Suche aus der Kategorie

15.05.2012 21:57 | Unternehmensmeldung | Freizeit

anwalt.de services AG kooperiert mit WELT ONLINE
Interessierte Leser können sich im Ratgeber Recht bzw. Ratgeber Steuern über Rechtstipps und Steuertipps informieren

(NL/1098203632) Nürnberg, 7. Mai 2012 Darf einer Arbeitnehmerin während der Schwangerschaft gekündigt werden?, Bis zu welchem Zeitpunkt muss der Vermieter die Mietkaution zurückzahlen?, Sind Fahrtkosten für ein Vollzeitstudium steuerlich absetzbar? -- Derartige Fragestellungen sind von fachkundigen Juristen in der Regel Doch - ...

15.05.2012 21:56 | Unternehmensmeldung | Freizeit

Short View | Long View

anwalt.de services AG kooperiert mit WELT ONLINE
Interessierte Leser können sich im Ratgeber Recht bzw. Ratgeber Steuern über Rechtstipps und Steuertipps informieren

23.04.2012 19:00 | Unternehmensmeldung | Ratgeber Recht

Short View | Long View

Mietminderungsquoten der Rechtsprechung bei Schimmel (optische Mängel)
Eine Übersicht von Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht Alexander Bredereck und Rechtsanwalt Dr. Attila Fodor, Berlin

Bei Schimmel in der Wohnung sprechen die Gerichte wegen optischer Beeinträchtigung unterschiedliche Minderungsquoten zu. Beispiele aus der Rechtsprechung:

Großflächiger Schimmel in Wohnzimmer, welches 60 % der Wohnfläche ausmacht: 50 % Mietminderung (Landgericht Hamburg, 2008)

Großflächiger Schimmel im Schlafzimmer der Eltern und im Kinderzimmer: 50 % Mietminderung in den Wintermonaten (Amtsgericht Bremen, 2003)

Schimmel an nasser Küchenwand: 10 % Mietminderung (Landgericht Berlin, 2010)

Nicht großflächiger Schimmel an Badezimmerfenster: 10-15 % Mietminderung (Landgericht Berlin, 2010)

Dunkle Flecken an Badezimmerwand und Schimmel in Nischen und Kanten des Badezimmers: 10 % Mietminderung (Amtsgericht Schöneberg, 2008)

Schwarzer Schimmel an Schlafzimmerdecke (Fläche 120 cm x 20 cm): 5 % Mietminderung (Landgericht Berlin, 2003)

Einzelne nicht großflächige, schimmelliege Flächen in Küche und Bad: 8 % Mietminderung (Landgericht Hamburg, 2001)

Fachanwaltstipp Mieter: Bei Schimmel in der Mietwohnung liegen die Minderungsquoten aufgrund optischer Beeinträchtigung regelmäßig zwischen fünf und – in extremen Fällen – 50 % der Bruttomiete. Sollten Sie Schimmel feststellen, müssen sie dies dem Vermieter so schnell wie möglich anzeigen und ihm Gelegenheit geben, den Schimmel zu beseitigen. Wenn der Vermieter nicht reagiert, haben Sie gegebenenfalls ein Zurückbehaltungsrecht am Mietzins in Höhe des 3-5-fachen Minderungsbetrages. Achtung. Wenn Sie sich mit der Quote verschätzen, geraten Sie schnell in Zahlungsverzug, der den Vermieter zur (fristlosen) Kündigung berechtigen kann.

Fachanwaltstipp Vermieter: Eine Minderung kommt nur in Frage, wenn Ihnen der Schimmelschaden angezeigt wurde. Bei einem Mietrückstand kommt häufig eine (fristlose) Kündigung wegen Zahlungsverzugs in Frage. Mieter neigen dazu, die Minderungsquoten höher einzuschätzen, als die Gerichte. Überprüfen Sie die Minderungsquoten anhand von Minderungstabellen. Auch hier gilt aber Vorsicht: Jeder Fall ist unterschiedlich und Minderungstabellen können nicht das gesamte Bild vermitteln. Häufig kann eine Minderungsquote verlässlich nur durch genaue Analyse der Entscheidungsgründe in etwa vorausgesagt werden.

