Die Süddeutsche Zeitung (SZ) berichtet in ihrer Online-Ausgabe vom 12.12.2011, dass die kommende Umstrukturierung des Energieriesen E-on einen Umzug für viele Mitarbeiter bedeuten könnte. In München wird die Konzerntochter Eon Energie dem Medienbericht zufolge geschlossen. Der Standort in Essen soll wohl mit mehr Kompetenzen verbunden werden. Es ...

Die Süddeutsche Zeitung (SZ) berichtet in ihrer Online-Ausgabe vom 12.12.2011, dass die kommende Umstrukturierung des Energieriesen E-on einen Umzug für viele Mitarbeiter bedeuten könnte. In München wird die Konzerntochter Eon Energie dem Medienbericht zufolge geschlossen. Der Standort in Essen soll wohl mit mehr Kompetenzen verbunden werden. Es scheint möglich, dass der Konzernumbau nicht nur bedeutet, dass Stellen abgebaut werden, sondern auch, dass viele Mitarbeiter aufgefordert werden, etwa von München ins Ruhrgebiet zu ziehen.

Will der Arbeitgeber eine Änderung der Arbeitsbedingungen erreichen (z.B. die Versetzung), wird er zunächst prüfen, ob er dies kraft seines Weisungsrechts anordnen kann.

Lässt der Arbeitsvertrag eine solche Anordnung nicht zu, bleibt die Möglichkeit einer einvernehmlichen Änderung, zu der der Arbeitnehmer zustimmen muss. Zustimmen wird ein Arbeitnehmer regelmäßig nur, wenn der Arbeitsplatz- und Wohnortswechsel seine Lebensplanung nicht durcheinanderwirbelt. Viele Arbeitnehmer von Eon werden sich in München oder anderswo eine Existenz aufgebaut haben und familiär an die Region gebunden sein. Es ist anzunehmen, dass viele familiär an die Region gebunden sind. Nicht alle werden einem Wohnortwechsel zustimmen wollen.

Weigert sich der Arbeitnehmer, bleibt dem Arbeitgeber nur die Änderungskündigung. Das ist eine Kündigung des Arbeitsverhältnisses, verbunden mit dem Angebot, das Arbeitsverhältnis zu geänderten Bedingungen (in diesem Fall mit geändertem Arbeitsort) fortzusetzen, falls sich der Arbeitnehmer mit den neuen Arbeitsbedingungen einverstanden erklärt.

Was ist eine Änderungskündigung und woraus besteht sie?

Die Änderungskündigung besteht aus
1    einem Angebot, in welchem die künftig gewollten – geänderten –Arbeitsbedingungen genau formuliert sind und
2    einer Kündigung des Arbeitsverhältnisses, die zur Beendigung des Arbeitsverhältnisses führen soll, wenn sich der Arbeitnehmer mit dem Änderungsangebot nicht einverstanden erklärt.

Wirksamkeit einer Änderungskündigung

Die Änderungskündigung muss daher alle rechtlichen Anforderungen erfüllen, die auch sonst bei einer Kündigung zu beachten sind. Soweit das Kündigungsschutzgesetz auf das Arbeitsverhältnis Anwendung findet (bei unbefristeten Arbeitsverhältnissen, die länger als 6 Monate andauern und in Betrieben mit mehr als 10 Arbeitnehmern ist dies stets der Fall), sind die Voraussetzungen ähnlich hoch, wie bei einer Beendigungskündigung. Wichtig zu wissen: Die Änderung der Arbeitsbedingungen ist nur dann rechtens, wenn sie sozial gerechtfertigt ist.

Ebenfalls wichtig: Wenn das Angebot des Arbeitgebers nur ein einziges unzulässiges Änderungsverlangen enthält, ist die gesamte Änderungskündigung unwirksam.

Der Arbeitgeber muss bei einer Änderungskündigung die Kündigungsfrist beachten, wenn nicht - ausnahmsweise - eine außerordentliche fristlose Änderungskündigung erlaubt sein sollte.

Reaktion des Arbeitnehmers bei Erhalt einer Änderungskündigung

Der Arbeitnehmer hat bei Erhalt der Änderungskündigung folgende Möglichkeiten:

1.    Der Arbeitnehmer kann der Änderung der Arbeitsbedingungen zustimmen. Das Arbeitsverhältnis wird dann zu den geänderten Arbeitsbedingungen (etwa am neuen Arbeitsort Essen) fortgesetzt.

2.    Der Arbeitnehmer kann die Änderung der Arbeitsbedingungen unter dem Vorbehalt annehmen, dass die Änderung der Arbeitsbedingungen nicht sozial ungerechtfertigt ist. Diesen Vorbehalt muss der Arbeitnehmer innerhalb der Kündigungsfrist - also innerhalb von drei Wochen nach Zugang der Kündigung - gegenüber dem Arbeitgeber erklären. Der Arbeitnehmer muss außerdem innerhalb von drei Wochen nach Zugang der Kündigung eine sogenannte Änderungsschutzklage beim Arbeitsgericht erheben und die Feststellung verlangen, dass die Änderung der Arbeitsbedingungen sozial ungerechtfertigt ist. Gewinnt der Arbeitnehmer die Änderungsschutzklage, besteht das Arbeitsverhältnis zu unveränderten Bedingungen fort. Verliert der Arbeitnehmer, besteht sein Arbeitsverhältnis zu den geänderten Arbeitsbedingungen fort.

