges essen, verrät Tobias Fendt. Einem einzigen „Nahrungsmittel“ wird keine Grenze gesetzt – dem Wasser.

Interessenten können auf www.muskel-guide.de jede Menge Antworten auf ihre Fragen finden. Eine der Fragen, die oft gestellt wird, lautet: Macht Eiweiß/Protein dick? Tobias Fendt verrät es: Nein.  Eiweiß sei für die Bildung von Hormonen, die Reparatur der Zellen und die Intakthaltung der Muskeln, sowie für den Muskelaufbau wichtig. Auch unser Immunsystem wird mit Eiweiß instand gehalten, schreibt der Betreiber des Fitness Blogs. 20 bis 40 Gramm Protein sollen pro Mahlzeit verzehrt werden, verrät Fendt auf seinem Blog.

Welche Lebensmittel welchen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung enthalten, können Interessenten unter http://www.muskel-guide.de/ernahrung/muskelaufbau-ernahrung-richtig-essen-fur-mehr-muskeln-und-weniger-fett/ lesen. Hier erklärt Tobias Fendt, welche Mengen Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett pro Tag aufgenommen werden müssten.

Über Muskel-Guide.de

Muskel-Guide.de bietet einen ganzheitlichen und ausführlichen Überblick über erfolgreichen Muskelaufbau, einer zielgerichteten Ernährung und zum Thema Fitness allgemein. Der Fitness-Experte Tobias Fendt gibt auf der Website Einblick in seinen Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training. Er zeigt anhand detailierten Beiträge auf, was es für einen schnellen Muskelaufbau alles benötigt und wie man diesen am besten erreicht. Fendt hat sein Wissen über Sixpack Training, Muskelaufbau und Ernährung in verschiedenen Online-Produkten erfolgreich veröffentlicht.

Muskel-Guide.de
Fendt,Tobias
Kirchenweg 11
86450 Altenmünster
http://www.muskel-guide.de
hallo[at]muskel-guide.de

Diäten sind eine gern genutzte Maßnahme, um sein Traumgewicht zu erreichen. Doch sind die überschüssigen Pfunde einmal weg, heißt es, nicht zu schnell in Zufriedenheit oder Trägheit verfallen. Zu schnell sind die ungeliebten Kilos wieder auf den Hüften – oftmals sogar noch mehr als vor der Diät. Der verhasste Jojo-Effekt hat zugeschlagen. ...

Diäten sind eine gern genutzte Maßnahme, um sein Traumgewicht zu erreichen. Doch sind die überschüssigen Pfunde einmal weg, heißt es, nicht zu schnell in Zufriedenheit oder Trägheit verfallen. Zu schnell sind die ungeliebten Kilos wieder auf den Hüften – oftmals sogar noch mehr als vor der Diät. Der verhasste Jojo-Effekt hat zugeschlagen. Enttäuschung und Frustration sind die Folgen. Aber das bedeutet nicht, dass Diäten generell keinen langfristigen Erfolg bringen können, denn es gibt ein simples Rezept gegen Jojo: mehr Sport!

Ursachen des Jojo-Effekts

Die schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät begründet sich hauptsächlich durch den gesunkenen Energiebedarf des Körpers. Zum einen ist der Grundumsatz gefallen, weil eine bestimmte Menge an Gewicht verloren geht, zum anderen, weil neben Fettgewebe auch Muskelmasse abgebaut wird, welche generell (ob bei körperlicher Bewegung oder Ruhe) mehr Energie verbraucht.
Ein weiterer Grund für den Jojo-Effekt ist die beträchtliche Diskrepanz in der Kalorienzufuhr während und nach der Diät. Der Körper reagiert auf die geringere Kalorienmenge in der Abnahmphase und passt sich an. Wenn nach der Diät nun wieder die alten Ernährungsgewohnheiten einkehren, lagert der Organismus die zusätzlichen Kalorien als Fettreserven an.