Alles zum Mietrecht und Schimmel: www.mietrechtler-in.de/schimmel-in-der-wohnung.html

Ein Beitrag von Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht Alexander Bredereck und Rechtsanwalt Dr. Attila Fodor, Berlin

7.12.2011

Bredereck Willkomm Rechtsanwälte

Berlin-Charlottenburg: Kurfürstendamm 216 (Ecke Fasanenstraße), 10719 Berlin
(U-Bahnhof Uhlandstraße, S- und U-Bahnhof Zoologischer Garten)
Berlin-Mitte: Palais am Festungsgraben, 10117 Berlin, Zufahrt über Straße Unter den Linden
(S- und U-Bahnhof Friedrichstraße)
Berlin-Marzahn Zweigstelle: Marzahner Promenade 28, 12679 Berlin
(S-Bahnhof Marzahn)

Potsdam: Friedrich-Ebert-Straße 33, 14469 Potsdam

Tel. (030) 4 000 4 999
Mail: Berlin@recht-bw.de

Essen: Ruhrallee 185, 45136 Essen
Tel. (0201) 4532 00 40

Alles zum Mietrecht: www.mietrechtler-in.de

Wir beraten Mieter und Vermieter bzw. Eigentümer zu allen Fragen des Wohnungsmietrechts, Gewerbemietrechts und Wohnungseigentumsrechts gleichermaßen umfassend.

Bredereck Willkomm Rechtsanwälte für Mieter:

•Abwehr von Kündigungen und Räumungsklagen
•Beratung zu den Voraussetzungen einer mieterseitigen (fristlosen) Kündigung
•Durchsetzung Ihrer Mängelbeseitigungsansprüche
•Verhandlungen mit dem Vermieter über die Höhe einer Minderungsquote bei Mängeln der Mietsache (Wohnflächenunterschreitung, Feuchtigkeit, Ungeziefer, Heizungsausfall, Wasserausfall, Geruchsbelästigung, optische Beeinträchtigung durch Stockflecken, undichte Fenster etc.)
•Durchsetzung einer Minderungsquote vor Gericht
•Geltendmachung Ihres Zurückbehaltungsrechts am Mietzins
•Beratung über die beste Vorgehensweise bei Gesundheitsgefahren (toxische Stoffe, gesundheitsbeeinträchtigende Schimmelsporen etc.)
•Beratung zu den Rechten des Mieters bei Tierhaltung, insbesondere Hundehaltung
•Durchsetzung Ihrer Ansprüche gegen Mitmieter und gegen den Vermieter wegen Lärmbelästigung und anderen Belästigungen durch Mitmieter und andere Dritte
•Abwehr von Mieterhöhungsverlangen
•Abwehr von Modernisierungsmieterhöhungen
•Prüfung Ihrer Betriebskosten- und Heizkostenabrechnung, Verhandlung mit dem Vermieter/der Hausverwaltung über die Höhe der Nachzahlung
•Kautionsrückforderung
•Prüfung (unwirksamer) Klauseln im Arbeitsvertrag (Schönheitsreparaturklausel, Kleinreparaturklausel, Aufrechnungsverbote etc.)
•Schadensersatzprozesse nach Wasserhavarie oder Feuerkatastrophen
•Mietrechtliche Verfahren aller Art vor allen Amtsgerichten, Landgerichten und Oberlandesgerichten/Kammergericht

Bredereck Willkomm Rechtsanwälte für Vermieter:

•Kündigung eines Mietverhältnisses, und anschließende Räumungsklage
•Berliner Räumung
•Durchsetzung von Mietzinsansprüchen
•Beratung zu Minderungsquoten, Verhandlung mit Mietern über die Höhe von Minderungen
•Unerlaubte Tierhaltung (Kündigung, Unterlassungsklage etc.)
•Durchsetzung von Rechten gegen lärmende und störende Mieter
•Mieterhöhungen (Entwurf von Mieterhöhungsverlangen, Erzielung einer möglichst hohen Zustimmungsquote etc.)
•Aufrechnung von Forderungen mit der Mietkaution
•Prüfung und Überarbeitung von Altverträgen anhand neuster Rechtsprechung
•Heilung unwirksamer Mietvertragsklauseln durch Mietvertragsnachträge
•Gestaltung eines rechtssicheren, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Wohnungsmietvertragsmusters
•Durchsetzung von Schadensersatzansprüchen wegen Beschädigung der Mietsache etc.
•Mietrechtliche Verfahren aller Art vor allen Amtsgerichten, Landgerichten und Oberlandesgerichten/Kammergericht