3.    Der Arbeitnehmer kann die Änderung der Arbeitsbedingungen ablehnen. Er kann innerhalb einer Frist von drei Wochen ab Zugang der Kündigung Kündigungsschutzklage erheben. Gewinnt der Arbeitnehmer die Kündigungsschutzklage, besteht das Arbeitsverhältnis zu unveränderten Arbeitsbedingungen fort. Verliert der Arbeitnehmer, ist das Arbeitsverhältnis beendet.

Bewertung der Varianten

Variante 1: Diese Variante bedeutet einen Verzicht des Arbeitnehmers auf seine Rechte. Trotzdem kann das sinnvoll sein. In einem Kleinbetrieb in dem das Kündigungsschutzgesetz ohnehin nicht gilt, könnte ein Arbeitgeber sonst vielleicht auf den Gedanken kommen, dem widerspenstigen Arbeitnehmer eine Beendigungskündigung zu geben.

Variante 2: Diese Variante ist in der Regel die Beste, weil sie dem Arbeitnehmer die beste Verhandlungsposition bietet und damit eine gute Ausgangslage für einen Vergleich.

Variante 3: Kann sinnvoll sein, wenn die Änderungskündigung mit einer Vergütungsherabsetzung verbunden ist und man für den Fall ihrer Wirksamkeit lieber komplett auf das Arbeitsverhältnis verzichten will. Nimmt man in einem solchen Fall die Änderungskündigung unter Vorbehalt an (Variante 2) ist das gefährlich. Man muss im Falle der Wirksamkeit unter Umständen selber kündigen und handelt sich dadurch Ärger bei der Bundesagentur (Sperrzeit) ein.

Vorsicht Falle: Frist für die Reaktion des Arbeitnehmers

Der Arbeitgeber kann (und sollte) dem Arbeitnehmer eine Frist für die Annahme des Änderungsangebotes setzen. Diese darf nicht kürzer als drei Wochen sein, andernfalls wird sie entsprechend angepasst. Setzt der Arbeitgeber keine Frist, sollte der Arbeitnehmer trotzdem sicherheitshalber innerhalb der Drei-Wochen-Frist reagieren, auch wenn er das Änderungsangebot ohne Vorbehalt annehmen will. Lässt der Arbeitnehmer zu viel Zeit verstreichen, ist seine Erklärung wirkungslos. Das Arbeitsverhältnis endet dann.

Wenn der Arbeitnehmer die Annahme unter Vorbehalt nicht direkt gegenüber dem Arbeitgeber, sondern in der Kündigungsschutzklage erklärt, besteht die Gefahr, dass die Erklärung dem Arbeitgeber verspätet zugeht, da die Klage dem Arbeitgeber erst durch das Gericht zugestellt werden muss.

Fachanwaltstipp für Arbeitnehmer: Das Vorgehen gegen eine Kündigung lohnt sich in Betrieben mit mehr als zehn Mitarbeitern nahezu immer. Wenn auch das Arbeitsverhältnis meist nicht gerettet werden kann: Zumindest eine Abfindung in Höhe eines halben Bruttomonatsgehalts pro Jahr der Beschäftigung (manchmal auch sehr viel mehr) ist regelmäßig drin. Auch wenn ein Sozialplan besteht, rate ich fast immer zur Kündigungsschutzklage. Meist können die Bedingungen der Beendigung deutlich verbessert und die Abfindung aufgestockt werden. Auch Änderungen der Arbeitsbedingungen sollte man auf ihre Wirksamkeit hin prüfen lassen. Hat man zugestimmt, ist später nichts mehr zu retten.

Ein Beitrag von Fachanwalt für Arbeitsrecht Alexander Bredereck und Rechtsanwalt Dr. Attila Fodor, Essen

13.12.2011

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(ddp direct) Linden, 14.05.2012. Am 10. Mai 2012 fand in Düsseldorf der lang erwartete Kochworkshop der besonderen Art zur koreanischen Küche statt. Und dies im Vorfeld der Sodexo-Aktion ?Korea ? Im Land der Morgenstille?. Veranstaltungsort war das renommierte Kochstudio ?Frank Petzchen Kochevents? in der Steinstraße 23 in Ein mit und ? ...

(ddp direct) Linden, 14.05.2012. Am 10. Mai 2012 fand in Düsseldorf der lang erwartete Kochworkshop der besonderen Art zur koreanischen Küche statt. Und dies im Vorfeld der Sodexo-Aktion ?Korea ? Im Land der Morgenstille?. Veranstaltungsort war das renommierte Kochstudio ?Frank Petzchen Kochevents? in der Steinstraße 23 in Düsseldorf. Ein bekanntermaßen großräumiges Kochstudio mit gemütlicher Atmosphäre und einem tollen Ausblick auf die historische Johanneskirche.