Lösung: Sport in allen Phasen der Diät

Vor der Diät
Jeder, der abnehmen will, sollte sich nicht einfach in eine x-beliebige Diät stürzen. Es ist empfehlenswert, seine Ziele und Diätvorstellungen in einem detaillierten Ernährungs- und Sportplan festzuhalten. Die Phase des Abnehmens ist auch kein quälender „Ausnahmezustand“, in dem auf fast alles verzichtet werden muss, um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Ein reines „FDH“ ist der falsche Weg. Sonst ist der Jojo-Effekt geradezu vorprogrammiert. Besser ist es, einen individuellen Speiseplan zu erstellen, der eine gesunde Ernährungsumstellung gewährleistet und durch regelmäßige sportliche Aktivitäten gestützt wird.

Während der Diät
Um eine Diät effektiv zu gestalten, sollte man begleitend zur Ernährungsumstellung auch sportlich aktiv werden. Dies regt nicht nur den Fettverbrauch an, sondern stabilisiert auch die Muskulatur. Gerade letzteres ist wichtig, da der Körper während einer Diät durch die geringere Nährstoffzufuhr auch Muskelmasse abbaut. Dies wiederum würde der Gewichtsreduktion hinderlich sein. Durch eine Unterstützung der Muskulatur mit Hilfe von Sport kann dieser Effekt verhindert werden.

Nach der Diät
Nachdem das angepeilte Gewicht erreicht wurde, sollten die sportlichen Aktivitäten keinesfalls eingestellt werden – nicht nur der Figur wegen, sondern auch, um die eigene Fitness und damit auch die Gesundheit weiterhin zu unterstützen. Auch ein Verfall in alte Essrituale sollte unterbleiben. Das heißt nicht, dass die Diät lebenslänglich durchgehalten werden muss, vielmehr ist eine bewusste Ernährung notwendig, um den Körper nicht durch ein plötzlich gesteigertes Lebensmittelangebot zu überfordern. So bleibt die Silhouette auch noch Abschluss der Diät länger schlank.

Unterstützung beim Sport durch den JogStyle von Omron

Oft ist die fehlende Motivation der Hauptgrund, warum sowohl vor, während, als auch nach der Diät der Sport vernachlässigt wird. Sportarten wie Laufen und Walken unterstützen den Abnehmprozess effektiv und nachhaltig. Wer sich einen extra Schub an Motivation für das Joggen holen möchte, wird beim JogStyle von Omron fündig. Der handliche Aktivitätsmonitor zeigt nicht nur Werte wie Laufstrecke-, -zeit und –geschwindigkeit an, er misst auch zusätzlich den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung des Läufers. Mit der Memory-Funktion kann darüber hinaus die individuelle Leistungskurve bestmöglich beobachtet, analysiert und gezielt verbessert werden. Als persönlicher Motivationstrainer 24 Stunden am Tag ist der JogStyle die optimale Unterstützung, um dem Jojo-Effekt wahrhaft sportlich davonzulaufen.

Veröffentlichung honorarfrei. Belegexemplar erbeten.

Unternehmensprofil:
Mit dem Selbstverständnis für eine bessere Lebensqualität, bietet OMRON Healthcare seit nahezu 80 Jahren klinisch erprobte, innovative medizinische Geräte für Gesundheits-überwachung und -Therapie. Das Produktportfolio umfasst Blutdruckmessgeräte, Fitnessmonitore, elektronische Fieberthermometer, Inhalationsgeräte ebenso wie Körperanalysetools und Medizintechnik für den Heim- und Profibereich. Der japanische Mutterkonzern OMRON Healthcare hat seinen Hauptsitz in Kyoto. Die OMRON Healthcare Europe BV als Niederlassung für Europa, Russland, den mittleren Osten und Afrika vertreibt kundenorientierte Lösungen über ein angeschlossenes Vertriebsnetz in mehr als 60 Länder.

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