Bredereck Willkomm für Mieter und Vermieter von Gewerberäumen

Das Gewerberaummietrecht ist eine „Sondermaterie“ innerhalb des Mietrechts, die wohl nur ein ausgewiesener Spezialist überblicken kann. In kaum einem mietrechtlichen Bereich können Fehler bei Vertragsabschluss so gravierende Folgen haben, wie im Gewerbemietrecht. Eine Beratung erfordert nahezu in jedem Fall die besonderen Kenntnisse eines Fachanwalts. Wir beraten Sie hilfreich unter anderem bei

•Prüfung Ihrer Gewerbemietverträge auf Ihre Wirksamkeit
•Gestaltung eines rechtssicheren, auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnittenen Gewerbemietvertrags
•Kündigung Ihrer Gewerbemietverträge (fristlos und ordentlich)
•Beratung zu gewerbemietrechtlichen Sonderproblemen (Schriftform des Gewerbemietvertrages, vorzeitige Kündbarkeit, etc.)
•Miethöhe und Betriebskosten (Preisindex-Klauseln, Beratung zum Wirtschaftlichkeitsgebot
•Konkurrenzschutz (Gestaltung entsprechender Klauseln, Beratung zum vertragsimmanenten Konkurrenzschutz, Beratung zum Vorliegen von Hauptartikeln oder zu Nebenartikeln, Beratung zu den Folgen der Verletzung des Konkurrenzschutzes)
•Betriebspflicht (Vereinbarung einer Betriebspflicht als Allgemeine Geschäftsbedingung, Besonderheiten bei Einkaufszentren, Vertragsstrafe etc.)
•Begründung- und Verlängerungsoptionen
•Ausschluss von Mieterrechten (Ausschluss bzw. Beschränkung in Allgemeinen Geschäftsbedingungen, Auferlegung von Pflichten zur Erhaltung/Instandsetzung der Mietsache etc.)

Bredereck Willkomm Rechtsanwälte für Wohnungseigentümer:

•Versammlungen und Beschlüsse (Einberufung von Versammlungen, Anfechtung von Beschlüssen etc.)
•Teilungserklärung (Umwidmung von Gemeinschaftseigentum in Sondereigentum, Änderung des Umlagemaßstabs etc.)
•Bestellung und Abberufung des Verwalters
•Wohngeld (Anfechtung eines Beschlusses über den das Wohngeld festsetzenden Wirtschaftsplan, Entziehung des Wohnungseigentums bei fortgesetzter Säumnis bei der Wohngeldzahlung, Rechte der Wohnungseigentümergemeinschaft bei Wohngeldrückstand etc.)
•Bauliche Veränderung und Instandsetzung (Sonderumlage, bauliche Veränderung des Gemeinschaftseigentums, Anfechtung von Beschlüssen über eine Sonderumlage, Beseitigung unzulässiger baulicher Veränderungen etc.)
•Jahresabrechnung und Wirtschaftsplan
•Beratung bei Erwerb und Veräußerung von Wohnungseigentum

Seit vielen Jahren sind wir vor allem in den Schwerpunkten Arbeits- und Mietrecht als Rechtsanwälte tätig. Diese Erfahrung vertiefen wir durch regelmäßige Fortbildung und ständigen fachlichen Austausch. So können wir mögliche Streitpunkte bereits bei der Gestaltung Ihrer Verträge und Ihrer Allgemeinen Geschäftsbedingungen in Ihrem Sinne regeln.

Durch eine realistische Einschätzung Ihrer rechtlichen Position und der Prozessrisiken zeigen wir bereits im Vorfeld auf, wo eine außergerichtliche Regelung sinnvoll ist. Lassen sich Ihre Interessen nur in einem Rechtsstreit durchsetzen, überzeugen wir das Gericht mit einer kompetenten Darstellung der Sach- und Rechtslage.

Die Zwangsvollstreckung aus den für Sie erstrittenen Urteilen betreiben wir schnell und fantasievoll.

Wir freuen uns auf eine langjährige und persönliche Zusammenarbeit mit Ihnen. Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass der enge und vertraute Kontakt mit unseren Mandanten neben der fachlichen Kompetenz von wesentlicher Bedeutung für den Erfolg unserer Tätigkeit ist.