Innovativer Kochworkshop
Der Kochworkshop wurde von der ?Korea Agro-Fisheries & Food Trade Corporation?, kurz aT, unterstützt. aT ist ein staatliches Unternehmen, das die lebensmittelbezogene Zusammenarbeit zwischen Südkorea und der EU innovativ fördert.
Von der aT-Europa-Zentrale in Rotterdam waren eigenes angereist: Herr Kim, Direktor sowie Herr Moon, Abteilungsleiter des Marketing-Bereiches. Seitens Sodexo sind neben den 22 aktiv teilnehmenden Köchen und Betriebsleitern weitere vier Personen aus der Zentrale in Rüsselsheim angereist. Darunter Herr Dürholt, Leiter des Marketing-Bereiches und Herr Rosenberg, Leiter des Bereiches Produktmanagement Catering.

Geheimnisse der koreanischen Küche
In Hinblick auf die Aktion ?Korea ? Im Land der Morgenstille? im kommenden Juni, bei der deutschlandweit in allen von Sodexo bewirteten Betrieben ausgewählte kulinarische Köstlichkeiten aus Korea auf den Tisch kommen werden, diente der Lehrgang dazu, die Teilnehmer auf die Aktion vorzubereiten und sie auf anschauliche und schmackhafte Art in einige der zahlreichen Geheimnisse der koreanischen Kochkunst einzuweihen. Denn jeder weiß aus eigener Erfahrung: Die authentische Küche fasziniert ihre Gäste!

Wenig Fleisch ? viel gesundes Gemüse
Die koreanische Kochkultur kann auf eine mehr als 5000 Jahre zurückreichende Tradition zurückblicken. Sie beherbergt zahlreiche Lehren und wertvolles Wissen um gesunde Ernährung. Gerade heute ein aktuelles Thema! Sie hat viele Schätze an kulinarischen Köstlichkeiten hervorgebracht, die hierzulande noch recht unbekannt sind, aber eine hochwertige Bereicherung für unsere Speiselandschaft darstellen würden. Sie gilt sogar als eine der gesündesten Küchen der Welt. Oftmals kann mit raffinierten Gerichten auf den Fleischkonsum verzichtet werden.

Der Workshop
Um Punkt 16:00 ging es mit dem Empfang los. Bei entspannter Atmosphäre und einem Begrüßungsdrink konnten sich die Teilnehmer gemächlich auf den bevorstehenden Workshop einstimmen.
Wie sah die Praxis aus? Nach den Ansprachen der beteiligten Parteien übernahmen die beiden Kochlehrer routiniert das Regiment ? da waren zum einen Sterne-Köchin Susanne Vössing, die man aus dem VOX-Kochduell kennt und Herr Jung, koreanischer Spitzenkoch von Sodexo. Sie nahmen die Teilnehmer mit auf eine geschmacklich interessante Reise durch die Welt der spannenden und zum Teil feurig scharfen Gerichte, die Korea zu bieten hat. Es wurden insgesamt 10 Gerichte (8 Hauptspeisen, 2 Suppen) präsentiert:
Saengseongui ? Seehecht im Tempurateig ? eines der größten Highlights des Tages, Japchedebap ? Glasnudeln mit Rindfleischstreifen ? ein klassisches koreanisches Gericht, das kaum ein Europäer unbeachtet lässt. Weiterhin Sobulgogi, Dakbokum, Saengseongjorim, Bokumbap, Gochujangbulgogi, Haemultang, Sogalbijorim und Doenjangguk.
Im Anschluss gab es ein Gewinnspiel ? Es wurde einmal das Handy ?Samsung Galaxy S II? verlost. Schließlich verbindet kaum ein anderes Land auf der Welt historische Erfahrung einerseits mit Hochtechnologie andererseits, wie es Korea immer wieder neu unter Beweis stellt.
Um 20:00 war das Erlebnis dann vorbei, welches die Teilnehmer sicherlich noch eine Weile in Erinnerung behalten werden. Für den nächsten Mittagstisch bleibt die Frage, welches der zuvor vorgestellten Gerichte zuerst serviert wird.

Fortsetzung folgt
Die Reihe der Kochworkshops, die am 28. März in Frankfurt am Main begann, wird am 24. Mai in Berlin fortgeführt. Wo? In der ?Kochbar Berlin?, Joachim-Karnatz-Allee 47, 10557 Berlin. Wann? Ebenfalls von 16:00-20:00. Auch diesem Termin blicken wir erwartungsvoll entgegen.

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=== Kochworkshop zur koreanischen Küche in Düsseldorf (Bild) ===

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3047 Rotterdam
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Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt. Doch was so lecker aussieht und mundet, entpuppt sich oft als gemeine Kalorienbombe. Hat man im Frühling noch diszipliniert trainiert und auf dem Weg ...

Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt. Doch was so lecker aussieht und mundet, entpuppt sich oft als gemeine Kalorienbombe. Hat man im Frühling noch diszipliniert trainiert und auf dem Weg zur Sommerfigur überflüssige Kalorien vermieden, bringen uns Bilder und Düfte von saftigen Steaks, frischem Baguette und verführerischen Soßen ab vom Weg der schlanken Hoffnung. Natürlich muss nicht auf alles verzichtet werden, doch viele Lebensmittel sind keine gute und gesunde Basis für einen trainierten Körper. Mit dem Bewusstsein für gesunde und kalorienreduzierte Lebensmittel umschifft man gekonnt die größten Kalorienfallen und setzt weiter auf die Beach-Figur!

Herzhaft muss nicht kalorienreich sein

Neben der richtigen Grillkohle spielt das Fleisch auf der Grillparty die Hauptrolle. Ob Schnitzel, Hüftsteak, Bratwurst oder Kotelett - die Auswahl ist riesig, die Entscheidung nicht leicht. Dazu reichlich Sauce und Salate mit viel Mayonnaise – Glückwunsch: Die Problemzonen werden sich freuen! Wer sich dem deftigen Schweinenacken hingibt, verspeist je 150g satte 255 kcal. Sündiger ist das Lammkotelett, das bei 150g stolze 300 kcal mit sich bringt. Hähnchenbrust-Spieße setzen bei 180g mit 365 kcal noch einen oben drauf. Die Spitze der schlimmsten Kalorienbomben belegt der beliebte Spanferkelrücken, der bei 180g die 580-kcal-Marke knackt. All diese Zahlen klingen nicht nur mächtig, sie sind es leider auch.
Wer sich auch in der Grillsaison kalorienbewusst ernähren möchte, sollte seinen Teller mit fettärmeren Fleischsorten schmücken. Kalorienarme Alternativen sind Filets, die je 100g mit 100-120 kcal punkten. Für Kotelettliebhaber ist das Kalbskotelett mit 146 kcal das kalorienärmste. Besonders Puten- und Hähnchenbrust kann man mit Werten um 100 kcal bedenkenlos essen. Ewas teurer, dafür besonders kalorienreduziert und lecker sind Fische und Meeresfrüchte. Die Remoulade einfach weglassen! Kabeljau, Tintenfisch und Schellfisch können am besten mit Zitrone, Kräutern und Knoblauch gewürzt werden.

Achtung Saucen-Sünder

Ob mit Chili, Curry oder Knoblauch - für viele sind Grillsaucen die perfekte Komponente zum Fleisch und daher unverzichtbar. Exotische und extravagante  Geschmackssorten regen den Appetit an und verführen zu überdurchschnittlichem Genuss. Schade nur, dass so ein kleiner Würzklecks so viel Zucker hat! Vor allem rote Varianten sind mit Zucker zugesetzt, während die weißen Soßen sehr fetthaltig sind. Einen detaillierten Blick verschafft hier die Zutatenliste auf den Produkten. Wenn Zucker an erster Stelle steht, Finger weg! Die figurfreundliche Alternative sind fettarme Produkte auf Joghurtbasis. Auch kalorienarme Dips lassen sich mit Quark, Joghurt, Zwiebeln, getrockneten Tomaten und Kräutern leicht zubereiten. Wer sein Fleisch oder Fisch lieber mariniert verzehrt, der verzichtet beim Einlegen auf Öl und verwendet Magerjoghurt. Zum Schluss wird mit einer Würzmischung aus Kräutern und Knoblauch der letzte Schliff verpasst.

Sattmacher ohne Reue

Nudeln, Kartoffeln, Reis oder grüner Salat - die Beilagen gehören definitiv auf jeden Grillteller. Sie sind nicht nur gesunde Sattmacher, vielmehr sind sie mit der richtigen Zubereitung auch figurfreundlicher. Besonders appetitlich zeigen sich in Alufolie eingewickelte Kräuterkartoffel, die bei 250g mit 175 kcal definitiv eine gute Figur machen. Eine besonders kalorienarme Beilage liefert der Gemüse-Spieß, fettfrei gegrillt setzt er einen bunten Akzent auf dem Teller. Ebenso überzeugen knackige Salate, die mit frischem Gemüse und feinem Balsamico-Dressing zubereitet, ohne Reue genossen werden.

Kalorienmanagement für ein gesundes Leben

Ob beim Grillen, in der Büropause, beim Frühstück oder Abendbrot - Wer sein Bewusstsein für Kalorien schärft, hat den richtigen Schritt in ein gesünderes Leben getan. Für ein ausgewogenes Kalorienmanagement empfiehlt sich der CaloriScan von Omron. Und der darf weder auf der Grillparty noch beim Sport fehlen, ermittelt er doch den exakten, tatsächlichen Kalorienverbrauch 24 Stunden am Tag. Das Gerät  unterscheidet und klassifiziert dabei alltägliche wie sportliche Bewegungen. Ob der Gang zum Grill oder echte körperliche Fitness – die unterschiedlichen Aktivitäten werden dank der 3-D-Sensortechnologie aufgezeichnet und mittels intelligentem Algorthmus zuverlässig berechnet. So hat der Nutzer seinen Kalorienverbrauch im Blick und weiß schnell, ob das eine oder andere Schnitzel nun Sünde ist oder nicht.


Veröffentlichung honorarfrei. Belegexemplar erbeten.

Unternehmensprofil:
Mit dem Selbstverständnis für eine bessere Lebensqualität, bietet OMRON Healthcare seit nahezu 80 Jahren klinisch erprobte, innovative medizinische Geräte für Gesundheits-überwachung und -Therapie. Das Produktportfolio umfasst Blutdruckmessgeräte, Fitnessmonitore, elektronische Fieberthermometer, Inhalationsgeräte ebenso wie Körperanalysetools und Medizintechnik für den Heim- und Profibereich. Der japanische Mutterkonzern OMRON Healthcare hat seinen Hauptsitz in Kyoto. Die OMRON Healthcare Europe BV als Niederlassung für Europa, Russland, den mittleren Osten und Afrika vertreibt kundenorientierte Lösungen über ein angeschlossenes Vertriebsnetz in mehr als 60 Länder.