Bredereck Willkomm Rechtsanwälte
Bredereck,Alexander
Am Festungsgraben 1
10117 Berlin

anwalt-marketing[at]web.de

23.04.2012 11:41 | Unternehmensmeldung | Sport

Short View | Long View

Mit Golf1872.de Golfmode und Golfzubehör entdecken
Neuer Onlineshop für Golfer aus Köln

Köln, 18.04.2012 - Mit einer Mischung aus etablierter Markenware und spannenden Neuheiten startet zur Saison 2012 der Onlineshop http://www.golf1872.de. Die Marke Golf 1872 steht für all das, was Golf wirklich ausmacht: 18 Loch, Par 72 und ein schönes Spiel. Zum Start umfasst das Angebot rund 400 Artikel von 31 Golfmarken. Gehobene wie ...

Zum Start umfasst das Angebot rund 400 Artikel von 31 Golfmarken. Gehobene Marken wie BOSS GREEN, J. Lindeberg, Galvin Green oder Callaway sind hier ebenso vertreten wie das freche und in Deutschland noch kaum bekannte Tattoo Golf. Flippige Designs und garantiert alles andere als unauffällig! Wenn Sie sich beim Golf nicht nur durch Ihr Spiel abheben wollen, finden Sie bei Golf 1872 bestimmt den Durchbruch.

Golfshop aus Köln

Rund zwei Mannjahre Entwicklungszeit stecken in der modernen Shopping-Plattform. Von der IT-Anpassung über Produktbilder bis zur Logistik: Nahezu alle wichtigen Bereiche werden vom Kölner Gründerteam selbst in die Hand genommen.

„Schließlich haben gerade Golfer ein Auge und den Sinn fürs Detail“, so Geschäftsführer Dominik Schwarz zur Philosophie des Unternehmens. „Egal ob es um eine einfache Pitchgabel oder einen neuen Ticad-Trolley geht - der Kunde muss spüren, dass er bei Golf1872 alles bequem aus einer Hand bekommt: Bei der einfachen, nutzerfreundlichen Bestellung im Shop, bei der sicheren Online-Bezahlung bis zum schnellen Versand.“

Golfartikel für den Frühling 2012

Neben Golfschlägern und Zubehör nimmt bei Golf1872 vor allem die Mode einen großen Raum ein. So hat der Onlineshop für die Golfherren beispielsweise eine breite Auswahl der BOSS GREEN Martin Kaymer Kollektion ebenso im Sortiment wie für die Damen ausgewählte Stücke von Girls Golf.

Und weil der Preis natürlich auch im Internet immer ein Thema ist, sind zum Start von Golf1872 zahlreiche Artikel besonders günstig. Aktionsangebote und Spezialpreise für Newsletterabonnenten machen auch den wiederkehrenden Besuch lohnend.

Telefonnummer: +49(0) 2232 4178737

Geschäftsführer: Dominik Schwarz, Johan Omander
Handelsregister: Amtsgericht Köln, HRB 72635

Der Golfshop Golf1872.de wurde 2011 in Köln gegründet und hat sich auf den Onlinevertrieb von Golfmode und Golfzubehör spezialisiert.

Golf 1872 GmbH
Schwarz,Dominik
Further Straße 91a
50769 Köln
http://www.golf1872.de
service[at]golf1872.de

16.04.2012 22:59 | Unternehmensmeldung | Immobilien

Short View | Long View

DIG AG: Perfektion durch Konzentration

Die Deutsche Immobilien und Grundbesitz AG hat frühzeitig erkannt, dass es bei Anlagemöglichkeiten und sodann zu treffenden Anlageentscheidungen um drei wesentliche Dinge geht: Sicherheit, Rendite und Flexibilität. Darüber hinaus hat jeder Anleger seine individuellen Vorstellungen und Ansprüche von und an diese Punkte. Beispielsweise oder ...

16.04.2012 22:59 | Unternehmensmeldung | Immobilien

Short View | Long View

DIG AG - Vertrauen durch Transparenz

Grundprinzipien wie beispielsweise die Klarheit in den Strategien und der Organisation, Transparenz in allen Unternehmensstrukturen, Integrität und Supervision beim Treffen von Entscheidungen und beim Erkennen von Chancen, stellen das massive Grundgerüst der Deutsche Immobilien und Grundbesitz AG dar.