Weiterführende Informationen finden Sie unter: www.omron-healthcare.de.

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Über „richtig Essen“ kreisen jede Menge Mythen herum. Auch gehen die Meinungen von Ernährungsberatern und Lebensmittelexperten stark auseinander. Der Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de, Tobias Fendt, packt die Tatsachen auf den Tisch und lässt jeden von seiner Erfahrung teilhaben. Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in ...

Über „richtig Essen“ kreisen jede Menge Mythen herum. Auch gehen die Meinungen von Ernährungsberatern und Lebensmittelexperten stark auseinander. Der Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de, Tobias Fendt, packt die Tatsachen auf den Tisch und lässt jeden von seiner Erfahrung teilhaben. Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in den Fitness Sport, sondern auch Menschen, die einfach gesund Leben wollen, wertvolle Tipps über eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung.

„Man isst, um zu leben, man lebt nicht, um zu essen“, sagt Tobias Fendt. Die Hauptbestandteile einer ausgewogenen Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Fendt hat mehrere Vorschläge erarbeitet, die sich auf die richtige Ernährung für Sportler, die Muskel aufbauen wollen, beziehen. „Für einen maximalen Erfolg beim Muskelaufbau ist es sehr wichtig, dass die Nährstoffe dem Körper zum richtigen Zeitpunkt zur Verfügung stehen. Der Körper hat zu bestimmten Zeitpunkten den Bedarf an bestimmten Nährstoffen“, sagt Fendt. Vor allem nach dem Training ist es entscheidend, welche Nahrung die Sportler zu sich nehmen, um Muskeln aufzubauen.

Es sei nicht nur entscheidend, dass man dem Körper genügend Kalorien zuführt, um den Kalorienbedarf zu decken. Wichtig sei, wann dies geschieht. So zum Beispiel kann Eiweiß/Protein über den ganzen Tag verteilt verzehrt werden, während Kohlenhydrate vor allem zum Frühstück und nach dem Training empfehlenswert seien. Fett kann ebenfalls verteilt über den ganzen Tag zu sich genommen werden, jedoch nicht unmittelbar vor und während des Trainings. Erst zwei Stunden später sollten Sportler wieder Fettiges essen, verrät Tobias Fendt. Einem einzigen „Nahrungsmittel“ wird keine Grenze gesetzt – dem Wasser.

Interessenten können auf www.muskel-guide.de jede Menge Antworten auf ihre Fragen finden. Eine der Fragen, die oft gestellt wird, lautet: Macht Eiweiß/Protein dick? Tobias Fendt verrät es: Nein.  Eiweiß sei für die Bildung von Hormonen, die Reparatur der Zellen und die Intakthaltung der Muskeln, sowie für den Muskelaufbau wichtig. Auch unser Immunsystem wird mit Eiweiß instand gehalten, schreibt der Betreiber des Fitness Blogs. 20 bis 40 Gramm Protein sollen pro Mahlzeit verzehrt werden, verrät Fendt auf seinem Blog.

Welche Lebensmittel welchen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung enthalten, können Interessenten unter http://www.muskel-guide.de/ernahrung/muskelaufbau-ernahrung-richtig-essen-fur-mehr-muskeln-und-weniger-fett/ lesen. Hier erklärt Tobias Fendt, welche Mengen Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett pro Tag aufgenommen werden müssten.

Über Muskel-Guide.de

Muskel-Guide.de bietet einen ganzheitlichen und ausführlichen Überblick über erfolgreichen Muskelaufbau, einer zielgerichteten Ernährung und zum Thema Fitness allgemein. Der Fitness-Experte Tobias Fendt gibt auf der Website Einblick in seinen Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training. Er zeigt anhand detailierten Beiträge auf, was es für einen schnellen Muskelaufbau alles benötigt und wie man diesen am besten erreicht. Fendt hat sein Wissen über Sixpack Training, Muskelaufbau und Ernährung in verschiedenen Online-Produkten erfolgreich veröffentlicht.

Muskel-Guide.de
Fendt,Tobias
Kirchenweg 11
86450 Altenmünster
http://www.muskel-guide.de
hallo[at]muskel-guide.de

Ein fantastisches Menü wird zu den schönsten und bekanntesten Musicalmelodien serviert, was den Abend zu einem Gaumen- und Ohrenschmaus macht. Übernachten können Sie in Frankfurt (http://www.expedia.de/Frankfurt-Hotel.d179894.Reise-Angebote-Hotels) in allen Preiskategorien. Passende Angebote für Pauschalreisen in Deutschland am ...

Ein fantastisches Menü wird zu den schönsten und bekanntesten Musicalmelodien serviert, was den Abend zu einem Gaumen- und Ohrenschmaus macht. Übernachten können Sie in Frankfurt (http://www.expedia.de/Frankfurt-Hotel.d179894.Reise-Angebote-Hotels) in allen Preiskategorien. Passende Angebote für Pauschalreisen in Deutschland (http://www.expedia.de/pauschalreisen/default.aspx) finden Sie bei Expedia.de.

Cruela Desmond, einst ein gefeierter Musicalstar am New Yorker Broadway, lädt Gäste in ihren Salon ein, die mit einem exzellenten Vier-Gänge-Menü inklusive Aperitif verwöhnt werden. Während die Gäste speisen, erinnert sich die Diva an ihre aktive Zeit auf der Bühne und singt für ihre Gäste in Frankfurt die schönsten Melodien aus weltbekannten Musicals. Aber Cruela Desmond singt nicht alleine, auch ehemalige Weggefährten, Sänger und Sängerinnen, die mit ihr auf der Bühne gestanden haben, stimmen in die bekannten Songs mit ein. Wenn die Gäste in Frankfurt festlich tafeln, singen Cruela, ihre Kollegen und Bewunderer Songs aus Cats und Hair, aus Oklahoma und My fair Lady.

Aber auch aus dem Tanz der Vampire und aus dem Musical Elisabeth erklingen die schönsten Melodien, wie auch aus Sister Act, Starlight Express, Jesus Christ Superstar und Evita. Die Gäste im Salon der Diva erleben in Frankfurt große Stimmen und wunderschöne Kostüme, bekannte Musicalsongs und natürlich auch ein exzellentes Essen. Die Sänger stehen beim Musicaldinner in Frankfurt nicht einfach nur auf der Bühne, sondern gesellen sich zu den Gästen im Salon. So entsteht zwischen den Künstlern und dem Publikum eine einzigartige Atmosphäre. Der Event in Frankfurt (http://de.wikipedia.org/wiki/Frankfurt_am_Main) am 18. Mai ist so gut, dass die Gäste sogar das Essen vergessen und atemlos lauschen. Expedia.com GmbH Jill Lloyd Landshuter Allee 10 80637 München Deutschland E-Mail: jlloyd@expedia.com Homepage: http://www.expedia.de Telefon: +44 2070192763

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Infanteriestr. 11a
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Eine große Anzahl von Männern leidet unter der Potenzstörung und diese suchen nach einem verlässlichen Potenzmittel. Die Potenzstörung, auch Erektile-Dysfunktion genannt, ist für die meisten Männer sehr störend und beeinträchtigt oft auch das Leben erheblich. <br /><br />L-Arginin ist eine und M ...

Eine große Anzahl von Männern leidet unter der Potenzstörung und diese suchen nach einem verlässlichen Potenzmittel. Die Potenzstörung, auch Erektile-Dysfunktion genannt, ist für die meisten Männer sehr störend und beeinträchtigt oft auch das Leben erheblich.

L-Arginin ist eine Aminosäure und im menschlichen Körper der Ausgangspunkt der Synthese des Stickstoffmonoxids und dies ist der zentrale Botenstoff für die Gefäßentspannung.

Die gute Wirkung von amitamin Vitalität M forte ist überzeugend und diese Rezeptur kann die sexuelle Zufriedenheit verbessern, was in Studien eindeutig nachgewiesen werden konnte.

Dadurch, dass amitamin Vitalität M forte die Verfügbarkeit von L-Arginin erhöht, kann ggf. der Stickstoffmonoxidspiegel im Körper verbessert reguliert werden. Denn L-Arginin ist der einzige Ausgangsstoff für das Molekül NO. Dieser Vorgang der Erzeugung des gefäßentspannenden Stickoxids ist der Dreh- und Angelpunkt in den komplexen physiologischen Vorgängen der Entstehung einer Erektion.

Bei regelmäßiger Einnahme von amitamin stellt sich oft nach wenigen Tagen bis wenigen Wochen der gewünschte Effekt ein, da der Körper dann ausreichend mit L-Arginin versorgt ist. Bei einer sexuellen Stimulation kann nun der Körper auf die vorhandenen Reserven zurückgreifen und mehr Stickstoffmonoxid herstellen. Dies führt zur Erweiterung der Blutgefäße im Penis und somit kommt es zur gewünschten Erektion.

Vor der Einnahme von amitamin Vitalität M forte ist es ratsam, ein Gespräch mit einem Arzt zu führen oder auch mit der Apotheke. Diese können hilfreiche Tipps und Hinweise zur Einnahme geben. amitamin Vitalität M forte wird täglich eingenommen, 4 Kapseln jeweils eine Stunde vor dem Essen mit reichlich Wasser. Dabei sollte beachtet werden, dass die Dose anschließend trocken und nicht über der Raumtemperatur gelagert wird.
amitamin Vitalität M forte ist rezeptfrei in jeder Apotheke und direkt auf www.amitamin.de erhältlich. Active Bio Life Science GmbH Jörn Seidenschnur Bischofstr. 120 47809 Krefeld Deutschland E-Mail: Joern.Seidenschnur@amitamin.de Homepage: http://www.amitamin.de/erektile-dysfunktion Telefon: 00491741836720

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  Wuppertal, 07. Mai 2012. Ohne so tolle Kunden, Lieferanten und Mitarbeiter hätte Geschäftsführer Roland Petri das nie geschafft: Denn diesen Sommer feiert sein Poolpowershop sein 10-jähriges Jubiläum. Und Petri möchte sich bei den Kunden für ihre Treue bedanken. Denn sie haben immer wieder im Ladengeschäft in Wuppertal oder im unter & ...