Die Deutsche Immobilien und Grundbesitz AG (DIG AG) ist ein unabhängiges Immobilienhandelsunternehmen mit Sitz in Frankfurt am Main. Dessen Kernkompetenz darin liegt, notleidende Immobilienportfolios anzukaufen und durch organisiertes, wertoptimierendes Management wieder an Investoren weiter zu vermitteln.

Die DIG AG verfügt über die Möglichkeit beim Immobilieninvestment, Bestands- und Projektmanagement sowie bei dem Verkauf an sich, frei von langwierigen Prozeduren und Abstimmungsverfahren agieren zu können. So kann sie der Dynamik des Marktes gerecht werden und Chancen sofort ohne zeitliche Differenz nutzen. Tiefgreifende und fundierte Marktkenntnisse, objektbezogene Dienstleister sowie ansprechende Käufer-, Verkäufer- und Mietergruppen qualifizieren die DIG AG als erfolgreichen und vertrauenswürdigen Treuhänder ihrer Anleger.
Jeder nationale Immobilienmarkt hat bezüglich Beschaffung, Bestandsmanagement und Verkauf, Rechtsprechung, Behördenkontakten etc. seine Besonderheiten. Die DIG hat sich ihre Kernkompetenzen auf dem europäischen Markt erworben und beschränkt sich bewusst auf diesen Aktionsraum.
Das Frankfurter Unternehmen baut hier auf die langjährige Erfahrung seiner Gründer als auch seiner Partner.

Die Deutsche Immobilien und Grundbesitz AG legt zum einen hohen Wert auf Transparenz und Zusammenhalt. Zum anderen baut sie auf Kompetenz und Know-how!

Anbieter:
Deutsche Immobilien- und Grundbesitz AG
Westhafenplatz 1
60327 Frankfurt am Main

Telefon:49(0) 69 - 710 456 452
Telefax:49(0) 69 - 710 456 450
E-Mail: info@digag.de

Webseite: www.digag.de

Vorstand: Michel Szulc und Lucas Kret
Vorsitzender des Aufsichtsrats: Norbert Schwerber
Handelsregister: HRB 90135 beim Amtsgericht Frankfurt am Main

Deutsche Immobilien- und Grundbesitz AG
Westhafenplatz 1
60327 Frankfurt am Main

Telefon:49(0) 69 - 710 456 452
Telefax:49(0) 69 - 710 456 450
E-Mail: info@digag.de

Webseite: www.digag.de

Vorstand: Michel Szulc und Lucas Kret
Vorsitzender des Aufsichtsrats: Norbert Schwerber
Handelsregister: HRB 90135 beim Amtsgericht Frankfurt am Main

Szulc ,Michel

info[at]digag.de

16.04.2012 11:37 | Unternehmensmeldung | Immobilien

Short View | Long View

Deutsche Immobilien- und Grundbesitz AG: Gute Finanzberatung? Was sollten Sie beachten!

Auch in diesem Jahr gab es wieder viele Pleiten von Initiatoren. Pleiten die den Anleger, vielleicht auch Sie, viel Geld gekostet haben. Gerade deshalb ist eine gute Finanzberatung wichtig. Was gibt es aber zu beachten? Hier einige Punkte die aus Sicht der DIG AG wichtig sind. Grundsätzlich lassen Sie sich nicht zu irgendetwas drängen. Nehmen Sie sich Zeit, für eine gründliche Analyse Ihrer persönlichen Situation und der unterbreiteten Angebote. Bedenken Sie immer, dass Sie selber handeln und entscheiden müssen, um die eigene Zukunft und die Ihrer Familie abzusichern.

Seien Sie vorsichtig bei der Wahl Ihres Beraters: Informieren Sie sich über seine Qualifikation und seinen Beraterstatus. Grundsätzlich gilt: Je mehr Produkte von verschiedenen Anbietern der Vermittler im Portfolio hat, umso besser sind Ihre Möglichkeiten einer neutralen Beratung und Ihre Chancen für ein optimales Angebot. Sie als Kunde müssen im Mittelpunkt der Beratung stehen, denn Ihre Versicherungslücke soll geschlossen, Ihre Altersvorsorge und Ihr Kapital sollen optimiert werden. Bedenken sie, auch der Berater kann nur so gut beraten, wie er sich mit dem Produkt auskennt. Informieren Sie sich zusätzlich im Internet nach den angebotenen Produkten.