 

Wuppertal, 07. Mai 2012. Ohne so tolle Kunden, Lieferanten und Mitarbeiter hätte Geschäftsführer Roland Petri das nie geschafft: Denn diesen Sommer feiert sein Poolpowershop sein 10-jähriges Jubiläum. Und Petri möchte sich bei den Kunden für ihre Treue bedanken. Denn sie haben immer wieder im Ladengeschäft in Wuppertal oder im Onlineshop unter www.poolpowershop.de eingekauft und so eine ständige Expansion des Unternehmens ermöglicht. Daher sind alle nun herzlich am 23. Juni ab 10 Uhr in Wuppertal eingeladen, wenn Petri anlässlich des Jubiläums für das leibliche Wohl sowie die Unterhaltung der kleinen Gäste mit einer Hüpfburg sorgt. Als weiteres Highlight gibt es an diesem Tag außerdem 10 Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment des Poolpowershops.

Der Geschäftsführer des Poolpowershops, Roland Petri, weiß noch genau, wie alles begann: „Am 20. Juni 2012 bin ich mit dem Poolpowershop online gegangen ... Die 10 Jahre sind wie im Flug vergangen.“ Denn seitdem ist Einiges passiert und viele tolle Kunden haben dem Poolpowershop, dem Spezialisten für Artikel aus den Bereichen Schwimmbad, Sauna, Whirlpool und Solarium, über die Jahre eisern ihre Treue gehalten.

Dabei war der Poolpowershop zunächst nur online erreichbar, bevor das Ladengeschäft in Wuppertal am 2. Januar 2003 eröffnet wurde und am 1. April 2006 nach Vor der Beule 12 umzog. Doch nur weil man nun schon 10 Jahre besteht, will sich Petri nicht auf den Lorbeeren ausruhen. Stattdessen wird die Verkaufsfläche zum Beispiel im Mai 2012 erneut erweitert. Ist diese Erweiterung abgeschlossen, so kann mit den Kunden am 23. Juni ab 10 Uhr in Wuppertal endlich Jubiläum gefeiert werden. Zu diesem Anlass soll es Essen, Trinken und eine Hüpfburg für Kinder geben. Außerdem dürfen sich Kunden an diesem Tag auch über einen Rabatt von 10 Prozent auf alles freuen.

 

 

Weitere Informationen zu diesem Event sind unter http://www.poolpowershop.de/Poolpowershop-wird-10-Jahre/ zu finden.

Über Poolpowershop e. K.

Der Poolpowershop in Wuppertal ist einer der führenden Anbieter für Pools, Whirlpools, Saunas und Zubehör in Deutschland. Weit über 12.000 Artikel namhafter Hersteller sind vor Ort in Wuppertal sofort zum Mitnehmen und Testen sowie rund um die Uhr bestellbar im Online-Shop www.poolpowershop.de. Neben Beratung vom Fachmann gibt es hier auch Hilfestellung für den Aufbau und viele Tipps & Tricks für den täglichen Gebrauch.

Poolpowershop e. K.
Petri,Roland
Vor der Beule 12
42277 Wuppertal
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Berlin. Eine attraktive Stadtvilla mit viel Platz für die ganze Familie, in massiver und energiesparender Bauweise; so stellte sich die Bauherrenfamilie ihren Traum vom Haus vor. Weil das Berliner Familienunternehmen Roth-Massivhaus mit der Villa „Lugana“ einen Haustyp bietet, der diesen Ansprüchen gerecht wird und nach persönlichen werden am ...

Berlin. Eine attraktive Stadtvilla mit viel Platz für die ganze Familie, in massiver und energiesparender Bauweise; so stellte sich die Bauherrenfamilie ihren Traum vom Haus vor. Weil das Berliner Familienunternehmen Roth-Massivhaus mit der Villa „Lugana“ einen Haustyp bietet, der diesen Ansprüchen gerecht wird und nach persönlichen Vorstellungen individualisiert werden kann, fiel die Wahl nicht schwer.

Entstanden ist eine zeitlos schöne Villa, die sich durch reichlich Platz und einen intelligenten Grundriss auszeichnet. Zwei Vollgeschosse bieten mehr als 200 Quadratmeter Wohnfläche. Zudem haben sich die Bauherren für einen Vollkeller entschieden, dadurch entstehen gut 100 Quadratmeter zusätzliche Nutzfläche, etwa für Haustechnik, Hobbykeller und Vorratsraum. Das Haus kann am kommenden Wochenende, noch vor der Übergabe an die künftigen Eigentümer, besichtigt werden.

Der Grundriss im Erdgeschoss wird vom offenen Wohn-Ess-Bereich dominiert. Auf mehr als 60 Quadratmetern ist so ausreichend Platz, um gemeinsam zu essen, zu spielen oder Freunde zu empfangen. Zahlreiche bodentiefe Fenster sorgen für lichtdurchflutetes Wohnen. Die überdachte Terrasse wird im Obergeschoss als Balkon genutzt.

Diese Etage ist der Ruhe gewidmet. Das elterliche Schlafzimmer, Platz für die Kinder und ein zusätzlicher Arbeitsraum stehen neben dem großen Familienbad bereit. Ein großes Gästezimmer komplettiert das Raumangebot. Nützliches Planungsdetail sind zwei Kammern für die Dinge des täglichen Bedarfs.