Hier einige Punkte die einen guten Vermittler ausmachen:

Er - berät Sie umfassend und ganzheitlich

Er - informiert über seinen Vermittlerstatus und weist unaufgefordert seine Qualifikationen nach

Er - trennt zeitlich zwischen Analyse und Beratungstermin (nicht in einem Termin)

Er - erfasst systematisch alle Daten und Fakten – vergleicht unterschiedliche Produkte für Sie

Er - stellt Lösungen und Konzepte ausschließlich auf Ihre Ziele und Wünsche ab

Er - erstellt individuelle Angebote

Er - analysiert Ihre persönliche Finanzsituation, findet Schwachstellen in Ihrer Absicherung

Er - rät von schlechten Angeboten ab

Er - nutzt hierfür ein transparentes Informationssystem anhand aktueller Analyse-, Vergleichs-,

Rating-, Finanzplanungs-, Verbraucherschutz- und / oder Servicesysteme

Er - optimiert Ihre Verträge systematisch

Er - dokumentiert jede Beratung schriftlich

Er - unterstützt Sie im Schadensfall und bei der Korrespondenz mit den Produktpartnern

Er - legt Wert auf regelmäßige Statusgespräche

Er - führt ein Wiedervorlagesystem und erinnert Sie an wichtige Termine

Er - ist nicht nur erreichbar, sondern bietet Ihnen auch umfangreichen Service

Natürlich stellen sie immer (leider) erst im Nachhinein fest, ob der Berater eine gute Beratung durchgeführt hat. Fragen Sie den Berater, ob er eine Vermögensschadenshaftpflicht besitzt, damit er im Schadensfall auch haften kann. Das sind einige wichtige Hinweise die wir Ihnen gerne mit auf den Weg geben wollen.

Anbieter:
Deutsche Immobilien- und Grundbesitz AG
Westhafenplatz 1
60327 Frankfurt am Main

Telefon:49(0) 69 - 710 456 452
Telefax:49(0) 69 - 710 456 450
E-Mail: info@digag.de

Webseite: www.digag.de

Vorstand: Michel Szulc und Lucas Kret
Vorsitzender des Aufsichtsrats: Norbert Schwerber
Handelsregister: HRB 90135 beim Amtsgericht Frankfurt am Main

Deutsche Immobilien- und Grundbesitz AG
Westhafenplatz 1
60327 Frankfurt am Main

Telefon:49(0) 69 - 710 456 452
Telefax:49(0) 69 - 710 456 450
E-Mail: info@digag.de

Webseite: www.digag.de

Vorstand: Michel Szulc und Lucas Kret
Vorsitzender des Aufsichtsrats: Norbert Schwerber
Handelsregister: HRB 90135 beim Amtsgericht Frankfurt am Main

Szulc ,Michel

info[at]digag.de

16.04.2012 11:14 | Unternehmensmeldung | Gesundheit

Short View | Long View

Sturm im Bauch - Blähungen keine Chance geben
Schlechte Luft mit zum Davonlaufenden Duft - Wenn Winde keine Ruhe geben

Mancher fühlt sich täglich wie ein aufgepumpter Luftballon - Betroffene leiden unter den Folgen der Blähungen. Viele quälen sich zusätzlich mit Bauchkrämpfen und sind gleichzeitig peinlich berührt, wenn die Winde nicht ton- und geruchlos abgehen. Es gibt aber auch Menschen, die mal mehr oder weniger ungeniert ihre „schlechte Luft“ laut in ...

Dr. Andreas Leodolter, Gastroenterologe am Sana-Klinikum Remscheid sagt: „Bis 15 Mal am Tag sind noch ganz normal“. Viele Frauen sind schlank und ziehen sich gerne modebewusst an, da stört dann besonders ein Blähbauch. Aber einen aufgeblähten Bauch durch Kleidung zu verstecken, oder gar den Bauch einzuziehen kann nicht die Lösung sein.