Für dauerhaft niedrige Heiz- und Warmwasserkosten sorgen eine Sole/Wasser-Erdwärmepumpe und Fußbodenheizung in allen Räumen.

Die Villa kann am 12./13. Mai in der Hilde-Ephraim-Straße 88 in 14193 Berlin-Grunewald besichtigt werden. Geöffnet ist am Samstag und Sonntag jeweils zwischen 13.00 und 16.00 Uhr. Die Anfahrt ist beschildert.

Bau- GmbH Roth | Allee der Kosmonauten 32 | 12681 Berlin

Tel.: 030 / 54 43 73 10
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Abends ist es länger hell und die Temperaturen steigen - die Grillsaison ist eröffnet und bietet lecker Gebratenes auf Balkon und Terrasse. Um das Geschmackserlebnis von gewürztem Fleisch, Fisch und Gemüse auch für Kinder attraktiv zu machen, braucht es süße Currys und milden Pfeffer. Bei wunschcurry.de können - ...

Abends ist es länger hell und die Temperaturen steigen - die Grillsaison ist eröffnet und bietet lecker Gebratenes auf Balkon und Terrasse. Um das Geschmackserlebnis von gewürztem Fleisch, Fisch und Gemüse auch für Kinder attraktiv zu machen, braucht es süße Currys und milden Pfeffer. Bei wunschcurry.de können sich die Kunden aus über 130 Gewürzen die richtige Kombination aussuchen. "Und das ohne Glutamat und Rieselhilfen", sagt Daniel Altinbas, Geschäftsführer von DARL Gewürze.

Aber auch die Erwachsenen können mit den Gewürzen von wunschcurry.de den Grillabend zum Geschmackserlebnis machen, denn im kreativen Zusammenstellen eigener Gewürzmischungen liegt der Reiz. Das Essen unter freiem Himmel bleibt mit jeder neuen Würzung einzigartig und lässt den Sommer am Grill nicht langweilig werden. DARL Gewürze Daniel Altinbas Kießlingstieg 2 22307 Hamburg Deutschland E-Mail: presse@wunschcurry.de Homepage: http://www.wunschcurry.de Telefon: 0170 - 4 56 30 94

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(ddp direct) Otto Gourmet ergänzt sein Fleischsortiment mit einem weiteren außergewöhnlichen Produkt: Luma Beef ausgewähltes Rindfleisch, verfeinert mit einem Edelschimmel. Die speziell ausgesuchten Stücke sind saftiger, zarter, geschmacksintensiver als herkömmlich gereifte Stücke. Der Edelschimmel verleiht dem eine ...

(ddp direct) Otto Gourmet ergänzt sein Fleischsortiment mit einem weiteren außergewöhnlichen Produkt: Luma Beef ausgewähltes Rindfleisch, verfeinert mit einem Edelschimmel. Die speziell ausgesuchten Stücke sind saftiger, zarter, geschmacksintensiver als herkömmlich gereifte Stücke. Der Edelschimmel verleiht dem Fleisch eine unverkennbar nussige Geschmacksnote. Luma Beef ist in Deutschland exklusiv bei Otto Gourmet erhältlich.

Luma Beef stammt von ausgewählten Schweizer Rindern, die nach Natura-Beef-Standards aufgezogen wurden und von nachhaltig produziertem Irish Beef aus dem Otto Gourmet Sortiment. Der Edelpilz wird vor der Reifung auf das Fleisch aufgetragen. Anschließend hängt es am Knochen vier bis sieben Wochen in speziellen Reifekammern und trocknet an der Luft. In dieser Zeit arbeitet der Pilz und baut das zähe Bindegewebe gleichmäßig ab. Während sich von außen der schimmeltypische weiße Flaum bildet, wird das Fleisch innen gleichmäßig zart und entwickelt sein nussiges Aroma. Dabei wirkt der Edelpilz gleichzeitig wie ein Schutzschild und verhindert die Bildung von Bakterien. Vor dem Verkauf wird die äußere Schicht entfernt. Luma Beef kann anschließend wie ein herkömmliches Steak zubereitet werden.

Die Idee, sich einen Edelschimmelpilz zu Nutze zu machen ist schon sehr alt. Salami, Bünd-nerfleisch, Käse, Sojasauce usw. werden auf ähnliche Weise verfeinert. Die Anwendung auf frischem Fleisch kombiniert mit modernsten Hygienemaßnahmen und mikrobiologischen Kenntnissen, ist allerdings neu. Die ursprüngliche Pilzkultur stammt aus der Natur. Um ihn nach den Vorgaben der Lebensmittelindustrie nutzen zu können, erzeugt Luma Beef den Pilz im Labor. Der Prozess wird von studierten Biotechnologen kontrolliert und gesteuert, das gesamte Verfahren unterliegt strengsten hygienischen Bedingungen. Zudem konnte auf das Verfahren das internationale Patent angemeldet werden. Langfristig plant Otto Gourmet, Fleisch aus dem eigenen Sortiment selbst vor Ort im Fleischkompetenz-Zentrum Heinsberg mit dem Edelschimmel zu verfeinern. Entsprechende Vorbereitungen sind bereits getroffen.

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=== Luma Beef - Steaks mit Edelschimmel (Bild) ===

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