Wie entstehen Blähungen? Die im Dickdarm befindlichen Bakterien setzen bei der Verdauung Gase frei. Wer gerne viele Ballaststoffe oder kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich nimmt, leidet besonders an der Gasbildung. Manche Lebensmittel wie Kohl, Zwiebeln, Lauch, Erbsen, Bohnen, Linsen, Salat oder frisches Brot, Müsli, Vollkornprodukte etc. verursachen Blähungen, entweder mit geruchlosen oder übelriechenden Winden. Bei den „Stinkern“ handelt es sich um die Freisetzung von Schwefelverbindungen bei der Verdauung von Zwiebeln und Lauch im Dickdarm.

Immer mehr Menschen begleiten eine Unverträglichkeit z.B. gegen Milchzucker (Laktose-Intoleranz), Gluten (Zöliakie) oder Fruchtzucker (Fruktose-Intoleranz) auch sie sind bekannt dafür Blähungen auszulösen. „Selten steckt auch eine ernste Krankheit dahinter, zum Beispiel eine chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung“, sagt Leodolter.

Im Bereich des Dünndarms können sich auch schädliche Bakterien bilden, die zu viel Luft verursachen. Beim Reizdarm gehören die unliebsamen Begleiter: Blähbauch und Gase zum Krankheitsbild.

Wer häufig unter Blähungen, Völlegefühl, Winden oder sogar unter permanenten Bauchschmerzen leidet sollte unbedingt den Arzt aufsuchen. Sind die Untersuchungen ergebnislos abgeschlossen, aber dennoch leidet der Bauch weiterhin, sollte auf weniger Ballaststoffe zurückgreifen, seine Speisen verträglicher gestalten mit Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander oder Kardamom würzen und sich zuckerärmer (Low Carb) ernähren. Als Begleitmaßnahme empfiehlt es sich auch ein Ernährungstagebuch zu führen.

Quelle: Dr. Martina Melzer / www.apotheken-umschau.de; 19.11.2009, aktualisiert am 05.04.2012

Foto: Eva Kaliwoda / pixelio.de

Weitere Informationen zum Thema Darm, Erfahrungsberichte und Ernährung bietet die Autorin Beuke, die selbst jahrelang unter Darmproblemen litt, auf ihrer Website: http://www.sabinebeuke.de

Die Autorin Beuke wurde 1964 geboren und lebt mit ihrer Familie in Bremen. Mehrere Jahre arbeitete sie im Lebensmittelbereich. Vom Amtsgericht Bremen wurde sie über 20 Jahre lang als Betreuerin für eine behinderte Person eingesetzt. Zurzeit betreut sie ältere Menschen und nebenbei schreibt sie, als ehemalige Darmpatientin, Bücher mit eigenen Erfahrungsberichten und über die Ernährungsform Low Carb-kohlenhydratarme Ernährung.

Beuke,Sabine
Kassler Str. 46
28215 Bremen
http://www.sabinebeuke.de
info.beuke[at]googlemail.com

27.03.2012 23:23 | Unternehmensmeldung | Medien und Telekommunikation

Short View | Long View

Aspect mit Bestnoten für Kundenzufriedenheit
Aspect mit Bestnoten für Kundenzufriedenheit im Contact Center Workforce Management Report von DMG Consulting

Dreieich / Frankfurt, Chelmsford / Mass. (USA), im März 2012 — Aspect, Anbieter von Lösungen für den Kundenkontakt und für Microsoft® Plattformen, erhält Bestnoten im „2011-2012 Contact Center Workforce Management Market Report“. Der Marktbericht der DMG Consulting analysiert acht Anbieter von Personaleinsatzplanung. in ...

26.03.2012 18:43 | Unternehmensmeldung | Marktforschung und Consulting

Short View | Long View

Mehrfache Verlängerung von befristeten Verträgen zulässig
Mehrfache Verlängerung von befristeten Verträgen zulässig

GRP Rainer Rechtsanwälte Steuerberater, Köln, Berlin, Bonn, Düsseldorf, Hamburg, München www.grprainer.com erläutern: Eine Arbeitnehmerin hat von ihrem Arbeitgeber, dem Amtsgericht Köln, 13 Mal einen befristeten Vertrag bekommen. Sie wurde als Vertretung für vorübergehend fehlende Mitarbeiter eingesetzt. Mit sie ...

1|2|3|4|5|6|7|8|9|Vor »